戶外素質拓展精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇戶外素質拓展范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

問卷答題，8道選擇題，1道文字表達題。

二. 問卷調查對象

全校同學。

三. 問卷調查目的

調查同學對課外素質拓展了解程度，為課外素質拓展展開提供一些實用建議。

四. 實施調查人員

市場調研部所有成員

五. 調查具體情況匯報

1.總調查人數：131

題1

95%同學表示有興趣參加戶外素質拓展訓練，3%不清楚，2%表示不愿意參加

題2

50%同學沒有參加過戶外素質拓展訓練，32%只是聽說過，15%有參加過，3%完全沒有聽說過 。

題3

80%認為戶外素質拓展側重于游戲加實踐，12%認為是實踐，5%認為是游戲，3%認為是學習

題4

48%認為這應該是一個娛樂型活動，40%認為是一個挑戰型，12%認為是冒險型

題5

95%表示愿意和他人共同協作完成任務。4%表示看情況。1%表示不愿意

題6

85%表示參加戶外素質拓展是為了鍛煉自己的綜合能力，10%為了交朋友，5%為了娛樂

題7

78%認為戶外素質拓展可以有一定風險，15%要絕對安全，7%熱衷

參與探險

題8

51%對于因故推遲活動是否繼續參加表示看情況，40%愿意，9%不愿意

題9

65%人給出建議建議如下：活動性質安全，極具娛樂性，互動性強，刺激.活動安排緊湊，節省.要有男有女，協作進行。

六. 報告總結：

篇(2)

關鍵詞：心理矛盾；素質拓展；分享；團隊

素質拓展訓練旨在置身于學生的心理。身理的極限情境，在支持性的團隊中參與“互動性”“直指人心”的活動，由此而體驗、震驚、反思，進而得到心理、身體、品德三個維度素質的拓展。而對現在大一進校的新生，他們的心理存在很多的矛盾以及困惑，素質拓展是一個很好的平臺，我們應該在每一個項目的分享過程中與他們的實際想結合。世界教育論壇《達喀爾綱領》提出：每個兒童、青年都應當在教育中學會認知，學會做事，學會共同生活和學會共同生存現在戶外的素質拓展訓練，通過一系列的項目從非專業素質方面更好的鍛煉了學生，這些項目挑戰的不僅是體能、更是意識；挑戰的不僅是個人、更是團隊。生存已經不是絕對意義上的“活著”，而是怎樣“活著”，從某種意義上說，個人的素質決定了一個人生存的“質量”，團隊的素質決定了一個團隊的生存的“水平”。挑戰的目的在于提升，迎接挑戰就是提升個人，熔煉團隊。

一、剛踏進大學校園的新生的心理矛盾的產生

1、求學動力的暫時消失和目標未定的彷徨

學生在高考之前，讀書的目標非常明確――考上大學。一經大學錄取，失去了求學動力，同時既無老師的逼迫也無父母的督促，有些新生有意無意地放縱自己并開始追求享受，還有很多大一新生進了大學后，需要相當長的一段時間進行摸索和適應，然后才能從彷徨迷失中找到自己，建立起升學之后的高層次目標。在這之前，則常表現為情緒低落，無所適從。

2、社會地位的突變

大一新生進入大學后，他們的社會地位發生了急劇轉變，社會、學校、家庭開始以成年人的標準來評價他們。作為一個獨立的社會成員，他們體驗到了社會和家庭對他們的尊重和厚望。為此，他們感到自豪、感到自我形象的高大，他們充滿了自信，想力爭成為生活的強者。但是，同時他們也會感到莫名的恐慌：他們在主觀上總是想做得好一些以獲得社會的承認，在客觀上卻由于涉世不深、經歷尚淺，缺乏社會經驗和能力，在自我意識中常會表現出自我情緒的失控(易沖動、狂熱、受挫折后悲觀失望)、自我評價的片面(評價過高或妄自菲薄)，因而常常難以得到社會的充分信任和理解。

3、客觀環境的變化

改革開放與市場經濟對校園的沖擊，學科差異導致系科畢業生出路問題的冷熱升沉，加之大學人才薈萃，在知識、才藝、人際關系、家庭背景乃至身體容貌等等方面已不如人等諸多原因，致使大一新生或孤傲或孤僻。其次，作為獨立的社會成員，他們希望得到同成年人一樣的尊重和理解，但由于習慣心理的作用，尤其是在經濟上還需要依靠家庭、在學習上還缺乏自學能力、在思想上還此較單純、社會閱歷和經驗還不夠，又渴望得到具體幫助，因此，他們既渴望獨立又無法擺脫依賴性。再次，處于青年期的大學生，其感情豐富而又敏感，加之剛人大學，新生往往會產生既不愿輕易向人表露自己的心跡又迫切需要與人交往的心理矛盾。對于大一新生來說，他們急切地想吸收各種新知識、新思想，并推崇獨立思考、追求新奇的見解，但由于生活經驗、生產知識和社會閱歷的缺乏，許多新生對于知識的理解還僅僅是停留在書本上，不能結合社會實際進行分析鑒別，往往會出現脫離實際、以偏概全、左右搖擺、固執己見、易走極端、喜好獵奇等不良現象。新生入校后，由于生活和學習環境的顯著變化，常使一些大一新生產生焦慮、抑郁、自卑等情緒，如果不及時解決，會給后續年級留下“后遺癥”。那么，如何縮短銜接過程、降低消極影響、加速新的積極的心理狀態形成以盡快適應大學生活，是新生函待解決的問題。

