鍛煉心得體會精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇鍛煉心得體會范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

 

輪崗鍛煉的心得體會1

 

轉眼間，在變電檢修室為期六周的實習已接近尾聲，在這里所看到，聽到，學到的東西使我印象深刻，收獲頗豐。通過講授理論與現場參觀相結合，使我對于檢修工區所管轄的變電站一次設備有了更加深入和更加清晰的了解。

 

在前幾周的時間里，我們在工區郝師傅的帶領下，參觀了檢修試驗實訓室，了解了電流、電壓互感器，避雷器，開關柜和斷路器等等。去參觀了電氣試驗三班的簡化實驗室，閻師傅為我們講解了實驗室各種儀器的用途，比如耐壓儀，介損儀，色譜儀等等，它們主要的用途就是測量變壓器油的絕緣程度，以此來對變壓器進行"體檢".此后，我們聽了油浸變壓器，隔離開關檢修和電氣回路故障的相關培訓，也收獲了許多知識。還跟隨班里去到了長風變電站，聽師傅們為我們講解了開關柜，GIS和主變壓器等的相關知識，這也是我第一次來到GIS變電站，親眼驗證了它占地面積小，安全性高，可靠性好等優點。在這里我們也遵守了《安規》當中的規定，最基本的就是進入變電站前都要帶安全帽，穿全棉長袖工作服，絕緣鞋。

 

這一周，絡師傅和劉師傅分別為我們講授了變電站中的一次設備和他們在工作中積累的一些寶貴的現場照片。一次設備重點給我們講了斷路器，隔離開關和GIS.GIS是將一座變電站中除變壓器以外的一次設備，包括斷路器、隔離開關、接地開關、電壓互感器、電流互感器、避雷器、母線、電纜終端、進出線套管等，經優化設計有機地組合成的一個整體。劉師傅則以圖片的形式為我們展現了一些GIS套管內部的樣子，并介紹了各個部位的用途。劉師傅結合了多年的工作經驗，為我們生動的展現了一些在檢修過程遇到的問題，解決方式等，我們聽得非常投入。

 

不干一行不知一行的辛苦，尤其是我們的電力行業，因其本身就是一個高危行業，所以必須要隨時注意安全，不能有一刻的大意。故障等問題隨時都會發生，班里的師傅們都要24小時處在待命的狀態，為的就是能夠讓受到影響的家庭在最短的時間內能夠恢復供電，在師傅們看來這些都是值得的，應當的。在這一個月多月的學習中，我不僅從師傅們身上學到了許多寶貴的實際經驗，更是從他們身上學到了對敬業奉獻的態度。

 

在變電檢修室的輪崗很快就要結束了，而我知道學習的道路還有很長很長，師傅們能夠對自己的專業領域了如指掌，侃侃而談的本領不是一朝一夕之間的事情，更是在平時的工作中用心鉆研，動腦思考的結果，這讓我深刻的體會到扎根基層，腳踏實地，勤于學習，勤于思考的重要性。在今后的工作中，我會向師傅們學習他們的優良品質和專業知識，不負公司的培養，為公司今后的發展貢獻自己的力量。

 

輪崗鍛煉的心得體會2

 

時至今日，我在xx制造（xx）有限公司實習的時間已x個月，在我的實習期即將結束之際，回想起在公司走過的日子，在無限感慨的同時覺得收獲頗豐?，F把我在這段時間的心得體會記錄如下。

 

接受完公司較為系統的培訓后，我們被安排到公司測試工程部進行輪崗實習。其目的是讓剛進入公司的職員能有一個充分了解xx產品測試流程的機會，同時也為實習完畢的崗位選擇提供參考。x月份中旬，我被分到runin測試和ort測試的操作崗位。我學的專業是通信網絡與設備，對我接觸的測試設備的學習有很大的幫助，加上認真去學，用心去領悟，使我很快的就對兩個測試工站熟悉起來，給我的工作帶來的極大的方便。

 

所謂的runin測試就是我們常說的老化測試，ort測試就是在線可靠性測試，是成品出貨前必須的測試，目的是為了保證我們的產品送到客戶的手上時能夠得到一個質量的保證，使得不良產品能夠及時的發現，為客戶創造更大的市場競爭力，從而獲得更多的定單。

