體育學習計劃精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇體育學習計劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

關鍵詞： 初中體育 田徑教學 合作學習

初中生正處于生理與心理發展的關鍵時期，由于他們的特殊性，積極開展適合他們的田徑教學活動，體會到田徑學習的樂趣，提高體育鍛煉的素質與能力，培養他們良好的田徑訓練習慣，是每一個初中體育教師都必須關注的問題。而傳統重教不重學的體育教學模式，忽視學生的性格特點及學生的全面發展，使得學生學習的積極性較差，一直處于學習的被動位置。合作學習是對傳統教學模式的一種突破，它重視學生的需要，利用教學中的各種動態的發展因素，促進學生之間及師生之間的合作交流，從而實現共同進步的目標[1]。下面將針對初中田徑教學中合作學習的開展策略進行探討，希望對廣大的體育教師有所幫助。

一、充分發揮學生的主體意識，促進學生之間的合作學習

（一）加強學生小組之間的團結合作。

在初中田徑教學中，可以對學生進行分組，然后以組為單位進行合作學習。這種方式可以很大程度上提高學生學習的積極性，營造良好的學習氛圍，培養學生團結合作的集體精神。比如以組為單位進行訓練時，可以選擇一些接力賽的項目，例如4*400接力跑。同時，還可以讓學生在掌握基本的接力賽技能之后，安排一些有針對性的教學比賽，利用學生的好勝心，增強學生的榮譽感，從而為了集體的榮譽與利益更好地進行訓練，提高相關的體育技能。而在這個過程中，小組成員之間會相互幫助，共同進步，在獲勝之后還會分享成功的喜悅。

（二）讓學生之間相互評價，相互幫助，加強學生間的交流。

在田徑教學中，教師可以讓學生之間就訓練的動作及速度、耐力、爆發力等狀況進行評價，并且交流自己訓練的經驗與感受，形成互相幫助的一種學習氛圍。如此可以讓學困生及時得到同學的幫助，積極勇敢地進行訓練，增強自信心。而對于那些體育素質較好的學生，可以讓他們發揮自己的特長，展現自己的能力，從而提高他們訓練的熱情。比如在訓練鉛球這一體育項目時，學生之間可以就對方的動作、姿勢等進行評價，然后那些訓練較好的學生可以向其他學生講授一些自己的訓練技巧，從而實現共同的進步[2]。

二、積極發揮教師的指導作用，促進師生之間的合作學習

初中田徑教學中的合作學習，雖然是以學生為教學的主體，但是初中生本身正處于發展階段，很多方面都不成熟。因此，教師一定要積極發揮自己的指導作用，引導學生更好地開展合作學習。

（一）積極指導學生制訂適合自己的學習計劃，促進師生之間的交流。

教師在幫助學生制訂適合的計劃后一定要讓學生先清楚自己學習的動機，幫助學生分析自己的特點然后再制訂相應的學習計劃。在制訂好計劃后還要指導學生選擇適合的學習方法，安排相關的學習進度，保證學生計劃的執行。而在這個計劃的制訂過程中，教師要與學生共同討論，不能一人獨斷。比如針對初一的一名女生，她要提高自己的身體素質，鍛煉自己的耐力品質，教師可以建議她嘗試訓練800米跑或者1500米跑。教師可與學生進行具體的交談之后，再進行教學計劃的制訂及訓練方法的選擇，確保教學計劃的可行性。

（二）積極指導學生進行自我監控，增進師生之間的情感。

在制訂好學習計劃之后，為了保證學生嚴格地執行自己的學習計劃，教師要引導學生進行自我監控。讓學生在學習過程中針對自己的學習計劃隨時地進行自我提問，從而監控自己的學習過程，培養學生的控制能力。同時，教師在每一個環節都要依據課堂中的信息反饋渠道調整自己教學計劃及過程，從而更好地指導學生進行自我監控。在教學中每一個步驟都要及時提醒學生，避免學生出現急躁冒進的情況，讓學生踏實認真地完成自己的學習計劃，這些都有利于提高學生在自我監控之中的控制能力。

