大學期間個人總結精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學期間個人總結范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

學院：經濟管理學院

專業：注冊會計師

年級：大一

姓名：付苗

性別：女

2013年12月 11日

一、自我分析：

（1）個人特質：性格較內向 ，對朋友友好忠實，具有冒險精神，但信心不足，不敢去嘗試新事物。脾氣有時溫和，有時暴躁，容易激動。在公共場合不敢展現自己，有些害羞，做事情喜歡拖拉，活潑好動，情緒多變。

（2） 職業價值觀：愛崗敬業，誠實守信，服務群眾，奉獻社會。

（3） 相關職業類型：記賬員，會計，出納等。

（4）業余愛好： 聽歌，唱歌，散步，各種體育運動，學韓語，旅游。

二、大學三年的規劃

（1） 大學一年級：了解大學生活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

（2）大學二年級： 考會計從業資格證，熟悉掌握專業知識，利用寒暑假找工作單位實習，提高自己的工作，交際，適應環境的能力。

（3）大學三年級：考會計初級證，積極參加招聘活動，做好充分的準備工作，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練。

三、現階段的自我要求

主要的就是從現在做起，一步一個腳印，不付出努力 的夢想是空談，首先積極努力學習，上課認真聽講，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，這是實現自己規劃的第一步。注意自己的身體，身體是革命的本錢，所以要多參加體育鍛煉，提高身體素質。圖書館是大學的心臟，課余時間多去圖書館，看自己有興趣的書，完善自己的知識結構。

四、職業計劃

（1）學位證書：會計從業資格證書使我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件。因此，我們要在大學期間拿到相關證書。

（2）能力培養 ：公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的注重個人的能力和素質。所以，我們在大學期間學習的同時，還要注重個人素質的提高和能力的培養。

（3）總結經驗：對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多 應聘者中脫穎而出，就要在多方面占優勢才行。所以。我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現。大學可以支配的自由時間很多，我們可以合理分配這些時間，去參加社團活動，做兼職，志愿者等，讓大學生活豐富多彩，在其過程中，要懂得總結經驗。

篇(2)

關鍵詞：聲樂教學；技術；藝術；重要性

中圖分類號：J616 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2014）15-0121-01

在民眾的日常生活中，聲樂教學是較為普遍的藝術表現方式，具備悠久的歷史。一名優秀的聲樂表演者必定能夠將聲樂的技術與藝術結合在一起，技術是表演聲樂的前提，藝術是表演聲樂的沉淀，二者存在密切的聯系，在教學期間各自發揮著十分關鍵的作用。作為聲樂老師，唯有協調好二者的關系，深入對其進行研究，才能夠提高教學質量及效率，幫助學生完善自身成長。

一、在聲樂教學期間，“技”與“藝”的概念

（一）在聲樂教學期間，“技”的概念

“技”在聲樂教學期間可以被理解成一種直接獲取的經驗。教學的本質在于教職人員利用合理的措施，幫助學生認知并理解自身發生器官的特征，能夠合理操作、正確調整，從而實現發聲自如、聲音流暢的成果。在此過程期間，所掌握的對音樂的控制能力，就是聲樂的“技”。

（二）在聲樂教學期間“藝”的概念

“藝”在聲樂教學期間可以被理解成一種間接獲取的經驗。對演唱作品進行二次創作被稱為“藝”，是基于精確把握原始作品的前提下，靈活匯集個人的抽象情感與感受。唯有使演唱人員深入理解表演、認知及處理三方面的關系，才可以更好的發揮“藝”的價值。

二、在聲樂教學期間“技”與“藝”的關聯

（一）技與藝的矛盾關系

對于聲樂教學來講，其過程可以視為對時間進行量化的過程，所以，就導致了聲樂中“技”與“藝”護互相對立的關系。在提高了聲樂演唱技巧的同時，如果情感不出現變化，則很容易造成整體表演質量降低的問題，而如果情感水平極大提高，而表演技巧保持不變，那么，對聲樂教學的整體發展也造成影響，因此，二者是互為矛盾的關系。