二、在分享過程中對學生心理矛盾的調適

學生團隊在認知階段的項目：雷區去水，翻葉子，攀巖，叢林繩橋，風雨戰士，信任纖手等10個項目。這些項目新奇，刺激，寓意深長。安全，時尚，回_味無窮，讓學生在項目中去始于體驗，而終于參訓者的體能、心理和心智、情感方面的綜合改善，整個過程以及循環必須以參訓者的“動心忍性”為中介。

素質拓展訓練使學生置身于生理、心理的極限情境，在支持性的團隊中參與“互動性”“直指人心”的活動，由此而體驗、震驚、反思，進而得到心理、身體、品德三個維度素質的拓展。

所謂“極限情境”――通過創設種種特殊“軟“硬”兼顧的情境，使學員幾乎始終處于一種富于挑戰性的高壓之中；使一個人原先隱蔽而不易發現的內外問題由此得以暴露，得到正視的機會和團體的真誠診治；而一個人原先具有的一切美好素質又同時得到表現和升華，并積極地影響團體，形成良性的循環。

所謂“支持性”――人的內在品質是因為鼓勵而得到培養與滋長的。一種行為在贊許中得到強化，形成習慣，人的身心性格中那些基本的、恒穩的、自然表現出來的習慣本身就是素質。

所謂“互動性”――某一方面素質的拓展與全部訓練科目之間、某一訓練科目與多方面素質的拓展之間的互動性，個人在小組中學習的形式上的互動性，個人提高與小組提升之間的互動性。

所謂“直指人心”――從內因方面來說，人的一切情感和行為障礙，其實都源于對自身和對事物的錯誤判斷。一旦它們受到觸動、改變，人本身所具有的獨特的優秀品質就能得到精彩的釋放和發揮。

但是，對于學生來講，需要教練來引導他們從體驗中去學習，去分享。因此，在項目分享時以鼓勵為主?？隙ㄋ麄兊拈L處，學生都可以獲得很多收獲，在分享的時候重點強調以下幾個方面。

1、認識自身潛能，增強自身信心。

利用場地項目與團隊拓展游戲初步建立團隊，例如破冰項目；信任牽手，過電網等項目提升團隊的信任度。溝通力、決策力，為下一步項，目做好準備。例如：信任背摔、叢林繩橋，攀巖等各種團體項，挑戰極限，超越自我，親密協作，熔煉團隊。

生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。首先，―個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標。并實際的去完成他。

2、克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。

提示學生教練在操作過程中反復要求重來。這時需要學生反復總結經驗，加強溝通，凝聚團隊協作能力。培養學生的意志力，不怕困難，不達目的永不休的意志品質，如過電網、翻葉子，雷區去水等項目。

因此，在項目分享時多以鼓勵為主?？隙ㄋ麄兊拈L處，學會容納別人的過錯，提醒并幫扶別人或自

己沒有做到的地方，那樣當你在有同樣的錯誤時別人一樣會同樣的對待你。所謂你希望別人怎樣對待你，你就怎樣去對待別人。

3、改善人際關系，學習關心和更融洽地與他人合作，認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。

許多大學生缺乏人際交往的能力，苦于找不到知心朋友，其實，這是由大學生人際交往方面的錯誤認知所造成的，因而改變交往理念是建立和諧的人際關系的前提。首先不必刻意尋找知心朋友，要認識到每個人都不是完美無缺的，在個習慣、價值觀念和情緒狀態等各方面每個人可能會有優點或者不足之處；要主動積極發展與同學的交往，獲得準確理解別人和人和睦相處的經驗，并促進自己社會性的發展；要正確對待同學之間的競爭問題；要多參與社會活動，多認識人，多了解社會，多學一些書本以外的學問。過艱苦努力實現目標。

很多學生在分享的時候是這樣說的，參訓前，我是個意志薄弱者，沒有很強的組織觀念，吃不了苦，面對事情總覺得難以解決，對待朋友不夠信任，不會常常反省自己，不會用腦去想更深沉的事情，不敢挑戰未來，比較安于現狀。

