高效記憶訓練法精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇高效記憶訓練法范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

《四快高效學習法》是一種富教于樂的教育方式和高效學習訓練系統，它從閱讀、記憶、速算、書寫四個方面入手，提高孩子的“速商”讓孩子讀的快、學的快、算的快、記的快，迅速提高學習成績。閱讀：采用當今世界上最先進的“逐字、逐行、多行”掃描閱讀法，配上a音波的特殊訓練軟件，訓練孩子眼球，提高閱讀速度，不僅讀得快，還讀得準；記憶：通過全面思維訓練法，教孩子如何快速記憶的十多種記憶法，通過圖文等方式，充分激發和提高孩子的創造力和想象力；速算：總結了35種快速計算的方法，鍛煉孩子的記憶力和大腦的轉動速度，通過各種新型運算方法，迅速提高孩子的運算速度。書寫：通過“皮筋握筆輸入法”“劃0法”等提高寫字速度，訓練孩子的注意力，解決孩子上課走神，注意力不集中的問題。該學習方法從四個方面為孩子量身打造，專門從研究孩子學習心理的表現來進行教學，首先是閱讀速度提升，經過訓練，閱讀速度可從以前的每分鐘兩、三百字提高到兩千字以上，效果最快的可達五千字，其次就是書寫速度的提升，兩周內書寫速度就可達到每分鐘60～80字，并且還能同時保持書寫端正流暢，再有就是算得快，提高孩子的計算速度，高于一般人四到六倍，最后就是記憶力提高，記憶效率提高十倍以上。

特點 ：①提高學習興趣 ，一旦孩子用上，就會立即被吸引，孩子就能在學習中找到快樂，再也不覺得累覺得煩！ ②提升學習效率 ，有了它孩子就能事半功倍 ； ③加快學習速度，孩子能有強烈的時間意識，速度和效率可以得到成倍提高；④改掉粗心大意的毛病， 從此不該丟的分絕不丟；⑤閱讀理解能力提高，有專業的閱讀訓練軟件，還有《經典哲學》《歷史演義》《全唐詩》《全宋詞》《上下五千年》《現當代文學》《外國文學》等957本名著，價值超過上千元，讓孩子從此寫出好作文！ ⑥記憶提高，英語從此不犯難，傳授孩子“聯想記憶”“掛鉤記憶”“歸納記憶”“口訣記憶”等10余種記憶方法，英語、歷史、地理、詩歌等從此不怕記不?。?⑦速算提高，教會孩子“一分鐘速算”“一口清速算”等三十余種速算方法，讓孩子從此張口報數，理科成績越學越好！ ⑧書寫提高，再不拖拖拉拉 ，有一整套提高孩子寫字效率，練習孩子手腕靈活度等方法，讓孩子從此快起來?、彷p松記住知識點，見題出思路，看完題目腦子就能清晰浮現考察知識點，快速找到解題的切入點，把公式理論跟習題有效結合起來，每個問題都總結分類，下次遇到相同問題時，答案手到擒來。

適合人群 ：①剛開始認字讀書的兒童 ；②急需讀寫算計基礎訓練的小學生；③急于考試提分的中小學生；④準備高考沖刺的高中生。

陳克正四快高效學習法是全國教育科學規劃課題“全腦教育與經驗”最新科研成果，領先教育前沿的專業學習方法，孩子學習好了，自己也有自信了，家長也放心了，還愁上不了好大學么？四快高效學習法全套包括3本書、3張精要講解DVD光盤、一套訓練軟件、一套速算訓練卡和一份安裝手冊，電視售價768元，我部廠價直銷498元，讓你立省270元，限量銷售100套，先到先得！電視購物同款，100%正版，假一罰萬！

篇(2)

所謂“模仿”就是以英文電影、演講、廣告等有聲資料為素材，反復跟讀并模仿其發音。在這個過程中，可以實現聽說、詞匯和閱讀等多能力的突破。瘋狂英語創始人李陽就是靠瘋狂模仿實現了英語的突破，四級數次未過的他獨辟蹊徑，從口語突破，創造性地將考題變為朗朗上口的句子，并脫口而出。經過數月努力，他不但發音取得突破，而且在1988年全校大學英語四級考試中獲得全校第二名優異成績。所以，口語是英語學習突破的關鍵，而模仿則是打開口語這把鎖的鑰匙。

在英語模仿中，許多模仿者在模仿過程中出現了以下問題，嚴重影響了模仿的效率。

其一，模仿素材不合適。很多模仿者模仿定位不清晰，選擇了語速過快、方言和俚語過多的電影片段。比如，在《阿甘正傳》模仿阿甘發音。在這部電影中，湯姆.漢克斯在這部電影里并非純正發音，而是一種故意模仿的智力缺陷口音，并且帶有濃厚的家鄉口音，所以不是合適的模仿素材。

其二，模仿目的不明確。許多模仿者只關注語音語調模仿，而忽視了其中地道的語言表達，未能充分從中汲取口語養料。比如，電影《肖申克的救贖》中，有一句臺詞為“no good things ever dies”，即“美好的事情永遠不會消逝”。大多數人只模仿了這句話的發音，卻忽略了其中蘊含的地道表達方式。

