預防感冒小常識精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇預防感冒小常識范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

感冒是春季最常見的疾病，這和春季忽冷忽熱、反復無常、多風干燥的天氣特點有著密切的關系，加上春季是細菌、病毒等微生物生長和繁殖的旺盛時期，因此，身體虛弱、上呼吸道抗病能力低下、工作繁忙的人容易上火著涼，誘發感冒。

學點常識

遠離感冒

在這個感冒多發的季節，我們在日常生活中不妨多了解一些小常識，讓我們遠離感冒的“侵擾”。如熱水泡腳，每晚用較熱的水泡腳15分鐘，注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳發紅，這樣就可以預防感冒；鹽水漱口，每日早晚或餐后用淡鹽水漱口，可以清除口腔病菌，尤其是仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，在流感流行的時候更應該用鹽水漱口；冷水浴面，每天盡量用冷水洗臉，洗臉時最好將鼻孔也洗一下，可用鼻孔輕輕吸入少許水再擤出，反復幾次即可，吸水時注意不要吸入過深以免嗆著；搓手，搓手可以降低感冒的發病率，因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

除了上述小常識以外，飲食也能幫我們預防感冒的侵襲。比如，喝白開水就能預防感冒，春季氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。日常多吃些紅色、橙紅色或棕紅色的食品，比如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等等，這些食品都富含β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素可清除人體內氧自由基，參與維生素A的合成，能增強人體巨噬細胞的活力，加強人體抗御感冒的能力，因此具有防治感冒的作用。

選對藥品

趕走感冒

感冒雖不是大病，但是鼻塞、流涕、噴嚏、發熱、咳嗽等癥狀也會讓人很不舒服，而且如果本來就有慢性疾病的患者罹患感冒的話，不僅感冒癥狀讓人不舒服，而且還有可能會加重原有的病情，因此，感冒后應該積極治療。

除了藥物治療以外，生活中的還有一些小常識可有助于減輕感冒癥狀。比如呼吸蒸汽，可將杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直至水涼，可減輕鼻塞的癥狀；用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘，每日數次，也可減輕癥狀，加速痊愈，感冒患者不妨一試。

（顏翎）

春季出游多喝牛奶含話梅

春意盎然的四月，是人們外出旅游的最佳季節。出游固然是件好事，但也有數據顯示：由于不注意營養和休息，及路途上的勞累，有不少人因為出游而病倒。為此，有關專家專門作出提醒：

提醒一：飲食講究營養。人們常常比較注意旅游中如何玩得高興，而對吃往往不加重視，有的甚至以面包或方便面為主食，以火腿腸、榨菜等作為佐餐，很容易因營養素缺乏而造成體力不支。

注意點：多帶幾盒小包裝的牛奶或奶粉，以補充每天必需的蛋白質、鈣、維生素A、B族維生素；途中多購買些新鮮水果食用。

特別關照：千萬不要將某些甜飲料替代新鮮水果和礦泉水，如無水果，可隨身攜帶維生素泡騰片飲用。

篇(2)

妊娠使孕婦的鼻腔粘膜出血，免疫力較非孕時也有所下降，不經意的著涼會使感冒病毒乘虛而入。中醫將感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩種類型，風寒感冒的特點多為受冷著涼引起，表現為畏寒；風熱感冒的癥狀正好相反，遇熱則使感冒流涕、鼻塞癥狀更加嚴重，二者嚴重時都會有發熱癥狀。針對不同類型的感冒，在用藥上也應有所區別。通常服用的感冒清熱沖劑更適合于風寒感冒，而板藍根、雙黃連口服液等藥物適用于風熱感冒。不管是哪種感冒多飲水，注意休息恢復體力是關鍵，感冒是一種自限性疾病，一般病程是3～7天，服一些小中藥可以緩解一些感冒癥狀引起的不適，是治標的目的，根本還在于自身免疫力的增強，使感冒得以痊愈。

