培訓班培訓心得精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇培訓班培訓心得范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

楊輝教授是一個學者，我經常會叫楊老師，因為楊老師感覺更為親近。師者，授業解惑。師者，學術殿堂里的臺階，讓學生踩著他的肩膀前進、探索，無私的分享著他的知識、見解、經歷，讓他的學生成為像老師一樣的人。

我們共同致力于民眾健康，我們在探索用什么樣的方式來讓我們的全科醫生進步，讓我們的全科服務更完善、更貼近民眾的需求、解決民眾的疾患，讓更多的民眾受益。說得好像很"高大上",但是我們全科醫生的確每天都是在這樣的工作和服務著。發病率最高的"感冒"我們看著，患病率最高的"高血壓、糖尿病"我們管著，婦女、兒童、老人的健康我們也管理著，我們是應該為自己自豪的。雖然超負荷的工作，經常需要苦中作樂。

全科醫學是什么？全科醫生是怎樣的？怎樣才是一個合格的全科醫生？也許我們是"5+3"規陪模式出來的全科醫生，但是培訓地點是綜合醫院的?？?，醫生是?？漆t生，培訓結束后，我們下到社區，心理落差是非常大的。澳大利亞有著全世界最完善的初級衛生保健體系，他們的全科醫生是怎樣的？他們的全科診療是怎樣的呢？楊老師為我們帶來了第一課——《全科服務質量和評價》。

澳大利亞的全科醫生也是需要培訓和需要考試的。他們是為期三年，在社區診所中"以師帶徒"進行培訓。培訓有關醫學知識、醫患關系、職業發展、社區醫學服務等內容，有明確的培訓提綱、內容，有獨立的評審機構對全科醫學服務進行評審。在澳大利亞的全科診療中有三步——建立關系、疾病診治、疾病管理，為病人提供病人能夠理解的知識、易獲得的連續性的服務。

深圳的全科診療重在"疾病診治".病人來看病，我們看到了"小人"和""大病",我們更關注于疾病的本身，沒有做到"以人為中心".我們忽略了病人的性別、文化背景、家庭關系、沒有保護患者的隱私等。

我們是否也需要建立一個新的全科醫生的考評體系，培訓我們的師資力量，讓新生的全科醫生能以更合理的方式獲得全科證。誰來當全科醫學生的老師、學生應該學習什么知識技能，具備什么樣的溝通方式。這是我們必須探索的，我們可以模仿澳大利亞，取長補短，建立一個深圳全科醫生標準。

我們最貼近民眾，忙忙碌碌于每天的診療工作，回頭一想，好像也沒有做什么特別有意義的事情。科研離我們很遙遠，但其實科研就在我們的身邊，楊老師的第二課——《基本醫療服務的研究設計》。"大膽假設，小心求證",選擇最感興趣的課題或是工作中最困擾的問題來進行研究。以"PICOS"的模式進行設計。P——明確的研究對象、人群、群體，I——明確要干預什么或問題是什么，C——清晰的表述對照組、對照人群，O——明確預期的研究結果或預期的干預結果，S——明確研究的時間范圍。困擾我們的慢病管理、家庭醫生服務、家庭病床發展方向，都可以作為課題，每個社區的居民不同，社區的社會現象和文化現象都是不一樣的，可以作為一個特定的人群進行研究、進行干預。完全隨機、雙盲、三盲的實驗在社區是不可能做到的。我們可以進行性別的比較、不同年齡段的比較、病人自身的比較，甚至采用社會學研究方法，對病人進行訪談。興趣是讓研究堅持下去的動力，讓社區民眾獲益是研究的根本目的。

有了《基本醫療服務的研究設計》作為基礎，針對全科醫生黃俏光介紹他的《糖尿病的社區健康教育和中醫藥防治的效果評價》、全科醫生陳章《羅湖區戶籍老人輕度認知障礙患病率調查及影響因素研究》進行討論，全科醫生們對課題的設計、研究方法提出問題，和課題的設計者討論怎樣做會更好，楊老師最后總結，對每個課題提出比較可行的研究方向。每一次機會都是珍貴的，人的交集每一次也都不一樣的。我們精力有限，不可能面面俱到，也不是國家政府制定政策的人，需要解決的是我們居民的問題，實際的切身問題。

