體育運動的價值精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇體育運動的價值范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

關鍵詞：陽光體育；心理；身體；社會適應；健康

一、陽光體育運動的健康價值

1　對學生身體健康的影響價值

體育課程中的陽光體育運動有不同于其他課程內容的顯著特點，那就是作用于身體活動的實踐性，體育的學習側重于運動技能。體育課程中的陽光體育運動在學校范圍內能更好地滿足學生身體健康的需要，充分發揮學生的自主性。對身體健康的需要，是一種生理上的需要，它反映了學生發展在身體健康維度上的客觀要求。體育課程中陽光體育運動的的屬性與特點能夠滿足學生對身體健康的要求，體現出陽光體育運動方式在身體健康維度上的價值。

2　對學生心理健康的影響價值

學生必然會受到社會環境的影響，心理健康教育便成為基于學生現實的客觀需要。陽光體育運動方式以實踐性活動內容為主，具有活動性、開放性的特點，動態而豐富的課程內容使得學生在運動技能學習過程中收獲知識，身體健康的同時，還產生對學生心理健康良好作用；由陽光體育運動所帶來的良好心理效應必然對學生后續心理的發展產生良性循環，從而促使學生心理的健康發展。

3　對提高學生社會適應能力的價值影響

(1)學生的社會適應是個體社會適應。學生通過體育競賽的觀看和體驗，可以從中感受到一種無形的約束力，這種約束力會影響到其日后的工作生活中，自覺意識到什么行為可行、什么行為不可行、以及可行的社會行為，將其社會行為限定在一定的范圍內，從而對樹立良好的行為規范產生一定的影響。

(2)在集體性課程內容教學中，因為合作的需要，學生經常有被分配扮演某一角色，學生往往被指定完成某一位置的任務，這時他便成為這個被指定位置的角色扮演者。由陽光體育運動方式構成的這個小“社會”為學生角色之間的互動提供了最便利的場景和空間，他們在這種有利的場所通過互動來表現自己，而在與他人進行互動時，他就必須遵循所賦予的角色的基本規范，并照此規范的要求來表現自己，以達到更好地合作。

(3)陽光體育運動課程區別于其他課程內容的最大特點就是動態性，使學生個體之間、學生與教師之間產生互動。競爭在陽光體育運動中是隨處可見的：賽跑奔向終點的當仁不讓、每一次對球的頑強拼搶、操類動作的規范化努力等這些競爭的場景和體驗，可以提高由競爭而生的負面作用的抵抗力，增強對競爭中異常心理的預防，獲得與社會同步的健康的社會競爭心理。

二、開展陽光體育運動的實施策略

陽光體育運動對學生體質的增強、行為習慣的養成，心理健康的發展和社會適應能力培養都具有十分重要的作用。因此，我們要積極為廣大青少年創造條件，從學生自身特點出發，培養他們的體育興趣。

1　廣泛傳播健康理念，宣傳陽光體育運動

使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號人人皆知，深入人心。

2　形成學校體育和家庭體育、社會體育一體化模式

應將體育課教學、課外體育活動、課余群體競賽統一到《國家學生體質健康標準》的內容和方法上來，集中力量提高學生的體質健康水平。課外體育活動是實現陽光體育運動的重要途徑，每周幾節的體育課遠遠達不到“每天鍛煉一小時”陽光體育運動標準，更不能使學生體育達到全部合格，課外占的時間大大多于體育課的時間，因此，只有開展豐富多彩的課外體育活動，才能更好的落實陽光體育運動。

3　完善組織管理機構，推進和規范學校體育工作

建立一套完善的組織管理機構加強對活動的管理，組建一支具有一定組織能力、精通體育業務的體育指導隊伍，有效地組織、指導學生進行科學的健身活動。學校在貫徹《條例》精神的基礎上制定學校體育工作制度，把體育活動合理的安排到課程表中，并有專人負責執行、監督，做到有章可循，違章必究，禁止任何人隨意侵占體育活動時間，保證學生每天活動時間落到實處。學校領導重視與健全建立一系列制度化的保障，推進和規范學校體育工作。教育主管部門要以《國家學生體質健康標準》為依據，建立一系列有效的反饋、評價和公告制度，加強對陽光體育運動開展情況的評估。