參訓后，同伴說我簡直判若兩人。雖然不能說做得很好，但最起碼我嘗試去做。我很慶幸自己擁有這次難得的訓練。如翻葉子，大風大難來的時候相互之間必須是零距離，相互擠在一起，我在這里，學會了自理，自助，互愛，互敬，還有互助，真正懂得了處理種種事情。在這里，也認識了一幫共患難、同開心的好朋友，認識了一幫關心我們，支持我們，視我們如同兄妹的教官，從他們身上學會了做一個人，要有很強的意志。

4、主動適應新的生活方式調適身心狀態，樂觀面對工作與生活的挑戰。

由于大學獨特的教育制度和教學活動特點，大學生的學習、日常生活、閑暇娛樂、社會交往等有其獨特的模式。以寢室為單位的集體是個新的特殊家庭。其成員之間能否和諧相處是一個新的人生課題。因此，大一新生要認清大學生活方式的特點，分清主次和輕重，提高自覺性、增強自制力，學會理智地駕馭生活、爭做生活的主人，努力創造條件形成有張有弛有節奏有規律的生活方式，以達到學習、生活、休息的和諧統一，從而使自己健康成長。

篇(3)

關鍵詞：拓展活動；中職院校；體育教學

拓展訓練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了“阿伯德威海上學?！?，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。

一、戶外拓展活動進入中職體育課堂的現實條件

現在的中職學生有的因為父母離異，有的因為父母忙于工作，有的因為學習成績差，有的因為社會上不良風氣影響等諸多因素，而導致學生對學習甚至對生活都失去意義，更不要說體育鍛煉了。他們意志品質、毅力、身體素質方面很差。所以現在職業學校在教會學生基本技能的同時，通過體育課可以加強這方面的培養，而戶外拓展活動更是其重要手段之一。這會對學生的意志品質、生活目標的樹立起到重要作用，也對他們畢業后盡快融入社會打下堅實的基礎。

二、戶外拓展活動進入中職體育課堂的必要性

1.構建中職學校體育特色課程的需要

每所中職學校都有其獨特的辦學理念，要想辦出自己的特色，除了部分專業課這個任務外，體育課程的建設也是實現辦學特色的重要手段。借鑒戶外拓展活動經驗，引入其先進的理念和方法，顯然是一種有效的途徑。以體育課程建設為契機，依托培養行業專業人才為目標，積極開展學生綜合職業戶外拓展活動，并通過不斷探索和教學實踐使之形成“亮點”和“特色”，最終實現具有本校特色的體育精品課程。

2.中職學校體育課程教學改革的需要

（1）改變傳統的教學觀念

傳統的教學觀念，教學程序單一，忽視了學生智力和非智力因素的開發與培養。而拓展訓練是讓學生在充滿快樂、刺激與挑戰中體驗并培養團隊精神與挖掘個人的潛力。學生在體驗的過程中逐漸形成了良好的思想品質和創新意識，為養成終身體育習慣和樹立健康體育思想打下堅實的基礎。

（2）合理開發課程資源

隨著體育課程改革的不斷推進，課程資源的開發與利用問題已逐漸成為專家學者們關注的課題。新形勢下的中職學校人才培養目標，決定了我們只有合理地開發課程資源，才能更好地培養出符合社會需要的人才。

三、戶外拓展活動進入中職體育課堂的可行性

1.體育教學與戶外拓展活動之間有著很強的互補性

體育教學與戶外拓展活動的目的是增進學生身心健康和社會適應能力。戶外拓展活動與體育教學的模式相近，兩者都不同程度地采用體驗式；戶外拓展活動與體育教學練習手段也具有相似性，體育教學中學生通過反復的動作練習，達到強身健體目的，而戶外拓展活動則是將培訓內容滲透到參與者的行為體驗中，二者的訓練手段、方法極其相似。因此，將戶外拓展活動融入高職院校體育教學中是可行的。

2.戶外拓展活動方式靈活多樣，而且比較容易實施

戶外拓展活動既可以在體育教學中實施，也可以延伸到課余時間內進行。有些戶外拓展活動項目所需場地要求也不高，且器材也可以自制解決，同一個培訓目標也有多個項目可選擇，有利于在校園開展。教師可以因校制宜、因學生制宜，設計適應性強的項目與體育教學相銜接。

3.戶外拓展活動能滿足學生的職業素質需要

由于戶外拓展活動的內涵是以專業人才培養目標為方向，應對了中職學校專業人才培養及未來職業崗位對身心發展的需求，因此中職學生對戶外拓展活動有著濃厚的興趣。將戶外拓展活動引入體育教學，不僅能夠被接受，而且會深受歡迎。

四、戶外拓展活動進入體育課堂應注意的問題

一是要做好宣傳，讓學生了解拓展訓練，了解拓展訓練能給自己帶來的幫助。學生的理解和配合將使戶外拓展活動的效果更容易體現。二是要合理安排訓練科目及訓練時間，選擇具有科學、合理以及針對性的訓練內容納入體育教學計劃中，將戶外拓展活動盡可能與課堂教學結合起來。三是要注意安全，每次訓練前要嚴格檢查器材，看是否牢固、是否有破損，訓練中嚴格遵守操作規程，保證絲毫不馬虎。

