關于如何保護視力的建議精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇關于如何保護視力的建議范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

今天給你們寫信是有事想請教：我的孩子最近到醫院查出眼睛散光左眼375度，右眼300度，并同時伴有100多度的遠視，須戴眼鏡調節。我們全家都非常焦急，不知道這樣年齡的孩子是不是從此就離不開眼鏡了？醫生說散光是天生的，是這樣嗎？因為我們是縣城的，去外地醫院時比較匆忙，沒時間詳細詢問醫生，我想麻煩你們請專家回答一下關于保護孩子視力的問題，以及這個年齡的孩子每次學習多長時間為宜。孩子練鋼琴時樂譜上的音符太小對孩子眼睛有影響嗎？看電視的時間長短、距離遠近對散光有影響嗎？她現在的視力只有4.6和4.8，醫生說戴了眼鏡后視力會恢復的，能恢復到5.0嗎？她現在全天都戴眼鏡（除了睡覺時），是不是恢復后就只要學習的時候和用眼的時候戴？恢復需要多長時間？

急切盼望你們的回音，給你們添麻煩了。祝你們雜志越辦越好！

忠實讀者：周春燕

周春燕讀者：

您好！

根據您來信所述，您孩子是遠視加散光所引起的弱視，我主要就以下三個問題回答您。

一．弱視是如何定義的？

弱視一般是指兒童的眼睛在配戴矯正眼鏡后，視力仍達不到0.9，而又查不出影響視力的眼部疾病。兒童的弱視如果能早期發現，就應及時治療，多數是可以治愈的。一般來說，3～6歲是治療孩子弱視的最好年齡階段。

二．弱視孩子要一直戴眼鏡嗎？

針對弱視的孩子，一般可以通過散瞳驗光配鏡的方法治療。原則上，為了提高視力，孩子一定得戴眼鏡，同時配合進行弱視訓練。根據您孩子的情況，需要全天配戴眼鏡，這樣能幫助孩子提高視力。而恢復的時間長短則由孩子本身視力好壞以及弱視訓練的認真程度決定。

三．弱視的孩子該如何保護視力？

弱視的孩子一般需要在驗光準確的基礎上佩戴眼鏡，同時進行認真而且持之以恒的精細目力訓練。訓練一般包括：傳統的穿針，遮蓋健眼，采用高科技設計的訓練軟件光盤以及弱視治療儀器等。

傳統的穿針可以刺激孩子的眼球發育，遮蓋健眼可以鍛煉和提高原先視力較差的眼睛，相關的光盤軟件和儀器也有助于提高孩子的視力。

對于兩眼視力不等的弱視孩子，遮蓋健眼是一個不錯的方法。醫生一般根據孩子兩眼視力相差的程度來決定遮蓋的時間，比如您孩子可以每天遮蓋右眼（健眼）3小時。雖然說，弱視的孩子需要鍛煉視力較差的眼睛，但也應適度，建議您每天讓孩子訓練1～2次，每次訓練20分鐘。平時，當孩子做了半小時作業后，父母也應適當安排30～40分鐘的休息。

另外，您問到散光，這是由于孩子眼球發育不良引起的，多數是遺傳的。練鋼琴看琴譜可鍛煉孩子的眼睛，平時注意讓孩子眼睛適時休息。

篇(2)

 

 

全國愛眼日活動方案1

   一、設計思思路：

   眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發放講授學習，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。

   二、主題目標：

   1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。

   2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

   3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

   三、活動方案：

   1、眼睛真靈(談話活動)

   2、我的眼睛看到(美術活動)

   3、假如我看不見(體驗活動)

   4、我是小小宣傳員(社區宣傳活動)

   四、護眼兒歌：

   兒歌：保護眼睛

   1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用臟手揉眼睛。

   2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報?？措娨?、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

   五、家園共育：

   怎樣保護孩子的眼睛：家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。

   1、注意看書寫字的正確姿勢。

   孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的習慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。

   2、收看電視要注意保持一定的距離。

   收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕?？措娨暼粝氩粨p壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。

   3、注意照明條件。

   孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。

   4、正確選擇近視矯正眼鏡。

   對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全松馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。

   眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養成保護眼睛的良好習慣，請讓我們行動起來吧!

全國愛眼日活動方案2

   20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“關愛青少年眼健康”。在愛眼日到來之際，學生的暑期生活也即將開始，這也讓保護視力、關心青少年用眼健康的話題再次成為社會焦點。從愛眼日到整個暑假，是進行視力矯正的最佳時期，每年的愛眼日宣傳活動也成為暑期促銷的前奏。為了保護全體師生的用眼健康，特制定本方案：

   一、活動目的：

   為進一步提高我校師生的眼健康水平，預防青少年近視。

   二、活動時間：

   20xx年6月6日

   三、活動形式：

   1、以講座的形式在學校進行宣傳。

   2、聯系附屬醫院眼科醫生印發宣傳單，詳細介紹預防近視的方法。

   3、由班主任利用主題活動的形式宣傳學生如何保護眼睛的健康。

全國愛眼日活動方案3

   x年6月6日是第x個全國“愛眼日”，主題“告別沙眼盲，關注眼健康”。為深入貫徹防盲治盲政策，宣傳防盲治盲知識，以“視覺x，全球行動,消滅可避免盲，享有看見的權利”行動計劃要求為準則，我院按照上級要求并結合《關于發展邢臺市養眼產業的建議》養眼活動方案，舉行“光明夢，萬里行”大型義診活動，定于“愛眼日”期間開展送醫、送藥、送溫暖活動。具體方案如下：

   一、指導思想

   沙眼是世界衛生組織重點防治的眼病之一。反復感染沙眼可以導致瞼結膜瘢痕及倒睫，從而對角膜造成損害，直至視力損傷、完全失明。最新的沙眼流行病學調查結果顯示，截至2014年底，我國活動性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分別為0.196%、0.002%，遠遠低于世界衛生組織界定的沙眼流行區標準(5%，0.1%)，證實我國已不再屬于沙眼流行國家，已經實現了根治致盲性沙眼的目標。根治致盲性沙眼并不意味著不再有沙眼病例的發生，仍需要繼續普及沙眼防治知識，關注眼健康，防范沙眼流行的復燃。此次活動要緊緊圍繞“告別沙眼盲，關注眼健康”的活動主題，進一步提升群眾沙眼防治知識水平，鞏固根治致盲性沙眼成果，同時積極宣傳國家防盲致盲政策和措施，積極引導廣大群眾關注眼健康，營造愛眼護眼的良好社會氛圍。

   二、成立活動領導小組

   組 長：張x

   副組長：吳x

   成 員：x

   辦公地點：醫務科

   三、活動內容

   1、5月22日張銘連院長、吳彥超副院長等一行5人前往xq庫爾勒市就x省眼科醫院與xq庫爾勒市第一醫院協作醫院進行了揭牌儀式，并在庫爾勒市第一醫院、和靜縣人民醫院等進行義診及手術交流等。

   2、x省眼科醫院作為主辦方之一，聯手加拿大盲人協會、x省文化交流協會及x慈善基金會主辦的“重踏白求恩足跡——中加國際友好慈善光明行”活動5 月25日在位于石家莊市的白求恩國際和平醫院啟動。加方代表團一行11人，將在為期5天的時間里與x省眼科醫院醫務工作者一起，在白求恩國際和平醫院、革命老區平山縣觀音堂鄉戎冠秀居住地、平山縣上卸甲河村、邢臺抗日大學舊址等地開展義診，

   3、定于x“愛眼日”期間，x省眼科醫院“光明夢萬里行”眼科專家醫療隊走進基層、農村、社區進行義診活動。派遣10支專家醫療隊攜帶眼科常用藥品、科普宣傳材料等，分赴山東省臨清、x定州、景縣、館陶及市區開展送醫送藥活動。

   4、x年6月5日x省眼科醫院“光明夢萬里行”走進革命老區涉縣進行“愛眼護眼”咨詢、義診活動。

   5、門診電子屏幕滾動今年“愛眼日”主題“告別沙眼盲，關注眼健康”，張貼“愛眼日”宣傳畫，門診服務臺為每一位就診患者發放愛眼護眼科普宣傳資料。

篇(3)