如果孕婦所患的是單純的感冒不合并細菌感染，臨床上不主張用抗菌素（俗稱消炎藥）來治療?，F實生活中，很多人患上感冒后馬上口服抗菌素，以為這樣感冒會好得快些，其實這是一個誤區。俗話說“是藥三分毒”，濫用抗菌素對人體有害無益。一是會造成細菌的耐藥，再者藥物在體內的代謝也會加重肝腎功能的負擔，對于孕婦的危害就會更大，不但對孕婦本身造成傷害，還會直接影響到胎兒，甚至可以造成胎兒畸形或胎死宮內。所以孕婦用藥應該十分慎重，尤其是妊娠前三個月胎兒發育的關鍵時期，如果感冒合并有細菌感染，非要用抗菌素控制感染的話，那么一定要征求產科醫生的意見，在醫生的指導下合理用藥。

小貼士

孕婦感冒了不要驚慌，教大家一個簡單的方法可以有效緩解感冒的初期癥狀，也稱作蒸汽療法。

具體的步驟是：用毛巾蓋住頭部，整個臉埋在裝滿熱水的臉盆中，如果水中加2～3滴桉樹油可以減輕鼻粘膜的充血，而加入蜂蜜和檸檬還可以減緩喉嚨痛。

總之，是否服藥要根據感冒的嚴重程度和是否合并細菌感染而定。而服藥前最好要傾聽產科醫生的意見。俗話說“防患于未然”，預防勝過治療。平時多注意提高自身的免疫力，均衡的營養，尤其多吃富含維生素的水果和蔬菜，多飲水，避免著涼，這些措施對預防感冒都是很有必要的。

小常識：孕婦防感冒三要訣

A.刷牙防感冒

刷牙能減少口腔細菌，防止病毒從口而入后引起的感冒。但要注意保持牙刷清潔,有的牙刷常常放在陰暗的地方，容易滋生病菌,病毒通過刷牙時進入口腔內,引起感冒；還要注意要定時替換牙刷。

B.好環境防感冒

懷孕期間，準媽媽盡量不要接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度適宜，經常用醋熏蒸房間，這對抑制和殺滅病毒微生物有一定作用。平時應注意加強體育鍛煉，提高機體抵抗能力，在流感流行期減少或不到公共場所。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，應及時到醫院找醫生咨詢。最好的辦法，就是及時咨詢婦產科醫生。專家建議，最好在用藥前向自己的醫生請教，而不是用完藥后再去咨詢，有時醫生也無法回答一些不太確定的問題。

篇(3)

幼兒每人自帶一樣自己最熟悉最喜歡吃的蔬菜;豆干、鴨子、蘿卜、白菜、雞蛋、馬鈴薯、青瓜排成圈的影子幻燈、實物圖;幼兒人手一份操作圖標、水彩筆。以下是和大家分享相關的飲食蔬菜教學設計案例范本資料，歡迎你的參閱。