總之，將拓展訓練融入體育教學是非常有創意的，作為教學改革的一種模式，無論對于體育課教學，還是對學校整體教學水平的提升，乃至對學生素質的全面培養都是具有遠見且值得借鑒的。只有拓展思路與觀念，才能達到體育教學為專業教學服務的目的。

篇(4)

戶外教育源于傳統拓展訓練，這種訓練起源于“二戰”期間的英國，它是全新的體驗式學習方法和訓練方式。其課程是通過體智結合的專業戶外教育項目，使參加者不斷探索，了解自我，感知他人和團隊，增強與成員交流和溝通的能力，從而達到磨練意志、陶冶情操、挖掘潛能、完善自我、培養團隊精神的目的，使參加者學會生活、學會工作的培訓方式，它是為了訓練年輕的海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰爭結束后，這類訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。戶外教育可以使個人正確充分認識自己、發現自己的潛力，克服種種困難，還可以培養個人與他人的協作能力，建立與他人的良好社會人際關系，促使人們有著積極的生活態度和認識價值觀，學會與他人的友好相處、與自然和諧共處。另外，通過戶外拓展訓練可以學習掌握到野外生活必要的知識技能，使人終受益。

二、戶外教育與旅游教學的關系

戶外教育具體說就是將戶外體驗項目和體驗游戲活動加入有針對性的項目理念，按照體驗式學習模式進行的一種團隊體驗活動。戶外教育融入旅游管理教學是一種很適合培養具有“團隊意識、鍛煉意志、溝通和表達能力、創新意識的人才模式。而且戶外教育這種新的教育方式符合當前高校旅游管理專業的教育改革需求。戶外教育融入高校旅游管理教學存在著明顯優勢。在教學與目的上有著互補性，目前高校旅游管理專業普遍存在著所謂的“填鴨式”傳統教學理念，而戶外教育具有時尚性和突破性特點。并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓練，而是對正統教育的提煉和綜合補充，打破常規，產生新的教育意義，讓學生快樂學習全身心地投入。而傳統的高校旅游管理培養出來的人才嚴重缺乏實踐能力，與市場要求脫節，戶外教育中拓展訓練剛好彌補了這種體驗式的學習。

三、戶外教育融入旅游管理教學的必要性

1、是進一步深入貫徹實施高校課程綱要的需要

戶外教育是在自然環境中，充分利用大自然資源，與大自然互動學習，根據自然條件可分為水上、野外和場地的運動內容體系。就運動內容體系而言，水上河流、荒地、山脈場地和野外叢林等自然條件是和《全國普通高等學校課程指導綱要》關于高校旅游管理專業（體育旅游管理方向）的課程應該利用空氣、水、湖、海、田野、森林、山地草原等自然條件的要求相適應的。就運動形式而言，戶外教育的旅游拓展、紅色戶外教育是家庭教育和學校教育的積極補充，是一種行之有效的社會新的教育模式。

2、是高校旅游課程改革發展的需要

將戶外教育融入高校旅游管理教學是旅游教育改革的必然趨勢。目前國內旅游管理教育還是以理論知識為主、教育知識較為固化、教育課程齊全但不夠深入。新世紀高校旅游教育的目標是培養具有德、智、體、美、勞、群的人才以和適應社會市場的需求，并且能直接進入旅游相關的工作崗位。如酒店的餐飲部，不僅需要為顧客提供相關的接待、服務，而且還要處理好與賓客之間的關系。而戶外教育的意義就在于通過訓練培養學生的耐挫力，提高溝通與協作能力，建立好人與人之間的關系。目前的旅游管理教育知識過于老化、教育實踐仍停留在“旅行社＋酒店”的培養模式。這種傳統的教育理念沒有時興知識來滿足新業態下旅游發展的需要，也不利于學生畢業后適應于新業態下的各種旅游形式。戶外教育是適應當代不斷完善人格、提高綜合素質的要求，而且強調克服一切困難、挑戰自己的心理防線和體能、智能的一項教育形式，是順應時展潮流，適應社會不斷發展的一種全新體驗式活動。

3、社會經濟發展對人的需求

旅游行業的競爭，歸根到底是人才的競爭。隨著中國改革開放，經濟快速地騰飛，中國旅游業已經樹起世界旅游大國的鮮明形象，成長為推動世界旅游發展的極富活力的重要力量，在這種情況下，社會對人的綜合素質能力要求越來越高，客觀上需要人們要有團隊合作意識，有心理和體能的挑戰能力、有強烈的歷史使命感和社會責任感，有良好的人際關系，戶外教育在培養訓練參加者具備責任感與他人協作能力、建立良好的社會人際關系有著獨特的優勢。所以旅游管理教學可以吸收戶外教育的項目，來進一步充實教學內容，補充旅游教學在學生心理素質、敢于擔當和團隊合作意識等方面的不足，最后全面提升大學生的綜合素質。