開創新模式或是做創新性的研究總是會碰到種種困難的?？梢匝芯磕骋粋€點、某一種方法、某一個方劑、某一個健康教育方式，研究方法必須具備真實性和可重復性。對于這一課，我的印象不深。還是要讓感興趣的人參加，討論的氛圍才會好。

邱珊嬌醫生的《社區合并抑郁障礙的2型糖尿老人個性化干預及效果評價》，自己不做評價。但是受啟發的是，老年糖尿病病人往往不能管理好自己，有抑郁障礙的老人更是喪失了疾病自我管理的能力，他已經駕馭不了管理糖尿病的"五架馬車",這時候我們需要一個人，需要一個和他關系親密的人和他一起管理疾病。我們可以讓親近的人獲得知識，幫助、監督病人，共同管理飲食、運動、按時服藥等。社區研究不一定要用定量的研究方法，可以試試用定性的社會學研究方法，可以用訪談的形式進行記錄。生活質量的評估非常重要，疾病的改善不一定非?？?，但是生活質量可以在短時間內有改善。

科研設計最受益的是科研設計的那個人！參與非常重要，參與進去了，就是獨一無二。楊老師為其量身定做了很多研究方法、研究方向。當參與者自己準備越多，就會發現越多的問題，就會想解決這些問題，查文獻，能文獻解決的文獻解決。文獻解決不了的，咨詢閱歷豐富的楊老師，總是能得到滿意的答復。因為當我們為一個科研課題閱讀了10篇文獻時，楊老師讀的可能是20、30篇！

篇(2)

我有幸參加了---市2006年公務員初任培訓班。短短三天的培訓，我系統地學習了公務員必備的理論知識和公務員規范及基本技能知識。了解了---的發展形勢。學員之間增進了了解，建立了深厚的友誼。在這三天的時間里，我們來自不同工作崗位的百余名學員，互相關心，互相幫助，互相學習，大家建立了深厚的友誼。

通過在行政學院的學習培訓，我深刻認識到作為一個國家公務員，為人民服務并不是一件簡單的事情,不僅要有主觀上的熱情和干勁，還要求有扎實的業務知識和作為公務員必須具備的能力，才能達到為人民服務的要求。一名合格的公務員不僅要學好科學發展觀，更要在實踐中體現科學發展觀，用科學發展觀來指導工作。公務員隊伍是高效的團隊，要求公務員精通業務知識和行政知識，具備較強的協調能力，并且這些知識和能力也要隨時代的快速發展而不斷更新。學習中我認識到要做一名合格的公務員并不是一件簡單的事情，要學要做的事情還很多。初任培訓只是打下了一個基礎，面對今后工作中將遇到的各種問題，我要做到以下三點：

1、加強學習。學然后知不足，通過這幾天的培訓，我們更加感到了自己學識的不足。在今后的工作中，我們要不斷加強政治理論的學習，加強法律知識的學習和市場經濟知識的學習，加強與工作崗位相關的專業知識的學習，增強理論聯系實際的能力，提高自己的理論素養、知識水平和實踐的能力。要把學習當作一種責任、一種素質、一種覺悟、一種修養和一種生活方式，當作提高工作能力的現實需要，堅持在學中干，在干中學。

2、樹立法制觀念，依法行政。依法治國是我國的一項基本方略。作為一名公務員，必須要時刻牢記依法行政，在工作中做到公平公正、依法辦事，明確權限，不濫用職權，不推卸責任，樹立責任意識。

3、增強廉政意識。公務員是人民的公仆，要時刻牢記為人民服務的宗旨。要牢固樹立“立黨為公，執政為民”的觀念，樹立正確的權力觀，增強廉政意識，嚴格自律。作為一名剛剛踏上工作崗位的公務員，一是要做到慎初，二要慎獨，在與別人獨處時，一定要把握住自己。

短短的培訓結束了，但是我們學到的知識將使我們受益終生。我一定以這次培訓為契機，切實加強學習，努力提高自身素質，解放思想，開拓創新，與時俱進，時刻牢記黨的宗旨，做“三個代表”的忠實實踐者，做一名讓黨和國家放心、人民滿意的合格的公務員參加市2006年公務員初任培訓班學習心得