（三）積極指導學生進行自我評價，更好地進行合作學習。

學生只有對自己有正確的認識，正確地評價自己才有可能實現自我監控，調節好自己的學習行為及過程。在指導學生進行自我評價時，可以先讓學生介紹師生之間共同制訂的學習計劃，并且進行自我分析。然后根據自己在計劃執行的過程及自己的表現，與教師交流，最后就自我監控的能力及學習的心得進行評價。這種學生自我評價的開展，有利于教師發現自己在教學中與學生之間存在的問題及交流溝通方面的障礙，從而解決問題，更好地開展合作學習。

三、結語

在初中田徑教學中合作學習的開展，不僅僅是對學生學習方法的一種改進，更有利于學生在初中這一關鍵時期改變自己的人生態度，認識到交流合作的重要性。在開展合作學習時，一定要充分重視教師的作用，發揮他們的積極性，使他們更好地引導學生進行交流與合作。還要不斷增進學生之間的團結，加強他們之間的情感交流，從而更好地進行合作學習。

參考文獻：

篇(2)

宿州小升初報名考生可點擊進入《宿州小升初報名網站：宿州教育體育網》進行宿州小升初報名。

報名方式：

宿州小升初網上報名時考生直接通過互聯網登錄《宿州教育體育網》網站，宿州小升初考試報名平臺（szjy.gov.cn/）進行報名。

報考流程：

各地小升初報考流程均有差異，

1.去各學校官網下載報名表并填寫【推薦】或于五一開放日前往各學校向學校索要報名表并填寫

2.交給相關學校負責人，領取準考證【學校一般會附一張寫有考試時間和注意事項的通知】

3.按準考證上的時間按時到考場參加考試

4.考試完畢

5.約莫1~2天后各個學校都會在學校官網上公布錄取名單

【常見問題】

問題一：家長總是限制我，我感覺好煩?。?/p>

為了更好的迎接小升初考試，家長在這期間會更加嚴格管理孩子，比如不讓孩子玩游戲、看電視、去參加同學聚會等等。學生要先理解家長的心情，不要產生抗拒心情。一些學生因為煩就和家長對著干、安排學習就不學了，這樣做法非常不可取，畢竟這影響的不是家長的命運，而是影響你的命運。其次，要“獨立”起來。這里的獨立不是指生活、精神獨立，而是學習獨立，即要求學生可以自己安排好小升初考生的學習計劃目標等，并且自己是按照計劃一步一步前進中。最后也是最重要的一點，如果想解決問題，要與家長做積極互動。常與家長做溝通，多與家長談論自己學習情況、學習計劃、生活計劃及感受，也了解一下家長感受。雙方為了更好的生活而進一步努力。

問題二：父母對我期望值特別高，特別怕辜負他們的希望，他們給我的壓力更大啊！

小學六年級期間不僅學生壓力大，家長壓力也會增加。一些家長會不停嘮叨、還會對子女格外的照顧，每天的菜譜都是精心設計的······這樣往往使學生有更大的壓力。解決這個問題，最重要的就是調整心態。家長這么做是家長有愛心、家長愛你的表現，和你小升初考試沒有必然的關系。家長在這期間特別照顧也是小學六年級期間學生學習時間增多、壓力較大，對你格外照顧是避免因為生活因素而影響到你的學習。此時，對父母心存感激就可以了，沒必要增加壓力。你只要正常的學習即可，畢竟學習不是為了家長，你的學習是為了你自己的命運。

篇(3)

轉眼間就到了新學期，作為一名學生也是時候為自己制定一學期的學習計劃了，那么關于新學期小學生學習計劃該怎么寫呢？下面是小編給大家整理的2022新學期小學生學習計劃_小學生個人學習計劃范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

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新學期小學生學習計劃(一)大街上的燈籠還沒有熄滅，過年的歡笑還掛在臉上，新的學期已經邁著輕盈的步伐向我走來，笑瞇瞇的看著我，像在問我：“新的一學期快到了，你有什么打算呀?”

