心理健康教育的措施精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇心理健康教育的措施范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

關鍵詞：小學；心理健康教育；有效措施

小學教育是我國教育教學體系當中非常重要的一個環節，近年來，不管從國家層面，還是從家庭層面，對于學生的心理健康的重視程度都是非常高的，學校也采取了很多的措施來對學生進行心理健康教育，這對于學生的成長和心智的成熟都是有非常大的幫助。本文著眼于小學的心理健康教育，提出了一定的建議。

一、學校要重視其心理健康教育的工作

我國長期受到傳統教學模式的影響，在小學當中，對于文化課程的重視程度是非常高的，語文、數學、英語，大量的文化課課程壓的學生喘不過來氣，學生也將大量的時間分配到了文化課的學習當中，但是，小學和教師不但有教給學生知識的任務，更為重要的一點就是要幫助學生健康、快樂的成長。在這當中，非常關鍵的一點就是要做好心理健康教育的工作。小學生的心智尚不夠成熟，很容易受到一些不利的影響。學校要選擇一些有代表性的心理健康讀本和課本，通過專門的心理健康課程，來幫助學生學習心理，提高心理健康的程度。像一些中華傳統美德讀本就是心理健康教育當中比較重要的部分，教師要認真分析其中的內容，教給學生尊老愛幼，誠信友善、愛崗敬業等等，這樣，才能使他們的心理更加健康，并快樂的成長。同時，在學校當中，要加強心理設備和環境的建設，一方面，學校應當建立專門的心理咨詢室，解決一些學生常見的心理問題，例如，有的學生不喜歡與人交流，性格比較內向、比較自卑，這個時候，學生就需要到專門的心理咨詢室來進行輔導，幫助他們走出困境，更好的進行學習和生活。這種小學生常見的心理問題是非常多的，僅僅依靠課堂上教師短暫的教學時間是無法有效完成的，所以說，要建立專業的心理咨詢室，并在里面購置專業的心理教育設備，更好的幫助學生進行心理健康教育?？偠灾?，對于小學來說，心理健康教育和文化課教育是同樣重要的，兩手抓，兩手都要硬。

二、提高小學心理健康教育師資力量，加強學校心理健康教育活動

要搞好小學心理健康教育，最為重要的就是要建立一支實力雄厚的師資隊伍，在小學當中，每門文化課的教師專業能力還是相對不錯的，而心理健康教育的專業性比較強，只有真正學習心理學的人才能勝任這項工作，以往，由于學校對心理健康教育的重視程度不夠，導致了學校并沒有專業的老師來負責這項工作，更多的是讓文化課的老師來兼任小學心理健康教育的老師，但是，這樣的效果是非常差的。所以說，學校要從師資力量下手，一方面，可以從社會上聘請專業的心理學人才來負責小學的心理健康教育，另一方面，可以加大力度來培養自己學校的心理老師，定期請專業人員來組織培訓，這兩種方法都是比較有效。除了人員以外，學校要多舉辦有意義的活動來幫助學生進行心理健康的教育，例如，可以以講座等的形式來進行教學。同時，可以將心理健康教育融入到日常的教育教學當中，比如說，在語文教學的時候，要讓學生大聲的朗讀出來，培養他們大氣的性格，同時，在體育課上，也可以融入心理健康教育。所以說，在小學中，要加強心理健康教育師資力量的建設，通過提高教師的專業水平，來促進教學水平的進步，同時，還要以多種活動為載體，讓學生的心理健康水平不斷的深化。

三、學校要與家庭形成有效的溝通

進行心理健康教育，學校是一個方面，家庭由是另一個方面，因為小學生白天在課堂上的時間是有限的，而更多情況下是在家庭當中，所以，學校在進行心理健康教育的時候，一定要與家長進行有效的溝通，這樣才能起到最佳的效果。首先，要營造健康的家庭和社會環境。家庭對學生的影響是優先的，從出生開始父母便是孩子的第一任老師，父母的言行舉止潛移默化的影響著孩子成長，因此，家長要注重端正自己的言行，在家庭里要做好表率同時、社會應該營造一個充滿和諧與公平正義的大環境，這樣，就不至于使剛步入社會的年輕人有情感反差，而產生不適應的心理，讓學生們個體感受到家庭、社會的和諧與幸福，從而對生活、對社會充滿自信和希望。在家庭當中，家長要特別注意與學校老師的溝通，防止因為一些心理健康教育上的問題與學校的教師產生分歧，這樣是不容易起到教育結果的。例如，有的家長對于一些比較內向的孩子并沒有采取一些措施，認為是正常的，而在學校的心理健康教育當中，對這類學生進行了引導和幫助，家長就應當順著學校的教學思路進行一些補充，從而起到最好的效果。所以說，在小學心理健康教育當中，家庭要與學校進行有效的溝通。在小學教育當中，文化課程的教育和心理健康教育是同樣重要的，學校和教師要給予足夠的重視，加強學校心理健康咨詢師的建設，同時，要與家長進行有效的溝通，共同為了孩子健康、快樂的成長而努力。

