體育舞蹈價值精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇體育舞蹈價值范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

關鍵詞:體育舞蹈價值體育運動

價值是人們對物質、文化需要的體現,價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少,作用的大小,決定了人們需要的程度?！绑w育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動,是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞,顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動,掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視,1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課,一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展,從本質上講,是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展,應首先對其功能與價值進行研究,以求得共識。本文通過自身的實踐經驗,查閱了有關文獻資料,對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究,旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目,起到拋磚引玉的作用。

1運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征,在音樂在伴奏下,通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型,表現不同的情感和技藝,達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈,是體育文化系統中的新生事物,是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代,人們繁重的勞動量將減少,工作時間縮短、休閑時間增多,豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步,人們對體育內容、手段和方法,提出了多樣化的要求,通過在娛樂中運動,達到更好地完善自身,改造自我,適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明,它是實現體育目的,使身體得到全面發展的基本手段,是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習,但更多的是群體練習,在運動過程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程,也是一個追求美、創造美、實現美的過程,參加者在活動中可以表現美、欣賞美,獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律,把運動知識化、系統化、理論化,更好地指導體育運動實踐,實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律,形成了具有獨特風格的運動形式,豐富了體育運動的內容,是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作,以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷,刺激內臟器官,促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強,滿足肌肉負荷后的需要,維持機體在新的情況下的平衡。由此可見,體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值,因而贏得了廣大群眾的喜愛,是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

2生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論,學術界曾提出如下結論:即心率在110次/分以下,機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化,健身價值不大;心率在130/分時,每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態,健身效果明顯;心率在150次/分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降;心率增加到160—170次/分之間雖無不良的反應,但亦未能出現更好的健身跡象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次/分之間。生理學實驗證明,心率在120—140次/分情況下活動,身體各組織能得到充分的血液供應,代謝狀態最好。查閱有關資料可知,華爾茲最高平均心率為142.8次/分,探戈舞最高平均心率為142.6次/分,恰恰舞最高平均心率為145.2次/分,牛仔舞最高平均心率為172.8次/分,以上四種舞蹈對健身效果明顯,具有生理學價值。

3心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動,對參加者的身心很有好處,有明顯的心理學價值。從心理學角度來講,人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中,人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上,由于注意的轉移,能使其它部分機體得到調整和充分休息,所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動,在集體場所進行,能使參加者體驗到個人與集體的關系,把“我”置于“我們”之中,起到協調人與人之間的關系的作用。

4美學價值

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目,其綜合性、藝術性很強,具有豐富的美學內容。

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關鍵詞:體育舞蹈 價值 體育運動

    價值是人們對物質、文化需要的體現,價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少,作用的大小,決定了人們需要的程度?！绑w育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動,是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞,顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動,掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視,1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課,一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展,從本質上講,是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展,應首先對其功能與價值進行研究,以求得共識。本文通過自身的實踐經驗,查閱了有關文獻資料,對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究,旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目,起到拋磚引玉的作用。

    1 運動學價值

    體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征,在音樂在伴奏下,通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型,表現不同的情感和技藝,達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈,是體育文化系統中的新生事物,是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代,人們繁重的勞動量將減少,工作時間縮短、休閑時間增多,豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步,人們對體育內容、手段和方法,提出了多樣化的要求,通過在娛樂中運動,達到更好地完善自身, 改造自我,適應社會需要的目的。

    體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明,它是實現體育目的,使身體得到全面發展的基本手段,是人們十分喜歡的一項體育運動。

    體育舞蹈的形式有個體練習,但更多的是群體練習,在運動過程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程,也是一個追求美、創造美、實現美的過程,參加者在活動中可以表現美、欣賞美,獲得美的享受。

    運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律,把運動知識化、系統化、理論化,更好地指導體育運動實踐,實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律,形成了具有獨特風格的運動形式,豐富了體育運動的內容,是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作,以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷,刺激內臟器官,促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強,滿足肌肉負荷后的需要,維持機體在新的情況下的平衡。由此可見,體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值,因而贏得了廣大群眾的喜愛,是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

篇(3)

關鍵詞：體育舞蹈價值體育運動

價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度?！绑w育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。

1運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

2生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

3心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。

4美學價值

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。

篇(4)

關鍵詞：體育舞蹈價值體育運動

價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度?！绑w育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。