首先，我要把以前好的學習方法堅持做下去，課前認真預習，上課時認真聽課，還要認真完成老師規定的作業。爭取這一學期成績更上一層樓。

其次，我要把上學期做得不太好的地方改掉，不再和同學打打鬧鬧，準時到校，積極參加體育鍛煉。

第三，改掉膽小的毛病，不懂的問題大膽地向老師請教。積極參與社會實踐，勤動手，多動腦，做到德智體美勞全面發展。

第四，爭取新學期閱讀兩本以上的文學名著，計劃為我國的《三國演義》和俄羅斯作家高爾基的作品《母親》，開拓自己的思維，提高自己的文學素養。

第五，和同學間做到團結友愛，互相幫助，互相關心，避免因一點點小問題而吵嘴。積極幫助成績差的同學，維護我們班的集體榮譽。

第六，我還要做到謙虛謹慎，不驕不躁，虛心接受同學和老師的意見。我滿懷希望，我會認真努力，伴隨新學期一起成長。

新學期小學生學習計劃(二)不知不覺，悠悠假期過去了，在這漫長的時間里，我又長高了、懂事了，也是一個小大人了，當然，我不僅要健康，還要好好學習，天天向上。

對于我來說，口算是我的強項，每一次考試，口算我都能吃滿分，但是，有時候列豎式計算，有時候會有小小的差錯，應用題也會出現理解錯誤的情況，針對這些方面，我對自己設計出來了一份新學期學習計劃。

在課堂上，我會認真聽講，不亂做小動作，更重要的是積極發言。有句俗話說得好：知之為知之不知為不知。有不懂的問題，我就要大膽地問出來，這樣才能達到更高的學習境界。

對于老師布置的作業，我也會認真對待，字體工整。如果遇到了問題，我就會絞盡腦汁地去想，知道把它想出來為止。寫完之后，我也會認真檢查。有做錯的題，我會把它們收集到“糾錯本”上，到考試的時候，我就把它拿出來，看看我的弱點在哪里。

我還會在課余時間，給自己布置一些作業，比如：做一些口算題卡，讀一些數學家的故事和關于數學的書籍，以豐富自己的數學知識。

每次講新課前，我都會主動預習課本，準備好材料，并把課后題補充完整。

我不僅要預習，還要及時復習。我會把老師講的重點看一遍，順便背一背運算公式，做五道典型習題，這樣才可以鞏固自己的學習知識。

為了拓展自己的知識面，我每周星期六都會去上奧數。每周至少要做5道奧數題。

爭取通過本學期的努力，在中段考試和期末考試中，取得前三名。

新學期小學生學習計劃(三)俗話說得好：“一年之計在于春”。這個學期我也制定了新計劃。

這個學期呢，我打算改掉一些壞習慣。我是語文課代表，可是我的一個壞習慣總是改不過來：我上課聽得很牢，可老師發問時，其實我一般都能答上來，可是我膽小，不敢大膽舉手發言。就算老師說：“答錯沒關系?！蔽疫€是不敢舉手。所以在這個學期里，我一定要盡力改掉這個跟隨我五年的壞習慣。

首先，我打算每堂課至少要舉一次手，這樣累積下來，一個學期我就可以把這個壞習慣改過來了。這樣，老師就可以喜歡我了。

還有，這學期我們的數學課本，別的同學都已經學過三分之一了，所以，我已經比別的同學落后了一點，正因為這樣，我一定要更努力，更加油，這樣我的學習成績才不會落后。現在，我要開始做更多的課外練習，我決心不會被一個個難題給打敗，我一定會用我的努力證明，我會趕上去的，讓老師對我刮目相看。

另外我要改掉一個壞脾氣，就是別的同學來問我題目時，我總是管自己做自己的事，不聽他的話，我覺得這樣就是不尊敬別人。換個角度來考慮，假如是我來問問題，被人拒絕是多么難過的事呀!

