c語言課程設計小結精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇c語言課程設計小結范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

關鍵詞：畢業要求；復雜工程問題；課程體系；實踐環節

1課程教學中存在的主要問題

目前,高校計算機專業的面向對象程序設計課程的教學中存在著諸多問題，主要體現在以下幾個方面。（1）教學內容上C++面向對象程序設計的前導課程是C語言程序設計，兩門課程的教學內容沒有有效地進行銜接。導致有些學生由于C語言基礎較差，特別是對函數、指針、結構體等內容理解不夠清晰透徹，而對C++的學習造成了一些障礙。另外，學生在學習C++時，容易受C語言面向過程編程模式的影響，很難轉變到用面向對象的編程模式去解決問題。面向對象的基本概念是“封裝”和“類”，需要學生能夠針對實際生活中的各類對象，對其特征進行數據抽象和功能抽象，而學生的思維停留在面向過程的程序設計思維方式上，無法很好地理解類的抽象、對象和類的關系等。（2）傳統的教學方法不利于學生學習掌握相關知識。傳統的教學方法是以語法為核心，教材設計的例題多半也是為了鞏固相關的語法，很少有實際應用相關的例子，不利于學生運用面向對象的思維方式理解和解決問題。（3）課程實驗效果較差。實驗內容的設計針對性和實用性不強，實驗以驗證型實驗為主，不能有效地激發學生的興趣和創新意識。

2基于工程教育專業認證的課程改革實施

2.1重構課程體系

面向對象程序設計課程改革的第一步，就是根據工程教育專業認證要求下新的培養目標優化課程體系，調整各門課程的教學內容。課程組將原有的程序設計基礎能力培養相關的課程整合為計算機科學與編程導論、面向對象的程序設計、數據結構3門課程，這3門課程在內容上緊密銜接。計算機科學與編程導論的課程內容側重計算機科學與編程方面的專業基礎知識，并且能夠應用C語言編寫程序，具有基本的編寫和調試程序的能力，同時掌握結構化程序設計的方法，養成良好的編程習慣，初步具備應用高級語言設計程序以解決實際問題的能力。計算機科學與編程導論以順序表的實現作為課程內容的綜合性小結。面向對象的程序設計側重“面向對象”的基本概念和思維方式，以及面向對象程序設計的開發方法和技術,語言采用C++。在具體教學內容上以順序表的C語言實現為基礎，引入抽象、類的封裝、數據屬性、成員函數等概念，重新對順序表進行封裝，實現一個順序表類。由于學生對順序表的基本功能在上一門課程中已經熟悉并實現，所以在這門課程中只需側重于面向對象相關的概念和實現即可。然后引導學生思考順序表在實際應用中的局限性，從而引入動態數組、模板、繼承與多態等內容，并以鏈表類模板及基于該模板的棧、隊列的實現作為課程內容的綜合性小結。數據結構在面向對象程序設計課程教學的基礎上，再進一步介紹樹、圖等結構的實現，并能夠針對實際問題選擇合適的數據結構，設計出結構清晰、正確易讀、復雜性較優的算法。這樣，在3門課程學完后，學生就能夠運用面向對象程序設計的方法以及數據結構和算法知識求解實際中的工程應用問題。在此基礎上，通過相關領域的專業課學習，能夠將相關知識用于解決計算機領域的復雜工程問題，從而達到本專業制定的畢業要求。

2.2優化教學內容

課程教學內容是課程教學大綱的主體部分，而課程教學大綱又是指導課程教學的綱領性文件。根據工程教育專業認證的要求，課程教學大綱明確指出課程教學目標要對專業認證中哪些畢業要求項提供支撐。因此，按照學院制定的專業認證畢業要求，面向對象程序設計課程的課程組結合本專業教學實際對各章節知識點的重要程度進行了多次討論，將對各項畢業要求的支撐細分到每一章節，同時給出每一章節知識點的掌握程度和相應的教學手段，進一步明確課堂教學內容和教學要求。以湖北工業大學為例，面向對象程序設計課程支撐的畢業要求有4個：①具備扎實的計算機工程基礎知識，了解通過計算機解決復雜工程問題的基本方法并遵循復雜系統開發的工程化基本要求；②能夠根據給出的實際工程案例提出問題及分析問題；③在充分理解計算機軟硬件及系統的基礎上，能夠設計針對計算機領域復雜工程問題的解決方案，設計或開發滿足特定需求和約束條件的軟硬件系統模塊或算法流程，并能夠進行模塊和系統級優化；④能夠在計算機領域復雜工程問題的預測、建模、模擬或解決過程中，開發、選擇與使用恰當的技術、軟硬件及系統資源、現代工程研發工具，提高解決復雜工程問題的能力和效率。

2.3改進教學方法

課堂教學不再以教師為中心，針對不同的教學內容可以采用不同的教學方法，如案例式、問題驅動式等。例如，在講解面向對象最基礎的概念“類的封裝”時，以日常生活中的各種時鐘對象為案例[1]，讓學生思考各種不同外觀的時鐘具有哪些共同的、必需的數據，以及需要完成哪些基本的功能。當學生歸納出基本的數據和功能后，讓學生體會類的封裝的實質，然后結合C++的語法講解類的具體實現。當時鐘類實現后，可以在應用程序中創建該類的一個對象，然后像日常生活中的時鐘一樣顯示具體的時間信息。通過這個案例教學，學生可以結合實際生活中最常見的例子體會抽象、封裝、類、對象、實例化等面向對象程序設計的基本概念。然而，在課堂中,案例教學并不適用于所有的教學內容。有些教學內容，如果案例較小，學生會認為案例不實用，因而沒有興趣思考和完成。如果案例過大,涉及的知識和技術過多，教學內容的重點就不突出。這種情況可以考慮問題驅動式教學方式。具體實施時，學生按照老師預先給出的學習的內容以及相關的參考書籍和網絡學習資源進行自主學習[2]。在學習過程中如果遇到困難，建議首先采用網上搜索和同學之間相互討論交流來解決問題。如果還有無法解決的問題，可以通過QQ等方式與教師討論交流，教師在解決個別問題的同時也可以掌握學生的難點問題，在課堂教學時即可有針對性地突出重點難點。采用這種教學方式，學生通過課前的知識學習和討論，在課堂上就能夠更好地帶著重點和難點聽講，并能夠跟隨老師的節奏互動和提出問題，而在解決問題過程中與同學和老師的討論交流，可以讓學生體驗自主學習的樂趣，更能激發不同學生個體的學習興趣和成就感，充分發揮學習的主動性，同時還可以培養交流能力和表達能力。