其三，模仿方法不正確。模仿需要反復多次進行，費時費力，因此許多人只是草草跟讀一遍了事。并沒有認真研究其中的音變、重讀或升降調、節奏感、地道連讀等發音特征。比如，電影《功夫熊貓》中熊貓阿寶帶有兒化音的地道美音，如果不對其進行認真揣摩研讀，就很難達到好的模仿目的。

對于一則諸如英文電影的模仿素材，我們應當模仿什么，又應當采用怎樣的模仿策略來進行呢？

第一，明確模仿目的。事先應確定要模仿美式英語還是英式英語，二者在發音和用詞上有較大不同，比如前者喜歡帶兒化音，并在很多音標上也與英式英語不同。一方面，要模仿其音標、音高、節奏和強弱，逐步掌握連讀、重音、同化等發音技巧并運用到朗讀和交際中。比如，在一部紀錄片《跑步人生》中有一句話為 “We say things differently”。 在模仿時，就要注意say要重讀，things處為升調，情感要平緩深情。另一方面，要吸取模仿素材中地道的表達方式和用語，逐步擴大自己的詞匯量，形成自己表達的詞匯庫。

模仿的的最終目的不僅僅是改善發音，更重要的是模仿影片等素材中的英美人對話方式、常用句型、表達用語，并感受其所承載的文化。

第二，選擇合適的模仿材料，并高效利用諸如英語趣配音等手機app軟件。

作為模仿對象，所選用的電影等材料應該是標準和規范的。應選擇那些現代感強，發音標準、語速適當、語法規范的電影等影視素材。過于久遠的電影以及臺詞過于抽象的電影不適合模仿，比如《音樂之聲》就時代過于久遠，片中的語言與現代英語語言已發生較大改變，并且口音模糊，并不適合模仿。而某些夢工廠和迪斯尼出產的卡通片，比如《花木蘭》 、《功夫熊貓》等電影發音純正、語速適當、語言貼近生活，非常適合模仿。另外，在英語趣配音等高質量的手機app軟件中，有各種模仿素材，包括電影、廣告、時事新聞、英文歌曲等。在模仿配音完成后，可以結合電影情節和音樂來欣賞自己的辛勤勞動成果，極大激發了學習興趣。

第三，養成正確的模仿習慣和方法。正確的模仿步驟應該是“查”、“聽”和“逐句模仿”三部曲。首先，應該利用詞典（在英語趣配音等app中，直接點擊生詞即可查出）查出生詞的詞義，并加以記憶。這種方法可以高效率地幫助學習者擴大詞匯量，記住那些貼近生活、鮮活生動而又地道的表達詞匯。比如，英文電影《了不起的蓋茨比》有一句臺詞為“The organstic future that year by year recedes before us”.模仿者就應事先查出其中的生詞“orgastic”和 “recede”，并加以記憶。

其次，應該閉眼精聽模仿素材，盡力捕捉那些不熟悉的生詞和表達方法。為什么要靜聽呢？因為精聽可以在大腦中形成一條音軌，你會循著這條音軌感受到每句話的頻率、節奏、語調、重讀連讀弱讀等各種語音音變現象。精聽后，再把這句活說出來時就會使發音盡可能地做到標準。比如上述《了不起的蓋茨比》中的那句臺詞，模仿者就應該在精聽中去捕捉orgastic和recede這兩個生詞，并感受重讀詞匯orgastic、yearby year和升調recede。最后，逐句反復模仿其發音、音變、升降調、重讀等發音要素。在模仿中，可以借鑒李陽瘋狂英語中的三最口腔訓練法和一口氣訓練法等，即用最大聲和憋一口氣來訓練自己的口腔肌肉。要不斷重復，并在模仿的句子中劃出所有的音變現象。隨著時間推移，模仿者會逐漸對連讀、弱讀和縮讀等非常敏感。辨音能力逐步提升，語音音變應用逐步熟練，發音和口語就會逐漸變得非常地道。應該說，模仿取得突破不是一朝一夕的事情，但是如果堅持不懈，一步一個腳印，數月之后就會有非常明顯的效果。

總之，模仿是突破口語的金鑰匙。在缺乏國外語言環境的條件下，模仿甚至可以說是唯一有效的突破口語的方法。只要模仿者遵循正確的學習方法，養成良好的習慣，堅持進行高強度訓練，就一定能征服英語口語這座大山。

篇(3)

【關鍵詞】創設情境 語言訓練 巧設疑問

英語閱讀教學是指在英語閱讀過程中有意識地調控閱讀環節的過程，它是有目的、有計劃地靈活運用一系列閱讀方法或技能的學習過程。英語作為一門語言課，教師如何教、如何引導學生學，這是目前每位教育教學一線工作者必須回答的問題。英語教師應以正確的理念和科學的途徑指導學生進行閱讀實踐；應有效實施英語教學策略，拓展學生的閱讀體驗，有效提升學生英語閱讀能力。本文就英語閱讀教學策略問題提出方法。