1運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

2生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

3心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。

4美學價值

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。

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一、體育舞蹈的產生以及早期的發展

1.體育舞蹈的產生

1924年的歐美舞蹈界人士,在廣泛研究傳統宮廷舞、交誼舞及拉美國家的各式風格舞蹈的基礎上,對它們進行規范和美化加工后創作了華爾茲、探戈、狐步、快步四種舞,總稱摩登舞,后又加了維也納華爾茲和五種拉丁風格的拉丁舞,總稱為國際標準舞。以休閑娛樂為宗旨的是英式社交舞。而在舞步、動作、體能、精神上有進一步嚴格規定的則為競賽舞,也就是奧委會所承認的符合奧運競賽精神的體育舞蹈。體育舞蹈于20世紀80年代傳入我國,是一項新興的體育項目,歷史雖短卻已深受群眾青睞。

2.體育舞蹈早期的發展

體育舞蹈又名“社交舞”,是歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會中的舞種之一,法國革命后,Ballroom Dancing流傳民間至今。第二次世界大戰后,美國人將該舞蹈傳播到全球各地,并形成一股跳舞熱潮,至今不衰。

經歷了一百多年的發展,“社交舞”之“社交”發展為“競技”,將單一的舞種發展為摩登舞、拉丁舞兩大系列的十個舞種,并在1904年成立了“英國皇家舞蹈教師協會”。這個組織將當時歐美流行的舞姿、舞步、方向等規定為統一標準,制定了有關舞蹈理論、技巧、音樂、服裝等競技的標準,公布為“國際標準交誼舞”(簡稱“國標舞”),為世界各國所遵循,英國的黑池甚至成了“國標舞”的圣地。目前,世界各國將國際標準舞易名為“體育舞蹈”,欲將舞蹈運動納入體育運動項目。擁有74個會員國的“國際舞蹈運動總會”于1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員,2000年成為悉尼奧運會表演項目,2008年將成為正式比賽項目。

3.體育舞蹈在國內的發展

體育舞蹈是從20世紀30年代傳入我國。上世紀初,交誼舞率先進入上海市。30年代后,交誼舞在天津、廣州等大城市已廣泛流行。解放后,交誼舞的流行就更為廣泛。用在接下來的20多年里,體育舞蹈便以她獨特的魅力,成為我國非奧運會項目中最受群眾喜愛的運動項目之一。

1987年舉辦了第一屆全國國際標準舞會演,由此每一年舉辦一屆。

1989年中國舞蹈家協會國際標準舞總會正式成立。

1996年文化部宣布成立了“中國國際標準舞學會”。

1993年4月27日,民政部批準了中國國際標準舞學會的登記注冊。

1998經中國文聯批準,體育舞蹈將被

列入中國文化部“荷花獎”的評獎單項,中國舞蹈“荷花獎”,是批準立項的我國唯一的舞蹈專家獎。從此,國際標準舞正式納入專業舞蹈評獎行列。國標舞事業從此展開一個嶄新的篇章。

1991年5月“中國體育舞蹈運動協會”在北京正式成立,中國體育舞蹈培訓中心

在全國廣泛開展培訓工作,并依照國際比

賽規則,制定了我國第一個“《體育舞蹈競賽規則草案》”,全國30個省市(自治區)成立了體育舞蹈協會。

從1991年起,每年都舉辦全國體育舞蹈錦標賽。

1995年5月,我國首次派代表團赴英國參加第70屆國際體育舞蹈錦標賽。

二、體育舞蹈的分類與特點

1.體育舞蹈的分類

體育舞蹈在我國可分為大眾體育舞蹈和競技體育舞蹈兩大類,兩者都是同一屬性的事物,只是后者具有體育競技功能。

大眾體育舞蹈:用口語表達也叫交誼舞蹈或舞廳舞,包括三步、四步、水兵舞等等。它的技術動作比較簡單,沒有嚴格的規范性,舞者跳起來比較輕松、自然、流暢,容易學會,具有高貴典雅、灑脫大方的風格特點。同時,由于交誼舞帶有濃厚的娛樂藝術色彩,因而深受廣大體育愛好者的喜愛和追求,在我國普及很廣泛。