2.4加強實踐教學環節

按照工程教育專業認證的要求，實踐教學的目的不僅僅是驗證已知的理論，訓練基本實驗技能，更重要的是要培養學生具有實踐動手能力，以及根據所學知識解決復雜工程問題的能力。目前面向對象程序設計課程的實踐教學環節仍采用兩種方式：上機實驗和課程設計。但是實踐內容已進行了改革，在不同層次上培養學生解決問題的能力。上機實驗分成驗證型和設計型實驗。驗證型實驗強調學生編寫測試程序、調試程序的能力。在此基礎上完成設計型實驗，該類型的實驗以實際項目基礎部分的實現作為實驗內容。最后，將設計型的實驗項目擴展成課程設計，實踐內容的復雜性和綜合性逐步遞增，不斷提高學生分析問題和解決問題的能力。仍以“繼承與多態”章節對應的實驗為例，驗證型實驗要求學生測試教材上的雇員“Employee”類的例子[3]，并給出不同的數據完成調試，理解繼承與多態的基本概念和實現。設計型實驗的題目則是參考這個例子，實現一個人員基類，包括屬性姓名、性別、年齡，再由該基類派生出教師類和學生類，教師類增加工號、職稱和工資，學生類增加學號、年級、專業和入學成績。要求完成應用程序，利用vector存放一組“人員”類指針，并根據人員類型的不同顯示不同的內容，如教師除了顯示姓名、性別和年齡外，還要顯示工號、職稱和工資，學生則除了顯示姓名、性別和年齡外，還要顯示年級、專業和入學成績。以此實驗的完成為基礎，學生可以將其擴展成一個人員管理信息系統，并作為課程設計的內容。為了彌補實驗教學學時的不足,進一步調動學生學習的主動性，培養學生獨立思考、團結合作和創新的能力,本課程也開設了課程設計。通過課程設計可以使學生加深理解所學的面向對象程序設計的相關知識,并培養學生解決復雜工程問題的能力。針對不同學生的興趣，課程設計的題目分成三大類：管理信息系統類、應用類和游戲類[4]。

篇(2)

【關鍵詞】c++語言程序設計 計算機專業 教學方法 高職高專

一、C++語言介紹

C++程序設計語言是在C語言基礎擴充了面向對象機制而形成的一種面向對象程序設計語言，它除了繼承了C語言的全部優點和功能外，還支持面向對象程序設計。其功能豐富，表達能力強，使用靈活方便，目標程序效率高，可移植性好，適合編寫各種軟件，尤其是系統軟件，近年來在國內外得到迅速推廣和應用。

目前，C++程序設計語言是許多高職高專計算機教育的核心課程，通過這門課程的學習，不僅可使學生獲得一定的軟件開發能力，還可鍛煉他們的邏輯思維能力，對學生綜合素質的提高也具有一定的促進作用。許多高職院校將面向對象程序設計及面向對象技術正式列入教學計劃，作為必修課或選修課。本人根據自己的多年的教學經驗，對c++教學存在的問題進行理性的分析，進而提出合理的教學建議。

二、高職高專C++的教學現狀

當前，高職高專院校的學生大多是高等教育的最低層次，學生文化基礎差，入學成績普遍偏低，面對高職院校必須學習的一些理論性邏輯性稍強的課程就感覺非常困難。其次，一些學生學習的主動性、自覺性不足，學習習慣不好，大部分同學都帶著原來的一些不好的學習習慣、學習方法，使他們在接受知識上比別的同學要慢一些，而且在課余時間，他們也不能自主學習，這也是導致學生學習成績差的重要原因。而c++是從面向過程的C語言發展而來的，并非是純面向對象的語言，是一門高度抽象的課程，很多內容只可體會，很難言傳。面向對象的c++語法較復雜，教學往往陷入語法，面向對象成了語法現象。因此，在學習過程中是很枯燥無味的，沒有一定的毅力與恒心很難堅持下去。

（一）學生重視不夠.缺乏學習的主動性

由于授課對象是非計算機專業的學生，他們認為自己不是學計算機專業的，不必自己編程序，一般的應用都有現成的軟件。因此，學生對學習程序設計的認識不足，經常會問學習這門課的用途，缺乏學習的主動性。

（二）學生學習方法不正確

很多學生按照學習一般文科課程一樣去學習程序設計，上課按時上課，課本也都認真讀了，但是一到寫程序的時候就顯得力不從心。這些學生沒有掌握正確的學習程序設計的方法，忽視了自己上機動手實踐，學習程序設計課程不能只看不編。

（三）學生忽視上機調試程序的能力

學習程序設計最好的辦法就是多上機多調試，目前一般采用的教學方法是教師課上講授+學生實驗的形式。但在實際的教學過程中很多學生就是把書本上的程序照搬到電腦上，一看見程序有很多編譯錯誤，就會產生畏懼感.對學習喪失了興趣。

三、改進措施

（一）激發學生的學習興趣

上好第一堂課。教師上第一堂課時，可以對C語言的發展追本溯源，適時穿插對C語言的發展做出突出貢獻的一些科學家的生平趣事，這樣才能在課程伊始吸引學生注意力。另外，在開學的第一堂課，教師還可以演示有趣的C/C++語言程序，例如貪食蛇、排序算法的動畫演示等。也可以針對不同的專業，舉例說明編程在那個專業中的具體應用，讓學生認識到學習這門課是非常實用并有趣的，激發學生學習程序設計的興趣，推動后續知識的學習。

（二）針對高職高專學生接受能力差的特點，采納多種教學方法

針對高職高專學生接受能力差的特點應該將更多的教學方法結合進來，講授法、練習法、案例教學法、重復教學法、演示法、對比法、提問總結式等等。采用案例教學法進行教學，對重點知識點可按“用實例引出問題—分析問題—提出解決方法—引出新知識點”的思路進行，循序漸進，分解難點，選擇合適的切入點，使學生在學習的過程將學習變成發現的樂趣，進而體會到面向對象程序設計思想的精髓。如：講解類與對象的概念時，可以先讓學生在紙上畫圓，然后分析這些圓，然后可以引出類、屬性、行為、對象等概念。這比抽象的介紹類與對象容易理解得多。

（三）采用“項目驅動”教學法

1.創設、展示項目激發興趣

“ 項目驅動” 式教學的第一個環節是設計任務， 其任務就是教學目的。但教學目的不是簡單地提出應該如何如何， 而是以項目實例的方式展現出來。在C + + 語言程序設計的教學中， 教學目標要求學生掌握C + + 語言的數據類型、程序控制語句、數組應用、函數調用、文件操作及結構體等內容。根據這一教學目標設計一個基本涵蓋要求掌握的知識內容的項目。為了激發學生學習的興趣， 該項目的選擇要做到：一是難度適中， 要使學生樂于接受并經過一定的努力就能夠完成； 二是貼近實際， 要源于企業實踐， 體現實際的工作過程， 又要高于企業實踐， 體現教育的整合性； 三是有擴展空間， 要使學生通過項目的學習在獲得具體經驗的同時更能進行舉一反三的思考以獲得完成同類工作的策略。

我在講授C + + 課程時為了激發學生的興趣， 我把設計好的程序演示給學生看， 以此激發學生要自己做好一個程序的欲望， 并且告訴學生只要認真學， 就能自己做出來。

2.邊學邊練， 操作應用

教師提出具體任務和要求后， 然后要對如何完成這一任務進行步驟和方法分解。這一階段的特點是： 教師主要是方法上的指導， 還可結合實際應用做一些啟發性的提問， 使學生知道從哪里入手做， 從哪些方面可以做些變化， 用到哪些知識點， 從哪里并以什么方式獲得所需要的知識。這一階段的關鍵是由教學主動變為學生主動， 適當引導， 很多工作問題的解決常常會有不止一種解決方案，這意味著解決方法的多樣性，使得各種方法之間存在優劣之分，再者是鼓勵思考，讓學生思考如何做得更好，以訓練學生的反思能力。