一、創設學習情境，激發創新思維

新課標英語教材圖文并茂，為學生學習英語提供了大量的信息。但是，教材中的圖文都是靜態的，如果教師能設法讓靜態的圖文“動起來”，那么課堂就會趣味盎然，從而極大地提高教學效率，拓展學生的創新思維空間。如：在教學中采用實物演示情境，用圖畫再現情境，充分利用幻燈、錄音、光盤、計算機等多媒體手段創設語言情境，提示語義，加深學生聽覺、視覺等感知印象，提高學習興趣和學習質量。例如，在教學新目標英語八年級上冊How do you make a banana milk saled？r，我帶著各種水果和沙拉醬、刀、盤子走進了教室。學生都瞪大了眼睛，驚奇地望著我，小聲議論著。這樣先聲奪人，抓住了他們的好奇心理，然后在導入、分析課文后，我給學生進行示范如何制作salad，并讓學生動手操作和品嘗，學生在大飽口福的同時也輕松地掌握了課文內容。根據不同話題，教師在教學過程中可采用多種形式的任務型活動，不失時機地給學生創造學習英語的氛圍，加強語言信息的刺激，營造創新思維的語言情境。當學生對所學內容產生興趣時，他們會不畏艱險、積極主動地學習，有利于激發學生的創新思維。

二、重視語言能力訓練

1.重視詞匯教學。詞匯是最基本的語言材料，學生的詞匯量越大，理解語言的范圍就越廣。詞匯的記憶與儲存太少，就會造成在閱讀過程中因“生詞障礙”而“處處碰壁”的現象，以致無法理解句意。掌握足夠的詞匯是理解文章的關鍵。但是許多學生一提到記單詞就害怕，教師應幫助學生找到合適的記憶方法來減輕他們的學習負擔，提高學習效率。經常運用的能夠幫助學生記憶單詞的方法大致有6種：同類記憶法、對比記憶法、讀音記憶法、圖表記憶法、同音異形記憶法和搭配記憶法。

2.重視句式識別能力的培養。掌握了足夠的單詞，還不足以能完全理解文章的意思。文章中的難句，常令人望而生畏。高考的發展趨勢之一就是難句增多、句子類型多變，不但測試考生的閱讀技能，也測試考生的心理素質。閱讀的“譯碼過程”并非是逐詞翻譯，對號入座。人們在理解過程中，實際上并不需要逐詞逐句“盡收眼底”，熟練的閱讀者往往抓住一句話中的關鍵詞語即可領悟句子大意。其實，這就是句式識別能力。在教學中，為了培養學生的這種句式識別能力，筆者從動詞的5種基本句型抓起；注重教學由并列連詞and，but，for等連接的并列句；認真抓好主從復合句的教學；注意辨別一些修辭性句式。

三、課堂中巧設疑問，激發創新思維

在教學中，筆者注意多角度、多方位地設計各種思考題，發展學生的橫向、類比、逆向、聯想等思維，使學生不單單停留在理解和掌握所學的內容上，培養他們的創新思維，增強創新能力。在課文教學中常采用多種思維訓練法，培養學生的創新思維。依據教材的語言材料，設置疑點，引導學生對課文內容進行再加工，鼓勵學生從不同方面，不同角度進行思維。只要教師在課堂上巧妙地適時設問，對學生進行多種思維訓練，那么，學生的思維創造性便能得到充分發揮。在英語教學中，還要立足于雙基教學和訓練，力求做到學生學有發展、學得活、學得透。要求學生在聯系應用中學知識，通過充分理解而不是死記硬背。把掌握知識的重點放在思考力上，根據學生思考問題的方式和特點，通過各種渠道把知識結構鋪墊成學生思維的方式，通過提問、啟發和點撥，引導學生思維，鼓勵學生多角度思考，在學習知識的同時訓練思維方法，用思維方法指導知識學習。

四、重視自主與合作，拓展創新思維

篇(4)

發現問題

參加工作以來，筆者一直任教小學中段數學的教學。在教學中年級學生時，筆者深刻體會到，在低年級能打下良好的計算能力是多么重要。它就像蓋高樓，計算教學是高樓的地基部分之一，如果地基能夯實，高樓就會蓋得既結實又迅速。

雖知道低年級學生口算能力的培養尤為重要，但一直沒有機會實際體驗過。直到去年任教了一年級數學，才真正體會到低年級口算訓練的任重道遠。一年級數學教學中，重點應該放在口算上。在教學過程中，筆者發現學生出現的很多問題，為了很好的解決這些問題，筆者嘗試了很多培養的途徑和方法，并取得了一定的成效。

口算速度慢 這個問題的原因是因為學生對口算方法掌握不熟練，或者說根本沒有掌握有效的口算方法。例如學生在一年級下學期學習口算20以內加減法時，沒有理解和掌握口算方法的學生還是用最原始的數手指頭的方法，這就導致學生口算的速度總提不上去。

易出錯 原因有兩個，一是有不良的口算習慣，如看錯數字或符號、腦子里算出得數可落筆卻成了另一個數。二是一年級學生特別容易受到外界干擾而分心，這樣就容易擾亂思路而算錯得數。