四、戶外教育融入旅游管理教學的可能性

1、借鑒西方先進的戶外運動教育理念

西方高校把戶外教育作為高校常見的教育手段，已經發展多年，并從最初的戶外休閑發展到了具有先進的教學理念、完善的戶外教育設施和完美的教學手段。如新西蘭戶外教育已經發展150多年，其教育手段呈現多學科情況，涵蓋環境教育、戶外體驗教育和野外生存等領域。目前這些形式多樣的戶外教育結構，仍然風靡全球各高校。由于戶外教育集娛樂、探險、休閑等集為一體。相信日后戶外教育會成為我國高校一種新興的教育模式。

2、戶外教育在國內高校發展前景良好

我國戶外教育雖然起步比國外發達國家晚，但隨著中國的改革開放，戶外教育已經蔚然成風，如今戶外教育在國內許多高校得到了蓬勃發展。如中國地質大學（武漢校區）、黃河水利職業技術學院等高校開展的戶外拓展訓練課程已經越來越受到學生的青睞。這些高校的實踐成果，為全國各大學開展戶外拓展提供了必要和可行的借鑒經驗。因此，我國高校開展戶外教育的前景是非常良好的。

3、學校的先天優勢為戶外教育奠定了開展的基礎

在高校有強大的師資隊伍，為開展戶外拓展創造了條件；戶外教育的開展時間可以靈活多變，時間也較為寬松，可安排課外時間或雙休日來進行；戶外運動拓展所需的材料費用也不多，如帳篷、指南針等；戶外教育運動項目較多，學?？筛鶕嶋H情況進行自由選擇，如水上漂流、陸地空中斷橋、野外生存拓展訓練。每個高校可根據自己學校的特點、經費、學生年齡結構、教學要求等情況具體實施可行項目。

五、結語

篇(5)

戶外拓展是指以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。下面是小編為大家整理的戶外拓展活動總結范文，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學習!.

戶外拓展活動總結范文1新學期的開始，為了鼓勵干事為協會建設貢獻自己的力量，讓本協會得到更好地發展，信息管理協會在3月21日舉行了戶外拓展活動和表彰大會。

早上九點半左右，協會一行人從東區體育場對面的車站出發，經天河南轉車，于十點半到達本次活動的目的地——天河公園。

進入公園后，我們首先在公園的景觀湖前合照留念。然后我們開始游園。在欣賞公園里優美景色的同時，大家也玩了一些娛樂項目，并贏取了獎品。一路上，大家有說有笑，非常愉快。

大約在中午十二點，我們到達了公園北門，隨即在附近的一片草地上，舉行了表彰會。大會開始，各位會員和干事先上前做自我介紹。隨后是會長鐘木生致詞，以及文體委員江永亮代表團支部安排本學期的主要工作。接下來就是宣布優秀會員名單，并由會長給會員頒發獎品。而委員換屆名單也在頒獎后宣讀。

表彰會結束，我們在會長帶領下到公園外餐廳就餐。

由于午飯后時間不多，原定的互動游戲取消，并到車站乘車回校。

戶外拓展活動總結范文2活動主題：萬事莫急，安全第一

活動時間：12月26日

活動地點：--大學

活動對象：兒童15人社區志愿者11人

主辦單位：英國救助兒童會

承辦單位：同樂活動中心個案工作小組

本次活動總體來說舉辦的比較成功，在活動中我發現了以下幾個亮點：

1.在本次活動中，把小記者們隨機分組，不按學校分組。

這令孩子們不會因為分別在不同的學校而出現小團體的現象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動中小記者們的表現充分的說明了這一個細節的成功之處，小記者們在活動中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。

2.把安全知識問答安插在游戲當中，這讓安全知識的主題始終貫穿著整個活動直到結束，同時也避免了小記者們因為長時間玩答題游戲而出現厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。

在活動時，我們設置了競賽的活動形式，這調動了孩子們的積極性，同時優勝者會得到獎品，其他沒有獲得優勝的孩子也得到了相應的獎品，這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。

3.在競賽時，給予失敗的孩子們鼓勵。

這讓我們的團隊競技游戲在競賽的同時，也發揚了團結合作的精神，孩子們不會因為自己的失敗太過受挫，同時也令他們對我們的活動更有好感。特別是最后一個游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺得這是一個十分有必要的'舉措。

4.在活動時，我們壓縮了游校園的時間，給戶外拓展的時間提供時間，這是很明智的。

因為首先我對有孩子們參與的戶外拓展活動不熟悉，所以對時間的分配顯然是太樂觀了，最后活動的順利按時結束，也是因為我們之前對活動時間這方面的意外情況做的準備。

這些是我在活動中發現的亮點，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。

同時在本次活動中我也發現了一些不足之處，這些不足之處雖然沒有嚴重的影響活動的成功，但是它們畢竟讓這個活動有了比較明顯的缺點。希望在以后的活動中不要出現這些情況，也希望能給以后的志愿者一些經驗：