3.抓住實驗環節

主要是講解一些共同的難點和重點，并觸類旁通給出大量應用實例，進一步加深學生對所學知識的理解。這一階段特點是教師點評為輔，盡可能開展一些熱門問題的討論，還可以進行方法交流，讓學生在思路上得到一些啟發，看一看其他同學是如何完成該任務的，在方法上和自己有什么不同。這一階段，在項目實施過程中，既要注意充分肯定學生習得的經驗，又要強調經驗向策略的提升。教師要善于做好小結和總結。首先是小結，要求具有及時性。其次是總結，要求注意其整體性。小結時能抓住細節，而當項目有了階段性進展和成果時，則需要將經驗轉化為策略。因此，教師還需要引導、鼓勵學生參與經驗的小結和總結，充分認識學生是課堂的主體，也是將來工作的主人。

4.評價成果，總結規律

評價是實施項目驅動的關鍵之一，也是實施項目驅動的重要環節。評價是知識形成和提高的重要階段，同時也能積極地促進培養學生的成就感和競爭意識。評價機制有利于激發學生學習的熱情，保持濃厚的學習興趣，對學生的后繼學習產生強大的動力，這在“項目驅動”式教學中尤為重要。怎樣達到這樣的目標呢？一是，讓學生展示自己的學習成果，例如：讓小組演示他們做的系統， 自己評價自己的系統。二是，讓學生互相評價別人的學習成果，例如：讓小組評價其他小組所完成的系統，讓他們自己去發現別人的系統做得如何，有哪些漏洞，有哪些缺點，有哪些做得優秀的地方。三是，老師對學生學習成果進行評價，要注意表揚、鼓勵為主，盡量發覺學生思維的創新點，不要打擊學生的積極性。通過對學習成果的自評和互評，以達到共享成果、分享快樂、相互促進、共同提高的目的。

四、結語

C++語言是一門實踐性很強的課程，而上機是學生學習實踐的重要途徑，要充分保證所有學習C++程序設計的學生都能保證有足夠學時的上機時間，最好每個專業機房配置有一個專業輔導教師，所有的實驗理論教學可在多媒體教室進行。除傳統的課堂實驗外，還可以實施課程設計等實踐環節，可通過組織c++程序設計興趣小組、c++程序設計大賽，組織學生參與科研開發等提高學生的實踐能力。學校機房業余時間最好向學生開放，并安排指導教師指導。這樣不僅增加了學生上機實踐的時間，同時也為培養學生較好的自主學習習慣打下了良好的基礎。高職高專院校的c++程序設計教學一定要根據學生自身的實際情況，合理的利用現代化的教學手段，通過調動學生的積極性、主動性，注重提高其實踐能力，一切以學生為中心實現師生互動進行教學，從而達到課堂教學目的和實效。

【參考文獻】

[1]曲少珍. c++程序設計[M]. 中國鐵道出版社，2006.

[2]熊艱，陳博政. 基于多媒體教室的課堂教學模式探討.中國電化教育， 2003（7）.

[3]閘綱，胡曉源. 關于多媒體教室設計與實踐. 電化教育研究，2001（9）.

[4]肖菁. 高校非計算機專業C/C++教學的探索與實踐 華南師范大學計算機學院.

篇(3)

關鍵詞：案例 項目驅動 C語言教學 程序設計

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）05（a）-0048-01

作為程序設計的入門語言課，它對培養學生良好的程序設計素養和對計算機科學的濃厚興趣，以及對學生后續專業知識的掌握都起著重要的基礎作用。通過對該課程的學習，學生能夠掌握程序設計的基本思想和方法，鍛煉自己的邏輯思維能力，具有用計算機解決實際問題的能力。但非計算機專業的學生對C語言的學習的積極性不高、編程思維欠缺、上機練習比較盲目。本文結合教學實踐就程序設計類課程的具體改革措施進行了一些探索。

1 現狀

筆者在教學過程中發現，雖然再三強調C語言課程的重要性，而對于多數非計算機專業的學生來說（尤其是與計算機專業關聯不大的專業），認為這門課程與所學的專業毫不相關，學不學無所謂，甚至會認為學校沒有開設該門課程的必要，失去了學習的興趣。

而對于一些愿意學習的學生來說，存在聽教師講解時都能聽懂，但可上機時卻腦子一片空白，不知從何下手，無法動手編程，出現“聽得懂，編不出”現象。原因是僅僅掌握了一些語法要素，并不理解算法設計、數據結構等其他相關知識的具體應用。

C語言程序設計課程是C語言與程序設計相結合的一門課程，要求教師在授課過程中，既要講解C語言的一些語法規則，又要重視程序設計思想。而教師授課往往會把重點放在學生不感興趣的語法規則的解釋上，以課程為主，重理論、輕實踐，只把上機作為驗證理論的手段。這些都是C語言課程教學質量不高的癥結所在。

按照傳統的教學方式上課，難以取得良好的教學效果。因此，在C語言的教學中，增加實訓內容，將項目融入C語言教學中。

2 項目教學法

采用項目拓展驅動法教學，方法是整個課程教學圍繞一個“工程項目”進行，通過逐步拓展的實訓項目和設計，將每一個階段的學習進行小結性的貫穿和能力提高，將C語言的知識點都溶化到一個個實訓項目的程序編寫中，讓學生對每個階段、每一次課的目標做到心中有數。運用項目教學法進行C語言教學，可以激發學生的學習積極性，幫助學生形成初步的軟件工程思想，培養團隊協作精神，對軟件形成一個整體的認識。

筆者將教學分為兩個階段：

（1）案例教學階段。給學生軟件實際工程案例及代碼，讓學生學習和模仿。這里不是讓學生拿著現成的案例代碼上機照抄， 而是要求學生在讀懂代碼的基礎上做出相似的案例。不是依葫蘆畫葫蘆，而是依葫蘆畫瓢。這一點是很重要的，如果讓學生依葫蘆畫葫蘆，學生容易形成信賴，失去主動思維，更達不到這一階段的實驗目的。通過這一階段的學習，學生一方面可以了解所學在工程中的實際應用；另一方面，學生的編程能力也可獲得迅速提高。在實驗組織上， 先通過教師輔導、學生解讀和討論等形式熟悉典型案例及代碼，然后在此基礎上完成實驗任務。在這樣的實例教學中，因為有提出問題、解決問題、擴展問題、再解決問題、對解決問題的方法評價、優化設計等幾個環節，實際上是一個螺旋式滾動向前的過程，在這個螺旋式不斷向前的過程中， 能夠非常自然地調動學生的參與，而且通過問題的不斷擴展，通過一個問題的多種解決方法，有效開闊學生的思維，使得學生在課堂上真正地成為“主體”，教師扮演“主導”角色。

（2）項目階段，也可叫獨立設計階段。就是讓學生根據教師給定的課題和要求，自己查閱資料，自行設計方案、編寫代碼。由于學生在第二階段已經進行過案例實驗， 所以學生有了完成第三階段實驗任務的基礎。通過這一階段，學生可以鍛煉獨立的分析問題、解決工程實際問題的能力。

項目教學法的關鍵，是設計和制定一個合適的軟件項目，把相關的知識點融入到項目的各個環節中，該軟件項目應滿足教學的要求，具有適當的難度和規模，確保學生在項目實施的過程中能有效地運用新學習的知識和技能，并最終完成作品。例如“學生管理系統”，并填加文本菜單，整合擴展記錄的填加、排序、查詢統計和記錄瀏覽等內容形成課程設計

在課程學習之后組織一些學有余力的學生對學生管理系統加以改進使之能成為一個實用型的軟件。例如，學期結束每個班級都會進行綜合測評，而該測評工作量往往很大。測評時需要計算每個學生的綜合成績，而綜合成績又是由考試成績和實踐成績組成，同時要考慮一些加分情況。最后，還要對綜合成績進行排名取一定比例分配獎學金，其中又有些特定的規則要考慮。