我還有一個缺陷，那就是體育不好，每次到了期末，成績都是及格。因為我平時少鍛煉，才導致體育成績不夠好，所以在這個充滿陽光的春天，我要多鍛煉，做好各項保健工作。只要我天天這樣，我想我應該可以再升一級。

好了，不說了，我的新學期計劃可以說上個三天三夜呢!我現在要做的就是改掉壞習慣、壞脾氣等，這樣才可以做一個全優生。

新學期小學生學習計劃(四)目標：

保持全優，進入前三名，爭取第一名。

計劃：

1.每天早上6：40起床，用20分鐘朗讀語文、英語，7：20從家出發。

做到時時早，事事早，每天堅持寫日記。

2.上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

3.認真仔細寫作業，做完后再對答案，認真對待每一門課。

4.寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

5.對于語文、數學、英語，每學完一課后，要用心去做自己買的課外習題書，做的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。

如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背誦。

每天學習安排：

星期一到星期五：上網不超過1小時，不打游戲，上學不遲到。

雙休日：把作業做完后，復習上周學習的主要內容，幫爸爸媽媽做事。上網不能超過3小時。

新學期小學生學習計劃(五)新學期，新氣象。在新的一學期里，我們都有新的計劃和奮斗的目標。下面我想談一談在新學期里，我在語文、數學、英語三方面的學習計劃。

在語文方面，我會做到課前預習，認識本課生字生詞，查找與課文相關的資料，并認真作批注。課文中不懂的詞會提前查字典。課后，我也會及時溫習課文，做到;溫故而知新;。除此之外，我還會在課余時間閱讀大量的書籍，開闊我的知識面。同時，也會做一些語文常識方面的習題。這樣才能更好的;查漏補缺;。

在數學方面，我打算每天做20道口算題，以此來提高自己的計算正確率和速度?？荚嚽皶芎玫膹土?，絕不做;臨時抱佛腳;之類的事情。當然，我還想建立一個;錯題集;，當我卷子、練習冊上有錯題時，就及時的記到;錯題集;里，等到期末時，就可以拿出來復習了。

篇(4)

【關鍵詞】小學體育；足球；俱樂部模式；教學；足球俱樂部

足球作為實現一項風靡全球且十分火熱的競技運動，當那些超級球星奔馳在綠蔭戰場上，成為全球球迷矚目的焦點，作為年齡幼小的小學生，看此場景，無不向往與憧憬。據相關調查得知，許多家長將自己孩子送至足球俱樂部練球，最終目的并不僅僅想要自己的孩子成為未來的球星，更多的是向培養孩子獨立生活的能力以及吃苦耐勞的精神，使孩子具有健康的體魄。

一、改變小學足球教學的傳統觀念

對于以往傳統形式的體育教學而言，其往往將教師作為整個教學的中心，將教師的課堂教學作為整個教學的重點。學生的學習興趣及教師的教學水平，對于學生的學習效果具有很大決定性。小學體育俱樂部能夠構建以學生為主體的教學方式與模式，重視學生能力與興趣的培養，還可實現學生健康意識的增強，能夠將學生的主觀能動性較大程度的發揮出來。學生可結合自身興趣愛好，選擇自己喜歡的老師與項目，教師在俱樂部工作中，僅負責指導，為學生各項練習提供科學的技術咨詢，教師發揮著輔導的作用。至此，學生的學及教師的教在自由度方面均可得到大幅提升，有助于那些不必要負擔與壓力的減少，還能幫助學生養成自覺鍛煉的好習慣。

二、足球俱樂部模式教學對小學生體育運動能力的影響

（1）影響身體素質。經相關研究得知，那些加入足球俱樂部的小學生，相比于未加入者，在綜合體質方面有明顯性提升。由此可知，體育俱樂部模式在小學體育教學中具有必要性與科學性。

（2）可促進學生綜合能力的發展。當學生加入到俱樂部之后，在日常的訓練與學習中，增加了交流，能夠形成彼此間的共同語言，有助于小學生交際能力的提升。在俱樂部當中，因所實施的學生自主管理。因此，學生在教師的引導下，直接參與到比賽活動、人員的安排等事項當中，這便有助于學生綜合能力的提升。