4　完善學校體育和校外體育活動的安全管理制度

加強師生安全知識教育及體育場館設施的維護管理，完善學校體育和校外體育活動的安全管理制度，做好應急預案，防止發生群體性安全事件，建立和完善意外傷害保險制度，保證安全，確?！瓣柟怏w育運動”順利開展。加大經費投入，改善體育基礎設施。沒有投入，沒有經費，陽光體育運動的開展就得不到保障。各學校要千方百計籌措經費，加大投入，改造體育設施和場地，為中小學生提供體育鍛煉必須的保障，滿足廣大青少年體育鍛煉的基本條件。

篇(2)

關鍵詞：高職女大學生；體育運動；認知

體育認知是指學生看待體育及體育鍛煉的方式。體育認知屬于個體認知范疇，學生對體育的認知，將直接影響其參加體育活動的情況和體育鍛煉的評價。學生個體體育認知水平的差異，會影響到其體育參與程度。本文從學生學習動機、情感以及行為意向反應等方面，研究學生對體育運動的認知，找出其影響因素，對改進體育課堂教學，激發學生積極主動地參與體育運動，調動學生主體情感，使其獲得健康和積極向上的人格都會起到積極的作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 金華職業技術學院1-2年級女學生208人，發放問卷208份，有效問卷192份，有效率達93.2%

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法 設計和制定了《學生對體育運動認知度》的調查問卷，問卷內容有關于體育運動認知度方面的因素。通過再測法，對問卷的可信度進行檢驗。

1.2.2 數理統計法 運用常規的數理統計對收集到的數據資料進行統計處理。

2 結果與分析

2.1 高職女大學生對體育運動學習動機認知的調查

統計結果來看，學生對體育運動認知位于前四位分別是，豐富業余文化生活占91.2%；掌握鍛煉方法，提高自己的運動技能占85.9%；參加體育活動能夠緩解學習壓力的占74.5%，培養頑強意志品質占71.9%；為了塑造優美形體而參加體育運動的占71.3%；而69.3%的女生認為參加體育運動能增強體質，增進身體健康，56.2%的女生認為通過上體育課能培養團隊精神，有52.5%的女生表示在參加體育活動時有很大的收獲。說明大部分女生對體育運動的學習動機有比較明確的認識，同時也說明體育運動功能的多元性；反映了學生對體育學習動機是多方位和積極向上的。因此，教師要充分認識學生參與體育運動的良好動機，教學中要采取積極有效的措施，幫助學生實現其參加體育運動的目標，進一步引導和提高女生對參與體育運動價值取向的認知水平。促進學校體育快速、和諧發展。

2.2 高職女大學生對體育運動情感認知

情感是人們對社會事物和社會現象的情緒反應，表現為態度主體對某一類社會事物和社會現象喜愛或厭惡的情緒體驗程度。

結果顯示，只有64.2%的學生參加體育運動時感到心情舒暢，64.1%的學生通過體育運動感到身心十分放松，62%的學生滿足于體育運動帶來的快樂， 52%的學生對體育運動感到令人愉快的；而通過體育運動在素質方面的進步是只有23.9%。這表明被調查的學生中影響其參與體育運動情感認知主要是情緒體驗，從調查結果來看，學生的情感認知狀況是樂觀和正常的。因此，教師在教學中，要注重培養與學生的民主、合作的師生關系，積極調動學生的體育激情，激發其參與體育運動的情感體驗。