（二）技與藝的統一關系

在教學過程中聲樂統一的特點表現在當其中一點出現變化，就會使整體格局出現變動，變成新的局面，從而使本質發生改變。一張高質量的聲樂表演，需要融合“技”與“藝”雙方面內容，情感是演唱人員的內在動力，技巧是演唱人員的外在基礎，情感能夠促進技巧進一步完善，技巧可以對情感進行深入包裝。所以，二者是相互統一的關系。

三、聲樂教學期間“技”的重要性

（一）“技”是共鳴及發聲的前提

人體在發聲時，需要調動多個系統進行協調配合。常言道：氣粗音浮、氣弱音薄。從而證明了演唱期間氣息的重要性。想要良好的控制氣息，應熟練掌握“技”的內容。同時，演唱期間共鳴也是極為關鍵的技巧，然而，如果沒有掌握發生的技巧，很容易使器官出現損壞，從而降低演唱質量。

（二）“技”是音樂及信息的媒介

教學期間，教職人員同學生之間的溝通十分關鍵，然而，聲樂本身較為抽象，教師人員應借助適當的語言當做傳遞的媒介，而對于音樂來講，其傳遞媒介就是“技”。聲樂老師需要把自身掌握的發生技巧、演唱方法等傳遞給學生。

四、聲樂教學期間“藝”的重要性

（一）“藝”是二次創造作品的措施

聲樂作品的二次創造需要建立在充足的時間基礎上，需要演唱人員深入理解演唱歌曲的內容、創作者經歷等，之后融合本身的感受，再一次塑造完美角色，從而再次創造藝術化的座屏，從而極大程度提高聲樂教學中的實踐價值。

（二）“藝”是二次包裝演唱的措施

在聲樂教學期間，“技”體現在演唱者的歌唱方法方面，“藝”體現在演唱者的服飾方面。唯有二者高效的結合在一起，才能夠讓觀眾欣賞到以為衣著華麗、有血有肉、生動形象的人。表演人員在演唱的舞臺上，借助“藝”的包裝，可以把自身的魅力完全展現出來。

五、總結

總而言之，對于聲樂來講，其術語一門特別的藝術。文學者能夠借助文字來描繪人的內心；畫者能夠借助艷麗的色彩來表現美，而在聲樂教學期間可以利用技術及音色來表現音樂的優美。

參考文獻：

[1]陳舒華.音樂表演體系中審美理念的傳承――以20世紀德奧兩代演奏家為例[J].音樂研究，2011（03）.

[2]張瓊.以情帶聲 寓情于聲――聲樂教學中的藝術處理[J].湘潭師范學院學報（社會科學版），2009（04）.

篇(3)

時間如梭，轉眼間大一的第一個學期已經接近尾聲了。在這半個學期里，我在校團委辦公室里學到了好多好多的東西。按照“為同學服務、為老師分憂”的工作宗旨，我在這里可以大聲說：“我做到了！”在這段期間我也學會學長教我們的“招之必來、來之必戰、戰必勝。”處理事情的自信的心態。

一．首先將個人工作情況總結匯報如下：

1. 學會了辦公室的簡單的事務工作的處理。

2. 準時值班，沒事的時候總會到辦公室看看。

3. 及時上傳下達，完成本職工作。

4. 積極的完成老師交給我的任務。

5. 能夠盡自己力所能及幫助學聯其他部門。

6. 和各部門一起對一部分資料的整理和總結。

7. 倉庫的工作都做了一邊整理。

以上只是我這個學期任職期間主要做的工作。

其次，在校團委一個學期的工作然我學到了很多的工作經驗。比如說組織一次活動都要進行一些什么樣的工作準備，這都很重要。如果在準備的時候沒有做好，那么在活動進行時很多工作都很難補救或者又會浪費很多的時間老補救。還有，自己知道了在團委的工作步驟，這些步驟在團委日常工作或者重要活動中是不可缺少的。比如說海報、榮譽證書、紅頭文件、通知的蓋章問題團委可以自己解決，但是橫幅懸掛問題要到校黨委宣傳部去申請懸掛。雖然這些看似很簡單的工作，如果不知道他的手續和程序，那么在工作時也會束手無策的。