三、小學體育足球俱樂部模式教學策略

（一）合理安排足球教學訓練時間

學習與訓練乃是小學足球隊員必須執行的兩大任務，二者相比而言，學習在其中所占比例更大。所以注重學習的高效化，乃是合理安排時間的實施基礎與關鍵所在。

（1）保重睡眠充足。在學習時間內，需保證精神充足與飽滿，能夠全身心投入到學習當中，將學習任務圓滿、高效的完成，要想達此要求，便需要小學生具有充足的睡眠，運動適量，飲食合理。教師在俱樂部模式足球教學中，需避免如下情況：首先，運動量過于劇烈或過大；其次，大多時間花費在看電視或打游戲上，不僅傷害眼睛，而且還影響他人休息，進而導致第二天上課無法打起精神，不能集中精力認真聽講；最后，作業布置量過大，使小球員看書或做作業到很晚，第二天早起時，往往頭腦不清醒，意識模糊，對聽課效率造成影響。

（2）制定學習計劃。要想確保學生高效學習，需其制定每日作息時間表及階段學習計劃是十分必要的。學校及老師所制定的計劃，往往以教為其著眼點，對象是全體學生，學生需結合自身實況，從學的層面，制定符合自身的個人學習計劃，然后將兩者相融合，方能獲取更加的學習效果。

（二）制定教學方法

篇(5)

1、制定一張計劃表，計劃中不要有勉強的成分

建議同學們做一個寒假計劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計劃學習。制訂的計劃絕對不要有勉強的成分，這是制定計劃時最忌諱的問題。寒假里，同學們可自由安排的學習時間比較充足，每個同學可以根據自己的情況，選擇記憶效果最佳的時段，來安排需要記憶的語文、英語等內容，復習效果會事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果也會很好。另外，一天中各學科的復習應該穿行，也利于提高效率。

2、積極調整心態，在學習上揚長補短

中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。比如很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。我建議同學們首先要給自己積極的暗示，要經常告訴自己“數學我一定行！ ”然后在時間的分配上，很多同學都把自己不喜歡的學科放在最后，等到不得不做時，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天復習的第一門來做，這時精力比較集中，克服困難的信心也會增強。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。除了在弱項上多花時間外， 強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了中考時，數學成績反而下降了。

3、按照下學期中考體育成績的要求，進行相應的體育鍛煉

放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。游泳項目也進入了中考體育測試的內容，很多長跑有困難的同學，不妨在假期加強游泳訓練，在體育測試中可以占有一定的優勢。

4、針對性地上補習班

篇(6)

制訂學習計劃的目的是通過確定學習目標，合理地安排學習時間，從而提高學習成績。

1、計劃是實現學習目標的藍圖;

2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;

3、制訂計劃能減少時間的浪費，提高學習效率。

二、學習計劃一般包括的內容

學習計劃有平時計劃、階段計劃和長遠計劃三種。平時計劃以通常的學習常規和臨時性安排為內容;階段計劃以一個月或一個學期為一個周期;長遠計劃以一年或幾年為周期。

學習計劃一般應包括：

(1)對上學期(或前一階段)學習情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題;

(2)提出本學期(或下一階段)的努力方向并確定目標;

(3)學習時間如何安排;

(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎樣制訂學習計劃

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處 學習方法，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：

(1)知識、能力的實際;

(2)“缺欠”的實際;

(3)時間的實際;

(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

(1)掌握知識目標;

(2)培養能力目標;

(3)掌握方法目標;

(4)達到成績(分數)目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。

6、安排好常規學習時間和自由學習時間。

常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

篇(7)

1 目標激勵，使學生明確前進的方向

目標激勵的作用非常重要，就象大海中航行的船，有了目標，船會乘風破浪，勇往直前，迅速的到達彼岸。如果沒有目標，船就會隨波逐流，不知飄向何方，甚至會觸到暗礁。班集體目標就是集體成員前進的方向，要想發揮目標激勵的作用，就要讓每個學生明確目標。讓他們樹立遠大志向，為學習加油。對高考的期盼，對大學的向往，對父母的承諾都是激勵他們的落腳點。我的學習目標是什么？我為什么而學習的？我想在范水中學學到什么？成人還是成才？事實上三力（內驅力、意志力、注意力）中的內驅力就是一種目標激勵。