關鍵詞：課堂契機；家訪；復習歸納；班級管理；職業幸福感

中圖分類號：G451.6 文獻標識碼：A 文章編號：1009-010X（2013）01-0020-05

A.抓住契機：在一朵花里看到天堂

一次公開課上，為了調動學生的積極性，我特意在衣服上貼滿了小花，信心十足地走進教室，立刻吸引了學生的目光。我對孩子們說：“老師想把這些漂亮的小花送給表現最棒的同學，把你們也打扮得漂漂亮亮的！”有了這番激勵性的話語，孩子們像一個個打滿氣的氣球，蓄勢待發。一切都在預料之中，學生被充分地調動起來了。漂亮的坐姿、優美的朗讀、精彩的發言，為課堂平添了幾分色彩。課上得很順利。這時，我身上的一朵小花掉了下來，恰好掉在一向學習成績不理想、很自卑的小童身邊，他悄悄地彎下腰撿了起來，神情迥異，看著別的同學得到小花，自己一朵也沒有，他多么想把這朵花貼在自己身上呀！猶豫了好半天，他還是舉起了小手，用稚嫩的聲音說：“老師，您掉了一朵小花，給?！?魏書生說過：“一名教師，必須永遠相信自己的學生，不管多么笨的學生，腦子里其實都埋藏著無窮無盡的潛力。事實上，不是學生的腦子里缺少資源，而是我們自己缺乏勘探和開發這些資源的能力?！边@是一個多么好的教育契機呀！我走過去，輕輕地撫摸著他的頭說：“你真是個誠實的孩子，這朵花就獎給你了！”說著就把花貼在他的身上，此時，小童臉上露出了開心的笑容，透過他的笑我看到了一顆純真的童心！一顆渴望關愛的童心，一顆渴望綻放的童心！陶行知先生說過，真教育是心心相印的活動。惟獨從心里發出來的，才能打到心的深處。惟獨我們擁有了心靈對心靈的尊重，才會具備明察秋毫的教育敏感、情不自禁的教育本能和化險為夷的教育智慧。第二天，我的辦公桌上多了一張畫。我一眼就認出這是小童畫的，因為上面有我昨天送給他的花。畫上一個小男孩雙手捧著這朵美麗的小花，仰望藍天。他的笑靨在陽光的沐浴下，顯得那樣快樂，那樣清新宜人?？粗@幅畫，我仿佛走入了一個孩子天堂般的世界！以后的日子里，我發現小童變了：一向少言寡語的他課上回答問題積極了，數學成績也有了進步。人也自信開朗了。尤其是當我看到他用泡沫和各種螺絲做成的科學小制作“海底世界”時，不由得吃了一驚：原來小童的手這么巧，想象力真豐富。他的作品居然獲得了學校評比一等獎！

威廉?布萊克有這樣一首小詩：“從一粒沙中看到世界，在一朵花里看到天堂，把無限放在你的手掌上，把永恒在剎那間收藏?！泵恳粋€孩子，就像是能看到世界的一粒沙，能看到天堂的一朵花，我們從學生身上看到了“無限”，收獲了永恒！

B.深入家訪：撥動心弦，點亮人生

著名教育家蘇霍姆林斯基曾說：“在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，撥動它就會發出特有的音響，要使孩子的心同我講的話發生共鳴，我自身就需要同孩子的心弦對準音調?！被蛟S是人與生俱來的自我保護意識，有時候心與心之間難免會存在一些距離，而縮短這種距離的有效途徑便是溝通。家訪是一種面對面的溝通，是打開孩子心靈的一把金鑰匙。拿著這把有效的鑰匙，我輕輕地打開了我們班G的心扉。

G是一個性格內向的孩子。每天沉默寡言，獨來獨往。課上，不見他發言；課下，他很少和同學交流；操場上，別人三五成群地游戲健身，他卻只佇足觀望。你和他說話，他也只是怯怯地望你一眼，隨之便低下頭，手不停地擺弄衣角。我時常擔憂：這樣一個男孩將來如何在社會上立足、如何適應開放的社會呢？于是，在跟他的媽媽預約之后，我走進了他的家。從家長口中得知，原來G的爸爸在外地打工，周末才能回來。媽媽在鞋城上班。平時他就和媽媽租住在村里的二層小樓的一間屋子里。G從小不善言辭，平時休息也不出去和同學玩耍，總是一個人呆在家里，看看電視或是玩電腦。他的媽媽也很為孩子的現狀擔憂，于是我決定和孩子進行了一次單獨的長談，語重心長地告訴他如果這樣不適應社會，就體驗不到生活的快樂。走在路上看到熟識的人要打招呼，遇見長輩要尊敬地稱呼，時常到鄰居家串串門等。看到他不住地點頭，我試探似地對他說：“老師給你留一個特殊的作業，就是到同學家里去玩，你愿意嗎？”令我沒有想到的是，簡短的沉默過后，G竟然很爽快地答應了。他的媽媽也答應我會主動和孩子多交流，積極配合對孩子進行鼓勵和幫助，用更多的關愛溫暖這個孩子。

通過家訪，我們照亮了孩子前行的方向，喚醒學生心靈中最美好的東西，讓他們放射出自己最燦爛的光芒，也擁有了一串串沉甸甸的收獲。

C.課堂保?。簮垩坌袆?/p>

人們常說：“眼睛是心靈之窗”。假如缺少了眼睛，我們面前將會是一片黑暗，所以眼睛對我們很重要。隨著科技發展和人民生活水平的提高，“眼鏡一族”日趨凸顯，且呈逐年上漲的趨勢。尤其是青少年更是被近視所困擾。在小學，我們也隨處可見“小眼鏡”。他們處于人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。教育孩子科學用眼，預防近視，保護好自己的眼睛是家長和老師共同的責任。下面結合自己工作實際，談談在學生視力保護方面的做法。

一、宣傳教育――科學用眼

結合學校開展的愛眼、護眼知識講座、視力檢測、板報宣傳，愛眼手抄報，家校愛眼互動等活動進行宣傳教育。告訴學生在日常生活與學習中，我們要留意保護視力，避免不良的用眼習慣。比如：不在烈日下、光線暗的條件下看書，不走著、躺著看書，要注意眼睛的休息，不要用臟手和臟毛巾擦眼睛，要防止眼睛感染細菌等等，如果做到這些，是有益于我們的眼睛的。

二、方法引領――學會護眼

首先，教師要教會學生養成正確的讀寫姿勢。即：眼與書本一尺遠，胸與桌子距一拳，筆尖與手指一寸遠?？稍谏险n前用兒歌的形式進行誦讀，從而熟記于心，應用于行。其次，結合學校課間的愛眼操和眼保健操讓學生行動起來。我經常推薦學生做“熨眼操”。閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，保護視力。“呼吸凝神操”，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。學生試做之后效果特別好。

三、家校攜手――愛眼行動

我所帶的班級有40個孩子，后半學期我發現班里有近四分之一的孩子眼睛近視了。我首先和家長取得聯系，讓家長帶孩子到醫院和視力干預中心進行檢查，確定病情。然后在班級里，對這些假性近視的同學進行特別的關照，帶領大家欣賞綠色的植物，并開展“遠眺”比賽，看誰透過窗戶看得遠，看得久。體育課上，多鼓勵孩子們打乒乓球、羽毛球，以此來調節眼肌。通過校訊通和家長會的形式向家長進行宣傳教育，推薦孩子多吃一些含蛋白質，維生素C和豐富的鈣的食物。及時督促孩子在家的用眼衛生。

近視并不可怕，讓我們一起努力讓未近視的孩子遠離近視，讓剛近視的孩子告別近視，讓已近視的孩子減緩近視。還給孩子們一雙明亮的眼睛！

D.積累與復習

在新課程改革得到廣泛認可并逐步深入開展的今天，身為教師必須清楚地認識到：考試，作為最直接有效的評價方法仍然堅強地“捍衛”著它作為目前學生學習評價的主要方式的地位。在很大的程度上，復習是否有效地開展，對考試的成績甚至學生后繼學習的深入都有著較大的調控作用。因此，復習這一環節至關重要。怎樣進行有效的復習呢？結合自己的工作實際，歸納出如下復習方法：

一、 瞻前顧后――注意知識的前后銜接

前面學過的知識要適時的總結、復習、應用，后面要用到的知識適時做好鋪墊。找準橫向發展和縱向發展的銜接點、吻合點，使學生真正在循序漸進地學習知識，在螺旋上升中逐步得到提升。這就需要教師要有預見性、前瞻性。復習要從整冊教材的宏觀入手，再到單元內容的深入分析，最后到每節課重難點的研究，層層深入，做到微觀操作。