問題成因

出現以上問題，大致有以下幾種原因：一是教師在口算教學的課堂上，方式方法太死板，缺乏靈活性，沒有設計操作環節讓學生真正動手、動腦參與到理解口算算理的過程中去，導致學生機械記憶、思維僵化，只會盲目接受，不會思考和質疑。二是一年級學生的心理能力還沒有發育成熟，往往眼睛看到的和心里想的不能很好的統一。然而教師在教學時，沒有能夠根據一年級學生的心理發育和年齡特點進行教學，練習形式單一化，不能調動起學生的積極性，讓他們疲于埋頭做題，所以看錯數或符號。三是家長經常反應學生做題的時候“粗心大意”：自己做錯后，經過家長或老師的提醒就能改對。其實這些現象不能單純的歸過于粗心，其實這些都是缺乏老師的鼓勵、獎勵或是學習自信心的培養的表現。

培養方法

課堂上理解和掌握算理，提高口算質量 為了讓學生有效地掌握口算的基本方法，筆者的主要途徑是先讓學生理解算理，這是重中之重。如在教學20以內的退位減法12-9時，為了讓學生充分理解算理，筆者先讓學生自己動腦筋想出解決的方法。有的同學用手中的小棒擺一擺：先擺12根小棒，再拿掉9根；有的在擺小棒時發現：12根小棒可以擺成10根和2根，這樣用10根小棒去減9，就好算多了。教師這時適時點出，其實這種辦法就是“破十法”。有的用“做減想加”來計算：“我先想9+3=12，所以12-9=3”。通過說算理訓練，方法活了，口算速度也加快了。在這時，筆者再適時地將“破十法”和“想加算減”和學生一起總結出來，一起討論哪種方法能快速口算，就是將算法最優化。就這樣，學生充分理解了20以內口算的算理，并自己找出最適合自己的算法，經過鞏固練習后就能提高速度和對題率。

課下進行“車輪式滾動訓練法”，提高口算速度 在學生理解算理之后，接下來該培養的就是口算速度了。數學課上的時間有限，筆者就發動家長配合自己一起訓練學生的口算能力。為了能讓家長有目標和高效的進行訓練，筆者設計了“車輪式滾動訓練法”，即每周為一個訓練周期，每個周期15道統一的口算題，家長根據筆者在每期出好的口算題，制作成口算卡，每天在家里進行口算練習。練習的形式為家長出示口算卡，學生讀題口算，練習的次數定在每天3次以上。在每個訓練周期的最后一天，筆者會進行檢查，檢查的題目和本周訓練的口算題目一致。檢查要求是口算又快又對即為通過。家長們在筆者的詳細解釋和發動下，都很支持筆者的這項訓練。每周期的“過關檢查”后，筆者都會向家長公布檢查結果和獎勵過關的學生，家長們看到了努力的成果，更加積極支持筆者的工作了。這樣幾輪下來，班上93.8%的學生的口算速度提高了一大截。

評價方式多樣，提高學生積極性 低年級學生好動、好勝心強，教師可以根據學生的這一年齡特點，在學習過程中，激發學生的口算興趣?；谶@一想法，筆者制定多種形式的評價制度。如針對“車輪式滾動訓練法”，筆者會用自制的“學習幣”獎勵每位過關的學生，學生可以積攢學習幣，用來換取“喜報”和各種獎品；班內還定期舉行口算大賽，選舉“口算小明星” “口算進步之星”等各種獎項；在學期末，筆者還會選出“最佳家長”來鼓勵家長們對學生學習的關心和對教師工作的支持。這些獎項在班里掀起了一股口算，激起了學生們的口算欲望，帶給他們口算的自信，讓他們的口算能力有了很大的提高。

篇(5)

關鍵詞：全腦開發；創新學習策略；國民素質；創新人才

中圖分類號：G40-03 文獻標識碼：A 文章編號：1009-010X（2012）05-0004-04

我們的學校教育基本上屬于左腦教育，左腦教育極端化的發展，過度功利化的思維模式和行為模式，忽視了右腦開發和右腦教育，影響了國民素質的提高，影響了創新人才的培養。國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010~2020年）的戰略主題指出：堅持以人為本、全面實施素質教育是教育改革發展的戰略主題，重點是面向全體學生、促進學生全面發展，著力提高學生服務國家服務人民的社會責任感、勇于探索的創新精神和善于解決問題的實踐能力。我們認為：從左腦教育走向全腦開發是教育發展的必然，是實施素質教育的重要途徑。

全腦開發是指師生雙主體在教育教學活動中，采用腦科學與多元智能的訓練方法，使左右腦以及邊緣系統協調發展，實現形象思維與抽象思維、發散思維與聚合思維的有機結合、情意系統與智能系統協同作用，多元智能全面開發與優化組合，使德、智、體、美、勞、心和諧統一發展。全腦開發過程中，創新學習策略的選擇、調控與靈活運用，是實際操作中的重要研究課題。

一、全腦開發的理論基礎

（一）腦分工理論

1981年獲得諾貝爾生理醫學獎的斯佩里教授根據四十多年割裂腦的研究發現，人的左右半腦在功能上是不對稱的、有分工的[1]。大腦左半球主要具有言語符號、分析、邏輯推理、數字計算等抽象思維的功能，被稱為學術腦；右半球主要具有非言語的、綜合的、形象的、直覺的、空間位置的、音樂、節奏的、情感的、創造性的功能，稱為創造腦、形象腦、藝術腦、潛意識腦。