我主要通過以下4點激發學生的學習動力：

1．1 回憶自己剛進入范中時的理想與豪言壯語，回憶自己過去學習中最熱愛、最勤奮攻讀的知識內容，從中找回失去的夢想，讓理想之帆重新升起，讓奮斗之舟重新啟航。

1.2 標語激勵。為了進一步提高班級學生的學習激情，筆者選用了下面幾個標語“一天一點一滴一以貫之，一年一分一秒一鳴驚人”、“厲兵秣馬迎高考，眾志成城創輝煌”、“十年磨劍，立志登絕頂；百日競渡，破浪展雄風”、“謝恩師我滿懷信心，為父母我無怨無悔”給學生從學習方法指導、加強時間觀念、學習激情鼓動、學習責任心四個方面進行了的渲染，同時將它們作為班級每天的宣誓言，從而達到的一定的教育效果。感恩教育感恩父母感恩老師才有他們的努力身影。

1.3 優秀大學的介紹，同學們自己理想中的大學，通過網絡了解自己夢寐以求的大學的一些情況。比如風景如畫的大學圖片，大學的專業情況介紹，學生的就業前景簡介，可以激發學生的學習熱情，考取理想的大學是我們實現人生價值的途徑之一，也是我們上高中的目標。

1.4 一些故事的激勵。比如老鷹和小雞故事。我每接手一個新班級我都會對所有的學生進行教育：

一只小鷹在鷹媽媽出外覓食時不慎掉了出來，剛巧被雞媽媽看到，便撿回去和一群小雞放在一起喂養。隨著時光流逝，小鷹一天天長大了，也習慣了雞的生活，并且雞們也把它看成是自己的同類，它也像其他它同類一樣出外往后刨著尋食，從來沒試過要飛向高空。

一天，在小鷹出外覓食時，忽然碰到鷹媽媽，鷹媽媽見到小鷹驚喜極了，對它說：“小鷹，你怎么在這里，隨我一起去飛向高空吧！”小鷹說：“我不是小鷹，我是小雞呀，我可不會飛，天那么高，怎么飛得上去呀？”

鷹媽媽對小鷹有些生氣，但她還是大聲地鼓勵它說：“小鷹，你不是小雞，你是一只搏擊藍天的雄鷹呀！不信！咱們到懸崖邊，我教你高飛。”

于是，小鷹將信將疑地隨鷹媽媽來到懸崖邊，緊張得渾身發抖。鷹媽媽耐心地說：“孩子，不要怕。你看我怎么飛，學我的樣，用力，用力?！毙→棏饝鹁ぞ?，在鷹媽媽的帶動下終于……

從中我都會教育學生：

（1）假如你是一只鷹，那么遲早你都要高飛，你不是不會飛，而是沒有高飛的機會。假如機會來臨的時候，你也一樣會飛上藍天的。

（2）人生就是這樣，一次機會往往就改變了人的一生！

（3）環境會改變人，平庸的環境、習慣會使人變平庸。

（4）人是需要鼓勵的，我們平庸很大程度上是我們很少受到別人和自我激勵，沒有夢想。假如你想成為一只鷹，那么你就需要得到激勵，不管來自親朋好友，還是來自自己。這樣假如機會來臨的時候，你也一樣會飛上藍天的。

這個故事，講給我們一些想學習但缺乏動力的學生聽后效果非常好！很多的多學生發生了巨大的的變化！激勵有了效果。班上的高杰、刁咸豐就是從這個故事開始變化的，最終都取得了很好的效果，都被大學錄取。