我是一個比較心急上進心比較強的人，所以在接到工作任務的時候都會用最快的時間和最快的速度去完成它，以在工作的過程之中不免有急躁和失誤，粗心大意的毛病還是時有發生。正所謂金無完赤，人無完人。當然這些有時候會成為人們為自己的失誤找借口和理由?？傊幸稽c——自己要認清自己的能力，老師交給的任務自己要掂量一下，看看自己有沒有能力接這個活，只要自己接了老師交給的任務就一定要辦它做好！這才是最重要的。

在團委工作的一個學期，我學到很多。也覺得團委的工作也不盡如人意。就我自己而言，團委的工作還是比較輕松和實在，但是也發覺有些地方還是不很完善。

就是值班的例會工作制度不是很完善，還有就是辦公室的借條本問題，有時候看借條本都看得眼花繚亂、、、、、、

篇(4)

為了更好的豐富我校園文化，更好的為同學服務的態度，將以飽滿的精神和青春的活力迎接新學期的挑戰，不斷提高部門的工作效率，優化部門的工作形式，豐富部門的工作內容，鍛煉部門干部與干事的工作能力，更好地發揮文藝拓展部在社聯的作用，協助團委、社聯其他部門為更好發展和豐富校園文化而努力。在校團委的領導下，圍繞全校工作的具體安排，以部門發展為核心，以滿足廣大學生愛好為目標，以保證廣大學生權益為目的，以開展文藝活動為手段，以社聯穩定發展為基礎，組織豐富多彩的社團文藝活動，滿足學生的精神文化需求，服務校園文化建設；加強社聯在全校的作用， 我部門將努力開展更加豐富多彩的文藝活動。

二、具體工作主要內容

第一學期

第一、二周

新學期的活動計劃工作會議。組織本校各個文藝社團于新生軍訓年期間進行迎新文藝巡回演出，具體事宜詳見附件一《“襄院軍訓文藝達人”巡回演出活動策劃書》。

第三、四周

確定社聯文化方案并將子方案全部收齊，準備開展新學期招干活動。具體事宜詳見附件二《社聯文藝拓展部招干計劃書》。

第五、六、七周

確定文藝拓展部個人干部人數，以及各個干部的發展側重方向。組織開展《社聯九周年文藝慶典晚會》具體事宜詳見附件三《“社聯九周年文藝慶典晚會”策劃書》。

第八、九周

總結前幾周活動中優缺點，對各個干部干事進行上半學期的表彰，并且積極配合社聯其他部門的活動，加強與社聯其他部門的聯系。

第十、十一、十二周

組織《襄院達人秀》的文藝選秀比賽。具體事宜屆時具體研究商量。

第十三、十四周

對前幾周的工作做總結，

第十五、十六周

做好本學期收尾工作，對各個干部干事進行下半學期的表彰，進行部門的學期總結，確立下學期的活動計劃和具體方向。

第二學期

第一、二周

新學期的活動計劃工作會議

第三、四、五、六、七、八、九周

確定本學期的文化方案并將子方案全部收齊，組織開展《大學生社團文化節》具體事宜屆時具體研究商量。

第十周

總結前幾周活動中優缺點，對各個干部干事進行上半學期的表彰。進行部門半學期的總結。確立下半學期的計劃和具體方向。

第十一、十二、十三、十四周

積極配合社聯其他部門的活動，加強與社聯其他部門的聯系。對這幾周的工作做總結。

第十五、十六周

做好本學期收尾工作，對各個干部干事進行下半學期的表彰，進行部門的學期總結，確立下學期的活動計劃和具體方向，以及今后的發展方向和繼任部長的人選。

三、部門工作分配

1、部長、副部長：對新一屆的干事進行嚴格把關，選出一批優秀的各方面能力突出的干事并確立繼任部長的人選；做好平時的日常監督管理；組織、策劃部門活動以及協助其他部門活動的開展；協調部門內部組織，做好部門檔案、資料及日常文件的分類整理工作；做好每次例會的考評；作好每一次的會議記錄；更新部門內部人員的聯系方式，以保信息暢通；學期末對優秀干事和社員進行表彰以及每一學期的工作做總結。

篇(5)