實踐表明，在C語言教學中綜合應用案例教學法、項目教學法等教學方法對于提升教學質量，對于學生處理和解決問題的綜合能力的培養無疑具有巨大作用，科學、合理地將案例教學法和項目教學法應用于計算機基礎教學不僅可以進一步調動學生主動學習的積極性和參與性，更主要的是可培養學生的創新意識和創新能力。相信隨著相關教學方法在C語言教學中的不斷運用必然會使教學質量進一步得到提升。

3 結語

教學改革的研究和實踐是一項長期的、持續漸進的過程，傳統的教育觀念只重視知識的占有，忽略了素質和能力，這就要求教師敢于打破傳統的教學常規，不斷進行教學改革與實踐的探索，逐漸提高學生分析問題、解決問題、駕馭知識的能力，不斷提高教學質量。

參考文獻

[1] 徐安鳳.淺析案例教學在高校計算機語言課中的應用[J].教育與職業，2005（14）：152-155.

篇(4)

關鍵詞：商學文化；商學素養；商務能力

中圖分類號：TP317.1-4 文獻標識碼：A文章編號：1007-9599(2012)02-0000-02

Curriculum Reform and Innovation of Business Office Applications

Xu Yinghui

(Nanchang Business School,Jiangxi Agricultural University,Nanchang330044,China)

Abstract:In response to the State Board of Education on students to apply the practical ability of the spirit of the instructions,as early as in 2005,Jiangxi Agricultural University Nanchang Business School in order to improve the ability of students to apply the better and the market demand for talent combination of Jiangxi Agricultural University,Nanchang Business School to suppliers culture,Business literacy,business ability,proposed to set aside the basic computer teaching computer grade examination for the purpose of examination,the creation of a more practical response to market demand for the courses to enhance students' true level of computer operating.

Keywords:Business culture;Business literacy;Business ability

一、《商務辦公應用》課程改革背景

當前隨著科技的發展，計算機已經成為每個家庭及每個單位必需的基本設備，在社會的各行各業都發揮著重要的作用，對計算機的使用由原來的專業化操作逐漸的向現在的大眾化操作轉變。現在的計算機使用者，可以在完全不懂計算機的工作原理情況下來使用計算機，只要用好某個專用軟件，就能充分發揮計算機的某種功效，為生產、生活創造價值。因此，我們的思路是，最大限度地提高學生利用計算機處理好日常工作事務的能力，開拓學生創造性思維的能力，綜合運用計算機提高工作效率、生活質量。

以往我們江西農業大學南昌商學院在大一下學期的開設的課程是Visual Foxpro課程設計或Visual Basic課程設計，但實際了解后發現，Visual Foxpro課程設計或Visual Basic課程設計在今后的工作或學習中發揮的作用越來越小。而作為江西農業大學南昌商學院畢業的學生，由于所學的專業不同，今后從事的工作也相差巨大，在我們對以往不同專業的畢業生進行的回訪中發現，在他們的工作中要涉及到大量的商務辦公應用，而且多數畢業生對相關的商務辦公知識了解的很少。為此學院進行了長達5年的教學實踐和教學研究，最終在2009年下學期開始，在我院非計算機專業學生大一學年的第二學期分類別開設《商務辦公應用》這門課程。而此項改革是針對并影響全院近萬名學生的學習培養計劃，期間江西農業大學南昌商學院副院長袁謹洋教授，計算機系主任馬朝圣和計算機系全體教師全程參與了《商務辦公應用》課程的改革和實踐。

二、《商務辦公應用》課程改革過程

我們先是將學院的各個專業大學一年級下學期普遍開設的Visual Foxpro課程設計從各專業的教學計劃中刪除，用簡單的Visual Basic程序設計來取代，針對大量文科、經濟、管理類專業，我們只教界面設計部分，充分發揮Visual Basic的可視化操作，不涉及數據庫底層連接等功能，希望能讓學生了解一些計算機軟件是如何設計出來的。但這項改變只進行了一年，在后面的認真評估和對學生反饋意見的研究后，我們進一步將Visual Basic程序設計也從全院30多個專業教學計劃中刪除，取而代之的大學信息基礎的高級應用。我們把大學一年級各個專業普遍開設的《大學信息基礎》課程進一步深化，原《大學信息基礎》課程內容不變，只是在大學一年級下學期，增設高級應用內容，替換原來Visual Basic課程。在此教學過程中，我們不斷的搜集學生反饋的信息，不斷進行教學研究，我們發現由于學生所學的專業不同，導致在今后的學習和工作中處理的事務也是大相徑庭，為了讓教學的內容更加符合學生的日常學習和今后工作，讓學生了解更多相關的知識內容，我們決定開設《商務辦公應用》課程。

三、《商務辦公應用》課程改革目標

在大一上學期《大學計算機基礎》課程中的案例教學，我們是通過案例示范教會學生如何使用軟件，熟悉office2007辦公軟件的工具菜單等，而在大一下學期《商務辦公應用》課程教學中，我們是引導學生通過計算機軟件解決實際工作中的問題，不在局限于office2007辦公軟件，鼓勵學生用不同方法、不同的軟件去解決問題，從而提高學生的創造性。

通過商務辦公應用課程的學習，使學生能夠在掌握一些基本辦公軟件的常規功能的基礎上進一步熟悉在辦公應用中經常涉及到一些相關設備，了解一些常規的商務文書的寫作注意事項，強化學生利用計算機工具和軟件去處理解決以后工作和生活中會出現的一系列問題的能力。

四、《商務辦公應用》課程改革內容

（一）在大量的調查和研究后，我們對全院的專業進行三個類別的劃分，具體專業分類如下：在文史及相關管理專業中開設《商務辦公應用A》，具體包括：新聞、漢語言、法學、英語、日語、旅游管理、公共事業管理、人力資源管理等專業;在財經相關專業中開設《商務辦公應用B》，具體包括：財務管理、會計、經濟、國際貿易、市場營銷、工商管理、工程管理等專業;在藝術設計相關專業開設《商務辦公應用C》，具體包括：園林、廣告、藝術設計等專業。

（二）教學模式改革：《商務辦公應用》這門課程改變了以往把理論和實驗分開的教學模式，把所有的課程全部放在機房來進行教學，采取“案例示范----課后練習---作業網提交----課堂點評和小結”的教學手段，讓學生能夠更加熟練的掌握知識。

（三）課程內容改革：《商務辦公應用》課程主要針對不同專業學生的專業特點和以后在工作中可能會涉及到的事務，例如：商務文檔處理，數據處理及廣告海報等處理。對不同專業的學生進行分專業教學改革，把《商務辦公應用》這門課程分為A、B、C三個不同的類別，具體的教學內容如下：

1.《商務辦公應用A》

在本類別中，學生應能掌握基本的辦公設備的使用，商務文書和商務信函的書寫及排版，商務計劃書的制作，產品宣傳計劃的制訂，商務招投標書的制作、合同、人事招聘及培訓計劃的制定等。