二、舉一反三―― 注意知識的遷移運用

這就要求我們要立足教材，加強基礎知識的鞏固，重視對基礎知識的精講多練，讓學生在理解的基礎上掌握要領的本質，在動手的過程中鞏固知識，提高能力。

三、融會貫通――注重知識的整合運用

古人云“授之以魚不如授之以漁”。在教學中教師首先要對知識進行梳理，涵蓋面要全、要廣，形成知識網絡，呈現給學生歸納的方法。其次，關注學生的學習過程，著力引導學生進行自主探索，培養學生分析問題能力，自覺發現規律的能力。逐步訓練學生自己將若干個小的知識點通過比較、整理，加上自身的內化吸收歸納、總結形成一個完整的知識體系。

四、教學相長――注意教師的反思

教育是一項長期工作，不是一日之功。作為教師我們應該把工作做的踏踏實實。認真總結每節課的得與失，這樣教育學生才會真正有效。教無止境，學無止境，思無止境。讓我們在不斷反思中，把工作做得更好。

五、因人而異――注意關注學生

“不是錘的敲打，而是水的撫摸，才使鵝卵石這般光滑剔透?！?十個手指長短不一，對反應慢、成績不理想的學生，作為一個老師，如果在威嚴中不失寬容，多給孩子一次機會，多為孩子做點什么，幫助學生分析錯誤原因并給出具體的學習方法，如第一步干什么，第二步干什么。那么學生在老師的鼓勵下會有很大的進步空間的。

六、持之以恒――注重培養學生良好習慣

在平時復習中，我們要有意識的培養學生讀題、審題、答題、檢查等一系列良好的學習習慣，如在平時作業中重點檢查學生審題中的錯誤，強化訓練學生細心、耐心的學習習慣。要求平時作業字跡清楚認真。多表揚作業認真出錯少的同學，對于學生的弱項，要進行強化訓練。

E.流動紅旗到我班

為了增強學生的行為養成能力，調動學生的積極性和競爭能力，剛開學，學校就將原來的衛生、紀律扣分制度，改革為每個月頒發衛生、紀律“流動紅旗”。為了“奪紅旗”，我們努力了?？墒钱數谝淮卧u比宣布結果時，我們六（2）班卻讓人大跌眼鏡，居然剃了“光頭”。我的第一反應是：是不是學校弄錯了，我們還不如五年級。孩子們覺得丟人，我這個班主任也覺得臉上沒光。看著六（1）班孩子那個高興勁，我們班的孩子別提有多妒忌了，甚至都有了一些“破罐子破摔”的思想。從一年級開始，在各種比賽中，六（2）班總是走在了前面，這一次是怎么啦……

通過這次事情之后，我發現班里看似“風平浪靜”的表面，其實“暗流涌動”。我為了培養學生的集體榮譽感，不光召集班干部進行商議，而且還集思廣益，大家的事情大家做，給學生灌輸“集體的班級，班級的集體”你中有我、我中有你的思想。讓學生以日記的形式記錄自己的體會，題目就叫“丟掉紅旗之后……”第二天，我翻看了學生寫的日記，很多同學不僅對痛失紅旗表示惋惜和難過，更主要的是分析自己的得失，下定決心要為班級爭光。還有的孩子提出了自己的建議，寫得很好，從他們身上我得到了啟發。我想我的目的達到了。果不其然，二次宣布評比結果時，我們擁有了一面路隊紅旗，孩子們的高興溢于言表，它肯定了我們的努力，更指明了我們前進的方向。我們要在剩下不多的時日里爭取讓兩面流動紅旗走進我們班。我和孩子們共同努力，終于在五月圓了我們的夢，聽著自己班級的名字一次又一次的響起，孩子們不由得伸出雙手為自己、為班級鼓掌。這掌聲里包含了每個學生的付出，每個學生的集體榮譽。從此之后，我們就有了一道亮麗的風景線，在班級榮譽區兩面流動紅旗熠熠生光，它時刻在激勵著我們前行。

在最后一個月中，孩子們要應對各種活動和緊張的復習還有升學的問題，所以難免有浮躁情緒。作為班主任我很能體會孩子們的處境和心情。于是，我對孩子們說：“時間過得真快，還有一個月你們就要告別母校升入初中了，為了給自己的小學生活畫上一個圓滿的句號，大家都在努力地做好每件事，老師真的非常欣慰。我想有了這兩面流動紅旗的陪伴，你們的信心會更足，有信心讓它們陪伴我們走到最后嗎？”孩子們齊聲答道：“有”?！媸菓恕氨娙耸安窕鹧娓摺保叭诵凝R泰山移”。我想我們班的成功證明了一個道理：言表的教育只能治標不治本，深入心靈的觸動才是解決問題的關鍵所在。

F.減輕教師壓力，提升教師職業幸福感

一份關于工作壓力的調查報告顯示：80.1%的小學教師感到壓力大，初中教師和高中教師分別為72.7%、77.7%。當前教師存在過重的工作壓力，其中，小學教師承受的壓力最大，厭倦教育工作的人數最多。

作為小學教師我感同身受。十年歷練，我可以用“爬山”來形容。站在山底，仰望夢想之顛，豪情萬丈，渾身有使不完的勁，采擷花花草草，是我最大的樂趣；沖到山腰，視野開闊，積蓄力量，這邊風景獨好；爬向山頂，道路崎嶇，氧氣稀薄，困難重重，“高處不勝寒”。 壓力在無形之中如影相隨，且揮之不去。在學校里，每一位教師都兢兢業業，努力工作，可是大家卻被“高壓”所困擾：消極情緒溢于言表，無精打采，身體和精神上飽受折磨。追根溯源：1.工作繁重，任務繁多：質量和分數的壓力，迫使你只能向前，不能后退。學校之間也存在著競爭，測驗多、活動多、檢查多。尤其是班主任常常需要“三頭六臂”，雖統籌兼顧，安排有序，可有時候仍力不從心，常常需要加班，帶工作回家去做。加上家務勞動照顧孩子又占用了日常休息與睡眠的時間，一天工作之后甚感疲憊。2.學校重視、領導期望：雖然學校在想方設法創設氛圍，緩解教師壓力，可效果不十分明顯。我們提倡多表揚，少批評，但有時表揚的太多，也會對教師造成無形的壓力。尤其是對上進心強的教師更是一種鞭策，這就迫使教師不能有絲毫的懈怠和松弛。3.學生難教，家長干預。成績上不去，習慣養不成，家長叫不來。既不能體罰學生，更不能侮辱學生人格，稍不注意哪句話說錯了，就可能招致麻煩。教師是生活于社會中的人，上級領導的希望、學生家長的期盼、同行之間的競爭、學生人身安全、社會不公正評價就像是一張無形的網，讓教師喘不過氣來。

一個優秀的教師，除需要具備豐富的專業知識，精熟的教學技巧外，更重要的是需要有健全的人格與健康的心理狀態。因此，教師要正視壓力這把雙刃劍，積極面對，保持心理健康。這就需要學校管理者和教師個人兩方面的努力來提高教師職業幸福感。

一、對學校管理者的建議

（一） “彈性”管理――教師職業幸福感的“起始點”

教師從事的是一種創造性勞動，需要不斷學習。對教師應進行靈活管理，給予更多的個人獨立思考與鉆研的時間。蘇霍姆林斯基認為：“教師的自由時間是根，它滋養著教育藝術的枝和葉。教師能自由支配的時間越少，他沒有什么東西可以教的時刻就來得越快”。教師沒有自由支配的時間，這對于學校是真正的威脅。因此，學校應該合理安排各項工作，合理分配教師備課、進修與休息的時間，減少會議與形式主義的要求，減少工作上的壓力。

（二）理解寬容――教師職業幸福感的“支撐點”

教師產生心理挫折時，會情緒波動、焦慮煩躁、或生氣、或抱怨、或壓抑。對教師的心理挫折，不要簡單定性為鬧情緒、給領導擺難題。領導要給予更多的寬容理解。以人為本創造一種民主、團結、寬松、和諧的干群關系，努力營造學校良好的團體氣氛，使教師真正能心情舒暢，減少心理上的壓力。

（三）引領發展――教師職業幸福感的“騰飛點”

當今社會是科技飛速發展的時代， “一次教育”已不適應社會發展的需要。因此，學校要有計劃不斷提高教師素質?？衫眯取⑼獾馁Y源，通過培訓、研討、體驗、交流等多種形式和渠道使教師不斷更新教育觀念，完善知識結構，了解最新信息動態，使教師始終走在學生前面，讓教師充滿自信，減少教學上的心理壓力。

（四）實踐創新――教師職業幸福感的“升華點”