活動的主題，是的，活動的主題弄得太過草率，沒有創意，同時也不符合一個以孩子們為主角的活動所要表達的東西，并且這個活動主題并沒有體現我們本次活動的另一個活動目的：讓裕興和扶狀的孩子們增進感情，相互熟悉。所以這次的活動主題，弄得比較失敗。

這次活動中雖然為了讓活動的重點戶外拓展能夠順利進行，所以我們給時間的安排進行了一個準備，這個準備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動結束的令人有些惋惜，假如以后有類似的活動的話，就算適量刪減活動的內容，也不要過于樂觀的安排過多的內容。畢竟一個活動的策劃，是越有效越好。

本次活動的目的之一是讓孩子們了解到一些安全知識，可是效果并不理想，因為相關安全知識的內容部分太少，這是因為實現的準備不足，但其實也和有本次活動的背景有關，這是本學期的最后一次活動，當然希望能讓孩子們玩得開心一些，其次是令孩子們之間相互熟悉，這是最重要的。

在本次活動中，我們的主持人并沒能把整個活動的節奏把握好，同時也沒能有效的指揮孩子們按照活動規則進行游戲。在活動中如果沒有兩位學姐在旁協助的話，后果就是讓活動的步驟一再的拖延。

戶外拓展活動總結范文3一、活動主題：素質拓展，驕揚青春

二、活動目的：提高我院社聯干部及社團成員綜合素質，進一步深化各方面的工作，提升團隊意識，加強交流協作，讓大家平時緊張的學習心情放松一下，調節情緒。

三、活動對象：社聯成員、社團代表

四、活動時間：----年4月17日9：30——17：00

五、活動地點：馬鞍山森林公園

六、活動安排：

1、活動總負責：

2、活動前期準備：負責人在周五之前準備好各項工作，如活動內容、用品、安排等

3、集合：周日9：00在學院廣場集合簽到，9：30出發開始活動

4、記錄：

5、活動安全及紀律：協助部負責

6、活動善后工作：外聯部、管理部

7、活動后期宣傳：宣傳部負責

七、活動內容：

1、自助燒烤

2、參觀猴山

3、討論社聯及社團發展趨勢及今后工作規劃

4、推理游戲、“找零錢”游戲

八、活動展示

九、總體評價：

總體來說，此次活動比較成功。首先，大家積極性很高;再者，大家玩的盡興，不緊加強了社聯成員的之間的交流，還加強了社聯與社團的良好交流，這為以后各項工作的順利開展起到了很好的積極作用，提升了大家的團隊凝聚力，達到了活動預期目的。在此次活動的內容安排上，有鍛煉大家思考能力的，有促進大家放松身心的，也有鍛煉團隊意識的。活動的開展，從各個方面對大家進行了一定鍛煉。尤其實在游戲環節中，有效鍛煉了大家團結與團隊意識，讓大家從游戲中體會到一個組織團隊的重要性。此次活動中，大家還各抒己見，討論了社聯的今后走向以及社團的發展等問題，何禮恒還提出了一個雙向管理的理念，社團首先服從于社聯，社聯在服務于社團。這次活動也存在一些不足，一些細節考慮的不周全。由于公園水龍頭不足，在排隊洗菜的花費了很長時間，耽誤了活動進程。

戶外拓展活動總結范文412月5日下午2：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在環球公園活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

在活動現場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確?；顒舆^程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯部(第二)，兩個學習部(第三)，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

戶外拓展活動總結范文5一、活動主題：電子協會室外拓展活動

二、活動時間：--月14日下午13:00

三、活動地點：

四、活動對象：全體會員

五、活動背景：學期開始，江西農業大學職師院電子協會又迎來了一批新的成員。野外素質拓展就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。

六、活動目的：通過本次素質拓展的各種活動一方面可以讓大家有更強的團隊合作精神，旨在讓大家相互了解，相互熟悉;通過各種活動項目培養大家的積極參與集體活動思想與團隊協作意識，能在活動中多與他人溝通，交流;并且能通過活動，培養大家的組織能力、表達能力及整體思維能力。同時提高大家展示自我，表達自我的意識。舉行此次活動不僅為了讓電協更加團結，更能讓整個電子協會的大一同學們互相了解，更加熟悉。

七、活動內容：

①“直呼其名”游戲

②“踩地雷”游戲

③“蜘蛛網”游戲

八、活動總結：本次活動達到了預期的效果，大家不分你我融入到一塊，更重要的是大家明白了一個集體的重要性。不過由于時間選擇的不合適，部分會員因有事而沒能參與本次活動，為本活動的一大暗點。