 

從我的實習過程來看，我有以下心得體會：

 

剛接觸一樣新東西，要有信心把它做好，不要退縮。其實再難的事只要有信心，肯用心，積極主動就一定能做好！我剛接觸理貨這項工作的時候，也感覺什么都不懂，什么都難，常常都摸不著頭緒。但我仔細地想了想，萬事開頭難嘛，出現這種情況是很正常的事情，我不是在為自己找借口，而確實是這樣。所以，我認識到自己的不足便開始了實際的行動，努力地學，有不懂的就問，有不清楚不明白的就通過各種途徑去弄明白，根本就不怕別人笑話，因為我知道，剛從學校出來的我就像一張白紙，我要用各種顏色的筆去描繪它。

 

實踐才是活生生的東西，通過實踐，很多事情就會變得很容易甚至比理論上的更簡單。條條框框的理論看起來很乏味，有時也難以理解，但自己親身去實踐，去操作，慢慢地就會變得很熟練，大有一種豁然開朗的感覺。剛開始看到那測試流程時，覺得很煩瑣，很多東西都是一頭霧水。但當我真正獨立去操作，去體驗的時候，我突然發現：原來那么簡單！所以，我現在覺得，單純理論上的東西，沒有經過自己的親身實踐，是無法真正透徹理解它的真正含義的，就算你把它背得滾瓜爛熟也不起什么作用！不把死的東西變成活的東西就等于沒有真正的東西。

 

初涉社會，要學會獨立思考問題，獨立解決問題。外面的世界與學校有太多的不同，遠遠比學校復雜得多，所以在外面如果還存在較強的依賴心理的話就會使自己到處碰壁。在學校，有一個在各方面都很接近的群體，很多問題都比較容易溝通、較容易理解和能得到較好的解決。但在外面可不一樣，你要面對各種各樣的人，你要面對形形的事，孤獨無助的你必須要發揮自身的主觀能動性去想辦法，去尋求一切可能的途徑去解決。

 

在這幾個月的實習時間里我所獲得的最為深刻的體會就是以上幾點，當然還有很多很多。最后，我用一句話來總結我的心得體會：外面的世界是復雜的，但你必須去面對，即使你有過太多的苦悶和不適應；學會做事，學會做人，學會生活！

 

輪崗鍛煉的心得體會3

 

根據公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領導的關心下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高?，F將整個學習情況及學習體會總結如下。

 

一、基本情況

 

此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一個月。根據安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作規范和要求，對辦公室的業務操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得體會，獲益非淺。

 

二、主要工作

 

根據安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。

 

通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導，認真指導解惑，講述了公司各類文件收發各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素質

 

在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區別以及日常收集歸檔的注意事項進行仔細的指導，并帶領我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發揮檔案的作用。

 

在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產清查等方面進行詳細指導，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。

 

同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是部分審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業務范圍以及相關流程，通過了解其他單位業務及管理制度，學習借鑒其好的經驗，進而提高了個人的業務知識水平。

 

三、心得體會

 

一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。

 

1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素質能力

 

為適應好新環境、新工作，應對好新挑戰、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的同事們都很優秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了很多優良的品質，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多吸收他們的經驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領域，改進了思維方式，提高自身綜合素質能力。

 

2、積極開展工作，切實提高業務能力

 

這次輪崗學習機會來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態，迅速轉換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養，另一方面系統地學習業務知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應新環境以及提高自身業務水平。

 

3、嚴格要求自己，通過總結學會創新

 

在工作中，良好的工作態度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發現解決問題的方法。通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的基礎上想出更好的辦法。

 

這次輪崗學習的過程，讓我總結出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹的工作作風，有淵博的理論知識和過硬的本領，用規范的制度和行為，高效率地做好服務工作。對照要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養自己的綜合素質，不斷完善自我，超越自我。

 

通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和不足。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創造性思維；三是業務還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結這次輪崗學習的經驗，努力彌補自己的不足和差距，繼續全身心地投入到工作中，克服不足，努力把工作做得更好，真正達到學有所成、學有所獲的目的。

 