學校要立足校本、立足師本，從自身的實際情況出發，科學地建立管理制度，完善管理方法和評價體系，為每一個教師提供一個適合其施展才華的崗位，讓每一位教師都能在各自的崗位上取得成功，人人都有成就感，就會產生幸福感。同時學校也只有不斷開拓創新才能更快、更好、更有效地發展。

二、教師自我調節

（一）心態調整好

教師，注定一輩子平凡、默默無聞、為他人做嫁衣。既然選擇了這個職業，我們就要接受現實，用一顆平靜心來應對壓力?？陀^認識個人能力，只要把每一件平凡的事做好了就是不平凡。學會以平等溫和的方式與人相處，與人交流，善于從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。有所為方有所得，有所得方有所樂。只要降低欲望的門檻，轉移需求的方向，就能收獲“靜心教書，潛心育人”的快樂。

（二）溝通調節好

聯通有一句著名的廣告語：“溝通從心開始”。我非常喜歡。加強彼此間的溝通，能消除誤會，增進了解，融洽關系。個人情緒得以表達，心情舒暢，緩解壓力。有委屈可訴，有建議可提，有意見可說，上下之間渠道暢，信息通，人心齊，工作順。

（三）問心無愧好

作為教師，不應只盯著“光環”、榮譽，那些不是衡量好老師的唯一標準。我們應把教育好學生作為首要任務，學生尊重你、喜歡你，畢業后還會經常想念你、看望你，這就足矣。教師間無外乎合作與競爭兩種，合作是第一位的，只有與同事有效的合作，才能體現出我們的職業價值。為了別人的感受而面面俱到是最累的，因為你忽視了自己的需要和感受，而你的感受才是決定你心情的關鍵因素。沒有必要給自己壓力去適應所有人。一個人做的再多再好也總有不完善的地方，總會有人不滿意，沒有必要討好所有的人，只要問心無愧就好！

（四）課堂把握好

課堂始終是教師生命中最重要的舞臺，一個懂得享受上課、享受課堂研究的教師，教學便自然會成為其享受幸福的重要舞臺?？v觀所有幸福指數高的優秀教師，在他們身上我們能發現這么一個共同點：做嚴師、不急不躁；做慈母、不縱不驕；做諍友、不偏不倚。一個優秀的教師，他肯定是一個擁有良好的知識結構，具有高超的教育能力，還注重研究和反思的老師，他在各項教育教學活動中，能達到一種高層次的幸福體驗。教師的專業化成長和職業幸福感是相輔相成的，所以，教師要不斷提高自己對教育問題和自身經驗的理性反思和改進能力。通過反思更好地發揮自身多方面的潛能，不斷改變自己的心智模式，完善教學技藝，提升教育智慧。

篇(4)

在我們平凡的日常里，我們都跟倡議書有著直接或間接的聯系，倡議書本身不具有很強的約束力，有關人員可以表示響應，也可以不表示響應。一聽到寫倡議書就拖延癥懶癌齊復發?為了方便大家，共同閱讀吧!下面給大家分享關于課間文明活動倡議書，歡迎閱讀!

課間文明活動倡議書1親愛的同學們：

大家好!

今天，我們在此向全體同學發出“關注課間安全倡導文明休息”的倡議。

學校安排在兩節課之間休息的10分鐘是想讓大家做適當的休息調整、做好課前準備;或是適當地開展一些有益的活動，換換腦筋，以便下一節課能精神飽滿地學習。而我們發現，有的同學在課間總愛追追跑跑、打打鬧鬧，總是撞到別的同學，這樣很容易出現一些意外傷害，也易造成同學之間的矛盾沖突;也有部分同學課間不愿活動，趴在桌上睡覺，這樣既不利于身體健康，也影響了下節課的學習狀態。

針對這些情況，我們向同學們發出以下倡議：

1、下課后不追跑打鬧，做到輕聲慢步。

上下樓靠右行，相互禮讓，遇到老師或外來人員，要主動問好;

2、及時整理好上節課的學習用品，并準備好下節課的學習資料、用品;

3、盡量極目遠眺，放松大腦，同時保護視力;

4、可做益智游戲，下象棋、五子棋等或開展體育比賽，如：一分鐘跳繩比賽、小組踢毽比賽;

5、各班級建立課間休息文明公約，并進行公示。

同學們，平安校園是我家，健康快樂靠大家。我們只有形成科學健康的活動意識，才能找到適合自己的活動方式，讓課間休息成為高效學習的加油站，促進身心健康發展。同學們，讓我們攜起手來，共同創造平安校園，生活在平安的藍天下。最后，衷心祝愿同學們每天都能度過輕松快樂而又安全的十分鐘!

__中隊全體隊員

__年3月12日

課間文明活動倡議書2同學們，課間十分鐘是你們休息，活動的時間。懂得課間禮儀，你會玩得更開心。那么，你有沒有想過課間十分鐘應該做什么呢?怎樣才能度過一個精彩的課間十分鐘呢?今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。其實老師發現，我們多數同學能夠遵守課間規范，做有益的活動，例如望望遠處、踢踢毽子、跳跳橡皮筋、與同學聊聊天、看看課外書等等，但是少數同學沒有安全意識，文明意識淡薄，他們卻在走廊上追跑、瘋打、大呼小叫，有時撞到老師，有時撞到小同學，弄得人精神緊張，傷害事故也頻頻發生;還有些同學一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環境臟亂不堪，這些種種表現是和我們倡導的文明新風相悖的。為了讓我們的校園更文明、美麗、溫馨，在此我向同學們提出以下倡議：

1、下課后及時整理好上節課的學習用品，并準備好下節課的學習用品。

2、迅速做好生活上的事情，如喝水，上廁所等，上廁所時要守秩序。

3、值日生及時擦黑板、掃地，做好保潔工作。

4、上下樓靠右行，相互禮讓，遇到老師或外來人員，要主動問好，同時讓老師或外來人員先行。

5、進教師辦公室前先敲門報告，得到允許方可進入。

6、課間休息可以極目遠眺，放松視覺，輕松大腦，可以做積極有益的小游戲。

7、不能欺負小同學，不能到其他班級串門，不出校門，不能亂拋亂扔。

嚴禁在教室里或在走廊、樓梯上打鬧追跑，不大呼小叫，不做危險的事情。不得拿或玩耍危險物品(如小刀、雨散三角板、圓規、木棒、打火機等)。

8、師生之間、同學之間互相尊重，禮貌用語掛在口邊;

要熱情關心和幫助有困難的同學，不要隨便議論同學的不是，對同學的相貌、體態、衣著不能品頭論足，不給同學起侮辱性的綽號，不傷害別人的自尊心，同學忌諱的話題不要去談。

9、提前進入教室，特別是音樂、體育、電腦、科學等學科，要按時排隊到達指定教室上課。

鈴聲一響，靜等老師上課，若因特殊情況，老師沒有及時到位，理應安靜自學，班干部維持好秩序，同時班長到辦公室了解情況。

10、吃完中飯，有較長的時間可供休息。

可是由于剛剛吃飽，不宜進行大運動量的活動，可選擇看課外書、下棋、畫畫、做作業等。既長知識，又練本領。

同學們，我們要牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起，讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根。這里老師再給大家一句忠告：提高認識，牢記安全第一。時刻提醒自己注意安全，時刻問自己這事能做嗎?危險嗎?會造成傷害嗎?凡是危險的事堅決不做。同學們，讓我們每個人“高高興興上學，平平安安回家”。在這里也給我們的班主任老師一些建議：首先可以根據班級情況，對以上幾條課間禮儀進行講解細化，然后可以引導他們在課間做一些有意義的小游戲，小活動，最后在班內可以圍繞這個主題進行一些小競賽。

課間文明活動倡議書3親愛的同學們：

我們滿懷喜悅的心情，迎來了新的學期、新的老師、新的同學，來到了大家仰慕而美麗的校園。俗話說：良好的開端是成功的一半。新的學期開始了，為了讓課間活動更文明、安全、有效，朱良小學少先隊大隊部向同學們提出以下倡議：

1、上下樓梯要一步一級、不許跑跳、擁擠、打鬧和做恐嚇同學的惡作劇，防止擁擠意外事故發生。

(違者扣2分)

2、不要擁擠攀爬不銹鋼的樓梯扶手，防止扶手受重斷裂。

(違者扣2分)

3、走廊內不許打口哨、做文體活動;

不許逗留或變相逗留;不許大聲說話。(違者扣1分)

4、走廊右側通行，腳步要輕，不許摟肩、扯手而行。

(違者扣1分)