我有幸參加了---市2006年公務員初任培訓班。短短三天的培訓，我系統地學習了公務員必備的理論知識和公務員規范及基本技能知識。了解了---的發展形勢。學員之間增進了了解，建立了深厚的友誼。在這三天的時間里，我們來自不同工作崗位的百余名學員，互相關心，互相幫助，互相學習，大家建立了深厚的友誼。

通過在行政學院的學習培訓，我深刻認識到作為一個國家公務員，為人民服務并不是一件簡單的事情,不僅要有主觀上的熱情和干勁，還要求有扎實的業務知識和作為公務員必須具備的能力，才能達到為人民服務的要求。一名合格的公務員不僅要學好科學發展觀，更要在實踐中體現科學發展觀，用科學發展觀來指導工作。公務員隊伍是高效的團隊，要求公務員精通業務知識和行政知識，具備較強的協調能力，并且這些知識和能力也要隨時代的快速發展而不斷更新。學習中我認識到要做一名合格的公務員并不是一件簡單的事情，要學要做的事情還很多。初任培訓只是打下了一個基礎，面對今后工作中將遇到的各種問題，我要做到以下三點：

1、加強學習。學然后知不足，通過這幾天的培訓，我們更加感到了自己學識的不足。在今后的工作中，我們要不斷加強政治理論的學習，加強法律知識的學習和市場經濟知識的學習，加強與工作崗位相關的專業知識的學習，增強理論聯系實際的能力，提高自己的理論素養、知識水平和實踐的能力。要把學習當作一種責任、一種素質、一種覺悟、一種修養和一種生活方式，當作提高工作能力的現實需要，堅持在學中干，在干中學。

2、樹立法制觀念，依法行政。依法治國是我國的一項基本方略。作為一名公務員，必須要時刻牢記依法行政，在工作中做到公平公正、依法辦事，明確權限，不濫用職權，不推卸責任，樹立責任意識。

篇(3)

金秋十月，我有幸參加了小學中層干部培訓班。通過短短幾天的培訓學習，我更加明確了工作的重點，開闊了視野，為今后更好的工作奠定了基礎。通過培訓使我受益匪淺，以下是我本人的不成熟的點滴心得體會：

一、通過培訓學習，使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識。

培訓是一種學習的方式，是提高管理者素質的最有效手段。通過培訓班的學習討論，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。只有通過加強學習，才能了解和掌握先進的管理理念和管理方法，取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成學校交給的任務。

二、通過學習培訓，使我清楚地體會到要不斷加強素質、能力的培養和鍛煉。

首先要加強溝通與協調，熟練工作方法。要學會溝通與協調，要善于與領導、中層干部、教師、學生家長及社會各界進行溝通，要學會尊重別人，放下架子，不利于團結的話不說，不利于團結的事不做，副職要當好正職的參謀助手，要圍繞正職的思路，積極主動地開展工作。要經常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發現自身存在的問題。

其次要弘揚奉獻精神。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。要樹立奉獻精神，中層干部就是要吃苦，吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴格要求自己。

篇(4)