美國加州大學博斯根博士說：右腦是天才腦，其中隱藏著強大的能力，這一點可以通過PET裝置將大腦活動用顏色顯相來證實。結果顯示，天才大多會使用右腦，而普通人則使用左腦，右腦運用少。就大部分“天才”來說，他們能夠有效地使用大腦。愛因斯坦說過：“我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考，然后，費了九牛二虎之力才用文字、數字、符號表述出來”。天才能夠在不同的時空中，自如地運用右腦和左腦，實現左右腦協同工作。美國心理學家奧斯丁發現：當人們的左右腦較弱邊受到激勵而與較強邊合作時，會使全腦的總效能增至5～10倍。

邊緣系統是人類情緒控制的中心，也是控制身體內部平衡（健康）的中樞，同時也是長期記憶的中樞。愉悅的正面的情緒，會使頭腦運作更高效。因此，利用藝術、戲劇、色彩、情感、團隊學習、角色扮演和游戲從事教學活動，是有腦科學根據的。我們在學習之前，運用放松情緒的練習，以減低壓力、增加腦部活力。

（二）腦波理論

腦波是腦細胞在執行不同工作時形成的生物電變化。腦波有四種類型：α波、β波、θ波、δ波[2] 。α波為腦動力波：8~14赫茲。表現為：人的意識清醒，身心放松而注意力集中，它提供了意識與潛意識的橋梁。左腦與右腦協同、快速、順暢地運作，能引導出潛在能力，提升記憶力、注意力，產生靈感與直覺，增強身心健康和自然自愈力。β波：14~25赫茲。隨著β波的增加，人處于清醒而緊張的狀態，全身耗能量過大，左腦工作，右腦受到抑制，工作效率不高。θ波：4~8赫茲，處于淺睡或半夢半醒狀態，稱為催眠態。此時，顯性意識中斷，使得我們平常清醒時所具有批判性或道德性的過濾機制被埋藏起來，深層意識活動旺盛。此時，右腦大門開放，對外界信息呈現高度的受暗示性狀態。并觸發深層記憶和強化長期記憶。所以，θ波被稱為通往記憶與學習的閘門。δ波：0.4-4赫茲，深度睡眠狀態，幾乎無意識，腦細胞修復過程。

（三）系統整合智力觀——多元智力理論和成功智力理論

哈佛大學迦霍華·迦納認為智力應是在某一特定文化情境或社群中，所展現出的解決問題或制作產品的能力。他認為人類至少存在智能：語言智能、邏輯數學智能、視覺空間智能、音樂智能、身體動覺智能、人際智能、自省智能以及自然觀察者智能。我們要對學生進行智能測試，摸清學生的優勢智能和劣勢智能，找到每個人獨特的智能組合，找出班級的智力傾向，以確定最佳的最適合的學習方式和教學方式。

耶魯大學的斯滕伯格提出了成功智力理論[3]。成功意味著個體在現時生活中達成自己的目標。每個正常人都可以發展成功智力，人人都可以獲得成功。成功智力的三個關鍵：用以發現好的問題解決辦法的分析性智力；用來找對問題的創造性智力；解決實際工作中問題的實踐性智力。任何人的智力都是三方面的組合，只不過其比例和平衡狀況各不相同罷了。無論在學習還是在工作中，具有成功智力的人都能充分發揮其長處，彌補自身缺陷，將能力發揮到極致。

二、思維模式的轉變與互補是創新學習的關鍵環節

創新學習的基本思路是實現左腦思維向右腦思維模式轉換，并實現互動、互補、高效。

（一）腹式呼吸法

吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法?？谠E是：先呼后吸，呼8秒吸4秒停頓4秒。方法是：全身用力呼氣，氣息細而長，氣流從口腔呼出，腹部凹入；吸氣時要盡力來持續吸氣，空氣從鼻腔進入肺部，膈肌向下運動，腹部凸起；屏住氣息。如此循環，每分鐘呼吸3~5次，早晚各練5~10分鐘，堅持21天，初步形成習慣。實際上測定呼吸時的腦波，可以知道在吸氣時屏住氣息的瞬間以及吐氣時α波會持續出現。每天盡可能延長呼吸持續的時間，持續時間越長越能進入α波狀態，越容易看到大腦中出現的心像。在學習前或當遇到不能解決的難題時，腹式呼吸3~5次即可進入潛意識學習狀態。

（二）音樂暗示法

聽古典巴洛克音樂（每分鐘60拍）時，人處于放松的清醒狀態，誘發大腦產生α波，好讓語言飄入潛意識中。在不同的學習時段，可播發不同的音樂。用于身心放松可播放鋼琴與魯特琴協奏曲等；做筆記用巴洛克風格的樂曲；復習時用莫扎特二十一號C大調協奏曲K.467、貝多芬的降E大調第五號鋼琴協奏曲等；刺激想象時用貝多芬第六號“田園”交響曲等。