5、教室內不許打鬧、做文體活動乃至大聲說話。

(違者扣1分)

6、不許往窗外扔垃圾、倒水。

(違者扣1分)

7、教室在樓上的，不要將身體探出窗外，謹防不慎發生墜樓的危險。

(違者扣5分)

8、教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅等，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。

切不可猛然關門，以防傷及他人。(違者扣1分)9、按時上操，課間操回歸時要有秩序、不許大聲說喧嘩。(違者扣1分)

10、上下樓層學生不許亂竄。

(違者扣1分)

11、少先隊員每天必須佩戴紅領巾。

(違者扣1分)

以上規定，學校少先隊大隊部將在課間派文明監督員配合值班老師共同管理同學們的課間紀律，并開展課間紀律評比，每周評出六個文明班級，并頒發流動紅旗，每得流動紅旗一次，班級考核得1分。在此基礎上，各班也可設立課間監督員對本班的活動進行監督。同學們，在我們充滿豪情壯志向理想奮進的時候，在我們滿懷自信積極奔跑在人生跑道上的時候，請不要忽略了這位從早到晚伴隨在我們身旁的嚴肅的`朋友。有了它，我們的秩序更加井然;有了它，我們的生活更加燦爛;有了它，我們攀登腳步更加堅實。與紀律同行，去實現我們每一個人的夢想。與紀律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌。

__小學少先隊大隊部

時間：

課間文明活動倡議書4親愛的同學們，敬愛的老師們：

大家好!我是二(7)中隊的__—_。今天，我代表我們中隊的全體隊員向大家發出“課間文明活動”的倡議。

俗話說得好：“生命在于運動。健康來自運動?！毙⌒投鄻樱拿饔幸娴恼n間活動能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長更加快樂。為此，我們發出如下倡議：

1、下課后，先做好下節課的準備工作，然后可以開展一些小型的活動，活動量不能太大，以不影響下節課的上課為準。

例如：翻手繩，踢毽子、看課外書、猜謎語等。

2、吃完中飯，有較長的時間可供休息。

可是由于剛剛吃飽，不宜進行大運動量的活動，可選擇看課外書、下棋、翻手繩、變魔方、畫畫等。既長知識，又練本領。

3、下午活動課時間可根據學校的統一安排，結合本班的實際情況開展體育、文娛、科技等活動。

4、同學們可以群策群力，集大家的智慧，設計科學、文明、有益的活動項目，也可以向家長、老師請教，開展“爸爸、媽媽、老師的童年游戲今日玩”的活動，還可以邀請老師和我們一起玩，讓我們的活動內容更加豐富，使我們和老師的關系更加融洽。

5、為了讓課間活動更文明、安全、有效，學校在每層樓都設立了課間活動督導員，配合值日老師管理整個樓面的課間紀律，并開展課間紀律的評比。

在此基礎上，各班也可設立課間活動指導員、督導員來進行指導、管理與評比。

活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。相信我們只要在遵守學校各項規章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，會讓我們動手又動腦，健康更聰明，關系更和諧，學校生活更快樂!

__小學少先隊大隊部

時間：

課間文明活動倡議書5輕聲敲開了值日老師的辦公室，氣喘吁吁的他將剛拾到的錢包交到了老師的手上;“老師好!”一聲問候在耳邊響起，四目交接，班中最調皮的他也把禮貌用語記在了心中。

本月是我校的文明教育禮儀月。在這里，文明不是幾句口號，幾條標語。學校為此安排了豐富多彩的活動，利用多種教育資源，豐富禮儀教育的內容，讓其滲透到了學生們學習生活的方方面面。上周學校檢查并規范了學生的服飾發型。本周是文明禮儀月的第二周，學校向各班發放了《文明禮儀倡議書》，在周一進行了“我文明，我承諾”簽名活動，并在周二的大課間活動安排了文明禮儀宣誓大會。特別是每天出操后，全體學生模擬場景，使用文明用語：請、謝謝、再見、對不起、沒關系……

當下很多學校出現了片面地關注成績，淡化做人教育的現象。慶幸的是我校領導清醒地學校有責任也有義務讓學生掌握基本的談吐、舉止、服飾等個人禮儀，以及家庭、校園、公共場所等社會生活領域的交往禮儀，養成文明禮貌的行為習慣，做優雅大方、豁達樂觀、明禮誠信的合格公民。孔子就曾諄諄教導自己的兒子，“不學禮，無以立?！?/p>

篇(5)

2021年秋季大班班務計劃怎么寫?在日常生活中培養幼兒良好的生活習慣，如;進餐，洗手。咳嗽，噴嚏，儀表，坐姿，飯前，飯后的活動量等。這里給大家分享一些關于2021年秋季大班班務計劃5篇，供大家參考。

秋季大班班務計劃1新學期開始了，我班幼兒升入大班，為了使班級各項工作得以有條不紊地開展，讓幼兒發揮的潛能，得到的發展，根據幼兒發展的實際情況，以《指南》、《綱要》等為依據，現特制定本班班務計劃。

班級情況分析

本學期，我班共有36名幼兒，男孩19名，女孩17名，其中新增3名幼兒。孩子們升入大班了，根據中班幼兒的發展水平來看，我們班幼兒基本上在各個領域的發展比較均衡。到了大班，孩子的能力有了突飛猛進的進步，相對應的我們對孩子的要求也要提高。本班的孩子都比較聰明靈活、熱情禮貌，的問題在于常規方面，比如傾聽習慣的養成、任務意識薄弱、學習習慣、生活習慣、文明語言習慣的培養以及時間觀念缺乏等，這學期我們將幫助孩子們養成良好的習慣，為小學的學習生活奠定基礎。根據以上的情況分析，有目的、有計劃地進行教育。

本班工作重點

教育教學

1.班本課程

本學期，我們著重培養幼兒的個人常規意識，增強孩子對時間的認識，我們與幼兒一起以日歷為借助物開展一系列適合大班幼兒的班本課程活動。

課程目標：

培養幼兒喜歡探究，對自己感興趣的問題或事物總是刨根問底。

培養幼兒發現事物簡單的排列規律，并嘗試創造新的排列規律。

能用簡單的記錄表、統計圖等表示簡單的數量關系。

愿意和別人分享、交流自己喜愛的藝術作品和美感體驗。

2.日備課

前一天根據主題實施框架和幼兒的發展，制定相應的備課。當天，根據日備課的情況及幼兒的發展需要可做適當的改變，并及時做好觀察記錄。次日，根據幼兒的發展做好指導，并進行跟蹤觀察。日備課中，要安排動靜結合的活動，保證戶外、區域、集體、生活、閱讀、小組、家長工作各占其中。

3.幼兒游戲活動

游戲中，加強幼兒的游戲規則意識，根據《指南》，從幼兒的游戲行為中分析幼兒的發展情況并做相對應的指導。將班本課程活動滲入到幼兒的游戲活動中，讓幼兒在游戲中開展課程，獲得新經驗和快樂，對時間日歷有一定的了解。

4.種植活動

我班自然角以“百草園”為名，希望我們班的幼兒在百草園里認識自然、探索自然，感受自然的魅力。結合課程游戲化的背景，我們和幼兒繼續創設富有情境性、有觀察性、有操作性的自然角環境。我們用竹筒作為種植器皿，以輪胎和水盆作為小烏龜的家。我們跟隨孩子的興趣點，并結合季節植物生長的情況，讓幼兒自己選擇感興趣的種植物，幼兒自己照料觀察動植物，培養幼兒的觀察力和探究欲望。

5.環境創設

為幼兒創設有利身心和諧發展的環境，引導幼兒建立起平等，融洽的同伴關系，合理安排幼兒一日生活。讓幼兒在快樂中學習，在快樂中發展。我們還將根據本班主題領域，教學內容及游戲的需要，幼兒的需要，在班上創設豐富的區域游戲及相應的主題墻。將教育內容滲透于幼兒一日活動的區域中，及時更換，以提供成品，半成品材料為主。建立合理的活動規則，鼓勵幼兒親自動手動腦，并運用多種形式，多種感官參加活動。讓幼兒在活動中動手操作，讓自理、交往、表達等方面的能力得以發展。豐富幼兒自留地，讓每個幼兒都有展示作品及欣賞作品的機會，以促進自信心與進取心。