一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的機會難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此機會，我想對輪崗期間給予我關心照顧的領導及同事們表示深深的感謝，謝謝大家的關心和照顧！輪崗學習結束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養，無愧于自己！

 

輪崗鍛煉的心得體會4

 

為了促進輔導區教師與村小教師之間的相互交流學習，在學校領導的組織下，我和其他五名老師與20XX年10月11日——15日來到尖山小學開展了為期一周的輪崗交流學習，在交流學習的這一周我有著非常多、非常深的感觸。

 

我曾經也在村小上過一年的課，想到要去村小，就好像又看到我所教的迎風小學的孩子們，回到了他們的身邊，所以對這次的學習，我非常的期待。村小的環境與其他沒有在村小呆過的老師相比，我相對比較適應。那一周，老天爺好像在考驗我們，天下著蒙蒙細雨，尖山的地勢較高，天氣有點冷，交通不是很方便加之下雨，行駛的路上難免顛簸，但路途的風景很美，讓我們覺得好像來到了世外桃源，我們的心情都很輕松，豁然開朗、如釋重負，一路上我們都有說有笑，并沒有因為惡劣的地勢天氣而影響心情。最后，我們還是通過了老天爺的考驗，沒有氣餒、抱怨，都在自己的崗位上盡職盡責。

 

尖山小學的孩子們和迎風的一樣，純樸、大方、善良、勤勞、禮貌。剛走進學校，孩子們都用驚奇而高興的眼神看著我們，時而還在議論著什么。由于天氣的'原因，很多孩子腳上都穿的是深筒靴，那幾天，五顏六色，各式各樣的深筒靴成為校園里一道亮麗的風景線，再從其他老師和學生的口中，我還知道有些孩子上學要走一兩小時的山路，可謂翻山越嶺，天剛亮就從家里出門，到學校鞋子、褲子都是濕的，濕的鞋子褲子就這樣陪伴了主人一天的學習，等到放學回家天都快黑了，而那時他們才吃午飯。但孩子們并沒有因為辛苦而放棄學習，他們的臉上依然有著天真爛漫的笑容。

 

坑坑洼洼的操場、破舊的籃球樁、粗糙的乒乓球臺、體育器材缺少甚至沒有器材，富裕些的孩子自帶了乒乓球，拮據些的孩子只能圍著操場做各種游戲，但他們卻還是那么快樂、滿足。

 

尖山小學的教師大都是周圍的人，他們在上課的同時還兼有農活，基本上是課完了回家去又干農活。尤其是二年級的付相康老師，他已經年老了，家隔學校有一段距離，據了解，他每天都走路上課，放學后回去后還要做午飯吃，還要干農活，而且他還是一名名辦老師。但他并沒有因為每天的奔波而抱怨，他依然在自己的崗位上兢兢業業、默默奉獻，這讓我對這位老師頓時豎然起敬，心生憐憫。

 

在尖山小學，本以為我是教二年級的，由于種種原因，我被安排上五年級數學兼班主任。當時，我十分的害怕，作為一名新老師，我工作一年，沒有接觸過高年級，加之我不喜歡數學，又沒有教參書，只有一本數學書，我能不害怕嗎？當時我心里在打退堂鼓，該怎么辦，害怕上不好課，害怕學生聽不懂。但在老師們的鼓勵和無奈下，我還是決定去挑戰一下，安慰自己說：“說不定這是一個鍛煉的好機會，一定要努力”。于是，我大膽的邁出了第一步——開始備課，遇到不懂的就主動向老師們請教。走進五年級的教室，孩子們都用驚奇又歡喜的眼神看著我，看著一張張充滿朝氣的面孔，仿佛看到我以前教的孩子們，這不正是我想要的嗎？就把對那些孩子的想念都傾注在這些孩子身上吧！我充分的自信了，默默地告訴自己：“我一定要盡職盡責去教導他們，除了知識還有做人的道理”。

篇(2)