飲食蔬菜教學設計案例一

教學目標：

1、知道樣樣蔬菜都要吃，養成不偏食的好習慣。

2、知道人體需要各種不同的營養。

3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

4、初步了解健康的小常識。

5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

教學重點難點：

教學重點：知道吃蔬菜對身體健康

教學難點：培養幼兒吃蔬菜的興趣

教學準備：

幼兒每人帶一樣蔬菜、蔬菜圖片、帶幼兒到食堂參觀、幼兒教材

教學過程：

一、蔬菜大展覽

(1)布置擺放蔬菜區角，請幼兒把自己帶來的蔬菜邊擺放在柜子上，邊介紹蔬菜名稱。

(2)老師說蔬菜名稱，幼兒找蔬菜。

(3)老師介紹幾種蔬菜的營養。

二、參觀食堂

組織幼兒參觀食堂人員摘菜、洗菜、燒菜的過程。

三、老師制作各種蔬菜小模型或圖片，開展“娃娃餐廳”活動，讓幼兒親自“炒菜”，培養吃蔬菜的興趣。

四、老師在蘿卜或大白菜等貼上五官，以“蔬菜寶寶”口吻和幼兒找招呼。

五、小結：蔬菜的種類多，不同蔬菜有不同的營養，樣樣蔬菜都要吃，長身體需要這些營養，所以小朋友每天都要吃一兩種蔬菜。

六、請幼兒翻開幼兒教材《香香的蔬菜我愛吃》，請小朋友將菜肴中的蔬菜找出來并連線。

飲食蔬菜教學設計案例二

活動目標

1、通過活動，讓幼兒了解蔬菜的營養價值，知道多吃蔬菜有利于身體健康，做到不挑食，不偏食的良好飲食習慣。

2、知道人體需要各種不同的營養。

3、了解蔬菜對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

教學重點

通過學習，讓幼兒了解蔬菜的營養價值，知道多吃蔬菜有利于身體健康。

活動準備

各種蔬菜：菠菜，芹菜，西紅柿，南瓜，紅辣椒，胡蘿卜，白蘿卜等等。

蔬菜面具數個

杯子

活動過程(活動過程的表述不必詳細到將教師、學生的所有對話、活動逐字記錄，但是應該把活動的主要環節很清楚地再現，即開始環節、基本環節、結束環節、延伸環節。注：重點表述基本環節)

一、老師由變魔術引入。

1.“小朋友看過魔術表演嗎?現在想看嗎?”

老師用水杯喝水，故意把喝完水的空水杯拿給幼兒看，然后把事先準備好的西紅柿和菠菜悄悄放入杯中，請幼兒配合念魔法語“菠蘿菠蘿蜜”把西紅柿和菠菜變出來。

2.老師：“這是我最喜歡吃的蔬菜，西紅柿含有維生素，對皮膚好(可以讓爸爸媽媽爺爺奶奶更年輕)。菠菜可以保護我們的眼睛，讓小朋友的眼睛又大又明亮。”

引導幼兒參加討論：“你最喜歡吃什么蔬菜?”(幼兒念魔法語“菠蘿菠蘿蜜”把放在書包里的蔬菜變出來)

二、不用顏色的蔬菜養護我們身體里的不同器官：

1.綠顏色的蔬菜對肝臟好，可以減肥。

引導幼兒舉出綠顏色的蔬菜。例如：菠菜，生菜，芹菜......

2.紅顏色的蔬菜對心臟好，增強抵抗力，預防感冒，最近有許多小朋友感冒了，請你找一找能預防感冒的紅色蔬菜。

引導幼兒舉出紅顏色的蔬菜，例如：西紅柿，紅辣椒......

3.黃顏色的蔬菜對胃好，對骨頭好，還能延緩衰老。

引導幼兒舉出黃顏色的蔬菜，例如：南瓜，韭黃......

4.白顏色的蔬菜對肺好，告訴要抽煙的爸爸，爺爺要多吃。

引導幼兒舉出白顏色的蔬菜，例如：花菜，冬瓜，藕......

三、請幼兒仔細觀察并討論這些蔬菜的顏色，形狀(培養幼兒認真觀察的良好習慣)

四、小結：

這些蔬菜的顏色，形狀，營養成分一樣嗎?(不一樣)但是他們有一個共同的名字——蔬菜。不同的蔬菜有不同的營養，小朋友現在正是長身體的時候，需要多種營養，所以不挑食，不偏食的還在才會更健康。

五、游戲“蹲一蹲”

請3為幼兒扮演3種書擦，并站成一排。

玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有蔬菜西紅柿，茄子，南瓜。第一是西紅柿說：西紅柿蹲，西紅柿蹲，西紅柿蹲完了茄子蹲;茄子聽到后立即接上說：茄子蹲，茄子蹲，茄子蹲完了南瓜蹲。然后接著說，說錯了，就換了人接著游戲。等到幼兒完熟練了再增加蔬菜的品種接著玩。

飲食蔬菜教學設計案例三

活動目標：

1.對生活中常見的蔬菜感興趣，能大膽介紹自己認識的蔬菜的名稱、外形特征。

2.知道蔬菜是種出來的，可以做成菜的植物。并根據實物和圖片上的線索，分辨出哪些是蔬菜。

3.能大膽發表自己的看法或觀點。

4.幫助幼兒理解不同的蔬菜有不同的生長方式。

5.探索、發現生活中蔬菜的多樣性及特征。

活動準備：

1.知識準備：幼兒已認識幾種常見的蔬菜;自然角投放幾種常見的蔬菜。(胡蘿卜、白蘿卜、馬鈴薯、青瓜、黃瓜、青菜、菠菜、生菜)

2.物質準備：幼兒每人自帶一樣自己最熟悉最喜歡吃的蔬菜;豆干、鴨子、蘿卜、白菜、雞蛋、馬鈴薯、青瓜排成圈的影子幻燈、實物圖;幼兒人手一份操作圖標、水彩筆。

活動過程：

一、分享交流(介紹自己帶來的蔬菜)

1.你帶來什么蔬菜?它是什么樣子的?