第一天的拓展訓練也是我第一次參加這種類型的訓練。沒想到，在這次訓練中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因為團隊的力量，可以想象，團隊的力量是多么強大。在這次拓展訓練中，給我啟發最大的有三個項目：1、在疊紙訓練中，讓我明白了一個道理：人不能只靠自己的理解去做事，要問清楚別人想要得到什么樣的結果，以及為了達到這個結果，我們大家應該怎么做，平常工作的時候不能夠只是自己埋頭苦干，要跟小組成員或者其他的同事溝通，商量怎么才能達成目標。每個人都各做各的，這樣只能讓大家的工作效率都降低，而達不到領導想要的結果。2、在信任背摔訓練中，讓我感受到了團隊的支持是很強大的，如果沒有兄弟姐妹在后面保護，如果沒有對團隊的充分信任，我想沒人敢這樣摔下去。這讓我明白了，在實際工作中，我的同事、我的領導，都是能給我以保護和支持的人，要相信我們不是單獨的一個人，在我們的背后，是無數個默默支持和幫助我們的人。所以當你面臨困難的時候，不要退縮，要勇往直前，別怕，我們有依靠！3、翻越畢業墻，這個環節給我的觸動也很深，看著這么高的墻，60多個人要在什么都沒有的情況下翻過去，而且還要有時間限制，人的第一反應就是：怎么可能？這太難了！但是事情擺在眼前，又不得不做，所以現在的任務不是怎么逃避，而是怎么想辦法把事情解決掉，在這種情況下，我們的團隊立刻做出了反應，選總指揮，確定第一、二個和最后一個上去的人，選人梯，其他的人做保護，最后，我們在比承諾時間還快很多的情況下就完成了整個任務。這就象在我們的工作中，每個人都發揮不同的作用，將大家的力量加起來，那將是不可戰勝的！還有一點就是要學會借助團隊的力量來戰勝困難，面臨困難的時候，不要畏縮，看看誰能幫到你，及時向他們求助，他們都會像我們伸出援助之手。

參加完拓展訓練，帶著尚未平息的激動和熱情，我們投入了緊張的學習當中，這次的學習是比較系統地，涉及到各方面的知識和內容，不僅包括我們的工作的專業內容，還有關系我們生活和人生的啟發。

華總的壓力和情緒管理讓我懂得了，每個人都會面臨各種各樣的壓力，有工作上的，有生活上的，適當的壓力對我們的工作和生活是有幫助的，但是當壓力太大的時候，不能任由壓力壘積，就像驢子拉車一樣，把驢子壓垮的往往是最后一根稻草，所以要學會解壓，注重松弛有道，這樣才能更好的工作和生活。當然沒有壓力的情況下，人就不會進步，沒有壓力就沒有動力這個道理大家都很明白，所以，工作要有目標，目標明確了，人就會朝著自己的目標去奮斗。

馬總的職業心態讓我感受到了以前工作的不當之處。我不是為了賣原料而賣原料，而是為了我的事業而工作，想在眾多的沙子中一眼被認出來，那就變成珍珠，所以，要不斷地學習，不斷地提升和打造自己，這樣，才能脫穎而出。

梁老師的系統性思考和心智模式對我的觸動很大，人的固有的思維模式有時會禁錮一個人的思想，對他的判斷，，和做事帶來負面的影響，人只靠以前的經驗來想事情，做事情，這樣難免就會被心智模式所影響，所以人要擺脫心智模式的左右，做一件事情的時候，不要太相信自己的經驗，多向向這樣做對不對，還有沒有更好的解決辦法.

篇(5)

為期十五天的培訓活動組織嚴密、管理嚴格，容量大、節奏快，專題講座、經驗交流、小組討論、實地觀摩等培訓方式靈活多樣，專家教授和優秀園長們的講座如醍醐灌頂，充滿著個性魅力，不時引發出學員們的思維碰撞和追問探究，也使我受益匪淺、感受頗深。

一、做好定位，找準我園未來發展之路。

10月10日的開班典禮拉開了本次培訓的序幕。通過學習，使我對新時期幼兒教育有了更深刻的理解，也激發了我對本園辦園理念和特色建設的思考，更使我對今后幼兒園的管理充滿了信心。作為我市的一所公辦幼兒園，要想持續發展，就必須從傳統的陳舊的思維中解放出來，沖破一切妨礙發展的思想觀念，重新審視幼兒園發展的目標和思路。                       

二、樹立終身學習的思想，提高管理水平。

宋麗玲園長的講座《幼兒園高質量管理的標準》，生動的詮釋了作為幼兒園管理人員，如何智慧動員群眾，解決難題。賈波教授的《幼兒園危機公關》講座，用風趣幽默的話語，將當前學前教育的政策以及幼兒園危機公關闡述得淋漓盡致。作為一個園長，光有一腔熱情是遠遠不夠的，還要掌握先進的管理理念和科學的管理方法。要學習的東西實在太多，如何在短時期內形成一套科學的管理方法，增強幼兒園的凝聚力，形成獨有的品牌，這些都是需要在今后的工作中通過不斷學習和積累才能完成的。只有不斷學習，才能帶領一支專業的教師隊伍，才能成為一名充滿智慧的園長。