我們按照市委開展“三進三同”黨性作風實踐鍛煉活動的要求，更好地貫徹落實科學發展觀，進一步增強黨員干部的黨性修養，弘揚黨的優良作風。4月26日至4月30日到武隆縣雙河鄉新春村，與全處同志一道，開展了為期一周的以“進基層、進農村、進農戶，與農民同吃、同住、同勞動”為主題的“三進三同”黨性作風實踐鍛煉活動。我住在新春村村長付彬家，通過走訪調研的形式了解農村情況。先后調研了該村的野豬養殖場、2戶林下養雞場、雙河鄉鄉高山蔬菜種植基地，與當地鄉、社干部、6戶農戶進行了座談。通過實踐活動，收獲很大，特別是對進一步加強個人黨性修養，受到了一次深刻的黨性鍛煉實踐教育，也為以后搞好農村審計工作增加了責任感和緊迫感。其主要體會如下：

一、農村是一個廣闊的天地，在統籌城鄉發展過程中，黨員干部是可以大有作為的

雙河鄉新春村是邊遠貧困地區，人才貧乏，基層組織建設薄弱，在新農村建設過程中，傳統農業與現代農業并存，特別需要新觀念、新信息和新技術，是施展才華的好平臺；目前在城鎮化進程中，農村的組織形式、工作方式、社會矛盾呈現出了很多新特點，是歷練思想作風、增長工作才干的好機會。因此廣大黨員干部應到生產一線和艱苦環境中去接受鍛煉與考驗。努力提高善于做群眾工作、妥善處理和應對復雜局面能力。

二、加強黨性鍛煉必須要到人們群眾中去實踐和體驗

加強干部的黨性鍛煉，必須把理論與實踐有機地結合起來，到基層一線、到人民群眾的具體生活中去實踐和檢驗理想信念、黨性修養、思想作風。本次“三進三同”實踐活動，時間雖短，大家普遍感到，以“三同”為基本方式，以田間地頭和貧困農民家庭為活動陣地，把理想信念、黨性修養、思想作風與農民群眾的“柴米油鹽醬醋茶”聯系起來，與農民群眾的冷暖聯系起來，與農村經濟發展聯系起來，與農村基層組織建設聯系起來，才能實現黨性鍛煉的真正目的。

三、密切聯系群眾要把解決民生的根本問題作為出發點

篇(3)

掛職期間，我主要從事__鎮黨委組織室的部分工作，具體負責的工作是：文件的收發、傳閱，相關文件的印發，組織室相關新聞、信息的撰寫，會議的通知提醒，及鄉鎮其它臨時安排的工作。掛職期間，我比較圓滿地完成了科室領導和組織交給的各項任務。

作為一名黨校新教師，從教師身份一下子要轉換為鄉鎮政府工作人員的角色，的確是個挑戰。來到__鎮，和自己一起工作的都是自己的長輩，如何跟他們打成一片，融入其中、參與工作是我面臨的首要問題。在掛職前我已了解基層的工作是名目繁多、五花八門，且件件重要，直接關系到群眾的切身利益。要又快又好地完成這些工作，需要有一定的經驗和能力，足夠的耐心與恒心，我能適應這里的工作環境嗎？我能做好這些工作嗎？我知道我必須勇敢面對挑戰，努力要求自己做到以下幾點：

“心態是行動的先導”，一個端正的心態，會使我更好地把握這一難得的鍛煉機會。一來到__鎮政府，鎮組織委員尹義武就鼓勵我要“多看，多想，多學”，切忌做事情眼高手低。所以從上開始我就把自己定位成一位缺乏經驗的年輕學員，多聽、多想、多學、多干，尤其要多做一些打掃衛生、打接電話、整理文件等小事，只有這樣，才能盡快融入新的工作環境。

走出學校，深入基層，面對全新的工作環境、工作要求、工作方式，作為新教師的我，才明顯感覺到社會閱歷，工作經驗的不足，所以，我把加強學習放在第一位，努力向書本學習，向領導和同事學習，向周圍的人學習。

為了跟同事們打成一片，我經常利用中午吃飯時間，下班候車時間，主動和同事們交流聊天，聊__的發展近況、工作感受等。這些交流讓我增長了知識、才干，增進了彼此的感情，同時也使自己了解了別人，別人了解自己。 就這樣，我不僅在工作生活中增長了很多知識和經驗，也得到了同事們的了解和認可。我開始熱愛我的掛職生活，不再困惑矛盾了，從而順利度過了工作適應期。