2.《商務辦公應用B》

在本類別中，學生應能掌握一些Excel的高級數據處理，如工資單的制制，銷售數據的統計與分析，市場調查的統計與分析，個人理財，工作計劃表的制作等。

3.《商務辦公應用C》

在本類別的教學中，學生應能掌握一些跟藝術相關的辦公應用，如照片的處理和修飾，廣告的設計與制作，商品宣傳手冊的制作和排版，產品海報的制作及橫幅、名片的制作等。

在上述三個類別的案例設計中，我們采用了全新的教學思路，具體過程如下：在講述本節課程前，我們先由預先設計好的情景來引出本節課程要完成的任務或者需要解決的難題，然后分析要解決此類問題需要的知識點和相關操作步驟，對容易出錯的問題和相關專業知識內容做重點講解，最后對本節課程進行小結，有相關的拓展訓練供學生復習。

由于商務辦公應用涉及了不同專業相關知識，以上教學內容中所涉及到的案例是在和不同相關專業的老師交流后，由教授《商務辦公應用》課程的老師精心制作的，這里要感謝相關專業老師提出的寶貴意見。

教學方法改革與創新：

江西農業大學南昌商學院的辦學宗旨是培養應用型復合人才，要求我們在課堂教學中重視和加強理論聯系實踐，讓學生在掌握或基本了解理論的同時能夠從事相關學習和工作。

基于我們學院的辦學宗旨，我們摒棄了原來的一次理論一次上機實驗的教學模式，取而代之的是在《商務辦公應用》系列課程中采用全程上機實驗模式，課堂上的教學方法也不再以傳統的講授型為主，而會以大量的事先準備好的案例模擬現實學習和生活中的情境和問題，和學生一起來探索當出現類似的情況和問題時，應該如何運用計算機這個工具和以前學過的相關知識去解決這些問題。如在《商務辦公應用A》課程的學習中，當講到“各類商務文書的寫作與排版”這個案例時，就會要求學生分飾各種不同的角色，來舉辦一場模擬的招投標會，從模擬招標會的整個過程去探索和總結解決同類問題的方法，并通過案例后的討論、分析和總結將整個知識點融會貫通。

五、成果與不足

篇(5)

關鍵詞 畢業設計 質量保障與監控

中圖分類號：G420 文獻標識碼：A

Quality Assurance and Monitoring System Building of

Computer Graduation Design

LI Xiaoyan, QIAN Xiaohong, LING Wei

(Huaxia College, Wuhan University of Technology, Wuhan, Hubei 430223)

Abstract Graduation Project (Thesis) University training program is the last major comprehensive teaching, is to achieve the teaching, research, social practice, a combination point, is to train students and to deepen the comprehensive use of basic theory and professional knowledge and basic skills, independent analysis and the ability to solve practical engineering problems, to adapt the key to future work. This paper analyzes the recent years led to our undergraduate graduation (thesis) of the objective factors and the declining quality of management shortcomings, proposed the establishment of university graduate (Thesis) teaching quality management system approach.

Key words graduation design; quality assurance and monitoring

本科畢業論文（設計）是普通高校本科教學工作的重要環節，是培養學生綜合運用知識和技能去分析、研究、解決問題的重要教學形式，同時也是本科學生在完成教學計劃規定的全部課程學習后所必須進行的工程實踐教學中最重要的實踐教學環節，其目的是要在前面一系列實踐教學的基礎上，加強對學生分析研究能力培養的教學要求，進一步培養學生嚴謹的科學態度，以提高學生對未來工作的適應能力。

1 目前畢業設計存在的問題

畢業設計是學生從學校階段走向實際工作前的最好的鍛煉機會。畢業設計質量的高低在一定程度上也是高校教育質量的直接反映。無論對學生還是對學校而言，畢業設計都是一個不可缺少、無比重要的教學環節。如何更好地發揮這一環節的作用，多年來一直是高校教學改革的重要研究內容之一?，F今畢業設計教學主要存在以下不利因素：

（1）任務重時間短。畢業設計教學的時間一般安排在第八學期共10周左右，期間學生需要完成開題報告，畢業設計，論文撰寫以及最后的答辯準備。

（2）就業考研帶來的壓力，投入的時間和精力不足。畢業分配制度的改革在一定程度上沖擊了高校的教學秩序，特別是對畢業設計工作影響很大。由于教學計劃安排的畢業設計時間與學生的找工作時間，研究生復試的時間基本同步，這些事情只能交叉進行，學生能在畢業設計上花費的時間和精力很難得到保障。

（3）傳統的畢業設計過程管理模式不能適應現時代的要求。進入新世紀以來， 隨著學生就業機制的轉變， 企經濟體制的轉型和高校擴招等因素的影響，很多高校都開始積極探索分散式畢業實習與設計一體化的教學方法，在加強實習教學環節建設的同時擴大了畢業生就業渠道。

分散式畢業實習與設計也有其不可避免的缺點，如學生過于分散，完成畢業時間過于分散，以及帶來的文檔資料缺乏有效的管理等等，如果缺乏相應的管理機制，分散式畢業實習與設計很難取得理想的效果。

（4）學生前期工作準備不到位，資料匱乏，知識孤島化。①畢業論文（設計）教學相關基礎課程訓練缺乏連貫性。畢業論文（設計）教學相關基礎課一般包括理論教學和實踐教學，雖然本門課程之間的理論教學和實踐教學能夠統一，但是不同的課程之間缺乏有效的溝通，最終造成知識的孤島化。當學生綜合運用所學基礎理論、專業知識和基本技能獨立分析和解決工程實際問題的時候，需要耗費很長時間將孤島化的知識打通，才能完成畢業設計。

②工程實踐教學管理不足。實踐教學包括課程實驗、課程設計、畢業設計和專業實習等過程，但是實踐環節零散化，分離化，造成的每門課程完成自己的教學任務和實踐任務，卻忽略了前導課程知識的運用以及對后續課程的影響。

③規范化訓練不夠。畢業論文（設計）基礎訓練課程（例如文獻檢索課程）并沒有開設或者雖有計劃列出但從未開課，所以學生完成的初稿往往存在諸如不會用英語翻譯摘要、查閱的文獻文不對題，寫出的文章觀點不明、論證不清、東拼西湊、缺乏邏輯、表達不清和缺乏規范等問題。這些問題說明學生普遍缺乏寫作基礎知識和基本訓練，表達能力不高。

2 提高畢業設計質量的途徑和方法

2.1 化整為零：剛性的教學要求，柔性的安排

畢業設計雖然在最后一個學期進行，但是所應用的知識分布需要在前面7個學期完成，所以我們需要將各類的畢業設計所需要的學科知識模塊化，分散到7個學期的教學過程中。

（1）畢業選題的提前進行。學校在保證教學質量和正常的教學秩序的前提下，加強專業課與畢業設計 （論文） 相結合、在相關基礎性課程開展教學的時候確定畢業設計 （論文）選題類型。

（2）畢業選題的個性化，生活化。在畢業設計中學生的態度、學生的自覺性和主動性等都對畢業設計質量有著重要的影響。由于學生的興趣、愛好不同，學生的素質差異較大，這就要求在進行畢業設計選題時應結合學生本人的情況及其就業取向，啟發和鼓勵學生按照自己的個性和特長來選擇畢業設計題型。只有這樣，才能充分發揮學生的主觀能動性，才能真正使其與就業結合起來，最大限度地激發學生的積極性和創造力。