2 榜樣激勵，為學生樹立效仿的楷模

榜樣是無聲的語言，往往無聲的語言比有聲的語言更有說服力。學生可塑性大，模仿性強，有了具體、生動的形象作為榜樣，更容易激勵學生。我有時給學生講當代保爾張海迪的故事，雷鋒的故事等。使學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，激發他們勤奮學習，立志成才，報效祖國。同時我也樹立學生中的典型人物做為榜樣，使學生更有真實感、親切感，更容易受到激勵：學習標兵、勤奮標兵、內務標兵、好問質疑積極分子，在高三（4）班我樹立了我們自己身邊很多值得我們同學學習的榜樣。作為班主任的我，更是以身作則、為人師表，每天早來晚走，和學生一起學習，一起勞動，一起談心，默默無聞地為學生奉獻著自己的青春和熱血，學生也被這一切的一切所感動，從中也受到激勵的作用。要求學生做到的，自己首先做到。每天早晨6：00之前都能看到我在校園內和學生一起晨讀、早鍛煉；為了住宿生的休息，我幾乎每天晚上都是10：30以后才拖著疲憊的身體回家休息；雙休日從未真正休息過，有時候太忙，一個月都顧不上去跟7歲正上一年級的兒子溝通一次；衛生大掃除時，我親自帶頭，平時地面上的紙屑、膠帶紙、粉筆頭我把它們揀到廢紙簍內，學生看在眼里，記在心里，也能自覺維護班級內外的衛生，這樣無形中就做了學生們的榜樣。

3 制定學習計劃，明確自己的行為計劃

學習計劃是實現學習目標的藍圖，每一個想把學習搞上去的學生，要拿出的第一個實際行動，就是制訂一個切實可行的學習計劃。當你訂完學習計劃后，心里有了底，會感到學習目標的實現只是個時間問題了。學習計劃是我們是通向未來目標的橋梁。好的學習計劃是看得見摸得著的成功。每天都按計劃地學習，成功就會如約而至。因此，第一，必須將遠大的理想與現在的學習計劃聯系起來，讓現在的學習活動成為實現自己遠大志向的一個過程成一個部分。第二，計劃必須科學可行，切忌好高騖遠，超越能力與現實的實際。否則，屢戰屢敗，最終受傷害和打擊的將是自己的自信心。第三，計劃一旦訂立就必須忠實執行，不能隨便改變，導致計劃流于形式，最終沒有任何效果。

3.1 學習的全過程不僅要有目標，有動力，還要有計劃。

1．按計劃學習是最有效的學習，是成功者最普遍最重要的學習習慣。

心理學研究表明：對90%的學生來說，學習好壞，智力因素占20%；非智力因素占80%，其中良好的學習習慣又占有重要的位置。很多優秀學生總結的經驗中都認為成功的秘訣就是培養良好的學習習慣，每天都按計劃度過，如①每天的學習任務都量化，預習幾頁書，復習幾頁書，看多少課外書；②每天都定時學習，雷打不動；③學習時專心致志。

2．按計劃學習有助于減輕考試焦慮，提高心理素質。

“凡事預則立，不預則廢”，“不打無準備之仗”。產生考試焦慮（如心慌、胸悶甚至流虛汗、記憶、回憶困難、思想難以集中、大腦空白等等）的最主要原因就是準備不足，就是沒有學習計劃或只有學習計劃但沒有按計劃學習的結果?！芭R陣磨槍不快也光”是違反心理學規律的錯誤觀念。心理學研究證明：“臨時抱佛腳，越抱越蹩腳”。

3.2 如何制訂科學合理的學習計劃？

1．檢查個人的志向水平與目標遠近，以此作為制訂計劃的依據；

2．保證睡眠與休息時間以提供必要的精力，決不拼體力；

3．使學習計劃與學校的課程表與老師的教學進度接軌；

4．學習計劃的重點在課程表以外的零碎而自由的時間；

5．建立明確的時間表：起床？洗刷？晨練或晨讀？午休？晚自習？上床前？睡覺？……

6．每天的任務要明確，盡可能具體化：記多少單詞？做幾條數學習題？……

7．從現在開始，告別過去；從現在開始，堅持下去?！安慌侣?，只怕站。”