三、科學保教、依法辦園。

篇(6)

一、全面提高校長的自身素質，是學校發展的關鍵

校長是學校的領導者、決策者和高級管理者，是學校領導集體的帶頭人，有什么樣的校長，就有什么樣的學校。通過學習，我認為，作為校長除了具備良好的人品、交際能力外，還應具備：一要更新教育觀念。現代教育的學習觀、人才觀、成才觀已經發生了重大變化。立足于人的個性發展、全面發展、終身發展，最大限度地開發受教育者的創新潛能，已是國內外各教育流派的共識。二要加強學習意識。當今教育形勢變化日新月異，校長要站在教育改革的前沿，密切關注發展動態，加強學習，不斷獵取新知識，促進學校管理工作能與新形勢相適應。三要具有創新精神?，F代校長應當熟悉創新的理論和方法，立足創新，統攬全局，讓學校管理具有超強的生命力、引領學校走向可持續發展之路。

二.堅持校本研究，抓好教師隊伍建設

在課程改革背景下，注重師資隊伍建設是本次培訓學習的主題。我對李再湘老師多次強調的“高素質的教師培養出高素質的學生”、“先有名師，才有名?！钡膬蓚€觀點印象深刻。這實際就是強調師資培訓工程的重要性。因為教師在學生中起著直接表率的作用，教師只要有先進教育理念和扎實的教育、教學基本功，才能帶領著學生穿越知識的海洋，跨過廣闊的宇宙。潛移默化，互相影響，不但在教育或教學工作上收到明顯的效果，同時也營造了一個和諧、進取的校園。因此，我認為，沒有加強教師隊伍的培訓，一切課改都是形式的、走過場的、也是不負責任的。結合本地區實際所開展的校本教研和培訓是提高教師素質的捷徑。

三、發揮學校文化在管理中的作用

本次培訓的另一個焦點是學校文化的營造。為適應“知識社會”和“文化時代”的要求，針對傳統學校管理模式的局限性，文化管理已成為學校管理的必然趨勢。學校文化管理是繼經驗管理、科學管理模式之后，出現的一種新的管理模式。本次授課的多位專家都提到學校文化氛圍在學校管理中所起的作用，能影響全校師生的良好品行，能促進師生的素質的提高。學校文化管理是以人為出發點，以人的價值實現為最終管理目的、尊重人性的管理，通過管理者與管理對象之間所形成的文化力的互動來實現的。由此說明，學校文化管理是“以人為本”的管理，強調人在管理中的主導地位，尊重人的價值，想方設法調動人的主動性、積極性和創造性以實現組織目標，以謀求人的全面發展為最終目的。總之，文化管理是重視人、尊重人、依靠人、激勵人、發展人的管理。

篇(7)

----記小學數學生本教育骨干培訓班學習感獲

廣元市利州區南鷹小學 張劍雙

自9月開學以來，生本教育隨著暖暖秋風吹到了利州大地。我們學校也在李校長的親自部署下，如火如荼地開展探索適合于我校的生本教育課堂，我有幸作為首批生本實驗教師，帶著我的新一屆一年級學生，開始了生本教育的探索之路。說實話，初遇生本教育，我只是簡單的從字面上理解----以學生為本。這樣的教育理念我并不陌生，美國心理學家馬斯洛的人本教育理論，也強調了不僅要關注教學中認知的發展，更關注教學中學生情感、興趣、動機的發展規律，注重對學生內在心理世界的了解，以順應學生的興趣、需要、經驗以及個性差異，達到開發學生的潛能、激發起其認知與情感的相互作用，重視創造能力、認知、動機、情感等心理方面對行為的制約作用。但為什么郭思樂教授要提出他的生本教育理論呢？郭教授的生本教育是什么樣的？我校開展了近3個月的生本教育實踐，我們的方法和路子是否正確？帶著這些一連串的問號，帶著學校領導的期望，我誠惶誠恐地開始了美麗羊城的生本教育學習實踐之路。