通過此次活動得到了很多經驗：

①集體活動前要提前一段時間與會員協調好時間，讓活動做到更具廣泛性。

②活動時要多關注會員，由于個別會員性格的緣故，不善交流，應多給予關懷，讓他們融入其中。

篇(6)

關鍵詞：拓展訓練；課程體系；體育

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2015）14-0211-01

拓展訓練引入大學體育課堂已經不是什么新鮮的話題了，然后怎么把拓展訓練與大學體育課程有效地銜接，在體育鍛煉的同時鍛煉學生多方面的能力就成為新的課題了。廣西科技大學開展拓展訓練體育課程已經有近10年的時間，在發展過程中，我校在發展過程中摸索出了一套行之有效的課程體系。

一、拓展訓練的起源

拓展訓練據說是起源于二戰時期，從戰場的實例中發現人們在遇到困難或者生活當中只有在團隊的共同努力下展開深入而默契的合作才能達到最好的效果。二戰當中，軍艦在海上被擊毀后，只有那些同心協力、通力合作的“團隊”們存活了下來，他們并不是單人求生能力最強的。因此，二戰時期戰場的啟示給了我們在體育教學中引入拓展訓練課程的思路，拓展訓練在中國的發展，從起初的單一培訓模式，發展到了企業培訓、團隊活動、高校教學。

二、拓展訓練課程的特點

拓展訓練也叫戶外拓展訓練，它能夠鍛煉人們的身體素質、心理素質、塑造人格、團隊管理及溝通能力等方面。在拓展訓練的過程中，人們的心理和體能都會受到較大程度的刺激，在體驗后的分享回顧環節學員得到了深層的提升。學員的凝聚力、領導力、決策力、競爭力、人際信任、個人心理素質等方面都會在拓展訓練后得到一定的提升。主要項目有：高空項目、中空項目、低空項目。拓展訓練的場地大都在室外，因此有了一些危險性，這也是部分高校領導不同意開設此類課程的主要原因。

三、拓展訓練在體育課程當中的定位

拓展訓練和攀巖、籃球、足球、游泳等傳統體育課程并列展開的，作為學生自主選課的選項。課程人數容量為40人，每周2學時。開設拓展訓練、攀巖、定向越野等戶外運動類體育課程，是緊密結合廣西科技大學培養“應用型”本科人才的定位而展開的。拓展訓練的課程在學校的人才培養計劃中是定位于：增強學生體質、塑造健康人格、提升學生的綜合適應能力和開拓創新精神。

四、拓展訓練場地設施配備特點

主設項目為低空半低空項目，高空項目僅有攀巖一項。項目設置見表1。

五、拓展訓練課程體系構建原則

1.“生主師輔”原則：拓展訓練課程是一個講求學生主體性的課程模式，因此，課程的設置以及內容安排都應該是按照學生的發展規律以及實際需求為原則的。

2.有機整體性原則：將多個拓展項目有機的結合成一個整體，身體素質、個性發展、身心協調，這些都體現在課程體系的構建中。

3.針對性原則：結合學校培養學生“應用型本科生”的定位，應充分發揮項目的優勢，針對性的幫助學生提升綜合素質。

4.開放性原則：要充分體現開放原則，激發學生的創造性，使學生獲得受用終身的自我發展能力。

六、拓展訓練課程的目標

在我校拓展訓練課程是體育課程，又是一門綜合性的課程。培養目標見表2。

七、課程的考核評價

拓展課程的考核主要分為三部分：（1）參照《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行50米跑，男子1000米跑/女子800跑考核；（2）個人成長考評，將學生個人初次接觸拓展訓練與期末的進步幅度由教師進行主觀考評；（3）團隊成長考評，第一次課程將學生進行分組，期末按照團隊由教師進行主觀考核。

八、結語

我校該課程主要開設在大學一年級，新生入校后對新事物的興趣度很高，該課程對他們后面的大學生活有幫助。該課程與我校體育學院的戶外運動專業課程相輔相成，每次課上的助教都是來自于體育學院戶外運動專業的大三學生，他們在學習拓展訓練專業課程后協助老師將所學技能應用于教學實踐。

基金項目：2011年度廣西工學院教學改革立項項目：廣西工學院拓展訓練課程體系的構建。

篇(7)

【關鍵詞】戶外拓展訓練 大學生人格 人格培養

當今中國社會，獨生子女已經成為現在年輕一代的主體，在他們的成長期，在計劃經濟到市場經濟新舊兩種體制的轉變中，當代大學生的價值取向也在外在條件和內在條件的雙重擠壓下發生著急劇變化，呈現出多元化和多樣化的特征。他們普遍缺乏吃苦耐勞的精神和“我為人人”的理念，很多大學生在巨大的學業和生活的壓力下暴露出的心理問題已經為社會敲響了警鐘。戶外體驗式培訓在培養人的團隊精神和戰勝自我方面有顯著的效果，而體育課在培養人的冒險、創新、挑戰極限方面的能力有別的課程所無法比擬的得天獨厚的優勢，所以將二者有機融合將對培養社會所需要的人才具有劃時代的意義。