回顧這一個學期的工作歷程，有收獲，有遺憾，有疲憊，有歡笑。今天我要把我想到的，經歷的都寫下，希望能對我們體育部以后的工作有所幫助。

彈指一揮間一個學期過去了，這學期的工作基本上已接近尾聲?；仡欉@學期，我們機械系學生會體育部在老師的關懷和指導下，與廣大同學積極協作，順利走過了它第一段旅程。

在這個學期中，我們體育部的目標與宗旨是：全心全意為同學服務，盡我們的全力，辦好各項體育活動。 積極認真的貫徹學校的各項政策方針、參與學校的改革與發展，緊密圍繞學校的學生工作，在學風建設、制度建設、文體活動、日常管理等諸多方面，都積極開展了各項工作，不僅加強了自身建設，而且不斷的進行自我超越，為同學構筑了一個服務他人、鍛煉自己的舞臺，為了學校美好的明天，奉獻自己的一份力。

在系領導的關心與指導下，在廣大同學大力支持與鼎力協助下，經過全體學生干部的共同努力和辛勤工作，體育部完成了學期初的工作計劃，也取得了一定的成績，下面就對本學期本屆學生會體育部的工作做一小結。

一、日?；顒?/p>

1. 正常組織早操、早點名。早操口號、跑操質量、跑操流暢程度、隊列紀律不斷提高。

2. 按時召開體育部例會，不斷改進和完善體育部工作，提高工作效率。

二、體育部組織以及參與的活動

九月里，我系成功的舉辦了“金鷹杯”辯論賽。在此期間進行了參賽隊《以班級為單位》、和主持人的報名、并且進行了培訓，拉拉隊組織、后勤服務等工作，保證了比賽的正常有序進行。

十月里，學校舉辦了 “迎新杯”籃球賽。在此期間進行了隊員報名、拉拉隊組織、后勤服務等工作，保證了比賽的正常有序進行。

此次活動活躍豐富了校園文化生活，更好的團結全系師生，增強我系師生的向心力、凝聚力，不斷增強學生體質。

在這幾場比賽中，經過多場對決，隊員們在場上頑強拼搏，賽出了水平，賽出了風格，展現了當代大學生良好的精神風貌，同時把永不言棄的精神貫穿了比賽的始終，克服了賽程緊密等各種困難，圓滿地完成了比賽任務。

總之，在這個學期的工作中，我部所有成員合力協作，充分發揮每個人的工作能力和積極性，不斷改善我部的工作。成員在組織同學參賽的過程中，都不同程度的提高了自身修養、增強了個人素質，鍛煉了自我能力，努力服務于同學，實現了自身的價值。

活動的開展讓我們在體育部成長起來。我們培養了這樣品質：

一、 眾志成城，精誠團結

二、 努力學習，爭做楷模

三、 積極肯干，吃苦在前

四、 服務同學，甘于奉獻

五、 大膽創新，打造平臺

精誠合作，各方聯系，周密安排，以飽滿的熱情，昂揚的斗志和十足的努力投入其中，無論是從過程還是結果來看，我們都有所收獲。我們會繼續發揚風格，克服不足，在以后的工作中續前進。

在本學期的所有賽事中，我系均取得了不錯的成績，體現了我系同學的團結一致，發揚了機械系吃苦耐勞的優良傳統。經過這次的總結，希望我部門全體成員能在以后的工作中再接再勵以后的工作做的更好.

所以，我們更需要為每項賽事制定好詳細的計劃，做好充分準備，積極組織訓練，根據比賽現場的環境及時作出應變，事后積極總結經驗，寫好總結，為下一次的比賽積累經驗。下一學期,我部會一如既往的為全系師生舉行各種體育運動,為豐富大學活多獻一份計,多出一分力。

我認為我們應該立足我系特色，開拓創新，開展一系列有特色的活動。比如，陽光體育知識競賽。.由我部組織十人進行知識問卷.讓我們認識了自身體育知識的不足,明確了彌補方向.