參考文獻：

［1］莫娟．加強小學心理健康教育的有效措施初探［J］．才智，2016，（07）：41．

［2］沈麗軍．加強小學心理健康教育的有效措施研究［J］．讀與寫（教育教學刊），2016，13（11）：242．

［3］王榮欣．談目前小學心理健康教育存在的問題及解決措施［J］．教育現代化，2016，3（38）：393－394．

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關鍵詞 中小學 心理健康教育 誤區 解決對策

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

On the Mistakes and Solutions of Secondary and Primary

School Mental Health Education Mode

HUANG Xiaoyu[1]， CHEN Qinghua[2]

（[1] Liuan Yuan District Teachers College of Technology， Liuan， Anhui 237009；

[2] College of Teachers' Education， Hefei Normal University， Hefei， Anhui 230061）

Abstract Due to the rapid development of society， the emergence of China's middle school students between the development of education in psychology and mental health education model of disjointed phenomenon， and growing， so now the most important issue of education reform is to find in favor of the development of teaching mode of mental health education. This research aimed at mental health of primary and secondary education model are discussed， and on this basis， elaborate on the disconnect problems.

Key words secondary and primary school； mental health education； mistake； solutions

0 引言

中小學生是正處于身心發展最為迅速的時候，而且生理上也逐步成熟，但是社會經驗缺乏，所以容易受到一些不良因素的影響與刺激。但是由于現代社會的快速發展以及信息的快速傳遞，其主要表現在人際交往的拓展以及學習壓力的增大等。由于這些問題的產生，使中小學生的心理壓力不斷增加，逐漸形成不同程度的心理健康問題。然而，面對日益突發的中小學生心理問題，我國開始不斷開展與實施來降低心理健康問題的發生率。同樣的，在教學過程中，由于缺乏專業的心理健康知識教育，使學生不能正確認識自身的心理問題，從而得不到妥善的緩解，最終對學生身心的發展以及未來的發展帶來了損害。

所以，對于如何建立有效的中小學生心理健康教學模式，并把心理健康知識與實際操作相互聯系，是專業的心理健康知識能夠滲透到學生的生活中，使心理健康知識能夠起到真正的作用，進而推動了心理健康教育的發展。同時，也為心理健康教育工作的更好開展奠定了一定的基礎。

1 中小學心理健康教育模式中的誤區

1.1 心理健康教育的學科化

在我國教育中，大多數中小學校都會把心理健康教育作為一門正式學科歸入到正常教學課程中。在教學課堂上，先要系統的對心理學基本知識進行授課，過程較為單一與枯燥，而學生在課堂上一般都是勾畫重點，課后認真背以及完成課后作業，甚至有的學校還會專門組織學生進行心理健康知識的考試。同樣的，心理健康課程的開設，在一定程度上幫助學生學習到了相關的心理健康知識，也為學生解決了一些學習與生活中的煩惱。

但是，學生在面對考試的過程中，同樣的會產生一些壓力，也會出現一些不好的結果。心理健康教育課程開設的目的并不是以灌輸心理健康知識為主的，而是應該使學生能夠正確認識自己的心理健康問題，提高自身的綜合素質。而老師為了達到強化學生健康心理的目的，不斷改善教學方法，在教學中融多種多樣的訓練活動。在教學過程中，過度追求教學的科學化，只能使教學效果停留在表面，而無法達到本質的教學目的。

1.2 心理健康教育的形式化

在多年的中小學心理健康教育中，許多領導、教師并未對學生的心理健康問題引起重視，從而導致了心理健康教育的形式化。很多學校雖然開展了心理健康教育課程，有些學校還設置了中小學生心理健康咨詢辦公室，并且還配備了相應的心理健康咨詢教師。然而由于心理健康咨詢教師的專業素質不夠，以及受到傳統思政教育固有模式的影響，心理健康教育課程以及心理健康咨詢辦公室并未發揮足夠的作用，甚至等同于擺設。再者，有些學校將并未將心理健康教育與德育教育從根本上區分開來，從而導致心理健康教育并未得到有效的重視和執行。但是從實際上來講，心理健康教育和德育教育在教育目標、方法等有著根本上的區別。

1.3 心理健康教育的片面化

在中小學心理健康教育中，其主要的教學對象是以中小學生為主。而老師在教學中的行為以及他們自身的心理健康問題會對中小學生產生直接的影響。在教學中，老師自身的情感會對學生產生直接性的影響。通常情況下，老師是學生的榜樣，所以應該盡可能滿足學生的需求，并且還要表現出有耐心、愛心等情緒。老師在教學總，不能夠讓學生對其產生負面的印象，因為老師在生活中扮演著引導者的角色。由于老師每天的工作任務繁多，也導致了他們沒有過多的時間來調整自身的不良情緒。所以，不重視老師的心理情緒，也會對學生的心理健康教育產生不好的影響。