6.親子活動

結合班本課程與傳統節日，開展一系列的親子活動，如：請爺爺奶奶和幼兒一起講述重陽節習俗(利用國旗下講話);親子共同制作日歷繪本圖書;親子運動會等。

7.閱讀活動

結合班本課程選擇一些切合課程的繪本，并組織幼兒閱讀。

為幼小銜接做好準備，培養幼兒正確的書寫姿勢和良好的閱讀習慣。利用餐前閱讀時間，鼓勵幼兒大膽表達自己的想法，能看圖自己理解故事的內容，并愿意在大家面前表現自己。教師有計劃地引導幼兒閱讀，激發幼兒看書識字的愿望和興趣。

安全工作

安全衛生工作是幼兒園工作中的重中之重，我們老師要嚴格認真完成衛生消毒工作，給幼兒一個干凈、舒適的生活環境。我們還要加強對幼兒的安全教育，增強幼兒的自我保護意識，盡量避免事故的發生。在生活習慣上培養幼兒良好進餐習慣、用眼習慣、午睡習慣、個人衛生習慣等;培養幼兒自理能力，學會收拾、整理、保管自己的物品;在完成這些工作之外，同時配合保健醫生做好體檢及預防各種傳染病工作。

家長工作

1.早晚家長來園接孩子時，隨時和家長交流幼兒在園情況。

2.利用微信等方式和家長進行交流，讓留守兒童的家長也能隨時了解孩子在園的情況。

3.開展一些親子活動、家長半日活動開放日、運動會等，讓家長更加了解幼兒。

4.每月利用放學時間開展短暫的家長交流會，及時反饋和了解幼兒在園和在家的情況，促進幼兒全面發展。

秋季大班班務計劃2一、本班的基本情況

本班共有孩子__人，男__人，女__人，男女的比例還是比較均衡，而且帶了他們兩年了，孩子們都是比較聽話，作為班主任，我也是感到很欣慰的，秋天新的一個大班上學期要開始了，剛開始孩子們從夏天的假期中過來，肯定還有些留戀假日的生活，但是也對新學期帶著憧憬，孩子們都是活潑可愛的。并沒有特別難相處的孩子，而且這也是他們在幼兒園的倒數第二個學期了，希望孩子們能珍惜這段日子。

二、衛生的工作

幼兒園的衛生工作非常重要，不但是因為孩子們比較小，抵抗力是較低的，而且容易生病，也容易被傳染，同時這個年紀也是要養成一個良好的衛生習慣，作為大班孩子們的班主任老師，更是要把這塊繼續抓牢，雖然經過了兩年的養成習慣教育，不過也不能松懈，日常里要多和孩子們講衛生的事情，也是要監督好孩子們日常的衛生習慣。

三、安全的工作

家長們把孩子放到幼兒園，也是對我們老師的信任，在安全方面，除了日常，也要進行一些主題的安全教育活動，讓孩子們在活動中體驗如何做更安全，像不要吃陌生人的東西，不跟陌生人走，要懂得一定的安全知識，有一定的安全意識。懂得自己的安全，同時也要懂得照顧同伴，保護同伴，一起注重安全。

四、服務的工作

幼兒園的工作不像學校，只是教學，同時我們老師也算是半個的保姆，在平常的時候，更是要做好服務的工作，孩子休息的時候，給他們蓋好被子，轉季和天氣溫度降下來的時候，注意給孩子們加添衣物，同時孩子們有什么情況，也是及時的處理。

五、教學的工作

作為大班的孩子，他們明年就要進入小學去學習了，所以從現在開始就要積極的做好和小學銜接的教學任務，讓孩子們的各方面都得到加強，培養他們閱讀，寫字，拼音，數數，各種的能力，準備一些家庭作業，讓他們加深學習的知識鞏固好。同時每周開展一些活動，讓孩子們充分的展示他們的才華和能力，在快樂中學習，成長。

六、加強家園的聯系

雖然和很多孩子的家長已經比較熟悉了，但是這是孩子們在幼兒園的最后一個學年，所以我更是要多和家長們溝通，讓他們了解孩子們在學校的情況，也是讓我了解他們在家里是否還是熱愛學習，并沒有松懈。做一些親子的活動，讓家長們和孩子們一起學習，感受孩子們的學習狀態。了解他們的學習情況。

七、個人的提升方面

作為老師，除了把工作做好，我也要提升我自己，不能一成不變，在課后，業余的時間，多看書，多聽講座，學習如何更好的把孩子們教好，讓自己的教學水平更進一步。提升自己的能力，和老教師多交流，從他們的經驗中汲取對自己工作有用的部分，成為自己的經驗。

總之，上學期的工作即將展開了，為孩子們打下一個更好的基礎，我在新的學期要做好日常的工作，也要愛孩子們，了解孩子們，給他們帶來更多的快樂和知識，讓他們可以更好的迎接明年升入小學的學習。計劃不是一成不變的，在日后的工作里，我也要根據實際的情況，調整計劃，更好的為孩子們服務。

秋季大班班務計劃3一、班級情況分析

本班現有幼兒34名，孩子們經過中班的學習生活，都有了不同程度的進步。在班級里，孩子們的自豪感，責任感，榮譽感均較強，各方面能力也很強，大多數的孩子思維活躍，接受能力很強，具有一定的語言表達能力，但他們的傾聽習慣欠缺，還需加強.孩子們相互學習，自主能力等方面有待進一步培養，注意力及相互之間的情感在教育中還需重點指導。

1、大部分幼兒都能積極參加體育鍛煉，身體素質，等方面都有很明顯的提高，只有個別幼兒對老師教的動作記不住，動作不到位。

2、幼兒均能安靜地進餐，只有幾個小朋友有挑食現象，如;

周書暢，周定然等。大部分幼兒食量隨著年齡的增長也隨之增大，但個別幼兒進餐速度很慢。個別孩子午睡還沒形成習慣，還待加強，孩子們的自理能力都有所提高，個別能力強的幼兒還經常幫助同伴。3、大部分幼兒能用普通話進行日常對話，樂意與人交談，對美術，音樂，故事，游戲等活動很感興趣，但有幾位幼兒在教學活動中思想不太集中。

我在《綱要》精神和《園務計劃》的引領下，根據本班現有的實際情況，著重列出了這學期教育教學工作及常規工作的重點和方向。

二、教育教學目標

1、繼續進行安全教育，增強孩子的安全意識，不安全的地方不去，不安全的事情不做。

2、培養孩子主動跟老師反映身體情況的習慣，不舒服時要及時告知老師。

3、在一日活動的各個環節中，幼兒自己能完成的，老師不代勞完成，讓孩子在自己動手操作中，提高自理能力。

4、體驗人與人相互交往，合作的重要和快樂，形成良好的協調意識，遵守規則，學習評價自己。

5、積極認真參加班級勞動，并能持之以恒，愛護公物，愛護周圍環境。

6、在老師和家長的提醒下，保持穿戴整齊，基本能分清左右鞋，有正確的坐姿和握筆姿勢，會使用剪刀，手眼配合協調。

三、常規工作目標

1、在日常生活中培養幼兒良好的生活習慣，如;

進餐，洗手?？人裕瑖娞?，儀表，坐姿，飯前，飯后的活動量等。

2、培養良好的學習習慣：主動性，積極性，傾聽習慣，認真完成作業等。

3、對幼兒進行禮儀教育，培養良好的禮貌行為，參加社會活動落落大方。

4、能聽音樂進行各項活動，培養良好的，有秩序的常規。

四、工作與措施

1、建立良好的師幼及同伴關系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感，信賴感。

2、開學初，提供機會讓幼兒自領保潔任務，如;

擦學具柜，擦玩具，學習做保潔區的清潔工作。體會為班級做好事的樂趣并形成良好的勞動習慣。

3、注意保護視力，每個月換一次坐位，經常與家長聯系，控制幼兒看電視的時間，注意糾正不正確的書寫姿勢及坐姿。

4、在老師的指導下，能獨立地將衣褲穿戴整齊，保持服裝整潔，會將衣服，手套圍巾等整齊地放在固定的地方。

5、根據大班幼兒的年齡特點，抓好教育.認真觀察幼兒的表現，加強隨機教育。

五、家長工作

1、家長成為老師密切的合作伙伴，共同承擔教育的重任，讓孩子健康成長。

2、繼續辦好家長園地，每月向家長匯報孩子在園情況。

秋季大班班務計劃4一、班級情況分析

我們班共有幼兒50名，其中男生27名，_23名。通過平時對幼兒的觀察，我們對幼兒在身體、認知、社會性三方面進行三大領域的分析：

(一)身體發展方面：在老師有意識的培養及不斷提醒下，幼兒大致上養成了良好的生活衛生習慣。

1、自理能力：幼兒的各項生活常規已大致形成，知道盥洗的正確順序及洗手漱口的正確方法。

掌握筷子的正確使用方法，具有獨立進餐的能力。能按順序穿_物并進行簡單整理。能保持個人衛生及周圍環境衛生。

2、大肌肉動作：幼兒的大肌肉動作發展較平衡,能協調地進行走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等多種基本動作，會玩多種體育器械。

大部分幼兒會手腳協調的連續跳繩。

3、小肌肉動作：幼兒能正確的握筆進行書寫，幼兒喜歡并能正確使用使用各種美工材料，如剪刀等。

4、自我保?。河變壕邆淞顺醪降淖晕冶Ｗo能力，知道一些處理日常生活中有可能出現的緊急情況的簡單辦法。

能認識安全標志并能主動遵守教師及成人提出的安全要求。

(二)認知發展：

1、智力能力：會按物體的不同特征進行分類。

會用不同的唱法表現歌曲不同的意境。能用感官直接感知和記住周圍常見的事物和現象，有一定的形象思維能力。能積極參與各種認知活動，喜歡探究，喜歡問為什么?