競技體育舞蹈:也即我們平常說的國際標準舞(簡稱國標舞)包含有摩登舞和拉丁舞兩個大的系列。每個系列各有5種風格迥異的舞蹈,其中摩登舞典雅大方、動作流暢、氣度非凡體現了一種貴族氣息和紳士風范;拉丁舞則熱情奔放、動作灑脫,具有拉丁美洲的文化藝術色彩?？傮w來說競技體育舞蹈的技術要求高、難度大,對選手身體素質、服飾等有嚴格規定,并有統一的比賽規則,不通過長期、系統、科學訓練很難達到一個較高水平,所以其普及程度不及大眾體育舞蹈。

2.體育舞蹈的特點

(1)優美性

人體美是自然美的最高表現形式。經常從事體育舞蹈,在優雅的環境中伴隨著節奏鮮明、旋律優美、風格各異的音樂翩翩起舞,按照多變的節奏和豐富的韻律,通過點與線造成靜與動的形態。舞蹈中男士協調、穩健的體態和女士勻稱有致、曲線優美的形體,形成了陽剛之軀與陰柔之體的區

別與協調,使之在對比中顯示出美妙的和

諧統一,進而給人以特有的瞬間美、過程

美、變化美、整體美的享受。

(2)藝術性

體育舞蹈動作幅度大,具有向空間充分延伸的特征,活動時舒展大方、協調連貫、節奏感強、姿態優美,充分展示了人的形體美,有較高的審美價值。且體育舞蹈中的音樂,都是選自世界名曲,在跳舞時逐漸體味旋律的內涵及思想感情和韻味,對提

高藝術修養、陶冶情操無疑是很有好處的。

(3)文明性

體育舞蹈分兩大類十個類種,各個舞種的舞姿都有嚴格的要求,匯聚了各國民族文明的精華。如摩登舞在風格上具有端莊、挺拔、穩重典雅、灑脫流暢等特點,審美取向上保持著濃厚的社會禮儀性。在舞蹈中挺拔的舞步體態、高雅的氣質、翩翩的風度和高度和諧統一的舞步韻律,充分展示了當代大學生的健康、自信、教養、自尊和積極進取的生活態度,而散漫、粗俗、缺乏教養的神態舉止,都與舞蹈所表達的精神內含格格不入,這對于提高他們的文化品位,改善他們的精神面貌,促進校園精神文明建設有十分積極的促進作用。

三、體育舞蹈對文化事業的影響

追求美是人的正常的心理需求,集服飾美、形體美、音樂美于一體的體育舞蹈可以使舞者在運動的同時產生各種審美的心理效應。在美的旋律中達到最佳心理狀態,輕松自如的舞步抒發內心情感,從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅、情感的升華。

體育舞蹈能推進社區文化建設。社區文化是加強社會主義精神文明建設的重要陣地,也是對大學生進行道德素質、心理素質教育的重要渠道,對于大學生良好素質的形成具有潛移默化的作用。體育舞蹈的運動性、藝術性、娛樂性和社交性等功能,不僅能使大學生達到強身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的,而且能有力地推進高校校園文化建設,形成良好的素質教育環境,促進大學生整體素質的培養和提高。

四、體育舞蹈對文化發展的意義

隨著全民健身熱潮的掀起,社會上從事體育舞蹈活動的人數逐年增多。人們不甘寂寞地從家庭的小天地走向了社會大舞臺,領略和享受體育舞蹈藝術的美,贊嘆生活的美好。

從體育文化的角度來觀賞體育舞蹈會使我們得到新的啟迪。體育舞蹈攜帶著生活的芬芳,以高貴的氣質、典雅的風采,成為健與美的結晶;乘著藝術的翅膀,跨人體育的圣殿,這些傳統舞和現代舞,起源于民間,孕育于現代生活的土壤,體育舞蹈的體育美與藝術美的有機結合,能把人們的審

美體驗帶人深刻和崇高的層面,使人們從

中獲得一種體育藝術的力量,體育舞蹈的

魅力使審美的主體――觀眾在觀賞中產生美感,達到高層次的美的享受。

參考文獻:

[1]王浩,陳向陽著.《體育舞蹈》.高等教育出版社.

[2]王克芳著.《中國舞蹈發展史》.上海.上海人民出版社,1989年.

[3]隆蔭培,徐爾充著.《舞蹈藝術概論》.上海音樂出版社,1997年.