幼甲：我帶來的蔬菜是白蘿卜，它是白白長長的，下邊尖尖的還有細細的根。摸上去很光滑。

幼乙：我帶來的是青瓜，是綠色的.。它長得很有特色長長彎彎的像個月亮，摸上去刺刺的。

幼丙：我帶來的是菠菜，是綠色的。它長得一葉一葉的下邊還有根像胡須。

2.這些蔬菜是哪里來的?

幼：種出來的，種在土里。

分析：幼兒用已有的經驗回答。教師在這一環節中始終以正面引導，不斷地肯定幼兒對蔬菜的認識和描述。

二、播放幻燈片，了解蔬菜是哪里來的。

1.出示蔬菜的整體與局部的課件，幫助幼兒理解不同的蔬菜有不同的生長方式。(有的長在土里;有的長在水里)

幼：邊看邊說，生菜、青菜、菠菜、南瓜、青瓜、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜、馬鈴薯。

2.小結：蔬菜是種出來的，可以做成菜的植物。

分析：本環節播放的幻燈片太多太雜，老師們建議選折具有代表性的(如：生菜、青瓜、胡蘿卜再加上種在水里的茭白或藕即可)還有小結時沒有穩定幼兒情緒，集中幼兒的注意力語言不夠簡練。

三、觀察圖片 “猜影子”

1.王老師也帶來一樣蔬菜，瞧是什么蔬菜?

幼兒集體答：南瓜

2.(南瓜爺爺又帶來許多影子朋友，)觀察幻燈片，猜猜這些影子可能是誰?(第幾個是誰?)引導幼兒給它們標上數字。

幼甲：(第一個方形的)毛巾。

幼乙：床墊

幼丙：被子

3.驗證幼兒猜測結果。

分析：本環節幼兒猜測時，跑題太遠了，我一緊張，沒能把幼兒拉回來，教師應提出問題(如：毛巾、被子、床墊是菜嗎?是吃的食物嗎?)我沒能及時提出有效性的指導語，這就需要我平時的積累，更多的經驗，勤學勤問來造就自己成為一名合格、睿智的幼兒教師。

四、辨認各種菜，學習從菜中分辨出蔬菜。

1.南瓜爺爺帶來了幾位朋友?它們分別是什么菜?(在黑板上出示數字卡1-7和7種菜圖卡)

幼集體答：7位朋友，1是豆干、2是鴨子、3是蘿卜、4是白菜、5是雞蛋、6是馬鈴薯、7是青瓜。

2.(南瓜爺爺要蔬菜朋友做鄰居?請你們幫它找找哪些是蔬菜?)引導幼兒猜測并說說哪些是蔬菜，并在操作圖表對應的格子上畫圈。

3.共同討論：豆干是蔬菜嗎?為什么?(豆制品，是經過加工的，不是直接長在地里的)

4.幼兒驗證操作圖表上的猜測結果。共有幾樣蔬菜?(用數字4表示)

分析：本環節個別提問較少，沒有討論的基礎點。且幼兒操作練習完應讓幼兒分享交流，驗證結果。 由于我環節交代不具體，想請幼兒上來說說并展示自己的操作板，但發現孩子們好幾個要蜂擁而上，于是怕亂又取消了本環節。這就是本活動最大的敗筆。

五、啟發幼兒思考如何合理分配蔬菜的房子。

1.南瓜爺爺家附近有幾棟房子?(用數字3表示)

幼兒：有3棟房子。

師：你們幫南瓜爺爺找了幾樣蔬菜朋友?

幼兒：有4樣蔬菜。

2.這么多蔬菜怎么辦?(房子只有3棟，蔬菜有4樣，怎么辦?)

幼甲：可以兩個人一起住。

3.誰和誰擠在一起比較好?(形狀差不多，顏色差不多)

幼甲：胡蘿卜和青瓜一起住。

師：為什么要讓他們一起住?

幼甲：因為它們都是長長的。

師：還有不一樣的嗎?

幼乙：青菜和青瓜一起住?

師：為什么要讓他們一起住?