（三）神經程序語言學（NLP）訓練法

潛意識具有不辨真假的特點，我們可以給學生建立起積極、健康、陽光的心態[4]。

1.自信想象。閉上眼睛在大腦中浮現出圖像。第一步：回憶一生中最成功、自豪的時刻，或想象你成功之后，站在領獎臺上的那種心情、那種感受。第二步：強化那個記憶。動用所有感官讓鮮活的印象充滿你的腦海，要用自己的眼睛欣賞你成功時的場景。第三步：把身體坐直，雙肩后傾，往上看，做深呼吸。第四步：握緊拳頭，感覺自己有能力時的動作。第五步：強化對該事的記憶，閉眼，拒絕干擾，享受。第六步：張開拳頭，睜開眼睛，反復做的次數越多，刺激反應模式越堅固。

2.正面語言暗示。語句簡短有力；說積極的正面的語言。只要告訴你自己，你已經具有能力，而且有信心能夠達成志愿。例如，我很健康!我很聰明!我很精干!我潛力無窮！我一定成功! 自我暗示語確定下來后，要運用想象力去配合，并注入情感，調動自己的情感因素去體驗成功時的感受。例如，想象你成功之后，站在領獎臺上的那種心情、那種感受，以此來強化自己的暗示語，使想象更加逼真，使暗示進入自己的潛意識。強調正面，消除負面，反復演練是將正面肯定深深地種植于潛意識中的最佳途徑。

三、創新學習的有效策略

（一）進入全腦學習狀態的策略

在上課之前讓學生先作5分鐘想象訓練——冥想、呼吸、想象，大腦就會發出α腦波，實現左右腦互動，學習也會變得簡單輕松。冥想就閉上眼睛，放松身體，心情平靜，心無雜念，達到“無”心，進入忘我之境的心靈自律行為，從而實現由左腦模式轉換到右腦模式狀態，即腦波由β波α波θ波。33歲時就以超電導研究獲得諾貝爾物理學獎的英國科學家布賴恩·約瑟夫森就經常通過TM冥想來獲得發明、創造的靈感。他說：“以冥想開啟直覺，可以獲得發明的啟示。”

有條件的學校以潛意識音樂為背景，加上積極正面的語言暗示，進行想象訓練效果更好。

（二）以右腦形象思維訓練為核心，來引導左腦抽象思維的有效策略

人類思維經歷了從動作思維形象思維抽象思維的進化歷程，對于個體學習者而言，三者呈現正立金字塔的關系。當代的中學生經歷著信息化時代，大量的形象信息刺激促使右腦充分鍛煉和發展，有巨大的形象思維的潛能，關鍵是教師要充分挖掘教學資源，運用實物、標本、模型、圖形等圖像系統進行直觀教學，同時運用動作形象和言語形象，訓練和發展學生的形象思維，運用聯想等非理性的思維訓練，開發學生的創新思維。

1.學會識圖、憶圖、繪圖。讓學生學會從整體到局部，從宏觀到微觀來觀察圖像，再回憶圖像，力求清晰牢固持久，靜態圖形動態化，磨練形象思維。如：各種結構圖；生命活動原理圖如細胞有絲分裂的過程、光合作用的過程等。

2.充分運用多媒體教學。采用圖像、圖片、圖表模型、幻燈片、錄像等現代化手段進行教學，促進有意注意和無意注意的相互轉化，啟動右腦情感記憶和形象記憶，促進邏輯記憶，使學習變得自然。

3.學會運用視覺化的學習工具。它是一種將知識和思維圖像化的技巧，是知識結構圖像化的過程，能把思維過程可視化，從而直觀地呈現、再現知識，有利于訓練左腦與右腦協調工作，提高學習效益，利于深度學習。學生要學會使用概念圖、思維導圖、繪制圖形、設計表格等學習工具，在使用學習工具的過程中學會學習。

4.靜坐沉思，心中過電影。閉目，放松心情，做深呼吸，回想學過的知識主干、網絡結構或思維導圖，一幕一幕的聯想，把知識圖像化，當回想不起來的時候，再打開書本或相應的資料，研究圖像與文字之間的關系，深入理解“模糊不清的問題”，再閉目回想，力求圖像清晰牢固。

（三）加強右腦開發與訓練，實施創新思維策略

美國創造力大師托蘭斯的研究發現[5]：創造性問題解決有六個步驟，即發現困惑發現事實發現問題發現構想發現解答尋求接納，每一步驟中嘗試用不同的處理方法時，發散思維和收斂思維是交互作用的。一旦右腦具體的、綜合的、發散的、形象的、意念的、直覺的思維機能發揮作用，并且通過左腦的理性思維的配合，將右腦的信息變為共享的符號和語言，就會產生創新和創造。由于學校教育對左腦的理性開發應用較多，而對右腦的非理性思維開發較少，故右腦思維急需開發與訓練[6]。

1.聯想策略。聯想是人們在頭腦中把一個事物和另一個事物聯系在一起。包括接近聯想、相似聯想、相反聯想、關系聯想四類，由此產生創造性的構想和方案。華佗有一次看到蜘蛛被馬蜂蜇后落在一片青苔上打幾個滾，腫便消了。他聯想到青苔能治病。經過試驗，消腫良藥便問世了。