[4]法.雷米,埃斯著.《華爾茲史話》.上海音樂出版社.

[5]王錦芳著.《形體舞蹈》.浙江大學出版社.

[6]呂藝生,朱清淵著.《舞蹈》.高等教育出版社.

[7]江以平著.《舞蹈藝術通論》.南京大學出版社.

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一、體育舞蹈與健美操教學的美育價值

1.身體美的塑造

（1）形體姿態美。體育舞蹈基本姿態的要求：沉肩、立腰、軀干挺拔、頸部線條優美、頭部位置正確、腿部線條舒展有力、基本手位準確、手臂線條流暢；通過表情動作、形體來表現情感、表現美。健美操動作“準確性”表現在頭部、軀干、四肢的基本位置和身體姿勢等基本動作的到位程度和準確性。健美操“美”的表現為動作舒展挺拔、優美大方、流暢和諧，并富有動感美、韻律美、力度美、健康美、青春美、表現美。

（2）動作美。體育舞蹈和健美操都是人體造型藝術，具有形體美的共性，它們都能表現人體的動作美，以動作為主要表現手段的一種人體運動，具有完整的藝術表現力。健美操動作優美、舒展有力，可以糾正不良姿態，培養正確的體態，樹立良好的舉止和形象，從而提高人的氣質，使人體的自然美得到改造、改善，使人更顯青春魅力。

（3）節奏美。律動節奏是體育舞蹈的一個鮮明特點，節奏起著一種起承轉合、承上啟下、抑揚頓挫的作用，使舞蹈動作之間既有了聯系，又有了“呼吸”，賦予動作以色彩，使學生產生美的愉悅。鮮明的節奏感和韻律感是健美操的三大特點之一。健美操的操化動作，過渡與連接動作、難度動作的動作節奏都鮮明清晰、干凈利落，在學習過程中提高了人體的協調性、節奏感、韻律感和表現力。

（4）風度美。體育舞蹈和健美操都是以其鮮明的節奏、動作力度和幅度帶來美感，滿足自身對美的表現欲望，在歡快的氣氛中，充分顯示青春的活力和朝氣蓬勃的精神面貌，體育舞蹈與健美操練習賦予了他們優美的姿態和高雅的氣質，并進一步促進身體的生長發育，塑造完美的體型。從事或經常參加健美操運動的人，大都具有一種特殊的風采，他們有健美的身體，有頑強的意志和熱情、互助等道德觀念，而這些表現在外在舉止上，他們就表現出姿態大方、氣宇軒昂、衣著合宜的青春美。

2.提高藝術審美能力

（1）體育舞蹈及健美操中的藝術審美主要是指在參與的過程中，得到美的享受和陶冶。在體育舞蹈與健美操動作中，音樂與動作是緊密結合的，動作既是對音樂情緒的一種表現，同時也通過音樂的氣氛對動作本身來進行情緒上與力度上的烘托與渲染。因此，音樂是體育舞蹈與健美操的靈魂。曲調優美，風格鮮明的音樂，不僅能激發練習者的激情，還有助于練習者體會和感受到動作的節奏、風格，加強動作的表現力，使動作增添藝術感染力，使美體現在練習者富有韻律和激情的表演中，使練習者從中感受到一種藝術享受，給人一種美好的聯想，這是體育舞蹈與健美操特有的美育效果。

（2）體育舞蹈與健美操是以徒手動作為基礎，同時吸收了古典芭蕾舞、民族民間舞、以及現代舞的基本動作，按照人體解剖部位，為達到身體勻稱、協調、健美的發展而進行練習。它們通過動作的表現力，讓練習者表現一定的心緒和感情，使內在形式與自然美在表現上和諧統一，并不斷發展，寓情于姿，把人的外部表現和內在神韻揉為一體，表達美的意境。在健美操練習過程中體現出的運動美包括靜態造型美和動作的動態美，大量暫停、靜止的姿勢和片段不斷重疊、不斷變化，構成靜態美和動作的動態美。從某種意義上說，健美操是把人類美好的思想感情通過身體運動表達出來的一種藝術，是一種藝術化的體育，不僅能增強體質，健美體型，還能豐富人們的精神世界。