2、數概念：會初步理解數量、重量、顏色、質地、距離、方位和時間等概念，學會運用分類、比較、排序和測量等方法。

3、語言發展：喜歡聽故事、看表演，會翻閱圖書并初步理解其表達的意思。

能初步感受文學作品的語言美。

在去年實施的學習及區角活動中，孩子們的個性品質得到了進一步的提高，求知欲旺盛，各方面技能在幼兒原有的基礎上得到發展。

(三)社會性發展方面：

本班幼兒大都懂事，有禮貌，初步能關心愛護自己的同伴，愛自己的集體，并且樂意與同伴相互合作。能充分發揮自己的想象力和創造力，來表現對周圍生活的美好情感。

但由于幼兒的能力發展不平衡和家庭環境不同，還普遍存在一些問題：

1、幼兒常規時好時壞，良好的常規尚未形成。

活動中完成任務速度慢，遇到困難容易畏縮，不能堅持到底。耐心、仔細的行為習慣以及幼兒的計數、理解能力還需培養。

2、個別幼兒動作發展不協調，有部分的幼兒對體育基本動作還未能完全掌握。

3、幼兒傾聽習慣較差，特別是幼兒語言的完整性、邏輯性、連貫性還需加強。

4、游戲活動中還有個別糾紛現象，自行解決的能力有限。

合作的方式、方法需要再培養。

5、幼兒大膽創造想象的能力有待進一步提高。

本學期我們將有重點的抓幼兒行為品德教育，將更好的開展各種豐富多彩的教育活動，繼續抓好各科教學，鍛煉意志，促進幼兒身心和諧發展，為進小學打好基礎。

二、班級工作主要目標：

(一)幼兒生活管理目標

1、繼續培養幼兒良好的清潔衛生習慣。

2、繼續培養幼兒良好的飲食進餐習慣。

3、培養幼兒整理物品的能力及保持物品清潔的習慣。

4、繼續培養幼兒早睡早起的良好作息習慣。

5、培養幼兒坐、立、行等的正確姿勢。

(二)身體發展目標：

1、生長發育：了解身體器官及自身生長的需要，知道預防齲齒與換牙的有關知識。

2、動作發展：積極參加各種體育活動，通過模仿、練習調整自己的基本動作，使動作正確、自然、協調。

3、能適應環境、氣候和生活條件的變化，對疾病有一定的抵御能力，知道一些預防常見病的知識。

4、知道不同的食物有不同的營養素，身體需要不同的營養素的道理。

5、學會處理日常生活中可能出現的緊急情況，有初步的自我保護意識和能力，知道跌破、流鼻血等外傷的處理方法。

集體活動時能注意安全。

6、能積極參加并適應多種有合理密度和運動量的體育活動，充分活動身體，養成運動的習慣。

各種基本動作協調、準確、靈敏，有一定的耐力和速度，姿勢正確。

(三)認知發展目標：

1、語言

(1)能夠用恰當的語言表達自己的情感，能講述自己熟悉的故事，語言比較完整

流暢，用詞比較準確。

(2)能圍繞一個話題進行討論，注意傾聽對方講話，敢于提出不同意見，會評價和補充別人的發言。

(3)喜歡欣賞不同形式的文學作品，初步感知文學作品語言的豐富和優美。能夠根據文學作品所提供的想象線索，聯系個人已有的經驗擴展想象，并創造性地進行表達。

(4)能夠正確掌握看書和寫字的正確姿勢，能與同伴合作制作圖畫書。

2、藝術

(1)能自然愉快的唱歌，隨音樂做游戲、表演、自由舞蹈等，以表達自己對音樂作品的感受和態度。

(2)能夠比較熟練地運用樂器進行演奏出和諧、美好、有表現力的音響，在集體奏樂活動中，能使自己的演奏與集體相協調，與音樂相協調。

(3)愿意嘗試使用多種材料、工具和方法進行拼裝、拆卸、制作和繪畫，有初步的想象力和創新力，體會成功的快樂。

(4)培養幼兒初步發現周圍環境和美術作品中美的能力，初步學會正確的評價美，培養幼兒積極主動參與欣賞活動，能用語言、動作、表情等表現自己對作品的感受和想象。

3、科學

(1)能積極主動參與數學活動，加深對數的概念的理解，了解現實生活中加減的實際意義，獲得一些時間、空間概念。

(2)能在教師的幫助下歸納、概括有關的數學經驗，學習從不同角度、不同方面觀察與思考問題，能通過觀察、比較、類推、遷移等方法解決簡單的數學問題。

(3)對事物變化發展的過程感興趣，喜歡探究、操作、實驗，積極嘗試用多種認知方法發現問題，解決問題。

(四)社會性發展方面：

1、能感受成人的愛和周圍環境中美的事物，愛周圍的人并關心他們，會正確使用禮貌用語。

2、能理解日常規則，遵守公共生活中的基本常規，能辨別是非，學會控制自己的情緒及不宜行為。

3、在集體活動中能大膽發表意見，尊重和學習別人的長處，有一定的自信心，能克服困難完成任務。

4、在成人指導下能遵守社會公共秩序，體驗認識人與人之間相互交流的重要和快樂，能察覺到他人的情緒和需要，作出合適的反應。

5、能主動和同伴交往，接受他人邀請，共同活動和游戲，為自己和別人的成功感到高興。

三、家長工作主要目標:

1、日常性的家長工作：

(1)開展形式多樣的家長工作，與家長增進友誼。

(2)挖掘家長教育資源，鼓勵家長參與幼兒園教育。

(3)保證與家長經常溝通，向家長積極宣傳正面教育孩子的方法及科學育兒知識。

(4)請家長協助加強幼兒體育鍛煉，增強體質，保證來園時間。

2、階段性的家長工作：

(1)家長會：對幼兒的在園情況做詳細的總結;分析班級孩子所存在的不足，并介紹本學期將采取的措施，希望得到家長的積極支持。介紹大班年齡段在各方面的發展目標及幼小銜接方面的注意事項，希望得到家長的積極配合，使班級工作得以順利進行。

(2)家長開放日：

請家長來班級觀看或參加活動，使家長以直觀方式了解幼兒園的教育內容及教育方法，直接看到幼兒在園的表現，了解教師工作情況，增強與教師的相互了解，增進情感聯系，也為擴大幼兒的社會接觸提供了條件。

希望通過我們的努力，使幼兒在各方面能力有所提高，健康愉快地成長。

秋季大班班務計劃5一、班級情況分析

幼兒情況分析：我班現有幼兒39名，其中男生17名，_22名。從能力上看，經過中班一學年的學習，班上每一位孩子都在各自的水平上得到了較大的發展。主要表現為以下幾方面：對園內開展的各種活動充滿興趣，有較為明顯地求知_;對一日生活中的各環節常規、內容，形成了一定的行為習慣。在語言方面，幼兒對早期閱讀、認讀常見漢字的萌芽了興趣;在藝術方面，幼兒在繪畫、手工的技能、唱歌、舞蹈、節奏等方面取得較好發展，更有個別幼兒在大肌肉動作、對體育器械的均有較為出色地發展。但同時也發現許多不足之處，如：游戲的活動規則末真正滲入幼兒的思想、行為中，幼兒做事、工作時不能較好的遵守活動要求，活動中規則意識較差;其生活、學習習慣欠佳;語言活動在形式內容上不夠豐富、多樣;數學活動開展不夠，尚未全面落實到幼兒的活動中。因此，本學期重點：在常規中充分發揮游戲教育的優勢，結合我班實際情況全面幼促進兒發展。目前本班存在不足之處，由于年齡特征和成人的寵愛包辦等，個別孩子在生活自理能力和衛生習慣上與能力強的幼兒存在很大的差異，有部分孩子比較膽小、不夠大膽自信。