兩個月的掛職學習，收獲伴我一路而來，基層的工作與生活，猶如絲絲春雨，無聲無息，滋潤著我在工作中進步，在進步中成長。回顧這兩個月來的點點滴滴，可謂收獲頗多，感觸頗深。 。

這是我在這次掛職中形成的一種觀念。從小事做起，就是要從工作中點點滴滴的事情做起，甚至端茶倒水、疊報紙、擦桌子，踏踏實實地積累工作和社會經驗，在基層、底層的工作中鍛煉成長。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”， 在__鎮組織室，有許多瑣碎但又不平常的事情，大到協助會務籌備，小到一個電話一個傳真，每一件事情都馬虎不得，每一件事情都要用心學習，用心體會，甚至打接電話的工作，都讓我感受到了交流的學問。事實上這些“小事”對我的理論思想和社會實踐等方面都有很大的幫助、提升。在踏實做事情的同時，還必須有一雙善于觀察的眼睛和勤于思考的頭腦。在平時的工作中歸納總結成功經驗，勤于思考工作中遇到的問題，理論聯系實際，爭取做到以實踐鍛煉促進理論學習，以科學理論指導實踐工作。這些寶貴經驗一定會成為我生命中不可或缺的精神財富。

篇(4)

一、市場分析：

1、從總體市場上存的壓力分為幾個方面：各品牌與品牌之間的勁爭壓力、店鋪費用的不斷提升所造成的費用壓力、物價上漲所造成的通貨壓力等等的一些因素造成大多數的客戶對投資信心下降，所我們對市場開發的壓力隨之增大。

2、隨著市場的不斷發展現今在市場上的店鋪資原也滿足不了現狀，就好以這次我們出差的幾個省下面比較好的地區的店鋪資原都非常的有限。出現一店難求的情況。

3、有某些地區客戶對我們的品牌的價位和產品之關的差距不太能接受，比如說他們會拿一些大眾休閑品牌作對比，當然我們會對這方面的問題給客戶作一個詳細的分析，我們的品牌的優勢在哪里，有什么好的政策從而引導他走進我們的品牌，用心去了解我們的品牌。

二、存在的問題：

1、工作安排的合理性及有效性，就好以這次我們所開展的冬季訂貨招商會在山西站我們的工作就安排得很不到位導致招商會的效果遠遠達不到理想的目標，所以工作合理安排也是一個成功的關鍵。

2、工作計劃與實行性不強，做好工作計劃我們之后的工作就是按照計劃開展工作在要修正時對計劃進行調整修正，但很多時候就會把計劃省略掉。這樣工作就沒有了計劃性和目的性，后期就很難把工作做好也難以得到理想的效果。

3、工作中團隊之關的合理溝通，作為一個團隊我們應該相互間進行有目的溝通，從溝通中相互吸收對方的優點從而提升自我的工作效率。我們團隊在工作中就少了這種相互間溝通學習，我們有時分組在不同的市場工作會撞到不同的問題，我們在溝通中就可以相互了解不同市場的情況及學習不同的工作方式。

三、自我總結和下一步的工作

1、加強學習型組織的建立，做從好團隊組織的假設。結合實際工作的經驗，不斷學習提高，充實完善自己，促進各業務人員素質的提高。和大家一道努力把業務部建成團結合作親密無間、所向披靡的團隊。

篇(5)

鉗工是在一間單獨的實習車間進行，我們面對的是3個龐大的工作臺，上面安裝了許多臺虎鉗，用來夾各種工件。左面上擺放著各種各樣的工具，包括：手錘、手鋸、各種銼刀、絲錐、板牙、以及劃線工具等。老師給我們介紹了金工實習各種知識，由于工作時間的原因，老師今天只要求我們做最基本的鋸和磨，我對這些還是比較感興趣的，不過真正能夠掌握它，還是要付出自己長久的努力。從最基本的開始，我們自己選了些鋼板，設計自己想要的圖形，我先在鋼板上用粉筆畫上五角星，把它夾在虎鉗上，用手鋸對準畫好的線有節奏地來回運動，這是一項比較類的體力活，沒掌握好姿勢和技巧還真是費勁，在老師的指導下，我們開始體驗到“繩鋸木斷”的感覺，先在起始線上鋸出一個小口，然后右手握住鋸柄，左手虎口壓住鋸前端，勻速拉動鋸條，看著自己心目中的模型逐漸清晰起來，內心的喜悅驅除了手臂的酸痛。接下來是要對鋸過的端面進行銼工，先用粗銼，再用細銼，把自己設計的五角心弄得光亮。

雖然鉗工很累，不過看著自己辛苦努力的成果，一種成就感油然而生，當自己奮斗過、努力過，不管遇到什么困難，自己都會樂觀地去面對，相信自己，一定能行!