幼乙：因為它們都是綠色的。

4.土豆和黃瓜可以放在一起，為什么?回去想想。

分析：幼兒用已有的經驗回答。教師在這一環節中始終以正面引導，不斷地肯定幼兒的想法。但引導提升幼兒從形狀、顏色、吃的部位、刨皮等進行分析分類，教師的引導語不夠簡練，有的沒能提到點子上。有待進一步提高提問的有效性。

活動反思：

本次活動我們從幼兒感興趣的蔬菜入手，活動前我們利用家長的人力資源請家長經常帶孩子去菜場買菜，幫助認識和了解蔬菜，在家中多讓孩子幫忙摘菜，洗菜，做一些簡單的涼拌菜，激發孩子對蔬菜的興趣。并通過自然角讓幼兒進一步對常見蔬菜的認識?；顒又?，孩子們自帶最感興趣的蔬菜從它們的外形，名稱和特征有聲有色地介紹給同伴認識，讓同伴們更直觀、更真實的觀察蔬菜，并讓他們運用自己已有的經驗講一講，擴展對蔬菜的進一步認識。孩子們能體現出生生互動的效應，在愉快輕松的氛圍中，又接受了新的知識。教學中，我采用了幻燈片，讓幼兒觀察蔬菜是種出來的，接著拋出問題什么是蔬菜?當孩子們有了自己答案后，老師小結：蔬菜是種出來的可以做成菜的植物。然后，通過操作板讓幼兒提升已有經驗找出蔬菜。最后讓幼兒從不同角度對蔬菜的形狀、顏色、大小進行分析分類，從而得到經驗的啟發。

第一、在材料的豐富上和第一環節幼兒自帶蔬菜介紹蔬菜的名稱、外形特征等做得較好。教案設計也較理想，但我在實施教學中活動流程不流暢，引導語不明確簡練。

第二、教師的指導能力還有待加強。我們有時候過于焦急，希望幼兒達成活動的目標，當他沒有達成時就急于把答案告訴幼兒，而把幼兒動腦的機會給剝奪了。其實在活動中我們應該要耐心引導幼兒尋找答案，幼兒不會時，則教給相應技能，幼兒會時，教師及時退出?；顒雍?，引導幼兒參與討論，闡述自己的發現，對大部分幼兒沒有參與的活動結果，不做肯定或否定的評價，留給幼兒探索的空間，待全體幼兒參加活動后共同討論，得出結果。

活動點評：

篇(4)

關鍵詞：自我保護 意外傷害 安全教育

中圖分類號：G613 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.18.176

《幼兒園教育指導綱要（試行）》明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位?！币簿褪钦f，兒童的安全是一切發展的保障，只有在保障兒童生命健全的基礎上才能保證其身心健康發展。幼兒期的孩子活潑好動，對任何事都充滿了好奇心。特別是大班幼兒，身心正處于快速發育的階段，在經過三年的幼兒園生活后，已經能初步地了解怎樣進行自我保護，但又缺乏一些必要的生活經驗，常常不能預見自己的行為會產生什么地樣的后果。有時甚至自以為是，覺得自己不會受到傷害，認為“我”長大了，不用老師提醒，“我”也會注意安全了，往往在這些疏忽中就會發生意外。在多年的一線教育工作中，筆者發現，托班、小班、中班的幼兒雖然自我保護意識差，但受到的意外傷害卻很少，反而是大班的幼兒受到的意外傷害比較多。因此，孩子們一升入大班，筆者就把培養幼兒的自我保護意識放在了首位。幼兒園的安全教育涉及的內容方方面面，有“交通安全”、“飲食安全”、“用藥安全”、“玩具安全”、“用電安全”、“用火安全”等等。為了把這些簡單的安全防護知識教給幼兒，增強幼兒的安全防護意識，學習保護自己的技能和方法，筆者在開學初制定了詳細的計劃。