2 中小學心理健康教育解決措施

2.1 創設有利于學生心理健康發展的良好環境

在日常生活中，學生在學校的時間占了很大一部分，因此積極向上的校園文化對于學生形成健康的心理有著促進作用，同時也可以讓學生更好地感受到學校生活的樂趣，形成積極向上的學習態度。學校可以通過改善學校環境來提高學生的感受程度，引導學生積極向上，例如：創建文化走廊、板報等。學?？煞e極開展“優秀班級”、“文明班級”等系列評選活動，充分培養學生積極向上的道德思想以及團隊精神，有效引導學生心理健康的發展，促進學生身心健康。

2.2 健全隊伍，組建高素質的心理健康教育從教人員

在中小學心理健康教育中，教師是教育的核心力量，只有不斷提高心理健康教育師資隊伍的專業水平，才能從根本上提高中小學生心理健康教育水平。在中小學中，教師不應只重視學生的學習情況，學生的心理健康問題也應當引起教師的重視。從某種意義上來說，教師都是學生的心靈教師，教師應當掌握一定程度的心理健康教育知識和技巧，對中小學生的心理特點有一定的認識，并引導學生積極健康地成長。我國心理健康教育剛剛起步不久，發展還不成熟，而且還呈現出了各地發展不平衡的情況。因此學校應當積極培養一批優秀的心理健康教育老師，提高老師的專業素質水平，讓心理健康老師真正服務于學生，幫助學生解決心理上的問題。

2.3 在學科教學中滲透心理健康教育

在中小學中，課堂是教學的主要形式，在課堂中學生的學習精力比較集中，因此將心理健康教育滲透至各學科中，可以起到非常明顯的效果。教師應積極引導學生參與到課堂討論中，明確教學的目標任務，促進教師和學生之間的溝通。在教學過程中，教師可讓學生積極表達自己的想法，給學生營造一個輕松活躍的學習氛圍。對于班級中的后進生，教師應當耐心地對其進行心理疏導，幫助其克服心理上的問題，并積極挖掘學生的潛力，幫助學生在學習和心理上都能得到積極的進步和發展。

2.4 區域合作，共享心理健康教育資源

學校心理健康教育的開展要立足于本校的實際情況，根據本校學生的實際狀況具有針對性地開展心理健康教育工作，但是學校的心理健康教育工作不能自我封閉。學校應當積極走出去，和別校開展交流活動，吸取別校先進的心理健康教育經驗，這樣方可達到事半功倍的效果。因此學校首先應當積極地進行區域教育合作共享工作，加強區域學校的合作交流，實現優勢互補，共享心理健康教育優秀資源。其次，學校還應當加強心理健康教育課程的科研工作，積極進行心理健康教育應用性課題的研究，從而更好地解決心理健康教育過程中出現的各種問題。

3 結束語

綜上所述，學校應當充分把握中小學生的心理特點，具有針對性地開展心理健康教育工作。學校應當從創建一個較好的心理健康發展的良好氛圍，加強心理健康教育師資隊伍的建設，在學科教育中滲透心理健康教育，加強區域優秀資源共享等方面入手，不斷完善中小學生心理健康教育工作。無論從促進學生更好地發展方面來說，還是從國家生存和發展的需要而言，學校的教育宗旨必須實現由“教書”向“育人”的轉變。

注：本文系2013年度安徽省教育科學規劃課題，項目編號：JG13192

參考文獻

[1] 廖全明，黃希庭.中小學生心理健康服務體系模式的構建[J].心理科學，2009（2）.

[2] 金哲洙.關于中小學心理健康教育模式的思考[J].延邊教育學院學報，2008（5）.

[3] 董靜靜.中小學心理健康教育存在的問題及對策研究[J].法制與社會，2008（29）.

[4] 樸婷姬，劉惠善.關于中小學心理健康教育的研究[J].教育探索，2007（9）.

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[6] 韋磐石.中小學心理健康教育的顯性問題及對策[J].吉首大學學報（社會科學版），2011（5）.