金工實習到現在，最臟的活估計要算拆裝了，兩只手沾滿油垢，這是本次實習的第一印象。不過拆裝是一項比較重要實習過程，它能夠幫助我們更深刻地去了解各種器件的內部構造和工作原理。

今天老師給我們的任務是對車床的主軸箱和托盤進行拆裝，并了解各個部件的作用以及各工件內部的工作原理。我們分成幾個小組進行，我首先進行的是對托盤的拆裝，對于簡單的旋掉螺絲是沒有任何問題的，不過問題在于如何找到可以拆卸的突破口，在自己的反復觀察和老師的指導下，我們將一個完整的托盤徹底支解了，內部結構更多是靠齒輪來傳動的，有些額外的設計如插鋼條等是為了增加托盤的穩固性，通過裝置可以有效地減少機件內部的磨擦，提高使用的靈活性，在自己的仔細摸索下，安裝起來真實輕松。我們做的第二項工作是拆裝主軸箱，拆的過程明顯比第一個簡單多了，拿掉主軸箱蓋，呈現在我們面前的一環套一環的齒輪和烏黑的汽油，在大家的集體動手討論和觀察下，終于將這個恐怖的裝置了解清楚，隨著外手柄的搖動，齒輪總共可以進行6種的工作狀態，抽油箱在齒輪的轉動下，壓縮汽缸，把油從箱底抽送上來，起到齒輪的作用，又可以實現汽油的循環利用。

拆裝的過程是比較枯燥的，但和同學在一起共同研究器件，共同呼吸汽油的怪味，共同為認識到某個環節的工作原理而快樂著。

2019年3月管委會大學生實習心得體會范文

2019年3月測量學專業大學生實習心得體會范文

2019年3月大學生鄉鎮衛生院實習心得體會

監獄民警實習心得體會

招商銀行實習心得體會

艦上實習心得體會

工程造價專業實習心得體會

醫生實習的心得體會

稅務會計實習心得

最新廣電局實習心得體會

新聞采訪實習心得

畢業生教師頂崗實習心得體會

2019工程測量實習心得

篇(6)

一、實習目的

金屬加工工藝是從事各種物質生產的人們所不可缺少的基礎生產知識。通過獨立實踐操作，可以接觸生產實際知識，掌握鉗工和車工的基礎知識和基本操作技能，學會使用鉗工工具和普通車床，了解機械零件加工工藝，將有關機械制造的基本工藝知識、基本工藝方法和基本工藝實踐結合起來，訓練工程實踐綜合能力，提高自身綜合素質和思想水平。

二、實習原理

鉗工是指利用鉗工工具或設備對原材料、金屬工件、機械設備等按技術要求進行加工、制作、修理的加工方法，以銼刀，刮刀，手電鉆，鉸刀，臺虎鉗，小型鉆床，電動砂輪機為主要工具。一般以手工為主，具有設備簡單、操作方便、適用面廣等特點，但生產效率低，勞動強度大，適合于單件小批量制作或裝配、維修作業。鉗工基本操作技能有劃線，鏨削，鋸削，銼削，鉆孔，擴孔，锪孔，鉸孔，攻螺紋，套螺紋，矯正和彎形，鉚接，刮削，研磨，機器裝配調試，設備維修，測量和簡單的熱處理。

三、操作步驟

(一)錘頭的加工

1、觀察并熟悉產品設計圖紙(一把小錘)，準備原料(高約700mm、直徑約為40mm的圓柱體)和鉗工工具;

2、畫矩形： 根據大一小一的原則，按照設計圖紙要求的尺寸在圓柱體底面上畫一個長23mm、寬19mm的矩形;