1 家園同步共同培養幼兒的自我保護意識

1.1 召開家長會，取得家長的配合

開學初，召開家長會。筆者精心準備了家長會內容，除了向家長介紹我園的教育理念和本學期的教學計劃外，重點是請家長配合我們的工作，家園同步，共同培養幼兒的自我保護意識。在教幼兒保護意識的過程中，不是禁止幼兒做這、做那，也不是讓家長過度地保護幼兒，而是在生活中學會自己保護自己的方法，讓幼兒形成自護習慣。而這種自我保護的習慣不是一天兩天形成的，必須要家庭與幼兒園互相配合，對幼兒進行教育，并長期堅持。如：現在的家庭喝水都不用暖瓶了，而是用飲水機，家長由于怕孩子燙傷，而不讓孩子自己接水，這樣只會增加孩子的好奇心，趁大人不在家時，自己接開水，那樣會更危險。如果在家長的指導下，告訴幼兒哪是開水，哪是涼水，教給孩子們怎樣接涼、開水，那么孩子就不會燙傷。請家長相信自己的孩子，多鍛煉，讓孩子們在家養成良好的生活習慣，這樣會減少孩子受到意外的傷害。

1.2 利用家長資源，培養幼兒的自我保護意識

筆者在向家長提出我們的安全教育主題時，希望家長能夠提供資源，一起搜集有關的自我保護的光盤、圖書、圖片、課件或游戲軟件等，豐富我們的教育內容。同時，家長和孩子們共同尋找教育資源還可以讓孩子們在不知不覺中了解有關的自我保護的知識。如：在開展主題活動《我長大了》，我們把《伴孩子成長手冊》里《給家長的話》發給各位家長朋友，讓各位家長仔細閱讀，以便讓家長提前了解我們班下周的主題活動內容，周六周日請家長和孩子們一起尋找《換牙小常識》、《怎樣預防齲齒》、《怎樣保護眼睛》等有關的資料。而孩子們在與家長尋找的過程中，也簡單地了解了如何保護好自己的五官，初步有了自我保護意識。在教師系統的教學活動中，幼兒對安全常識會掌握得更加牢固、更加系統。家庭與幼兒園密切配合，對幼兒實施安全自護的家園同步教育，是幼兒健康、安全成長的必要保證。

2 在一日生活中培養幼兒的自我保護意識

2.1 教師的安全提醒是幼兒自我防護的前提

幼兒一日生活的各個環節都是安全教育的好時機，如：晨檢、午餐、散步、盥洗、戶外活動、自由活動等。除了教師，保育員、保健員、廚師等都應成為安全教育員，時時抓住機會對幼兒進行安全教育。如：

晨檢：保健員要注意觀察幼兒是否生病帶藥，有無帶尖銳的器具或小首飾之類的東西入園，以防自由活動或午睡時戳傷或異物塞進耳、鼻、口等；教師在每天幼兒進教室時，都檢查幼兒口腔和手心，對幼兒進行身體健康的檢查。在開家長會時，筆者也對家長提出要求，在送孩子們來園時，掏一下孩子的口袋，不要給孩子帶一些危險的物品；如果帶藥，也要寫上孩子的姓名、藥品名稱、服藥時間和次數，以防給孩子們吃錯藥。

入廁：雖然我園的活動室和盥洗室是在一起的，但是，班里兩位老師還是要做好分工，一個在教室里觀察班里的幼兒，組織他們進行游戲；一個在盥洗室里觀察幼兒，防止幼兒在盥洗室里有打鬧的現象。如果幼兒有摔傷，教師也會及時救治。

午餐：保育員要注意提醒幼兒餐前要洗手，以防病從口入；吃飯時不說話、不玩耍，以防噎著、燙傷。每次餐前，我們都教育幼兒如果灑飯就要趕快站起來，報告老師，如果被汁水燙著了就應當馬上用涼水冷敷。另外，幼兒在上托班、小班和中班吃魚，都是我們給孩子們拔好魚肉，放到碗里，再讓孩子們吃?，F在孩子們都上大班了，我們教會幼兒如何拔魚刺，怎樣才不會被魚刺卡到。讓孩子們慢慢學會自己來，學會怎樣保護自己。