篇(6)

在學習上，腦子里持著進入大學后好好放松從重壓下解放出來的思想，于是忽略了學習。沒有高中時候的主動性和積極性。每次臨近期末考，考前一周臨時抱下佛腳，算是順利通過。但是自從吸取幾次大學英語四級失敗的慘痛教訓之后，我發現在大學不學習是不行的。必須努力地充實自己，花精力花時間在課外閱讀上，提高自己的專業水平，開闊視野。在課堂上，雖然不必要像高中那會那樣全神貫注，但也不能經常走神，思想開小差。在這一點上，我自認做的不好。時常會被乏味的課堂氣氛弄的困意大發。作為營銷專業的學生，必須增加自己的閱讀量，開闊視野。我堅信任何一個人的成功都不是偶然，事前必然經歷過許許多多的努力，所以想在畢業之后收獲更多，在大學期間就要付出更多!

在思想道德上，一直追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。我自認為有良好的道德修養，有堅定的政治方向，熱愛集體熱愛人民熱愛黨熱愛祖國，以務實求真的態度參與許多公益活動。

在生活上，崇尚樸實質樸的生活作風。在大學期間，養成了良好的生活習慣。比如從來沒有無故夜不歸宿。平時比較平易近人，對人態度友好，與同學和朋友的相處融洽。我一直相信，生活源于堅韌的信念。只有具備堅強的意志，才能面對生活中出現的各種困難和挫折。因此，個人的生活獨立性和自理能力比較強，很多事情都力求自己解決，盡量不讓別人幫忙。

一直相信人不是完美的，每個人必定有各自的缺點和優點，重要的是該怎么去正視自己的優缺點。

為人隨和，誠實，性格堅毅是我的優點。只要決定去做一件事，必定會認真的去完成。從來都不喜歡和一些虛偽的人交往，雖然不能改變別人，但可以時常勉勵自己堅持原則，為人誠實守信。

我的缺點是對很多事情表現的漠不關心，缺乏熱情。在人際交往上，沒有主動性，在與陌生人的交往過程中表現的極其冷淡，以至于和很多曾接觸過的人都沒能深交，只是泛泛之交。但是，本人的交友態度一直也就是順其自然，不強求不刻意。

篇(7)

關鍵詞 大學生 輔導員 心理危機 危機干預 角色扮演

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

On College Students' Psychological Crisis Type and the

Role of Counselors in Crisis Intervention

CONG Wei， HAO Xiujuan

（College of Information and Electrical Engineering， Harbin Institute of Technology， Weihai， Shandong 264209）

Abstract In recent years， with the popularization of education to accelerate the pace of transformation of higher education from elite education， university campus due to psychological crisis triggered by events more and more， so students' psychological crisis prevention and intervention become an important work of the mental health education， and as a college counselor to learn important consultant daily life， play an important role in students' psychological crisis intervention.

Key words college students； counselor； psychological crisis； crisis intervention； role playing

目前，隨著社會的不斷發展，社會競爭越來越激烈，日益激烈的競爭在給很多人帶來機會的同時，因此而引發的社會壓力也不斷增加，尤其是大學生為了很好地就業，在社會競爭面前需要不斷提高自我，這給他們的大學學習生活帶來了前所未有的心理壓力，嚴重者甚至會造成心理危機。大學生心理危機是大學生的自我心理管理能力不足以面對現狀時所產生的心理上的失衡危機狀態。針對高校學生群體中存在的心理危機，如果不及時進行預防和干預，就可能引發危害自身健康與影響校園安全等事件，而高校輔導員作為大學生的引路人和知心朋友，常年奮戰在學生工作的第一線，在大學生心理危機干預中具有明顯的優勢，所以高校輔導員必須利用好自身優勢，勇于發揮自身在大學生心理危機干預方面的作用，扮演好自身在大學生心理發展階段的各種不同的角色。

1 大學生心理危機的類型

心理危機，可以指心理狀態的嚴重失調，心理矛盾激烈沖突難以解決，也可以指精神面臨崩潰或精神失常，還可以指發生心理障礙。而大學生心理危機主要是因自我心理管理能力不足以面對當前狀態而產生的，它有多種表現方式，不僅對其個人產生困擾，也對建設和諧校園帶來不利影響。