2.3 高職女大學生對體育運動的行為意向認知調查

行為意向是個體對態度對象意欲表現出來的行為，是由認知和情感成分所決定的。表現在體育運動過程中是積極主動還是消極被動，這都是體育態度的意向表現。

統計結果顯示：高職女大學生對體育運動的行為意向認知中，有60.5%的學生表示自己在體育運動中會很認真投入，56.8%的學生上體育課的的欲望很強，47.9%的學生表示會和同學一起去參加體育運動，有47.3%的學生都會堅持參加體育運動，這些同學在問卷中都表現出了較高的參與體育運動的熱情，對學習體育的積極主動性較強。此外，對自己堅持參加體育運動并不感到滿意的也竟達到51.1%，對體育達標測試而對體育運動產生排斥心理的占39.1%，還有28.6%和20.8%的學生分別表示本校的體育課情況太差了和與體育教師的關系并不太融洽。這些數據表明相當一部分學生在參與體育運動的行為意向上有消極的一面，這另一方面也反映了在體育教學中存在的問題，體育教師如何針對學生的心理、生理特點進行有效的教學，既能增強學生的體質，又能提高學生對體育運動的行為意向滿意度，仍是教學改革的一項艱巨的任務。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 大部分高職女大學生對體育運動的目的、任務有較明確的認知，學生的學習態度和動機是積極向上的。但仍有部分學生對參與體育運動的諸多益處認知水平不高，除正常體育課以外，高職女大學生參與課外體育活動缺乏熱情及主動性，沒有擺正學習態度。

3.1.2 高職女大學生對體育運動的影響其參與體育運動情感認知主要是情緒，參與體育運動的情感體驗滿意度是正常的，但學生對學校體育的價值觀和體育教學觀方面是不利于學生的情感體驗的。

3.1.3 高職女大學生對體育運動行為意向認知是正面和積極的。但是教師在體育教學方面只片面追求學生的成績和體質觀念，一定程度上阻礙了學生參與體育運動的行為意向。

3.2 建議

3.2.1 提高高職女大學生對體育運動價值觀的認識，使其認識到體育學習與鍛煉不僅是現代社會對學生的要求，也是學生適應現代社會的重要手段。

3.2.2 傳播正確積極的體育信息，激發學生體育學習的動機，讓學生制定靈活合理的運動目標；同時，教師要改進課堂教學方法，以適應現代學生的教與學的理念。

3.2.3 以“健康第一”為指導思想，針對學生的實際，開設學生感興趣的運動項目，提高她們參與健身運動的積極性和運動熱情。

3.2.4 培養體育運動骨干，開展以學校、學院、專業、班級為單位的體育活動，開設體育運動俱樂部，帶動更多學生參加體育健身運動。

3.2.5 加大體育經費的投入，加強適應現代社會的休閑體育場館設施的建設，以符合現代學生的運動方式和方法?！?/p>

參考文獻

1. 大學生參與體育運動影響因素的調查研究[J]，體育時空，2013.（11B）

2. 蔡理，大學生業余體育鍛煉行為的預測：基于心理控制的研究[D]，華東師范大學，2007.

3. 李俊勇；上海大學生對體育教學的審美需要研究[D]，上海交通大學，2008

篇(3)

關鍵詞:體育舞蹈價值體育運動

價值是人們對物質、文化需要的體現,價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少,作用的大小,決定了人們需要的程度?！绑w育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動,是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞,顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動,掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視,1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課,一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展,從本質上講,是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展,應首先對其功能與價值進行研究,以求得共識。本文通過自身的實踐經驗,查閱了有關文獻資料,對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究,旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目,起到拋磚引玉的作用。

1運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征,在音樂在伴奏下,通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型,表現不同的情感和技藝,達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈,是體育文化系統中的新生事物,是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代,人們繁重的勞動量將減少,工作時間縮短、休閑時間增多,豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步,人們對體育內容、手段和方法,提出了多樣化的要求,通過在娛樂中運動,達到更好地完善自身,改造自我,適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明,它是實現體育目的,使身體得到全面發展的基本手段,是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習,但更多的是群體練習,在運動過程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程,也是一個追求美、創造美、實現美的過程,參加者在活動中可以表現美、欣賞美,獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律,把運動知識化、系統化、理論化,更好地指導體育運動實踐,實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律,形成了具有獨特風格的運動形式,豐富了體育運動的內容,是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作,以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷,刺激內臟器官,促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強,滿足肌肉負荷后的需要,維持機體在新的情況下的平衡。由此可見,體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值,因而贏得了廣大群眾的喜愛,是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