戶外活動時：教師在組織幼兒出活動室前要告訴幼兒整理好衣服、鞋帶，上下樓梯要靠右走；活動時要注意控制活動量，不讓狂奔亂跑，不因活動量失控而摔傷、跌傷；告訴幼兒玩大型玩具時不越規、不擁擠、不倒滑滑梯、不搶木馬等，以免發生不測；而自由活動時，教師要時時關注幼兒，玩玩具時不相互甩、拋、扔，不攀爬欄桿、窗戶，以免發生不必要的安全事故。我們每次玩大型玩具時，筆者都要求幼兒：第一，不要在大型玩具的上面和下面快速奔跑。第二，不能倒爬滑梯。第三，在玩具上面不要推擠小朋友。教師除了天天對幼兒進行安全教育外，還把日常生活中易出現事故的情況，分類整理成幼兒園安全教育的內容，并把它編成瑯瑯上口的安全兒歌，讓每個幼兒都記在心里。如：“一層樓，兩層樓，上樓下樓靠右走”等等。諸如此類，看似小事，其實是幼兒園的大事，是幼兒安全工作中不可忽視的環節，一張紙、一個拉鏈、一粒瓜子等一些再普通不過的物品，到了幼兒手里也許會成為一起意外事故的導火索。因此，我們要不斷強化幼兒的安全意識，消除可能發生事故的各種隱患，從而起到自我保護的作用。

2.2 良好的習慣是幼兒自我保護的關鍵

培養幼兒的安全自護意識應從培養其良好的常規習慣開始。習慣養成得好，終生受其益，習慣是自動的條件反射，是指不需要反復思考和再三選擇的“自由”而生的行為。習慣成了自然，輕松就在其中了。在幼兒園中，首先要讓幼兒明確一日生活中各個環節和各項活動的具體要求，知道怎樣做才安全，怎樣做不安全。而良好習慣的養成又不是一兩次教育就能奏效的。因此，教師除了提醒外， 還要使幼兒形成自覺的行動。例如：正確地坐椅子可以防止摔傷，正確有序地穿衣服能保護身體，熱湯熱水吹一吹再喝能避免燙傷，吃飯不嘻笑打鬧可避免氣管進異物。而這些常規的培養，都是有助于習慣的養成。教師提出要求和教給幼兒方法外，還應注意督促和檢查，經常提醒，使幼兒良好的習慣不斷得到強化，養成好習慣。我們班平時非常注意對幼兒進行這些生活細節的訓練，幼兒能做的事就讓他自己做，決不包辦代替。這樣，幼兒在自己的勞動實踐中建立起了良好的生活習慣，從而起到了自我保護的作用。

3 在教育活動中培養幼兒的自我保護意識

3.1 在主題教學活動中培養幼兒的自我保護能力

為了深入開展安全教育，強化幼兒自我保護意識，筆者根據大班《我長大了》、《遇到危險怎么辦》、《標志在我心中》三個主題活動，開設了九個教育活動：《怎樣與陌生人交往》、《發生火災怎么辦》、《獨自在家的時候》、《冬天冷了怎么辦》、《換牙小常識》、《怎樣預防感冒》、《安全標志》、《交通標志》、《環保標志》。通過豐富多彩的教學活動，把生活中一些安全小常識編成一些生動有趣的小故事和一些易懂的兒歌，在教學中運用形象的語言、童趣的情景和活動的教具來幫助幼兒了解自我保護的重要性。教會孩子認識一些簡單的安全標志，讓幼兒自己看圖說一說：這樣做對嗎？知道哪些東西不能吃，哪些動作不能做，讓孩子們找一找生活中的小標志，并按照自己的想法畫出標志，貼在班里有危險的地方，警示其他小朋友注意安全等等。如教學活動“橡皮膏朋朋”，幼兒看到貼滿橡皮膏的小熊，通過觀看情境表演，大膽想象小熊受傷的原因，并說出怎樣做才不會受傷，從而掌握了一些活動的方法，如萬一摔到，要用手撐一下，以免摔傷臉；滑滑梯時要扶好扶手。在活動中，筆者還請幼兒進行模仿，怎樣用雙手“撐住地”，怎樣是“抓緊”，使幼兒學會了保護自己。