（3）畢業選題的寬泛化。畢業選題的提前進行，只能將選題限定在比較寬泛的類型中，過于細化的選題將不利于學生長期的發展。

2.2 積零為整：實踐教學連貫化

畢業設計與專業課結合，除了將畢業設計模塊化，分散到各個學期的基礎課程的訓練外，我們還需要保證這些基礎課程訓練的一致性和連貫性。

（1）實踐教學管理的全程化。實踐體系包括課程實驗、課程設計、畢業設計和專業實習四大類，還有課外和社會實踐活動，對這些實踐教學進行全程化的監控和管理，保留每門課程的設計成果和文檔信息，以方便進行畢業設計的時候積零為整。

（2）實踐教學管理的透明化。實踐環節不是零散的一些教學單元，不同專業方向需要根據自身的特點從培養創新意識、工程意識、工程興趣、工程能力以及社會實踐能力出發，對實驗、實習、課程設計、畢業設計等實踐性教學環節進行整體、系統的優化設計和管理，明確各實踐教學環節在總體培養目標中的作用，把基礎教育階段和專業教育階段的實踐教學有機銜接，使實踐能力的訓練構成一個體系，與理論課程有機結合，貫徹于人才培養的全過程。

將零散的教學單元整體化，形成體系，至少每門課程的老師可以清楚的看到前導課程中學生完成的實踐內容，實踐的過程，實踐的成果，以及本次課程要達到的目標，以便循序漸進的完成實踐教學。

2.3 畢業論文規范化的訓練從第一份實踐文檔規范開始

畢業論文（設計）基礎訓練課程（例如文獻檢索課程，寫作基礎知識）等從學生進行第一份實踐文檔的撰寫就開始規范。

3 以軟件工程專業的畢業設計為例

軟件工程專業的畢業設計通常以MIS系統的開發為主，而計算機專業課程的知識如計算機基礎，算法，數據結構，計算機網絡技術，程序設計，軟件工程，數據庫原理等是使學生具備最新信息技術規劃設計和運用能力的基礎。如何在這些課程的教學和實踐過程中通過化整為零和集零為整的方法來提高畢業設計的質量就是我們考慮的重點。

（1）化整為零：剛性的教學要求，柔性的安排。

①畢業選題的提前進行：在學生開始第一門專業課程學習過程中給予指導性的建議，作好初期職業規劃并選擇與職業相關度較高的畢業選題類型。

②畢業選題的個性化，生活化：畢業設計選題與時代緊密結合，以可以體會和感知的題目為引導方向：譬如銀行信息管理系統，學生信息管理系統，學校餐廳賬務管理系統等等，讓學生在生活中體會，思考，并逐步走上開發的道路。

（2）積零為整：實踐教學連貫化。

畢業設計雖然在最后一個學期進行，但是所應用的計算機專業知識的學習則在前面7個學期完成，這7個學期的教學和實踐將為畢業設計奠定堅實的基礎。

①實踐教學管理的全程化。軟件工程專業的實踐體系包括課程實驗，課程設計，畢業設計和專業實習四大類：課程實驗是圍繞課程展開，為了夯實基礎而設，完成的時間比較短，通常是隨堂進行；課程設計通常在該門課程結束的學期末展開，通常為期一周到二周，實踐的時間相對比較長，我們可以以學生選擇的畢業設計的選題類型作為參考指南來定制學生這些課程的課程設計任務，并記錄設計過程和結果。如數據庫原理課程設計，如果學生選擇的餐廳賬務管理系統，那么數據庫就圍繞餐廳賬務管理進行設計；學習高級語言程序設計的時候，就圍繞該系統進行界面開發和數據庫的連接。

②實踐教學管理的透明化。如前面表述，數據庫原理的時候，學生設計餐廳賬務管理系統的數據庫；學習高級語言程序設計的過程中，引導學生在已經完成的數據庫設計的基礎上進行界面的設計和數據庫的連接，將前導和后續的知識環節銜接起來形成完整的管理系統，即有利于前導知識的鞏固，又有利于學生學習計算機信心的培養。

（3）從第一份實踐文檔規范開始進行畢業論文規范化的訓練。

4 小結

采用化整為零的辦法可以讓學生在學習過程中有明確的目標，采用集零為整的方法可以讓學生在學習過程中將知識融會貫通，最后的畢業設計就只是前面知識的一次融合和再次鞏固，降低了畢業設計的難度并且能確保畢業設計質量的提升。

參考文獻

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篇(6)

The Study on the Experimental Teaching Reform Necessity of "Microcomputer Principles and Interface Technology" Based on Proteus Simulation

DONG Xian-fen

（Department of Information Engineering， Shandong Yingcai University， Jinan 250104， China）

Abstract： This paper introduces the study on the experimental teaching reform necessity of this course， microcomputer principles and interface technology by Protues simulation software. This research aims to replace the experiment made by experimental box with Protues simulation one to improve experiment teaching efficiency. Protues simulation experiment teaching method has been applied in my teaching practice， and its effectiveness has been verified.

Key words： Proteus； simulation； experiment； reform

1 改革的意義和必要性

《微機原理與接口技術》課程是我院計算機科學與技術、電子信息工程等專業本?？频囊婚T專業基礎課，本課程要求學生能夠掌握微機硬件的組成、原理及應用，并且能夠應用80x86指令系統進行匯編語言源程序的設計，掌握各種常用接口芯片的原理及其在接口技術中的具體應用，培養學生的軟硬件設計與應用能力，提高學生的實踐動手和創新能力。

《微機原理與接口技術》課程中涉及的概念較抽象，涵蓋的知識點也較多，需要實踐操作的項目也很多，是一門理實相結合、軟硬相結合的課程。因此，在教學過程中除要重視理論教學外，還必須輔以高質量的實踐教學。良好的實驗教學環節不僅可以增強學生學習的興趣，進而還可以加強學生對微機內部結構、匯編語言等知識的理解，還幫助學生對計算機內部工作原理和常用接口芯片的工作過程有了更清晰地認識[1]。實驗教學環節對提高學生的綜合實踐能力方面起著舉足輕重的作用。本文主要介紹利用Protues 仿真軟件實現微機接口實驗教學改革的研究與實踐。

目前，多數接口電路實驗主要是通過實驗箱完成，我院使用的是EL型微機教學實驗箱。實驗過程主要包括匯編語言程序設計和接口電路設計兩部分。主要的實驗有： 簡單的I/O口擴展實驗、存儲器讀寫實驗、8255A并行接口實驗、8251A串行接口實驗、8253A定時/計數器接口實驗、LCD顯示實驗、A/D和D/A轉換實驗等。

EL型微機教學實驗系統結構如圖1所示：

采用實驗箱完成實驗存在著一定的局限性：

1）實驗設備局限性。實驗箱價格較高，一經購買幾年之內很難再更換，不能緊跟專業的發展；相比較實驗箱而言，電腦的數量也更充裕，安排上課時間和地點更靈活；實驗箱的器件也容易損壞，維護較困難，且必須有專門的人員對實驗室進行維護管理。

2）實驗場所局限性。實驗箱需放在固定的實驗室，學生只能在上課時間或實驗室開放時間去做實驗，假期或學生外出實習期間不方便開展實驗。

3）實驗創新局限性。實驗箱的線路和芯片多數已固化，通過實驗箱開設的實驗多為驗證性實驗，學生只需按照實驗指導書既定的實驗步驟完成實驗，基本上沒有自己設計創造的部分，缺乏對學生創新能力的培養。