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關鍵詞：職業高中；心理健康；建議研究

職業高中學生的心理健康問題受到了越來越多人的關注，學生的心理問題如果得不到及時有效的調節與引導，很容易走上錯誤的道路。因此，作為職業高中來說，必須認識到職業高中學生心理健康教育改革的重要性。

一、職業高中學生心理健康教育改革的措施

心理健康教育已經逐漸深入人們的心中。相關調查顯示，目前我國大部分職業高中學生心理健康教育往往僅限于心理咨詢與治療，這樣就造成了教育的效果不明顯。

1.確定心理健康教育的目標

作為職業教育中不可或缺的一部分，只有做好心理健康教育，才能讓學生實現長遠的發展。因此，在學校方面，應全面認識到心理健康教育的意義，并確定出明確的教育目標，提高教育的效果。

2.消除不良影響

在開展心理健康教育的過程中，要避免過于醫學化與德育化，并及時引導學生，采用科學的方法來加強對學生的心理健康教育，同時還要采取適當的措施來輔助心理健康教育的開展。

二、職業高中學生心理健康教育的建議

1.做好準確的定位

在開展心理健康教育的過程中，應當明確心理健康教育的目標與任務，同時還要讓學生認識自我，提高自控能力。因此，在實際教學中，可以設立專業的心理輔導機構，幫助學生調節自我，從而保證教學的針對性與時效性。

2.聯合有效的力量

學生心理健康教育是一項龐大的系統性工程，因此，學校在開展心理健康教育的過程中，要堅持聯合各方面的力量，促進心理健康教育的開展。

3.積極開展多樣化的教學活動

在開展心理健康教育的過程中，教師要利用好相關教育設施，及時總結經驗，利用好學生這一階段的心理，在此基礎上嘗試科學的教學方法與手段。

總之，要做好職業高中學生心理健康教育與改革工作，因為它有著極為重要的作用，必須采取有效的方法，提高教育的效果。

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【關鍵詞】 軍醫大學生；心理健康教育措施；干預；癥狀自評量表

Research on the Intervention Effect of the Mental Health Education Measures in the Military Medical University Undergraduates. Lu Juan, Cui Qiaoli, Li Jian. Second Military Medical University, Shanghai 200433, P.R.China

【Abstract】 Objective To explore the effective mental health education intervention measures. Methods Using the method of UPI，SCL-90 and STAI, the Military Medical University undergraduates in 02, 03, 04 grades were tested and the results were compared. After the intervention of the psychological health measures system, we consecutively tested the undergraduates in the 04 grade. Results The findings indicate that the level of mental health of the 04 grade undergraduates is improved step by step under the influence of the education intervention measures, especially after half of the year. Conclusion The established mental health education intervention measures system is effective to improve the level of mental health of the Military Medical University undergraduates.

【Key words】 Military Medical University undergraduates; Mental health education measures; Intervention; SCL-90

軍醫大學生的心理健康水平對部隊醫療衛生工作可持續發展，實現“平戰”結合，“軍地”結合目標，建立現代化軍醫隊伍具有十分重要的意義[1]。關于構建軍醫大學生的心理健康教育體系已另文發表[2]。本文研究其干預效果，為提高軍醫大學生心理健康水平提供科學根據。

1 對象與方法

1.1 對象 某軍醫大學02級、03級、04級所有計劃學員為樣本。

1.2 方法

1.2.1 測試時間 2005年5月對3個年級769名計劃學員進行心理測試，回收有效問卷739份，有效率為96.1%。其中02級231名、03級113名、04級395名；男學員598名，女學員141名。同時對04級學員進行心理健康教育措施干預后的追蹤調查(每半年進行1次)。

1.2.2 測試工具 采用大學生人格問卷(UPI)、癥狀自評量表(SCL-90)、狀態-特質焦慮問卷(STAI)綜合評價被試的心理健康狀況。以學員隊為單位進行集體測試。

1.2.3 統計學處理 使用SAS 8.2統計軟件，P

2 結 果

2.1 UPI部分

2.1.1 3個年級學員UPI總分比較 見表1。

2.1.2 04級學員UPI總分比較 見表2。

2.2 SCL-90部分

2.2.1 3個年級學員SCL-90比較 見表4。

2.2.2 04級學員SCL-90比較 見表6。

2.3 STAI部分

2.3.1 3個年級學員STAI比較 見表8。

2.3.2 04級學員STAI比較 見表9。

3 討 論

3.1 樣本和測試時間的選取 軍醫大學生前3年在校進行理論學習，后兩年臨床實習。由于實習點較分散，不便于實施干預措施并進行心理測量，故本研究選取了在校的3個年級學員。由于新訓期間文化課、軍體課復試，加上高強度的體能訓練，學員精神壓力比較大，視心理測試為考試，各項謊分較高，相當程度上影響了其真實性和可靠性。所以本研究剔除了剛入學的時間段：04年底，選擇了每學期中間的3個觀察點：2005年5月、2005年11月和2006年5月。

3.2 已構建的心理健康教育措施的有效性 UPI主要是為了早期發現、早期治療有心理問題的學生而編制的簡易調查表。它的測量結果，3個年級學員無差別(表1)；04級學員3個觀察點的比較有差別(表2)。說明3個年級學員心理健康水平基本相似；在心理健康教育措施循序漸進的開展下，04級學員心理健康水平得到提高。