2.直覺思維策略。直覺思維是從整體出發，用猜想、跳躍、壓縮思維的方式，直接而迅速地作出判斷的思維。直覺有三個特點：一是以經驗為基礎，二是直覺形成需要創造思維與創造性想象，三是形成的高速性。直覺是一種瞬間的判斷，有時是突如其來，判斷與猜測都很迅速。有人認為，直覺像其他能力一樣可以訓練，對直覺進行訓練，是促進右腦潛能發揮的一個重要方式。例如，一名中學生在栽培辣椒苗時，用鐵絲捆住彎曲的辣椒莖桿，意外地發現這顆辣椒結果率高于未縛莖桿的辣椒植株。他抓住這一直覺，有意進行實驗，結果證實了直覺。

3.發散思維與收斂思維交互作用策略。發散思維是從一個目標出發，沿著各種不同的途徑去思考，尋找多種答案的思維形式。例如，在1844年至1848年，維也納綜合醫院的兩個婦產科中，第二產科因染上產褥熱的產婦死亡率很低。醫生們從多個角度提出假設和改進，進行探索。通過收斂思維找出最重要的、最需要的、最真正的問題，再進行試驗給予證明。有一次，一個大夫的手被劃破，因感染而死去，癥狀與產褥熱一樣。經分析，大夫和產婦都患了敗血癥。證明感染是由于接生前洗手不干凈造成的。醫院要求醫生徹底洗手消毒后，產褥熱死亡率很快就降下來了。

每一位教育工作者都應有強烈的危機感、責任感和使命感。要在借鑒吸收國外經驗的基礎上，邊實驗邊研究，大力開展基于全腦開發的教育教學研究，創新課堂教學模式，形成生態化的教學模式群，為學生有效學習提供良好的教學生態，努力提高學生的學習能力、情感能力和創新能力，為提升國民素質和培養創新人才，貢獻一份力量。

參考文獻:

［1］七田真著；袁靜譯.專為中國人寫的右腦開發訓練［M］.?？冢汉Ｄ铣霭嫔?，2008：11~18.

［2］沙 江.讓學習提速［M］.北京：電子工業出版社，2004：22~26.

［3］郭本禹.當代心理學的新進展［M］.濟南：山東教育出版社，2003：251~280.

［4］（美）羅斯，尼可著.戴保羅譯.學習地圖［M］.北京：中國城市出版社，1999：71~73.

篇(6)

一、指導思想：

    1、以高中生物新課程標準界定的基本理念為指導，規劃課堂教學行為，轉變學生的學習方式，達到預期的教學目標。

    2、學習方式的自主、合作、探究化。倡導自主、合作、探究式的學習方式，強調學生是學習和發展的主體，充分暴露學生的思維，揭示知識的形成過程，在感悟、體驗、發現中使學生主動掌握知識，發展實踐、合作、創新能力，提高學生的生物科學素養。并且在學生自我表現和課堂交往互助經歷的有效體驗中，使學生的學習興趣、學習動機、人際交往能力、學習成就、平等意識都得到提升。

二、教學建議

    1.組織教師認真學習教學大綱，鉆研教材，搞好集體備課，在教學過程中把握好難易標準。

    2.新課階段把重點放在對基礎知識的記憶、理解和運用上，并完成課本習題及相應的補充題，幫學生進行自我檢查。

    3.大力開展教改實驗和專題研究，對課題研究的內容要逐一落實，并有所創新。在教法上“講授法、自學法、訓練法、探究法”相結合點，提高教學效率。

    4.注意培養學生良好的學習生物的習慣和興趣，特別應注意培養學生自我獲取生物知識的能力。開展如何挖掘新教材的能力價值和思想教育內容，如何把知識轉化為能力的專題研究。

    5.認真落實教學常規，要認真督促檢查。

三、教育教學策略

    1.加強集體教研，精心進行學案設計，確保和諧高效課堂教學的實施和教學目標的完成。加強集體備課，將其落到實處，而不是流于形式。就每一節課的教學內容、本節知識中的重點、難點、疑點、有關重點怎么突出。有關難點怎樣突破以及教學方法、教學材料的選擇、用什么方式呈現給學生等加強合作研究，在教學中不斷反思，不斷改進。其次，就每一課內容備自己的教學個案，就各個班學生不同的特點，備教法和學法。然后是精心設計學案，使自主學習成為課堂教學的主流。

    2.教學中既要重視概念、原理等知識體系的教學，又要防止“重結論，輕過程”、“重知識，輕方法”、“重理論，輕實踐”、“重理性，輕感性”、“重接受，輕創新”等傳統教學弊病的重演。既要重視讓學生全面掌握比較系統的知識結構，又要重視跨學科知識的綜合，重視新課程與傳統教學的繼承與銜接，從而更有效地提高教學質量和水準。

    3.精選試題，提高做題的有效性，不斷培養學生的發散思維能力。

四、教材分析

    下學期要學習的內容有：基因工程、細胞工程、胚胎工程、現代生物技術安全性和倫理問題、生態工程等，其中終點為基因工程、細胞工程、胚胎工程，高考分值為15分非選擇題形式，雖是選修但比重較大。

五、學期教學目標

篇(7)