二、提升體育舞蹈與健美操進行美育價值的對策

1.加強領導，全面普及

各級領導部門應加強領導，從思想上認識到體育舞蹈與健美操在我國有得天獨厚的開展條件，群眾基礎雄厚，適應范圍廣、健身價值高、老少皆宜。應把體育舞蹈與健美操作為推進陽光體育開展的有效手段與實施的主要內容。

2.擴大宣傳力度，增強大學生的體育舞蹈與健美操意識

充分利用各種新聞媒體和校園網絡加大對體育舞蹈與健美操的宣傳力度，通過定期舉辦體育舞蹈與健美操比賽，邀請選手進行表演式請專家進行講座，以提高大學生的認知水平，從而激發他們積極參與的熱情。

3.加強師資隊伍建設，完善教師培訓體系

為提高體育舞蹈與健美操教學的美育效果與質量，高校應加強師資隊伍建設，重視在職體育舞蹈與健美操教師的繼續教育，以提高師資數量與水平。一方面可采取以老帶新，重點培訓和扶持一批年輕教師，使之成為今后教學的骨干力量。另一方面可以直接聘請體育舞蹈與健美操高級教師進行定期講座和指導，有計劃、有組織地進行理論和技術的培訓，分層次定期舉辦教師培訓班、學習班，經常舉辦在崗教師經驗交流會和報告會等，大力改善現有教師的知識能力結構，提高其體育舞蹈與健美操專項理論水平、實踐水平及藝術修養。

4.把體育舞蹈與健美操納入高校體育教學的主要內容

體育課是大學生的必修課程，把體育舞蹈與健美操納入體育課的主要內容是開展普及與開展的重要途徑。從目前現狀來看，健美操開展比體育舞蹈成功，應加強體育舞蹈的開設力度，還要通過多種有效的鼓勵機制來激發學生的參與熱情。

5.編寫適合大學生的教材

高校體育舞蹈與健美操的教材應與專業教材有所區別，教材選編原則應注重將健身性與文化性相結合；選擇性與實效性相結合；科學性與可接受性相結合；民族性與世界性相結合；做到系統性與階段性相結合。以滿足不同層次的學生需要，便于學生自學、自練，為終生體育打下基礎。

6.成立全國高校體育舞蹈協會，組織各級比賽、演出，開展交流研討活動

為了加強高校間的交流與聯系，促進體育舞蹈與健美操在高校中的快速發展，應成立全國高校體育舞蹈與健美操協會，組織全國高校體育舞蹈與健美操的比賽和學術交流活動。這不僅可以促進體育舞蹈與健美操在高校的開展，還可增進教師經驗的相互交流和國內外專業信息的傳播。與此同時，各高校也應不斷組織各類體育舞蹈與健美操的比賽，以擴大影響力，從而調動學生、教師和各級領導對體育舞蹈與健美操的興趣和重視。這對促進體育舞蹈與健美操的普及提高與推廣，無疑是一種重要手段和有效措施。

7.注重體育舞蹈與健美操教學的美感訓練

體育舞蹈與健美操教學的美感訓練主要從以下幾方面來加強：

（1）標準舞姿、舞態的訓練。以摩登舞為例，大學生在學習和練習的過程中，不僅要學會基本舞步，還要養成好的身體狀態，這樣才能表現出動作的美感。在練習中要求學生隨時注意各自的身體姿態，男生的身體姿態要表現出挺拔、偉岸的感覺，女生的身體姿態要表現出婀娜挺拔。

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【論文關鍵詞】體育舞蹈　價值　體育運動

價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度?！绑w育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。Www.133229.cOm

1　運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身， 改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

2　生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

3　心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。

4　美學價值

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。

美學觀認為，美既不是人的主觀精神意識的產物，也不是純自然進化的結果，美是人類社會實踐改造客觀世界的產物。從擺脫自然生產開始，人類社會就朝著物質生產實踐和精神生產實踐兩個方向發展，并具有審美屬性。在今天，現代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創造大量的審美客體，其運動過程，還是創造美的過程。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一幅幅剛健、優美、豐富多彩的動態畫面，給別人以欣賞的同時，把自己看到的形體美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，在情感上進行調整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。一個人審美能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外，還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動，人們改變著自我的形體、姿態等身體條件，并在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下，不斷地進行著感知、情感、想象、理解等審美活動，提高審美能力。