一、大學生個體人格的界定

人格是指人的心理特征的總和，包括性格、氣質、興趣、能力、韌性等。人格具有整體性、穩定性、獨特性和社會性基本特征。近年來，心理學人格研究正致力于探索一些能描述個體人格的五種普遍因素， 即人格的“大五”因素。人格的“大五”因素概括了人格結構，具體包括個體的適應性、社交性、道德感、利他性和智力開放性。加強大學生人格教育是素質教育的根本要求。

二、戶外拓展培訓對大學生人格的影響

（一）拓展訓練對大學生人格影響的研究現狀。

拓展訓練是一種現代人和現代組織全新的體驗式學習方法。它以系列活動為導引， 以心理挑戰為重點，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的?，F在的研究大多側重于結果的描述，Jim Schefter 等國外的學者從不同的角度對拓展訓練進行闡述， 我國也有學者探究過拓展訓練對大學生心理健康影響的研究、拓展訓練與大學生的思想教育工作等。拓展訓練對人格素質產生重大的影響，國內一些學者已經做出了相關的實證性研究，揭示了拓展訓練的針對性、有效性， 有利于大學生人格教育。

（二）大學生人格培養的必要性。

大學生人格素質的培養是一項復雜而艱巨的任務。面對近些年來不斷發生的大學生因人格不健全導致的惡性事件：云大“馬家爵事件”、復旦學生“投毒事件”以及近年來不斷發生的大學生自殺事件等。這些都突顯出我國大學生的人格素質存在著嚴重的隱患， 同時也表明我國傳統的說教式的教育方式對大學生人格素質的培養存在一定的缺陷，大學生人格素質的培養方式有待改善。根據團中央提倡，大學生要求做素質拓展，大學生畢業后應聘工作，要求有素質拓展證書和畢業證書方可參加人材市場的招聘，素質拓展培訓又豐富了大學生的室外課堂。

（三）拓展訓練對大學生人格培養的應用。

1.拓展訓練的培訓方式

拓展訓練的學習方式是體驗式教學，其獲取知識的途徑是“先行而后知”。拓展訓練的學習流程是： 體驗、發表、反思、總結、應用，在整個學習過程中，學生是學習的主體，對所有的培訓課程都由受訓者親自去體驗，教師只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向受訓者講清楚，活動中一般不進行講述，也不參加討論，充分尊重受訓者的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中， 教師也只是點到為止，主要讓受訓者自己來講，以達到自我教育的目的。由于拓展訓練的課程特點和這種體驗式的教學模式， 使學生能夠在輕松愉快、形式活潑的狀態下積極參與和體驗，從而感受到其他課程所沒有的愉快。

拓展訓練能夠讓學生放松心情，減輕心理的壓力和緊張。又由于拓展訓練中有團隊分享的環節，在團隊分享中，每位同學不僅有機會在大家面前談論自己的活動體驗，而且也有機會傾聽大家的感受，這會使學生認識到自己并非孤單地承受著心理上的困惑和痛苦，而是大家都分擔著相似的經歷，從而在認知、感受上更觀地了解、接受自己的煩惱。另外，活動中親身的體驗和感悟、活動后同學之間的分享和教師的正確引導， 使他們的人格素質能夠得到發展、完善。在以后的人生中能以一種寬容、平和、理解的心態去看待生活，用一種正確而積極的心態去面對社會、適應社會。

2.拓展訓練發揮著對大學生人格的導向作用

拓展培訓是一種職業導向的體驗式學習模式，有助于學生樹立生涯目標，使他們敢于挑戰自我極限，有利于培養健康的心理素質和積極進取的人生態度。當代大學生價值取向的搖擺不定和就業形勢的變化使得這種培訓成為高校必要的選擇。拓展培訓對大學生人格因素中的樂群性、敢為性、敏感性、憂慮性等方面均有顯著性改變，對女大學生人格因素影響更深。拓展培訓有助于人格向外向型方向改變，有助于個人成長。建議高校體育教學積極推廣拓展培訓模式：正式設立拓展培訓課程，豐富教學內容，提升體育教師素質，編寫專門大綱，使拓展培訓有章可循。

三、結論

在拓展訓練中，個人項目和團隊項目應交叉進行，受訓者在挖掘個人潛力的同時，從集體中感悟“1+1>2”的道理，全面的幫助大學生們完善人格素質。拓展訓練能幫助大學生培養創新精神、提高解決問題的能力、提高組織紀律觀念、培養團隊協作意識、發掘潛能、樹立信心，有助于建立良好的人際關系，從而優化大學生的人格素質。因此建議高校積極拓寬拓展訓練的廣度和深度，把拓展訓練作為培養大學生人格素質的必經途徑。

參考文獻：