SCL-90比較得出了3個年級在總均分、各項因子上有差別的結果(表4)。這似乎與UPI的比較結果相矛盾，這是因為SCL-90把測量的心理狀況細分為10項因子，而且事實上軍醫大學的心理健康教育一直在開展，只是從2005年開始更加科學全面的心理健康教育措施體系[2]建立并實施。04級學員的心理健康水平低于03級學員，特別是低于02級學員，03級學員則低于02級學員(表5)，即高年級學員比低年級學員的心理健康狀況要好一些，這也印證了軍醫大學心理健康教育的有效性。高年級學員一方面受到的心理健康教育更多，另一方面自身隨著經歷的豐富，人生觀、世界觀不斷成熟。04級學員3個觀察點比較同UPI也有差別(表6)。焦慮是軍醫大學生的主要心理問題之一[3]，本研究采用了STAI問卷，測試結果和UPI相似(表8、表9)。

04級學員3個觀察點的3個量表的比較都有差異。說明構建的心理健康教育措施體系，較之以往傳統的軍醫大學生心理健康教育，適應了新形勢下軍醫大學生的需要，能有效地改善軍醫大學生心理健康水平，僅僅1年時間，04級學員心理問題明顯減少。

3.3 軍醫大學生心理水平呈現一定的規律 從表3、表7、表10可看出，04級學員的UPI總分、SCL-90總均分、10項因子分、狀態焦慮、特質焦慮，2005年5月和2005年11月比較、2005年5月和2006年5月比較有差異，而2005年11月和2006年5月比較無差異。在干預措施影響下，04級學員心理健康水平正逐步得到提高，尤其是在2005年11月，經過半年(1個學期)系統的心理健康教育已初顯成效，此后半年內，心理健康則基本維持在一定水平。說明隨著心理健康教育措施持續有效的開展，軍醫大學生心理水平發展呈現一定的規律：在一定時期內出現一個高峰，此后維持此狀態處于一個平臺期。

3.4 進一步健全心理健康教育內容 除抑郁因子外，04級學員在2005年5月、2005年11月、2006年5月SCL-90總均分、其他各項因子得分比較均存在差異(表6)。這說明已經開展的心理健康教育雖然有效，但還要針對學員的抑郁問題加強教育，研究其影響因素和對策，以更好地提高軍醫大學生心理健康水平。

4 參考文獻

［1］張敏,常震,張磊,等.軍醫大學本科生身心健康現狀調查結果分析.北京體育大學學報,2004,1:27

［2］魯娟,扈長茂.軍醫大學生心理健康教育體系的構建.國際中華應用心理學雜志,2006,5

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中職學校 心理健康教育 觀念 有效性

目前，中職學校的心理健康問題已經廣泛的引起社會關注，良好的心理素質能夠促進學生的學習和未來的就業心理問題的產生與學生的個人因素、家庭因素、社會因素都有關系。所以，中職學校要應對在校的學生心理健康問題進行解析，并采取相應措施，讓學生得到優質的心理健康指導，提升學生本身的心理素質。這具有重要的現實意義。

一、加強心理健康教育意識，轉變心理教育固有觀念

良好的心理是人實現可持續發展的必要條件，因此，中職學校的課程安排里面應包含必要的心理健康教育。我們的教育工作者應該倡導德育，應該有德育為首的教育的理念，德育又是從“心”開始的。心理健康教育不是對德育的替代，德育也不是對心理健康教育的替代，這一點我們要明確。這也不是每學期幾節課或舉行幾次活動就可以完成的心理健康教育。良好的心理素質的培養是一個長期的過程。因此，中職學校應將心理健康教育作為日常教學活動來看待，唯有將心理健康教育的思想精髓、內容貫徹到老師日常的教學工作中，才能把心理健康教育真正落實。

二、注重感染遷移，充實真摯共情

在中職心理健康日常教學中，老師要會用人際情緒去感染學生，尊重學生，真心、關愛和共情，帶動學生的情感，積極活躍參與學習、辯論和競爭，學生和老師感情的融合，能形成情感的相互促進。要建立這種融洽關系有如下幾項措施：首先，老師要關愛、尊重、信任和欣賞學生，建立良好的師生關系，產生“親吾師，信其道”的結果；其次，老師要自律強化人文修養，提升自身感化能力，讓學生產生敬重的體驗感覺，并會學習模仿；第三，老師要經常主要對“愛”的細節的積累，傳遞愛和教育的有利信息，如關心每個學生生活和學習狀態，以微笑、眼神、等，給予學生支持與鼓勵，喚醒學生的自尊、自信和快樂的友好體驗。