2生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論,學術界曾提出如下結論:即心率在110次/分以下,機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化,健身價值不大;心率在130/分時,每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態,健身效果明顯;心率在150次/分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降;心率增加到160—170次/分之間雖無不良的反應,但亦未能出現更好的健身跡象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次/分之間。生理學實驗證明,心率在120—140次/分情況下活動,身體各組織能得到充分的血液供應,代謝狀態最好。查閱有關資料可知,華爾茲最高平均心率為142.8次/分,探戈舞最高平均心率為142.6次/分,恰恰舞最高平均心率為145.2次/分,牛仔舞最高平均心率為172.8次/分,以上四種舞蹈對健身效果明顯,具有生理學價值。

3心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動,對參加者的身心很有好處,有明顯的心理學價值。從心理學角度來講,人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中,人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上,由于注意的轉移,能使其它部分機體得到調整和充分休息,所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動,在集體場所進行,能使參加者體驗到個人與集體的關系,把“我”置于“我們”之中,起到協調人與人之間的關系的作用。

4美學價值

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目,其綜合性、藝術性很強,具有豐富的美學內容。

篇(4)

關鍵詞：體育舞蹈價值體育運動

價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度?！绑w育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。

一、運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

二、生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

三、心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。:

四、美學價值

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。

篇(5)

1運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。

2生理學價值

運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。

3心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。

4美學價值

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。

篇(6)

【關鍵詞】中職學生；體育教學；健康教育

談起體育教學，人們往往想起的是體育運動，而一般的體育教學的確如此。但在現代的社會發展中，對于學生而言最重要的是生理和心理健康的成長。中職學生正處于生理和心理快速發育的階段，因此體育教學中的健康教育的影響尤為明顯和重要。想要讓中職體育教學中的健康教育有效化，首先要明確何為健康教育，然后結合實際，以學生長遠的發展需求為教育的中心。

一、體育教學中健康教育的內涵

一般性的健康教育是指通過系統的、科學的、有計劃的方式所進行的教育，從而令受教育者的生活方式變得更加健康。對于體育教學中的健康教學而言，還包括了體育運動的健康方式。因為盲目而大量的體育運動，雖然短時間內可以提高人們的身體素質，但對于長久性的健康而言未必是好事。特別是對于中職學生而言，身體仍處于發育階段，不科學、不專業的的體育運動很容易對學生的身體埋下不良的隱患。體育教學中的健康教育，首先是讓學生對體育和健康有一個系統和專業的認識，如：身體不同發育階段的特點、特征，不同種類體育運動的注意事項等。然后根據專業的知識進行最為合適的體育運動。

二、中職體育教學中存在的問題分析

1.專業知識掌握不足。在多數的中職體育教學中，基本是以單方面的運動為主。體育教師教給學生的只是一些基本運動的動作，如：熱身運動、田徑運動和球類運動的動作。這樣只是增加了中職學生的戶外運動的時間和運動項目，但其中的教育性卻幾乎沒有。在這一過程中學生的收益很少，因為學生對自己的身體結構在運動中的變化一無所知，如：肌肉、骨骼和內臟器官的承受能力等。所以學生的戶外運動的興趣雖然得到了培養，但健康性的生活、運動方式卻沒有發生改變。

2.教學計劃的問題。體育教學同樣需要教學計劃，制定教學目標和相應的方式方法，以及過程上的細節等。部分體育教師正是因為在教學時沒有進行教學計劃，教學的方式和過程中只是按照以往的經驗和方式，因此無法全面滿足學生的需求。如：某些不喜歡運動的學生在經過體育教學中，對于體育運動的態度依然是厭煩的，并且體質也沒有得到提升。中職學生的身體仍處于發育階段，因此每一年的體育教學內容都要根據學生的身體變化進行相應的調整，而沒有教學計劃則意味著體育教學的低效化。