根據大學生心理危機的常見來源可以將大學生心理危機劃分為以下幾種：

1.1 家庭觸發型心理危機

家庭觸發型心理危機是指由家庭狀況、家人期望等家庭因素給大學生帶來的壓力所導致的心理危機。家庭觸發型心理危機的產生因素具體有以下幾種：（1）家人期望過高所帶來的心理危機。從一個呱呱墜地的孩子經過十多年的奮斗成為一名大學生，這過程可想而知包含了一個家庭多少的心血和期望，所以這無形中給學生帶來了大學生活的巨大壓力，而一旦這種壓力不能變成動力，就會讓學生產生心理障礙，這種心理障礙如果得不到解決就會愈加嚴重，最終觸發心理危機。尤其是在當前巨大就業壓力下，大學生普遍為前程感到擔憂，擔心找不到好的工作，辜負父母的期望。（2）大學期間的教育費用太高，家庭難以負擔學生消費。尤其是對于一些收入較低的家庭，雖然學校會有貧困補助，但是日益提高的消費水平，仍然帶給他們巨大的心理壓力。而當代大學生一般都有很強的責任感，很多學生會處于學習與做兼職的矛盾當中，雖然大學生時間相對自由，但是大學期間課程的難度往往成為他們做兼職補貼家用的障礙。（3）家庭中的突發事件帶來的心理危機?，F在，大多數學生都是背井離鄉，獨自到外面求學，而家庭的突發事件有時又是不可避免的，例如父母婚姻破裂、家人突發疾病、家庭經濟破產或其他偶然事件，這些打擊對大學生來講是最沉重的，很多學生在這些事件面前往往難以平復，甚至會出現嚴重的心理危機。

1.2 學校觸發型心理危機

學校觸發型心理危機主要是指由于學校課程安排、對學生的指標要求等方面帶給學生學業上的心理危機。學校觸發型心理危機的產生因素具體有以下幾種：（1）大學的學習內容信息量大，教學方法區別于中學，更加注重學生的自我學習能力，因此部分學生難以把握大學的學習方法，從而影響大學的學業成績，甚至出現不及格現象。（2）大學在課程安排方面普遍比較緊張，有些學校對計算機、英語等級等方面都有明確要求，給學生帶來很大的學習壓力。（3）大學期間對學生的評獎評優方面比較重視，而評優條件幾乎都與學業表現掛鉤，學生之間的競爭意識更加強烈，從而給部分同學造成學業上的巨大壓力。（4）大學相對來說，注重學生的科技創新、自己動手的能力，所以相應地會有一些課程設計、科技競賽等項目，而這些對學生的綜合素質要求較嚴格，很多學生由于應付不了而產生心理壓力，讓大學生長期處于身心疲勞狀態，易引發大學生的心理危機。

1.3 社會觸發型心理危機

社會觸發型心理危機主要是指由于社會就業、社會競爭、社會動亂等因素帶給大學生的心理危機。社會觸發型心理危機的產生因素具體有以下幾種：（1）社會就業形勢嚴峻，巨大的就業壓力會給學生帶來心理壓力。高等教育的大眾化和社會競爭的加劇，使得大學生不再是“稀有資源”，他們幾乎從一上大學起就開始為就業做準備。這種就業壓力一直充斥在大學生的生活中，已經成為大學生面臨的最大的心理危機源頭，是大學生陷入心理危機的最主要的外界來源。（2）社會競爭增大所帶來的心理危機，主要是由于大學生求職過程中所遇到的困難超乎自己預料，產生不能正確對待的態度所引起的。社會在不斷發展，企業用人單位對大學畢業生的各項指標要求也不斷提高，而在這個消費水平不斷提高的社會，畢業生的就業期望值也越來越高，這不僅表現在對地域的選擇上，還表現在各種福利待遇上，所以，大學生在就業過程中遇到的困難就不斷增加，而且隨著大學生數量的增多，競爭也越來越激烈。（3）近年來，隨著經濟的不斷進步，社會的復雜度也越來越高，社會上的自然災害、人為災害的頻繁發生，往往會對大學生心理產生嚴重的影響，嚴重者甚至會產生心理危機，從而形成嚴重影響。