一、充分的課前準備是課堂高效的前奏

1.備教材

“不打無準備之仗”，我這一節課的課題是“DNA重組技術的基本操作工具”，在認真研究教材、江蘇高考考綱、查閱相關資料、與同組老師討論的基礎上，確定本節的教學目標，并精心準備了導學案、課件和課堂適時練習。

教材是學生學習知識技能的載體，所以課前教師首先要認真細致的研究教材，對教材有一個全面正確的理解和把握，對這部分知識在高考題中如何呈現要了然于胸，知識目標的定位要難易適中，還要充分考慮到三維目標的統一，也要兼顧好、中、差三個層次。另外，在備課時，教師首先要明確每節課教學的重點、難點、高考熱點。當然這不在于面面俱到，而是需要有的放矢；要充分體會學生學習過程中的困難之處，設計重難點突破的途徑。還有，教師還要準備一定的時間在下節課前處理上節課學生遺留的問題。

2.備學生

學生是課堂教學的主體，是教師服務的對象，這節課即使你設計得很精彩，但是如果不符合這個班學生的認知水平，或難或易，或左或右，就不能引起學生興趣，而學生的學習興趣正是我們提高課堂效率的一個重要因素。例如：基因工程是近幾年江蘇高考的熱點，近四年非選擇題均考到相關內容。這部分知識比較抽象，看不見，摸不著，容易空對空，學生初次接觸難以理解接受，對此我課件的設計多次使用動畫，并設計讓學生動手操作，把課堂知識學習與生活情景聯系起來，改變過去呆板僵化、單調老套的說教形式，將抽象的內容形象化，提高了教育教學效率，增強了生物課的吸引力、誘惑力，使學生印象深刻理解更到位。

二、活躍的課堂是課堂高效的關鍵

1.課堂要“動”起來

學生學習要主動，教師教學要生動，師生雙邊要互動。這一節內容比較抽象，在學生充分預習的基礎上，我準備了剪刀、膠帶和兩段都隱藏著EcoRIDNA限制性核酸內切酶切點的脫氧核苷酸序列。四人一組，讓學生討論，自己動手模擬DNA重組過程，我觀察到學生興致很高，有些小組還發生了爭論，操作結束后我挑選了兩組正確，一組錯誤的進行展示。展示后錯誤一目了然，讓學生根據出現的問題，再進行討論，總結，比如：限制酶的切割的位點，切割的化學鍵，DNA連接酶的連接位點，連接的化學鍵等，這樣將抽象的內容形象化，操作正確的小組學生很有成就感，操作錯誤的小組學生也能充分認識到自己的錯誤，留下深刻的印象，這樣提高了學生學習興趣，使課堂效率有大幅度提高。

2.課堂要形式多樣

這一課，我在教學中使用的方法有合作法、討論法、模擬操作法、課件展示法、鞏固訓練法。著名教育家陶行知先生指出“我認為好的先生不是教書，不是教學生，乃是教學生學?！贝蛟旄咝дn堂的今天，教師要善于根據具體教學情況，靈活運用各種教學方法。

例如：我在《ATP的主要來源――細胞呼吸》這一節的教學中應用問題教學法，先根據教學內容提出不同的問題，如，細胞呼吸是否需要氧？細胞呼吸的形式有哪些？他們有哪些產物？不同的細胞呼吸的方式，有哪些相同點，哪些不同點等，讓學生根據問題預習相關的內容，再根據學生預習情況有側重地講解。

又如：我在《DNA結構模型》這一節內容的講解通過合作學習的方法，分組動手制作DNA的結構模型，從而讓學習了解模型的骨架，配對的方式。通過學生在制作模型過程中，加強了生生之間和師生之間的交流，通過交流發現問題并解決問題。有效地增加了學生學習的積極性，既促進了知識目標和能力目標的達成，也有效地促進了情感目標的達成，更能有效地發揮生物課堂教學的適用性和實效性，從而極大地提高了課堂教學效果。

3.課堂要面向全體學生

培優補差不是課后的工作，而是課堂教學的重要內容。我們不難發現，利用課余補課的學生的成績并不比不補課的學生成績好。因此，加強課堂教學中的培優補差工作，尤其是補差工作值得我們重視。補差，首先是“治懶”，“懶”包括思維上的懶和練習中的懶。思維上的懶常常表現為學習過程中的心不在焉、注意力不集中；練習中懶的表現為練習速度慢，作業完成不及時或是抄襲作業等。針對以上情況，分別要施之有效的措施，在課堂中加強“快速提問”，增加提問的密度，把一些略簡單的問題讓程度較差的學生回答，讓他們形成一定的自信心；同時，盡量給他們鍛練的機會，讓他們養成良好的練習習慣。

三、當堂訓練是高效課堂的重要環節

古人云，講之功有限，習之功無已。練習起著監控、鞏固，反饋的作用，因此教師要注重習題的設計，要有目標，有層次，有重點，有拓展，數量要適當，難度要適中，應該在作業中設計“必修”或是“選修”題目，這樣就比較有彈性，滿足不同層次學生的學習需求。對此，我將這堂課的練習分成了當堂反饋、課后鞏固和能力提升三個層次。