12月15日，當我來到羊城后，就看到了為期十五天滿滿的學習安排表：進校聽課、理論講座、課堂模擬、借班上課、論文答辯等等。但我不在乎這些形式，我給自己定的目標是，專門在這些形式中“挑刺”，看看生本教育是否真有那么神奇，從這點說，我不是個好學生。但經過半個月的學習，我內心經歷了由開始的懷疑----半信半疑----堅信不移的心路歷程。可以說，這次學習是對我以前教育觀、教師觀和學生觀的重構，特別是郭教授的一些經典警句，對我簡直就是醍醐灌頂。今夜在回顧翻看學習筆記，更是內心激動澎湃，現把半月來的學習心得加以整理，吸取精華，去之糟粕。

一、 生本教育的核心環節

（一）個人學（獨學）

個人學（獨學），是生本課堂的第一步。學什么？怎么學？----自主完成前置性小研究。談到這里，不得不說前置性小研究，前置性小研究是老師設計的，在設計小研究時，我們要遵循學生生命之“根”和學科知識之“根”，當兩“根”交匯在一塊，就形成了“匯根”（即：慧根），簡單地說，設計前置性小作業的原則是低入－多做－深思－高出。低入的含義是：根本，簡單，開放。根本：是數學學科的金標準，直指學科內容的本質；簡單：就是讓人人會做，但我認為，簡單也有個度的把握，應簡單到不失去內容的探究價值，如：我在上模擬課內容中的《植樹問題》時，我設計的是三棵樹產生間隔的例子，再讓學生試著畫4棵樹、5棵樹的間隔情況，你發現了什么規律？。最后，郭教授指出了為什么不設計兩棵樹的例子？因為兩棵樹是發現不了規律。可見，簡單承載思想，過于簡單就失去探究的價值。開放，就是可以拓展，能運用，便于總結。

其實在獨學中，還有培養學生獨立自學的能力和方法，不僅要讓學生學會嘗試、畫圖、演示等方法技能，還要讓學生養成會整理、會提煉、會質疑的能力?？梢?，讓學生會獨學，是生本課堂的基礎。

（二）小組學（對學）

在學生獨立完成前置小研究的基礎上，我們就要真正在課堂上開展生本課堂教學。在小組中學習時，要注重突出“幫”學，在小組內交流前置小研究的完成情況，交流時，最好讓要發言的同學把研究單放中間，輕聲細語指著說，學困生為第一發言人，小組內可以每人交流一道題，也可以每人交流某道題的一種方法。

針對我們一年級做生本，在一開始訓練學生小組學習時，我們要做到各科互相配合（至少語文、數學），采用統一的小組分組，統一的評價標準及機制。在一開始訓練時，要一組一組地訓練，訓練一組，鞏固一組。每天訓練時，要擬定一個訓練重點和目標，圍繞這個目標進行訓練和評價，可以說，評價指向哪里，學生就會朝向評價的方向努力。

（三）全班學（群學）

全班學，表面上看好像是課堂展講，但這只是其一，更重要的是要把學生在小組內通過對學還不能解決的問題帶到全班交流。在這一環節，根據不同的課型和內容，學生的展講的方式和側重點是各不相同的。在新授課時，學生展講主要側重于方法探究的過程及方法的多樣性。如：執教《平行四邊形的面積》一課，學生的展講主要放在把平行四邊形轉化為長方形的方法及過程上，體現轉化思想的過程。在整理復習課時，學生的展講主要側重于知識的整理過程及整理的方法，使相關知識橫成片，豎成線。如：執教《多邊形的面積》整理復習，學生的展講應放在整理的方法和整理的知識網絡上，在學生頭腦中構建長方形的面積---平行四邊形的面積---三角形及梯形的面積這一漸進的知識過程。在評研課時，學生的展講要側重于“評”與“研”，重點是要錯題分享，把自己做出的題要分析錯因，對改正后的題目加以研究，并給同學們誠懇的提醒或建議。

以上無論是何種課型，每個小組展講后都必須要或總結，或點評，或提醒。除此之外，上面的小組在展講時，下面的同學要認真傾聽，待上面的小組匯報完畢時，下面的同學能質疑，會補充，并注重對學生質疑交流的指導和培訓。

（四）教師幫學（點評提升）