班內成員分析：我班兩位老師，我作為班主任，工作經驗已有9多年，工作認真，能夠勇于承擔班里的各項工作，協調來自園里、班里、家長的各種教育信息和要求，小雅老師雖參加工作不久，但對待工作熱情高，思想活躍，教態端正，能被幼兒接受和喜歡。保育員沈阿姨工作熱情很高，耐心、細致，保育工作做得很到位，熟悉幼兒的健康保健知識，對孩子的生活護理有較強的操作能力，是孩子們喜歡和家長們放心的好老師，工作中我們三人齊心協力，共同努力。

二、幼兒發展目標

(一)健康領域目標：

1.有節奏有精神地走，能靈活地向變速走。

2.聽信號變隊形，做早操。

3.知道換牙的衛生常識。

4.跑步姿勢正確，會變速跑，躲閃跑和接力跑，會肩上揮臂投擲近距離目標。

5.養成正確的書寫姿勢。

6.能迅速有序的穿_服，較熟練的整理床鋪和自己的物品。

7.認識常見的安全標識，主動遵守社會基本規則，能主動維護公共場所衛生。

8.掌握安全使用生活用品，游戲材料和體育器械的方法。

措施：通過日常的晨間活動及平時的體育游戲來達到預期的目標。

(二)社會領域目標：

1.初步了解集體與個人的關系，懂得錯誤的行為會給他人和集體產生不良影響。

2.認識解放軍，初步理解戰爭、和平與人類生活的關系。

3.主動參加節日活動，感受濃厚的親情，友情與民俗氛圍。

4.尊敬長輩、關心同伴，主動照顧體貼他人。

5.了解社會中的多種規則，知道集體榮譽需要每個成員共同努力才能獲得。

6.認識社會生活中常見的標識，符號，具有學習興趣。

7.能正確地對待自己和他人的優缺點，并勇于承認和改正錯誤。

8.有初步的競爭意識，學會正確處理競爭與合作的關系。

措施：通過日常的參加節日活動等來達到預期目標。

(三)語言領域目標：

1.認真傾聽他人講話，懂得輪流發言的規則。

2.運用普通話與他人進行交流，學習正確使用聲調和語調。

3.能有表情的朗頌詩歌，辨別聲調和語調的不同，體會其情感的含義。

4.在集體生活中，能積極主動回答教師的體問，能用描述性語言，連貫，完整，有序地講述圖片的內容或生活中發生的事情。

5.能與同伴進行協商，討論，具有初步的語言評價能力和概括能力。

6.能有表情的講述故事，具有一定的必編、續編、創編的技能。

措施：通過語言區來達到預期的目標。

(四)科學領域目標：

1.能以自我為中心辨別左右方向，體會空間方位的相對性。

2.感知閃電等自然界變化，能做簡單的天氣記錄。

3.運用多種器官有目的、有順序，較完整地觀察事物帶本質的特征。

4.在成人的指導下，能通過科學小實驗或查閱資料來解答疑問。

5.了解浮沉現象，初步認識自然資源與人類的關系，了解保護自然資源組成知識。

6.尋找各種事物之間的聯系及變化規律，初步形成類的概念并進行_分類。

7.了解陽光、空氣、水等對人類的作用及危害。

8.學習正確書寫數字。

措施：給幼兒創設豐富多彩的區域活動，拓展幼兒各方面能力的發展。

(五)藝術領域目標：

音樂：

1.學習用自然的聲音較有表情的唱歌，能完整地唱幾首歌，

2.喜歡模仿創編歌曲和動作。

3.喜歡隨著音樂的節奏和情緒模仿動作、跳舞的做游戲。

喜歡用打擊樂器的身體動作來表達音樂節奏。

美術：

1.繪畫：繼續用各種線條和簡單形狀表現物體的主要特征。

嘗試使用各種繪畫方式作畫。

2.泥工：鼓勵幼兒按照自己的意愿大膽塑造物體的主要特征。

引導幼兒學習獨立取放泥工材料、工具。

3.手工制作：鼓勵幼兒利用自然物或廢舊材料，按照自己的意愿和想象大膽表現。

嘗試用各種材料、工具、方法進行拼裝、拆卸、制作。

措施：通過日常的教學活動和美工區來達到預期的目標。

三、具體措施

1.在一日活動的各個五一節中注意各類學科知識的滲透教育，并在游戲中培養幼兒積極良好的社會情感。

2.加強常規訓練，培養幼兒良好的生活習慣和作息習慣。

3.適當的增加知識學習的比例，以做好幼小銜接工作。

根據幼兒園的教學大綱和本班的班務計劃的要求，教師認真備課、鉆研教材，勇于創新，不斷的改進和提高教學質量。

4.給幼兒創設豐富多彩的區域活動，拓展幼兒各方面能力的發展。

5.整合多元智能理論，有針對性的、靈活的制定教育教學計劃，注重對幼兒的培養，使其養成良好的習慣、積極愉快的情緒，促進幼兒的自我表現與人際交往。

6.結合教學主題設置豐富的活動區和教育環境。

設置有特色的游戲環境，開展受幼兒歡迎的游戲活動

四、保教工作

抓好班級日常的保育工作，做到認真仔細。細心照顧幼兒每日的飲食起居，繼續鼓勵幼兒做一些力所能及的事情，使幼兒的自理能力有所提高。幫助幼兒獲得科學的健康知識及安全知識，使其身心得到健康、和諧的發展。

1.督促生活老師搞好班級衛生，每天做好清潔、消毒、通風工作;預防傳染病的發生;

2.嚴格執行幼兒的一日活動作息制度，合理地安排好幼兒的一日生活;

整理好室內外的環境布置，為幼兒創設一個清潔舒適、健康安全的生活學習環境。

3.同時加強幼兒的衛生教育。

重點強調個人衛生：不能把臟東西放入嘴里，以防病由口入。

4.加強幼兒自理能力的培養，如扣紐扣、穿褲子和鞋子、整理游戲材料等。

5.在日常生活別關照年齡偏小和體弱幼兒，發現問題及時處理。

使幼兒能夠健康茁壯成長。

6.做好幼兒的服藥登記工作并做好記錄。

關注每位幼兒的身體狀況，發現異常急時處理。

五、家長工作：

1.進一步開展家長委員會，鼓勵更多的家長參與到家長委員會，商討戶外親子活動。

協助班級做好各項工作，協調家長間、家長與幼兒園的關系，成為幼兒園與家長聯系的橋梁。

2.開展一次家長會，重點介紹我班的特色、幼兒的一日生活、本班幼兒普遍的發展水平及存在的一些問題。

鼓勵家長提出合理化意見，主動參與到幼兒的教育中來。舉行戶外親子活動。

3.定期與家長溝通。

利用早晚家長接送幼兒的短暫時間與家長接觸，了解和介紹幼兒在園情況，相互溝通提出建議等。

4.做好幼兒的成長檔案，向家長介紹每一階段的、教學內容及需要家長的配合。

六、安全工作

大班幼兒已具有簡單的安全知識和初步的自我保護意識及能力，但由于幼兒年齡小，自我控制能力較差。為了搞好班級安全工作，保證孩子安全、健康的成長，針對班級實際情況，特制訂安全工作計劃如下。

首先，班級保教人員在思想上必須樹立“安全第一”意識，做到工作到位，時刻注意孩子活動情況，不離開幼兒，并采取一系列措施，做好安全防范工作。

1.積極配合醫生，認真做好晨間接待和檢查工作，了解幼兒當天情緒和身體狀況，杜絕幼兒穿拖鞋、帶危險物品入園。

加強向家長宣傳晨檢的重要性，鼓勵幼兒愉快接受晨檢。

2.每天認真檢查幼兒出勤情況，做好出勤登記，對缺席(請假)的幼兒及時了解原因。

3.做好戶外體育活動前的準備工作，檢查活動場地、器械的安全，提醒幼兒檢查穿著，消除不安全隱患，讓幼兒輕松參與活動。

4.盥洗時，保育員應保證盥洗室的干爽，排除積水，防止幼兒滑倒。

教師注意維持盥洗室的良好秩序，防止幼兒碰撞及玩水。