3.2 在游戲活動中培養幼兒的自我保護能力

游戲是幼兒最喜歡的活動，在游戲過程中幼兒可以直觀、生動、形象、有趣地獲取知識，受到教育，所以我們特別注重通過游戲讓幼兒學習。例如，表演游戲《獨自在家的時候》時，筆者設置了四個場景：A、家里停電了怎么辦？B、媽媽的同事張阿姨來敲門怎么辦？C、收水電費的叔叔來敲門，應該怎么辦？D、奶奶來敲門怎么辦？讓幼兒在不同的情景表演中，想出不同的解決方法，提高幼兒的應變能力，增強自我保護意識。利用角色游戲《特種車》，讓幼兒了解警車、消防車、急救車的功能，以及呼叫它們的特殊號碼“110”、“119”、“120”。在游戲中，我們請一個小朋友扮演被搶包的阿姨，讓小朋友幫她想辦法撥打“110”請警察叔叔來幫忙。我們還請一個小朋友當老奶奶，在路邊暈倒了，請小朋友幫忙撥打120，說清地點，請急救車來幫忙等等。讓幼兒在看似游戲性質的表演中獲得了最為深刻的感性認識，也在他們的頭腦中，從小樹立了安全第一、生命最可貴的自我保護意識。將自我保護的內容融入游戲之中，能使幼兒在輕松、愉快的氣氛中鞏固生活技能。

3.3 在體育鍛煉中培養幼兒的自我保護能力

在日常生活中，我們時常見到這樣一種情況：一些體弱、內向的孩子活動時常會碰撞；而平時比較好動、頑皮、身體健壯的孩子卻很少碰傷，家長們總覺得僥幸。究其原因，其實不然。體弱的孩子平時不愛活動，遇到危險時反應慢，靈活性差，動作不協調，容易受到傷害；而那些頑皮、健壯的孩子由于好動、靈活，遇到危險時反應快，能采取自救方法，因而受傷害就小?？梢姡鰪姾⒆拥捏w能是提高孩子自護能力的重要途徑。本學期，我們的體育達標是跳大繩和小繩，為了提高孩子們跳繩的興趣和能力，我們班專門組織了一次家長跳繩比賽，看到家長們熱火朝天地比賽，孩子們也想踴躍參加，筆者給孩子們定了跳繩的目標后，讓家長孩子們一起練習，讓孩子們在愉快的體育鍛煉中，增強孩子的身體素質，發展他們靈活、機敏、協調的動作，從而有效地避免意外傷害。

愛玩是孩子的天性，或者說是天賦，這是他們的年齡特點所決定的，不要扼殺孩子的這種天性，剝奪孩子玩的權利，而是應該給予一定的支持和引導?？偟膩碚f，我們首先要培養孩子良好的常規。任何活動都是有規則的，放手讓孩子去玩，不等于“放羊”，這里有老師的觀察、組織與引導?；顒忧埃o孩子提出一定的要求，如：不離開集體單獨活動，玩滑梯時不擠不搶，人多時可以輪流玩等等。其次，戶外活動可以游戲，還可以給孩子提供豐富的、安全的、適宜的運動器械。這些運動器械，可以利用廢舊物品進行制作，如：用蛋糕盤制作飛盤，用布條制作尾巴，用易拉罐制作高蹺等。孩子在有秩序的游戲中，自然會減少安全事故的發生。另外，教師要控制好玩的時間，不要讓孩子玩得過于疲勞，疲勞狀態下很容易發生安全事故，可以給孩子留下明天繼續玩的“念想”，既讓孩子滿足了玩的愿望，又讓孩子產生了明天還可以繼續玩的希望。最后，向幼兒進行一定的安全自護的教育是非常必要的。孩子在動作發展的過程中，磕磕碰碰是難免的，這也是孩子成長經歷中的挫折教育。讓孩子少受傷或不受傷，自我保護很關鍵。我們要讓孩子知道哪些活動自己能玩，哪些活動不適合自己玩，要量力而行。

經過一學期的安全自我保護教育，我們發現在活動中教師的提醒在逐漸減少，孩子之間的提醒在增加，幼兒學會了積極地防御。加強安全教育，培養幼兒的自我保護能力是十分重要的，它關系到每個幼兒的安全和健康，關系到每個家庭的幸福平安。因此，我們教育工作者及家長都應防患于未然，去除一切可能發生在幼兒身邊的危險因素，防止意外事故的發生！

參考文獻：

[1]李永梅.幼兒園指導綱要[M].江蘇教育出版社，2002.

[2]方明.幼兒園教師用書[M].明天出版社，2008.

[3]幸福新童年編寫組.《3-6歲兒童學習與發展指南》解讀[M].旅游教育出版社，2012.

[4]孔鍇.當代教育新理念[M].北京出版社，2005.