三、加大心理健康教育的工作力度，整合各種資源

依據中職學校心理健康教育的目的，采取多種有效途徑結合，培養學生自我教育、自我適應的能力。

1.開辟發展性的教育主渠道，進行各個學科的滲透

將心理健康教育的渠道定位于各個學科間的滲透。即在日常教學中，對準心理健康教育發展的目標，深入挖掘各個相關學科的心理教育因素，充分發揮“心教”功能，讓每個日常的教學環節都成為心理健康活動的過程。教師要著重拓展學生的多元化思維和全方位視角的思考，耐心地聽取學生的意見和建議，特別重視“困難生”的意見，注重師生情感交流。

2.營造氣氛，潛移默化

中職學校心理健康教育是學生和老師之間情感的表達、心靈的溝通，老師要嘗試淡化和轉變“育人”的角色，對學生要循循善誘，使他們消除排斥和抵制的狀態，展現出自己真實的情感體驗和最真的自我，讓大家看清真實的自己，獲得精確而溫馨的評價反饋，學生才有可能更好地認識到自我，從而改善自我。所以，必須建立互相信任、團結友善的氛圍，給學生以安全感，可以大膽的開放自己。同時，友善的心理環境對學生心理健康的形成起著正面的作用。創造良好氛圍的主要措施：首先，班級和學校環境衛生的布局要干凈、整齊和美觀，懸掛與心理健康教育有關的名人名言和畫像；在黑板報上開設中職心理健康教育專欄，解疑答惑，交流情感，讓每一個墻面、每一處景物都起到教育和啟示的作用。其次，老師要會創造良好的心境、情景和環境，讓學生勇敢地做學習的主人。第三，要強調全民育人，全力創立民主、和諧與友好的人際關系氛圍，使良好的心理健康教育信息能全面地傳遞，對所有的學生產生極強的號召力。第四，要教授家長心理健康教育的方法，創建良好的家庭環境，滿足孩子對知識探索的興趣，掌握與家庭教育有關的理論，提高自身修養，用和善的言行影響孩子，促進孩子健康成長。

3.優化有關心理健康的各門課程

在班會中增加一些心理教育的內容，避免以往只有紀律、學習、思想品德等內容的狀況。結合本班實際情況，組織展開一些符合本班學生心理年齡的專題演講比賽，進行心理訓練或品質的培養。通過相關課程的訓練，促進學生認知能力的發展；比如設“面對挫折我應該怎么辦，我受了委曲應該如何面對”等專題，從而正確地引導學生樹立正確的人生觀，價值觀，能以正確的心態對面對挫折和失敗，消除消極的情緒，正確處理學習和生活中的困難、挫折。為了促使學生比較客觀地分析自己，明白自己的優點與不足，設“認識自我與悅納自我”專題，形成積極向上的自我觀念，對自己的個性加以完善，培養學生愉悅的心態，改變盲目的錯誤的認識，避免負面心理。

4.同輩間相互交流和集體輔導是調動學生本身資源，進行積極人際關系互動的過程

活動可以有效地調動學生參與，降低心理排斥水平，打開內心世界，變換意識、情緒和行為。因此，對學生而言，精心設計團體輔導活動是至關重要的。同學們有著共同的興趣愛好、價值觀和文化觀，便于理解和溝通，真誠交流，并加強各種自信自尊的體驗，在相互交流的基礎上，實現良好的互助。依據中職心理健康教育目標，以學生為中心，精心設計團體輔導活動，鼓勵全體學生參與，在老師引導下開展各項活動。

5.家庭與學校的聯合，構筑心理健康教育直達網絡

由于血緣關系的存在，家庭有著與學校相比難以替代的優勢，是可以積極使用的資源。獲得家長的積極踴躍的配合，是中職學校心理教育的關鍵。學生的心理壓力和問題不僅只是來自于學校，也更多地來自家庭。若家長本身有著不健全的人格或不健康的心理也會引起學生心理問題，影響學生心理健康，但很多家長還沒有完全意識到這一點。因此，學校的各項心理健康教育應該延伸到學生家庭中去，積極地提高家長的心理教育知識。

總之，中職學校要以學生為中心，緊密地聯系社會實際，把握學生心理的相關動態，努力探索出適合中職學校學生的心理健康教育的有效途徑。這樣才能做到專業技能知識與心理健康教育相輔相成，才能達到為國家、社會培養高素質綜合人才的目標。

參考文獻：

［1］陳文新.中職心理健康教育實效性探討［J］.廣東教育（職教版），2009，（7）.

［2］何海燕，周銳.試論中職學校學生的心理健康教育［J］.文藝生活﹒文藝理論，2011，（4）.