3、鋸削初始模型：用鋼鋸以在圓柱體底面上畫的矩形為底鋸削一個與圓柱體等高的長方體;

4、粗略研磨：鋸削好了初始模型后，用銼刀將模型表面打磨平整以便下一步的操作;

5、畫錘子輪廓：根據大一小一的原則在長方體700*22的兩個面上畫出錘子輪廓，并在22*18的一個面上畫出相應的線;

6、鋸削實樣模型:用鋼鋸以長方體上所畫錘子輪廓線鋸削出跟設計圖樣一樣的錘子外形;

7、精確研磨：鋸削好了實樣模型后，用銼刀將模型表面打磨平整，并達到設計要求尺寸;

8、鉆孔：畫出錘子柄孔的位置，利用鉆孔機鉆出錘子柄孔;

9、攻螺紋：利用旋紋工具慢慢地旋出螺紋;

10、研磨棱角：用銼刀將錘頭所有的棱角磨成45度的斜面。

(二)錘柄的加工

利用普通車床在老師的精心指導下按照設計要求加工而成，并利用旋紋工具旋出螺紋。

(三)組裝：將錘柄旋進錘頭上的柄孔，至此，整個過程結束。

四、實習心得

金工實習的整個加工過程實際用了兩天，但是這兩天帶給我們很多感觸和體會，我們承受了辛酸，卻享受了快樂;有過挫敗，但是我們最終還是收獲了成功的喜悅，所以我們很感謝指導老師。從金工實習中我們掌握了鉗工和車工的基礎知識和基本操作技能，以及普通車床的加工工藝和操作方法，了解了機械制造和零件加工工藝過程，鍛煉和提高了我們的實踐動手能力，使我們更好的將理論與實際相結合起來，鞏固了所學的知識。同時，實習過程中我們發揚了團結互助的精神，男同學幫助女同學、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。

最新實習生活心得體會例文

燃氣公司暑假社會實踐實習心得體會

最新實習心得體會精選

南方電網項目部實習心得和體會

大學生暑期實習心得體會

大學生會計實習心得及建議

兒科實習心得體會

成本會計專業實習心得

計算機專業實習心得范文

2019暑假實習心得體會

廣播臺實習心得范文

臨床醫學實習心得體會

畢業大學生實習心得體會

篇(7)

2017初中軍訓心得體會600字作文一 告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練。軍訓這多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，使人對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些嬌生慣養的小孩也是有好處的。有人說：為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?軍訓能使我們養成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發展，并有時間培養一技之長，創造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣我們才能更好地建設祖國的未來。

軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。軍訓是殘酷的，記得剛開始軍訓的第一天，教官就給我們一個下馬威。讓我們在烈日炙烤后的操場上站上一段時間。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸又燙，汗不斷地從臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打退堂鼓了，但是我沒有這樣做。我一直告誡自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現在放棄的話，那我前面所做的不就是白費了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來。一天下來，我已經是筋疲力盡了，晚上，當我軟綿綿地躺在床上，回想軍訓時由于我們大家的努力，得到了教官和老師的好評。不一會兒我就進入了甜美的夢鄉。這一天雖然很累，但讓我懂得了想要完成一件事，就必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的彼岸。

2017初中軍訓心得體會600字作文二 在酷日炎炎中，我懷著千絲百縷的心情坐上了校車，隨同老師以及同學一起去武警訓練基地。下了校車，看到武警們在訓練，在沙地上翻滾，用洪大的聲音撕扯著嗓子，帶著幾分沙啞。我聽到許多同學不由自主的發出驚嘆聲。霎時，他們的形象在同學們身上建立得高大起來。

短暫而又快樂的軍訓生活已經結束了，回顧其中的點點滴滴，讓我感到精彩而充實。

短短的4天軍訓，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的磨練， 在烈日下站著軍姿。 五點多就爬起來到操場集合(那時天還沒亮) 還有很多很多。。。。