三、中職體育教學中健康教育的有效方式

1.理論與實踐的結合。這里的理論不是指把教室外的體育教學變為課堂內的教學，而是在每一堂體育課開始前，教師所制定的本堂課的核心教學。很多中職體育教學，因為教學內容過于自由、松散，令“教學”不在，變為單純的體育活動。針對這一方面，中職體育教師應把教育教學變得更為專業，以實現健康教育的目的。如：心肺功能和耐力的鍛煉。在開始上課前，體育教師可先講解心肺功能和耐力的重要性，以及那些不良的習慣會影響學生的心肺功能，然后指出哪些運動可以鍛煉人們的心肺功能和這些運動過程中需要注意的事項。通過把專業的理論知識加入其中，則可讓學生真正明白體育運動的重要性不緊緊是玩樂，以此增加學生的運動積極性和規范性，從而實現健康教育的價值。

2.以學生為教學核心。在以往的中職體育教學，體質較弱的學生，很難通過體育教學讓自己的身體素質得到顯著的提高。針對這種情況，在中職體育教學的健康體育中，體育教師不單要按照自己的想法來確定體育運動的內容，還要在教學過程中，對所有學生體育運動的狀況有一個全面、深入的了解。比如：在進球球類等集體運動時，存在部分學生相對體質較差的情況，或某些學生無法完成某項體育運動，那么教師在體育教學過程時，就要以不同學生身體健康的不同需求為主，如：減脂，增強力量、身體的靈活性或平衡感等。其次針對部分體育運動意識較差，不喜歡體育的學生而言，體育教師則可以嘗試帶領這部分學生主動參與到集體運動中，并且選擇的體育運動首先要考慮的是學生的喜好，而不是運動量，然后以循序漸進的方式引導對體育無興趣的學生喜歡上體育運動，從心理上令學生接受體育運動。只有讓中職學生不排斥或喜歡體育運動，才可以令健康教育的價值落實到學生的實際生活中。

3.教學研究與教學評價。教學研究與教學評價是中職體育教學中健康教學不可缺少的。提起教學研究與評價，很多教師都認為是一種較高深的學問，認為那是專家學者們的工作，其實不然。這里的教學研究與教學評價，是指關注不同學生在每一堂體育教學中的學習效果、變化，健康教育是否對學生產生了影響以及哪些影響。教師在這一過程中分析自己的教學方式，找出需要調整和改變的部分，以體育教學為檢驗健康教育效果的實踐過程。教學評價則是教師找問題、提出問題、解決問題到最終完善教學模式和具體的方法的有效方式，也是保證健康教育價值所在的重要措施。

四、結語

健康教育其實是與體育教學密不可分的，只是在以往的體育教學中被人們所忽視，而隨著國內教育文化的快速發展和人們對健康的關注越來越高，健康教育也必然會成為中職體育教學中所不可缺少的重要部分。

參考文獻：

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關鍵詞：陽光體育；長效機制；評價；啟示

《義務教育體育與健康課程標準》指出：“體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑?！彼裕瑸榱顺浞职l揮體育的價值，促使學生養成良好的體育習慣，教育部、國家體育總局、共同制訂了“陽光體育運動”計劃，目的是要保證中小學生每天一小時校園體育活動，以促使學生能夠健康地成長。然而，如何才能保證小學陽光體育運用長效機制的實踐就成為擺在廣大教師面前的又一重任，因此，本文就從以下幾個方面對如何做好陽光體育運動進行簡單介紹。