Protues仿真軟件處理器模型支持80C51單片機、8086微處理器、MSP430超低功耗混合信號處理器、ARM處理器等一系列常用的單片機或微處理器，Protues也可用于模擬與數字電路教學實驗，單片機教學實驗【2】。另外，在學生的課程設計和畢業設計中應用也非常廣泛。采用Protues開展實驗，建立Protues仿真軟件實驗教學平臺是突破《微機原理與接口技術》實驗教學現狀中諸多限制的一種可行的教學改革方法。另外，還可借助網上實驗教學功能使該實驗平臺具有更高的推廣使用價值，發揮出最大的教學效益?；赑rotues仿真軟件進行實驗，僅需一臺安裝了Protues軟件的電腦，這方便了學生在宿舍、教室、機房等地不受時間和空間的限制開展實驗、課程設計、畢業設計和電子設計競賽等環節。而且，通過Protues仿真軟件，可以開設的實驗數量多、內容廣，實驗過程由簡單到復雜，即從較簡單的驗證性實驗到較復雜的設計性和綜合性實驗。目前使用實驗箱進行的實驗都能利用Protues仿真軟件開展，而反之則不行。

總之，基于Protues仿真的《微機原理與接口技術》實驗教學為本課程的實踐教學提供了教改思路，不僅有助于提高教學質量，改善實踐教學效果，而且有助于改善學生的學習主動性和提高學生對本課程學習的積極性和趣味性。熟練掌握Protues仿真軟件的使用，對學生綜合設計能力和創新能力的提高有很大幫助。

2 改革研究的內容、目標和擬解決的關鍵問題

2.1 研究內容

1）《微機原理與接口技術》實驗室現狀分析；最大地發揮Protues仿真軟件應用功能研究；（利用Protues仿真軟件進行《微機原理與接口技術》設計性、綜合性仿真電路編制策略研究；

2）修正仿真電路設計和實施教學過程中存在問題的策略研究；

3）研究如何將本方法推廣到電子、單片機等相關課程中去。

2.2 研究目標

本項目的主要研究目標是將驗證性實驗轉化成設計性、綜合性實驗。研究利用Protues 仿真技術進行《微機原理與接口技術》實驗教學的教改新方法，建立適合我院本?？茖W生的《微機原理與接口技術》課程所開設實驗的全部仿真電路和內部使用的實驗指導書，克服實驗箱既看不到芯片也看不到內部電路的缺點，發揮仿真實驗由電路編制者自己選擇芯片，自己設計電路，自己規劃地址的靈活功能。

2.3 擬解決的關鍵問題

1）提高學生設計電路的能力。通過利用Protues仿真軟件，提高學生學習的主動性和積極性，培養學生的綜合設計和創新能力。

2）克服學生用實驗箱完成實驗受時間和地點限制的問題。利用Protues仿真軟件進行實驗，學生可以不受時空限制開展實驗。

3）解決尚無適合我校本?？茖W生《微機原理與接口技術》實驗課教學仿真實驗指導書的問題。

3 改革的特色、創新點及推廣價值

3.1 改革的特色

通過本改革，將驗證性實驗轉化成了設計性和綜合性實驗。

3.2 改革的創新點

克服傳統實驗箱既看不到芯片也看不到內部電路的缺點，發揮仿真實驗由電路設計者自己選擇芯片，自己設計電路、自己規劃地址的靈活功能。

3.3 推廣價值

基于Protues仿真軟件進行《微機原理與接口技術》實驗，方便經濟。通過不斷完善和搜集資料，可以開展的實驗很豐富，實驗內容由簡到繁、由淺人深、循序漸進，既可以進行驗證性實驗，也可以進行設計性實驗和綜合性實驗。

目前，雖然利用Protues仿真軟件進行實驗教學已在我院計算機科學與技術、電子信息工程本?？莆C接口課程實驗教學中良好運行，但能非常熟練使用這個軟件的教師人數還有待增加，通過本研究的開展，希望讓更多的教師重視仿真軟件在教學中的應用，進一步提高自身的教學和科研能力。

4 小結

本方法中的每個仿真實驗都需要用到本課程任課教師提前設計好的主板電路和譯碼電路【3】，學生在此基礎之上再設計出每個實驗的其他電路部分，并針對電路設計程序。

篇(7)

關鍵詞 情緒管理 課程設計 心理咨詢

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A

大學生個體如何運用心理學知識來對自身心理健康進行自我輔導和調控，是大學心理輔導課的任務和目標，但傳統的心理輔導并沒有包含這一塊。這種教育的缺失導致不良情緒事件的偶然性和突發性。根據心理健康中心個案咨詢記錄分析，進行心理求助的大學生有50%是因為情緒問題。因此，大學生養成良好的情緒并形成個體自身的情緒調控系統就具有重要的實踐意義。為了健全大學生的情緒認知、提高情緒調控能力、完善情緒管理技巧，筆者設計了一門課程――情緒管理。情緒管理教育是一種全人的教育，它不僅包括對情緒的關注，而且包括對情商的培養和人生價值的提升。

1全體學生宣讀團體契約

在課程開始之前，邀請全體成員宣讀團體契約，能增強學生對團體的認同感，增加歸屬感，加強團體的課堂效果。以下是契約內容。

我承諾：嚴格遵守以下團體誓約，若有違背，原意作自我檢討和自我反思。我一定：專注于課程內容，投入小組活動過程，因為我明白，我的分心會對課程及組員造成負面影響。我絕對：對課程、教師和組員持無限信任態度，愿意在他們當中剖析自己，與大家分享自己的情緒和認知。我愿意不批判地接受他人的表露，并為之提供反饋信息。我將會：在小組活動中全程專注，活動期間不中途退出，也不使用手機等娛樂設備，不做任何與活動無關的事情。我保證：尊重接納，鼓勵關愛。 我相信：遵守保密原則，絕不泄露小組活動的任何內容和組員的一切信息。我愿意：為建設團結友愛真誠互助的團隊努力。我知道：我們一定會成功，一定可以登上新的高度。契約人：***

2從理論上認識情緒

在宣讀完團體契約后，組員們的凝聚力得到很大的提升。在情感層面做了輔導后，接下來的任務是從理論角度，全面認識情緒。教師為組員們介紹ABC理論，希望從理論上加強學生對情緒的了解，為接下來的活動奠定基礎。

情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的，該理論認為人的情緒不是受誘發性事件本身的影響，而是由情緒的主體（人）對這一誘發事件的理解和反思所引起的。也就是說ABC理論就是認為激發事件A（activating event 的第一個英文字母）只是引緒和行為后果C（consequence的第一個英文字母）的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B（belief的第一個英文字母）。換而言之，人的消極情緒和行為障礙結果（C），不是由于某一激發事件（A）直接引發的，而是由于經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念（B）所直接引起。

在了解了ABC理論的主要內容后，接下來，讓學生思考有哪些不合理的信念，加深對激發事件的認知。根據同學們的理解，主要羅列以下幾條：

（1）自尊心過強，認為自己處處比別人強；

（2）我應該得到任何人的贊許和喜愛；

（3）任何事情，都要按照我的意愿發展；

（4）一切都應該按照計劃進行，不允許有一點點的改變；

（5）心態悲觀，認為總會有悲傷的事情發生；

（6）自己無法控制情緒，全由外界影響；

（7）事情是無法改變的；

（8）遇到困難，必須要找到解決的方法，不然就會焦躁不安；

（9）對于自己不喜歡的人或不好的人，必須要給予嚴厲的批評和懲罰；

（10）內心不夠堅定，要找一個比自己強的人做支撐。

認識到這些為不合理信念后，開始引導學生，糾正錯誤的B，從而逐步完善C。這就是ABC理論的運用方式。這個理論，為接下來的課程內容奠定了基礎。

3從活動中了解情緒

有了理論的支撐后，可著手從活動入手，強化同學們對情緒管理的認識。本研究一共設計了兩個模塊共六個活動。分別從認識情緒和愉快情緒喚起兩個層次入手，形成由淺及深從外及里的活動模式，強化同學們對情緒管理的認識。