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中小學心理健康教育經過近年來的發展，先后歷經調查呼吁、嘗試實驗、發展推進及全面重視整體發展四個階段。目前，在我國基礎教育界對于中小學加強心理健康教育，不斷提高學生心理素質已逐漸得到普遍認同。各級教育部門的重視程度不斷提高，先后頒布實施了《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》等文件，加強中小學學生整體心理素質的提高。

二、中小學生心理健康教育教學中的常見問題

中小學校心理健康教育經過近年來的不斷發展，取得了一定成效，各級教學行政部門領導及教師普遍認識到心理健康教育對于學生成長的重要意義，心理健康教育課在許多學校也相繼開設，有條件的學校還設立學生心理輔導中心，定期開展學生心理健康普查工作。但在具體教學中，因學校情況不同，有些問題理論認識不清，而在教學中引起很多問題。若不能妥善解決，對于中小學開展心理健康教育課程將產生十分不利的影響。

（一）沒有充分認識到心理健康教育和心理咨詢工作的重要性

該情況將造成各中小學不能平衡發展，一些學校沒有深入開展心理健康教育，只為應付上級部門檢查，沒有安排專業教師作為心理輔導教師，心理專業知識不足，難以對學生正常開展心理健康教育，這都將對學校心理健康教育的開展產生不利影響。一些學校還將心理咨詢工作作為對一些精神障礙學生的處理機構，將心理健康教育視同與一般衛生知識學習相類似，對心理咨詢中心沒有創造必要的條件，在組織管理、人員安排及經費等問題上沒有進行必要的投入，與教育部對于心理健康教育的要求存在較大差距。

（二）很多學校開設心理健康教育課程都不夠理想

預防教育與心理素質的提高是中小學心理健康教育工作的核心，進行心理輔導與咨詢主要是以課堂作為主要渠道，但目前很多中小學開展心理健康教育課程的實際情況還不夠理想。一是有些學校教務部門將課程緊作為理由，不能將心理教育課程積極納入教學管理體系；二是一些中小學開設同類課程基本還是無序狀況，由多人獨自開設課程或講座，協調性不足，或在課堂中只對一些個人偏好的心理調節方法進行講授，沒有系統科學地開展心理健康教育，甚至在中小學心理健康教育課程中，采用的教學模式還體現出課程化、成人化、知識化。很多中小學采用的說教簡單生硬，對心理學專業知識生搬硬套，使心理健康教育教學成為主要對心理學知識進行傳授的學科，要求學生對很多名詞解釋進行背誦，對不同年級規定訓練目標任務，這不僅對學生心理健康的發展不利，也使學生在無形中增大了心理負擔。

（三）中小學心理咨詢普遍不具有良好的工作條件

心理咨詢與常規的中小學教學活動不同，對工作環境具有不同要求，但各中小學心理咨詢工作條件還比較簡單，辦公室達不到所需面積，設施不足，有待于盡快予以改善。部分中小學心理咨詢室面積不足，或與其他辦公室在一起辦公，這與心理咨詢工作原則和要求不符，心理咨詢不配備專職人員，經費投入不足，值班時間不固定等現象也都比較常見。

（四）專業人員沒有配備，現有心理咨詢人員業務素質不高

中小學目前從事心理健康教育的教師基本上很少出身科班，很多都是由班主任或政治教師進行兼任，因沒有經歷專業的心理健康教育培訓，所以在工作中應用心理專業知識對中小學學生的指導能力普遍不足。心理健康教育與心理咨詢的技術性和專業性都很強，其方式方法、原則及技能都各不相同，與傳統思想政治工作的差別較大，因此對于從事中小學心理咨詢人員的業務素質要求較高。若只是依靠個人熱情而科學精神不足，或由于工作所需從事心理咨詢工作，就勢必會影響對學生心理咨詢的效果，嚴重的還將采取不當措施而導致較為嚴重的后果。

（五）學校在輔導上處于工作重心，而對家庭社會的配合不夠重視

中小學教育一直以來都或多或少地存在“關門搞教育”的實際情況，心理健康教育更是這樣。盡管在一些地區中小學學生心理輔導的成績比較突出，但很多也還是停留在上課、開展心理健康活動，或請專家進行講座等方面，主要是為提高中小學聲譽，但遠沒有達到心理健康教育的重要作用。由于中小學學生大部分時間都是在家庭和社會中度過，可以說，與家庭支持、社會配合相脫離的心理健康教育是不全面的，教育效果也是不明顯的。

（六）心理健康教育理論體系相對復雜缺乏特色

目前我國中小學心理健康教育教材不斷出現，這說明對中小學心理健康教育的重視日益提高，但對心理健康教育中的有關理論認識還存在不一致的情況，理解心理健康教育的內涵、外延也各不相同，這都將造成中小學開展心理健康教育時的無所適從，而與學校實際情況不完全結合，采取“拿來”的方式將導致心理健康教育流于形式。因此應重視價值取向及文化背景的作用，并深入開展相關研究工作。