1.4 他人觸發型心理危機

他人觸發型心理危機主要是指由與他人的交往或者是學習競爭中帶給學生的心理危機。他人觸發型心理危機的產生因素具體有以下幾種：（1）個人交往能力差，不能與同學正確交往。大學又是一個相對開放活潑的環境，對大學生的綜合素質也提出了更高的要求，尤其是人際交往方面，每個人都需要大膽主動地去與他人交流，主動走進集體，而很多學生性格比較內向，一時間不能適應大學的交往環境，缺乏與人溝通的能力，缺乏與他人、集體交往的技巧，這容易給他們帶來心理困擾，從而產生抑郁情緒，不利于心理健康的發展。（2）個人適應性差，不能適應集體生活。很多學生在上大學之前沒有參與過集體生活，初次進入寢室，不懂得如何與室友很好地相處，大學寢室同學間的關系緊張是大學生心理危機爆發的重大隱患。（3）大學是一個戀愛自由的環境，進入大學，大學生戀愛幾乎不再受父母、老師等的約束，所以，大學生戀愛現象也越來越普遍，如果感情和學業的關系處理得當，戀愛會對雙方起到促進作用，而有的同學不能正確對待戀愛關系，感情交流經驗欠缺，很容易陷入情感困擾，一旦遇到感情困難，就容易陷入戀愛情感引發的心理危機。（4）所有學生都是經過高考才來到同一所大學讀書，所以，大部分學生在學習能力方面都相當，學習競賽等方面的競爭就會更加強烈，一旦心理素質較差，就會在競爭中表現出極端心理，處理不當就會觸發心理危機。

1.5 個人自發型心理危機

個人自發型心理危機主要是指由于個人習慣、個人信仰、個人喜好等個人因素所導致的心理危機。個人自發型心理危機的產生因素具體有以下幾種：（1）自我要求太高，目標定位過高，由此帶來的失利會導致挫敗感，嚴重的會造成心理危機。大學對大學生的自學、創新、競賽等方面的能力提出了更高的要求，因此，大部分大學生進入大學后就會對自己進行大學規劃，制訂了一系列目標。而大學期間專業知識的學習對學生學習能力要求較高，更多同學對自身期望值過高，一旦遇到問題，再經過幾天努力還是沒有進展的情況下就會產生厭煩心理、自我懷疑心理，尤其是科研類的專業，這種問題更加常見。由于自身目標定位不準確，導致自身遇到一時不能解決的困難，久而久之就會造成巨大的心理壓力。（2）很多同學有自己的獨特喜好，在大學這個活動豐富的環境中，一旦熱衷于某個社團或活動，就會處理不好活動與學習之間的關系，成績不理想，這時候可能會對自己的愛好產生懷疑。（3）很多同學有不同的，一旦把握不好就會對某些事情過于執著，與大學期間倡導的信仰產生矛盾，可能會產生心理障礙。

2 大學生輔導員在大學生心理危機干預中的角色扮演

高校輔導員的重要職能是幫助學生解決實際問題，包括幫困工作、心理輔導、就業輔導、生涯規劃、人際關系等各方各面，所以他們是與學生交流接觸最多的教師群體，是學生生活工作的重要管理與指導者，輔導員的工作特點為其較早發現學生的心理問題提供了可能。當學生出現心理上的問題時，輔導員能夠及時地獲得學生心理現狀，及時有效地開展心理預防與干預工作。因此，高校輔導員要正確認識自己在心理危機干預過程中應該擔任的角色，擔當起“危機預防者”、“危機發現者”、“危機事件處理參與者”、“危機事件總結者”等角色。

2.1 危機預防者

高校輔導員在學校中所擔任的特殊教育角色使其能夠從心靈深處更加貼近同學，他們的工作涉及到大學生學習、生活的方方面面，因此，他們與每個同學都有近距離接觸的機會，能夠很好地掌握學生們在學習、生活中的心理動態，也很清楚學生在不同階段可能遇到的問題，所以，高校輔導員要做好“危機預防者”，具體可以從以下幾個方面做起：（1）在每個班級設置心理委員，協助自己做好每個學生的心理檔案，較清楚地了解學生的心理狀態，必要時可以多與家長溝通交流，更加清楚地掌握學生的心理動態，防患于未然。（2）針對大學生在不同時期可能出現的一些問題、可能遇到的一些困難做好總結，及時開展相應活動，積極引導大學生保持健康向上的心理狀態。（3）積極響應國家對輔導員職能的要求，把心理輔導融入到大學生的思想政治教育工作中，積極為大學生營造良好的校園文化環境，豐富大學生的課余活動，加強大學生之間的思想、情感交流，幫助學生提前解決疑惑，從而減少心理危機的發生。