3.1認識情緒

3.1.1活動一：”我演你猜”

活動目標：通過肢體動作讓學生了解情緒的類別及辨別健康情緒。

活動準備：喜、怒、哀、樂、愛、懼情緒卡片。

活動步驟：

（1）預先準備六張”情緒卡片”，卡片上分別寫上”喜、怒、哀、樂、愛、懼 。

（2）讓自愿上臺的學生隨機抽出一張卡片，用表情、動作等非語言信息表達卡片上所寫的情緒，不能用言語表達。讓臺下的同學猜測臺上的同學要表達什么情緒。

（3）組織學生進行10分鐘左右的小組討論：“情緒有好壞之分嗎？為什么？” 以及“如何對待負面情緒？”

（4）學生交流并請代表發言，教師做好記錄。

（5）教師對活動總結：情緒沒有好壞之分，但要把握度以及表達的方式。一些消極情緒只要表現恰當也是有益的，如當我們的親人離世，這種悲傷情緒是很自然的很健康的，適度的悲傷幫助我們更好地度過難關。但不能讓這種悲傷情緒無限期地延續下去，適時的表達后，應該學會收起情緒，重新開展生活。

3.1.2活動二：我的情緒我反應

活動目標：讓學生學會覺察自己的情緒，了解情緒對自身的影響，明白學會管理自己情緒的必要性。

活動步驟：

（1）回憶當自己很快樂、恐懼、生氣和悲傷時，是否產生一些生理的感覺？請記錄下來。反思這些情緒反應是不是對生理產生了不好的影響

（2）回收紙條，打亂，再隨機分發給每一個同學，并讓學生宣讀出來。

（3）教師小結：

①當我們快樂、恐懼、生氣和悲傷時時，不僅外部有不同的表情和動作，身體內部也會發生一些生理變化。

②教師舉例子讓同學們更好地了解，如范進中舉的故事，幫助同學們理解極端的情緒會造成生理的不適。在極度生氣的時候，人的智商為零，因此說話和做事，有可能沖破理智的界限，傷害對方，同時傷害自己的人際關系。

3.2愉快情緒的喚起

3.2.1活動一：鏡子活動

活動目標：讓學生明白內心暗示的力量，暗示自己有某種情緒真的就會產生某種情緒。掌握鏡子技術。

活動準備：學生分成兩人一組，相對而坐

活動步驟：

（1）學生兩人一組，甲學生做出各種愉快的表情，乙學生作為鏡子模仿甲的各種表情。時間為2分鐘左右。

（2）雙方互換角色。

（3）請學生發表感受。

①看到”鏡子”的表情，你有什么感受？

②情緒可傳染嗎？

③在努力模仿各種愉快表情時，你的情緒有變化嗎？

（4）學生發言，教師小結：心理學研究表明，當我們裝著有某種心情，模仿著某種心情，往往能幫助我們真的獲得這種心情，這就是心理暗示的作用。因此，每天早上起床后我們對著鏡子笑一笑，告訴自己“今天會有個好心情”，往往會為你帶來一天的好心情。即使沒有鏡子的時候，也可利用鏡子技巧，使自己臉上露出很開心的笑容來，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一段歌曲，或吹一小段口哨，或哼哼歌，記住自己快樂的表情。

（5）學生補充閱讀“笑聲護士”、“裝笑也管用”等文章，思考這些文章給你的啟發，并盡量應用到生活中。

3.2.2活動二：發現快樂

活動目標：讓學生明白只要我們善于發現，生活中到處充滿快樂?？鞓冯[藏于生活中的細小事物中，樂于發現可以擁有很多快樂時刻。

活動準備：短文材料《美國年輕人眼里的開心時刻》。

活動步驟：

（1）請學生回想最近兩周令自己開心的事件，在筆記本上列出自己的“快樂清單”，每人至少列出10項。

（2）回收紙條，打亂，在隨機分發給學生，并宣讀出來。

（3）教師小結：生活中不缺少快樂，只是缺少發現。

（4）教師出示一份“情緒宣言”模板，讓學生參考寫一份符合自己實際的情緒宣言，每天早上（特別是心情不爽時）大聲讀出。

教師的情緒宣言模板：從今天開始，我鼓勵自己要學會控制情緒！弱者任思緒控制行為。強者讓行為控制思緒。每天醒來，我要告訴自己今天是美好的一天，我會擁有無限快樂的時光。當我沮喪時，我引吭高歌；悲傷時，我開懷大笑；病痛時，我繼續工作；恐懼時，我勇往直前；不安時，我提高嗓音；力不從心時，我回想過去的成功；自輕自負時，我想想自己的目標。我相信，我一定能做到，一定能讓自己更快樂，更成功。

4活動成效

在這門90分鐘的課上，教師和同學們一起探討情緒的奧秘，經歷了情緒的起伏。很多同學反饋“課程設計，很新穎，幫助我認識情緒?！币灿型瑢W表示”從今天開始，有信心做情緒的主人，而不是成為被情緒控制的弱者。”

在“發現快樂”這個活動，剛開始同學們不知從何下手，總覺得快樂是很遙遠的事情。一定是成為百萬富翁、環游世界才是快樂之處。引導同學們，快樂是細節，小事處處充滿快樂的氣息。在此筆者分享了自己的快樂清單：

今天陽光燦爛；今天上課，見到同學們洋溢著青春的笑臉，我也受感染了；

早上出門的時候，鄰居的小朋友主動向我問好；吃早餐時，看到街上行人步履匆匆，開始了充實的一天；穿上喜歡的新衣服。

教師用自己的例子告訴大家，快樂不一定是奢侈的，遙遠的。隨手可得的細節，也充滿了正能量。同學們的思考方向開始轉變，從遠及近，用了將近15分鐘的時間，每一位同學都寫下了自己的快樂清單。把它們整理出來，在班上閱讀，與大家一起分享快樂。

同學們的快樂清單：

師兄向我表白；廣播臺里播放自己最喜歡的歌曲；躺在床上靜靜地聆聽窗外的雨聲；發現自己想買的衣服正在降價出售；被邀請去參加舞會；舒舒服服地洗個熱水澡；傻笑；和閨蜜視頻聊天；作了個好夢；在沙灘上曬太陽；在去年冬天穿過的衣服里發現錢；在細雨中奔跑；開懷大笑；開了一個絕妙幽默的玩笑；有很多朋友；無意中聽到別人正在稱贊你；醒來時發現還有幾個小時可以睡覺；自己是團隊的一分子；交新朋友或和老朋友在一起；與室友徹夜長談；做兼職得到人生第一份薪水；見到心上人時心頭撞鹿的感覺；贏得班際籃球比賽；朋友做好吃的給我吃；看到朋友的微笑，聽到他們的笑聲；第一次登臺表演，既緊張又快樂的感覺；偶爾遇見多年不曾謀面的老友，發現彼此都沒有改變；送給朋友一件他一直想要得到的禮物，看著他打開包裝時的驚喜表情；假期回家陪爸媽；爺爺檢查身體，一切安好。

參考文獻

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