三、中小學心理健康教育教學的應對措施

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關鍵詞：高中教育；心理健康教育；有效途徑

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。高中階段的學生面臨的學習壓力和學習任務，可以說是整個中小學階段最重的。因此，在實際教育教學工作過程中，高中階段的學生最需要有效的心理健康教育，以健康陽光的心理來積極地面對學習生活。所以，在高中教育教學過程中，教師若采用各種有效的措施來開展高中生心理健康教育，對于高中生學習效果的提升以及自身的健康成長，將有著良好的作用。

一、拓展高中體育課程的教學內容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展

在部分學校，由于應試教育的壓力以及傳統高中教學觀念的影響，高中體育課程的開展往往不能有效進行，體育教學的效果也不能很好地體現出來。事實上，高中體育課程除了承擔學生身體素質強化與技能傳授重任之外，還具備心理健康教育的重要作用，即在體育課程有效開展的前提下，高中階段的學生通過體育鍛煉可以獲得身體和心理同步健康的有效效果。所以，高中體育教師應當積極地對體育課程進行適當的調整，適當安排一些相關教學內容，讓身體鍛煉與心理鍛煉同步進行。這樣，在體育教學過程中，教師就可以利用體育鍛煉的機會，讓學生放松心情，積極調整自己的心理狀態，自信、陽光、向上，進而保障日常學習生活的高效進行。

二、借助信息技術開展高中生心理健康小調查，并有針對性地進行心理健康教育

隨著信息技術不斷發展，給高中教育工作的開展帶來了極大的便利。因此，在開展高中教育工作過程中，教務處應當緊密聯系學工處的心理教師，積極采購相關的心理教育軟件，并在每一個學期劃定一到兩個課時讓學生進行軟件操作，使得心理教師能夠及時發現學生的實際心理問題，并有針對性地開展心理健康教育工作。在信息技術與心理健康教育結合過程中，最為緊迫的任務就是教師對心理健康教育測試題的選擇以及對于個人調查結果的匯總。一方面，心理健康教師要積極參加相關的培訓，隨時更新自己的心理測試題，進而不斷提升對學生心理健康判斷的精確度。另一方面，心理健康教師要隨時對班級學生的總體成績進行匯總統計，以便選擇最佳的教學內容，開展一次有針對性的班級心理健康教育。

三、利用校內外專家學者的心理健康講座，為學生帶來專業化的心理健康教育課程

高中階段的學生雖然還沒有像大學生一樣開始對知識進行系統化的探究或者進行專業化鍛煉，但是在日常教育教學過程中，教師也要隨時注重引入一些專家學者的講座，為高中階段的學生帶來專業化的心理健康教育課程，使得學生在獲得基本教育的同時能夠掌握有效的方法對自己的心理狀況進行科學調整，積極面對學習和生活。由于涉及教育成本以及講座開展的時間問題，因此，高中階段開展心理健康講座時，應當借助相關的主題教育活動。比如，有些高中是在高考倒計時100天進行動員活動時，引入一些專家學者的講座。一方面，借助講座讓學生對心理健康有一個基本的了解，及時進行自身的調整。另一方面，也通過講座讓學生能夠受到更大的鼓舞，進而提升學生的自信心和勇氣，鼓勵學生戰勝自己。

四、班主任與心理教師相結對進行個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果

高中階段與學生關系最為密切的，是各個班級的班主任教師。因此，在開展心理健康教育工作時，班主任教師應當積極承擔起主要的教育責任。一方面，班主任教師要隨時對自己班級學生的動態進行觀察，進而對心態比較好的學生多做鼓勵，引導他們繼續努力學習；對心態不好的學生要做好安撫談話工作，減少學生的消極心理。另一方面，班主任要與心理教師結對，在日常的教學工作過程中，與心理教師交流班級學生的實際情況和心理健康教育實施的方法，優化個別談話的效果。要針對不同學生的實際情況，進行個性化教育，提高學生心理素質，讓學生內心變得強大，勇于面對前進道路上的艱難險阻，幫助學生積極面對高中學習生活。

五、結束語

高中階段學生的心理健康水平，對于學生學習成績以及健康的生活都有著重要的影響。因此，在實際教育過程中，教師要積極采取有效的措施，通過各種有效的途徑來保障心理健康教育工作的有效性，為高中階段學生積極心態的養成提供重要的保障。在實際教育教學過程中，體育教師可以拓展高中體育課程的教學內容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展；心理教師可以借助信息技術開展高中生心理健康小調查，并有針對性地進行教育；教務部門可以利用校內外專家學者的心理健康講座，為學生帶來專業化的心理健康教育課程；而高中班主任可以與心理教師相結對開展個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果，更好地促進學生健康成長。

參考文獻：

[1]俞婷.普通高中心理健康教育信息化的探索研究[J].教育教學論壇，2015（04）.

[2]俞國良.未成年人心理健康教育的探索[J].北京師范大學學報：社會科學版，2005（01）.