2.2 危機發現者

高校輔導員主要管理學生工作，能夠及時了解學生的思想動態，能夠及時發現學生的異常情緒和反常行為，從而清楚掌握學生的心理動向，具備心理上“察言觀色”的能力。為此，在理論學習上，輔導員要在業務上掌握一定的心理學理論和實務知識，樹立正確的心理健康教育理念，多了解心理教育成功的案例，對大學生易出現的心理危機狀態有清楚的了解，以便正確處理；在技能掌握上，輔導員要學習掌握最基本的心理輔導技巧，遇到學生出現的心理問題時，能夠及時采取正確措施，做好學生的心理危機預防和發現工作。如果輔導員自己不能解決，要及時和專業心理醫生聯系，讓學生得到最及時的治療。

2.3 危機事件處理參與者

當學生出現身體上或是心理上的突發狀況時，高校輔導員往往能夠第一時間到達現場，他們也可能是危機處理過程中與當事人進行溝通的合適人選，所以，輔導員要因時發揮自己的作用，在不同階段做好自己的工作，切實當好危機事件處理的參與者。（1）初期階段，要學會運用自身所學的心理危機干預知識和干預預案，將可能發生危機的影響程度在自身干預能力范圍內降到最低，為專業心理危機干預人員的進一步工作做好鋪墊，防止耽誤最佳干預時間。（2）中期處理階段，輔導員是危機處理過程中最重要的助手，他們具備一定的心理危機知識與經驗，也是學生最熟悉信任的老師，所以，輔導員要發揮自身的橋梁紐帶作用，幫助專業的心理危機干預人員掌握心理危機發生者的情況，同時還要做好相關同學和家長的撫慰工作，為心理危機發生者提供最有效的心理幫助與治療，這要求輔導員必須加強自身工作上的綜合能力，“臨危不亂”，協助做好心理危機處理工作。（3）后期階段，后期主要是“預防隔離”工作，心理危機事件是一種“慢性”事件，心理危機的消除往往需要很長時間，而且還可能具有“回彈往復”的特點，這樣往往會給身邊的同學帶來一定的心理陰影，所以，高校輔導員必須正確認識這個階段，做好心理危機發生者的后期干預工作的同時，做好其他同學的思想工作，為當事人創造良好的心理治愈環境。

2.4 危機事件總結者

危機事件過后，往往會引起各方面的討論與躁動，所以高校輔導員要及時做好危機事件的總結工作，這不是簡單的個人總結，還要針對易感人群做出相應的預防總結及處理此類危機事件的經驗教訓，為類似事件的解決提供實踐經驗。尤其是針對易感人群，高校輔導員要及時疏導與當事人關系密切的學生，防止心理危機事件對這些學生產生的潛在影響，幫助他們正確看待心理危機事件，避免心理危機事件對其他學生的學習生活造成影響，維護校園環境的和諧。

總之，大學生心理危機干預是高校心理健康工作的重要內容，也是高校輔導員思想政治教育工作的重點，對于學校的和諧穩定和教育目標的實現有著非常重要的意義。高校在依托專業心理工作者的專業手段之外，還必須充分發揮輔導員在大學生心理危機工作中的預防、發現、處理、總結中的積極作用，做好各種類型的心理危機干預工作。

參考文獻

[1] 姜玲玲.高校輔導員對大學生心理健康成長的影響[J].佳木斯教育學院學報，2013（2）：309-311.

[2] 姜土生，鄧卓明.大學生心理危機類型分析[J].當代青年研究，2013（2）：98-103.

[3] 蔣小忠，喬真真.談高校輔導員在大學生心理危機干預中的角色定位[J].法制與社會，2009（4）：285-286.