一、小學陽光體育運動長效機制的評價

1.小學陽光體育運動長效機制的評價體系

陽光體育運動長效機制是為了實現“終身體育”“健康體育”的教育目標而制定的一套長期有效的教學模式。但是，我們如何評價小學陽光課堂是否長效、是否能夠真正地促使學生養成良好的體育習慣呢？經過長期的實踐，我總結了以下幾點：①學生是否都能積極地參與到活動當中；②活動的形式是否多樣；③是否能夠滿足全體學生的個性發展；④是否以“健康第一”為指導思想；⑤是否以終身體育觀為價值指向；⑥是否能夠發揮學生的主觀能動性等等。以此來評價陽光體育運動是否長效對學生的全面發展起著非常重要的作用。所以，教師要從學生的實際情況出發，不斷完善陽光體育運動長效機制的評價體系，以確保陽光體育運動的順利實施。

2.評價小學陽光體育運動長效機制的實踐性嘗試

實踐性是指陽光體育長效機制的制定必須要經過不斷的實踐來進一步貫徹落實新的教學理念，以確保陽光體育運動能夠真正發揮其價值，進而促使學生能夠真正獲得發展。然而，我們該如何評價陽光體育運動長效機制的實踐性呢？我認為可以從以下幾點評價：①教師要轉變教學觀念，確立學生的主體地位，營造和諧的課堂氛圍；②是否有健全的制度，能夠得到政策支持；③教師的素質水平能否確保陽光體育運動的實施。所以，在授課的時候，教師可以嘗試以此三點來評價陽光運動長效機制的實踐性。

二、小學陽光體育運動長效機制實踐探索的啟示

1.小學陽光體育運動對促進學生身心健康的啟示

對于現今的小學生來說，獨生子女較多，大多都是家里的小皇帝、小公主，每天過著衣來伸手、飯來張口的生活，孩子養成了“怕累”“怕臟”的壞習慣，使得體育課的有關學習內容總是不能達標。久而久之，學生的健康便出現了一些問題，如：①部分體能指標持續呈下降趨勢；②反映肺功能的肺活量持續呈下降趨勢；③超重及肥胖檢出率持續呈上升趨勢。所以，在陽光體育運動長效機制的實施下，學生可以在教師多樣化的教學模式中重新找到體育學習的樂趣；可以在教師不嫌累不嫌臟的示范下認真地完成每項運動；可以在教師營造的和諧課堂氛圍中重拾學習體育的樂趣等等。這樣不僅可以讓學生熱愛體育，養成良好的體育習慣，而且，小學生的健康狀況也會得到緩解，進而大幅度提高學生的身心健康。

2.陽光體育運動對構建校園體育文化的啟示

體育一直都是學校教學中的重要組成部分，然而，以往單一的教學模式使得學生越來越厭煩體育。在多樣化的陽光體育運動中，學生根據自己的喜好選擇自己喜歡的游戲活動，調動學生的參與積極性促使學生的個性得到發展。所以，教師要充分發揮陽光體育運動的價值，充分發揮陽光體育的特有魅力，使我們的課堂在學生的歡聲笑語中充滿生機和活力，為學校的文化建設貢獻一份力量。

3.創設小學陽光體育運動實踐途徑的啟示

傳播新的教育理念，提高學生對體育的認識，促使學生養成終身體育意識是確保陽光體育運動的觀念。所以，建立長效機制對陽光運動實踐性起著非常重要的推動作用。而且，在以往的體育教學中，之所以不能充分發揮體育的價值，最主要的原因就是教學形式過于單一，基本上一種體操能夠練習一個學期，甚至更長的時間，久而久之，導致學生根本找不到學習的樂趣，看不到體育的價值，最后，學生上體育課或者是課間操就成為應付差事。

長效機制也不是一勞永逸、一成不變的，它必須隨時間、條件的變化而不斷豐富、發展和完善，這對完善陽光體育運動實踐途徑具有一定的推動作用。

總之，在教學過程中，教師要從實際情況出發，要以學生心理需求為切入點，以確保小學陽光體育運動長效機制實踐性的順利實施。進而也為學生養成良好的運動習慣，樹立“健康第一”的思想發揮重要的作用。

參考文獻：