更重要的是我們認識了王教官， 哎呀媽呀，這個教官真的好得沒話說， 我們太愛他啦。

在我沒有做軍訓的前些日子，就聽以前做過軍訓的同學說軍訓里呀。有時很辛苦，有時很快樂，在軍訓期里你們會不知不覺的和教官產生很深的感情，將要離別的時候大家都會舍不得教官還會哭的哦!一聽他們說完我就想這怎么可能，才這短短的一個星期里會產生較深的感情，還會流眼淚，當時就是不相信他們所說的。

軍訓開始了，我們擁有的教官從表面來看，是個很帥氣的男生，個子嘛也不算太高，比我矮那么一點吧 哈哈! 從他的自我介紹中，我們知道他是浙江杭州人，名叫王良，已經入伍2年了。

接下來就是開始鍛煉了，他和我們說現在你們每一個人要把自己當成是一名軍人，什么事都必須認真嚴肅，這才像男人的風格，在鍛煉當中，我覺得他這個人還不錯，鍛煉的時候都非常的嚴肅，休息玩的時候就和我們盡情的玩。甚至有時比我們更激動，他還教我們唱了當兵的歌。軍訓的比我想象中的過得更輕松。

哈哈 ，我們還看到良哥頑皮的一面!

2017初中軍訓心得體會600字作文三 軍訓是一種堅持。軍訓無疑最能磨練人的意志。烈日下站著筆挺的軍姿，汗珠滾落卻不能動作，腿腳發麻卻不能休息，只能咬緊牙堅持，而堅持不懈正是學習成功的關鍵。遇到困難，堅持不懈。擁有這種堅持，定能為今后的學習助力。

軍訓是一種服從。軍訓期間一切聽從教官的命令。對于命令完全服從，嚴格執行，毫無異議。同樣，學習中我們也需要服從老師的要求，服從班干部的指令。生活在集體中，便需要聽從指揮。擁有這種服從，將會為日后的集體添色。

軍訓是一種合作。軍訓期間的各種活動都是班級或是年級為單位，這便要求我們團隊合作，共同努力。平時的學習生活中合作也是必不可少的。團結合作，才能創造優秀的班集體。

2017初中軍訓心得體會600字作文四 褪去了一整個假期的慵懶，第二天便早早的來到了學校，雖有些睡眼惺忪，但穿上迷彩服的我們就像有一股力量支撐著。升旗儀式的號角吹響，我們帶著滿滿的朝氣與活力奔跑著向操場行進，五星紅旗冉冉升起，也再一次欣賞到了教官的風采。

上午的訓練就這樣開始了，我們先溫習了昨天訓練的內容。我想起了教官說的話：這一遍的練習只準進步不許后退，你可以保持原來的水平不動，但絕不允許你比上一次有所退步。如果不能再前進，那就咬牙保持現在的姿態。就算汗水滴下來，蟲子來咬你，沒有命令就不許動。今天站軍姿的時間也比昨天長了不少，唱軍歌時我們也被要求要吼得撕心裂肺，軍歌可以沒有調子，但一定要有氣勢，教官正慢慢傳授給我們應有軍人的精神。

下午的正步走可謂最難熬，因為腳下站不穩，所以時間一長就會東倒西歪，一遍又一遍的練習，雖然枯燥乏味，但當我們能走得整齊劃一，昂首挺胸闊步向前走時，驕傲之情油然而生，這是氣勢磅礴的大集體，這是意氣風發的一班。結束時教官一席話也令我難忘：今天你們的有的動作沒到位，可以互相問一下，但是如果你們不問，那明天就跟不上大家。就像在今后的學習生活中，如果你積累的問題多了會讓你變得很無知。

有一條橫幅我覺得很好，軍訓一陣子，受益一輩子，軍訓訓練的不僅是我們的體能，更教給我們做人的道理。

2017初中軍訓心得體會600字作文五 結束了，但我永遠也不會忘記這次軍訓。這次軍訓讓我知道當一名軍人是多么艱苦，在軍訓期間，我聽教官說過一句話掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚!

這句話說明了一個軍人應該多么嚴格要求自己，一切以集體為重，一集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把一切因運用到平日的學習當中去。

如果我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復思考，到把問題弄清楚為止，正所謂萬丈高樓平地起，我絕不充許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸的勁頭。

以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但現在我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。

這次軍訓，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。

在這次軍訓中，我長大了!

5天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。