淺談大學生抗逆力影響因素

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了一篇淺談大學生抗逆力影響因素范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

摘要：文章對從學校、家庭、社會、自身方面對影響大學生抗逆力的因素進行研究分析，結果表明，學校教師和輔導員等對大學生的肯定，大學生良好的家庭條件及家庭溝通，同學的支持和幫助認可，自身良好的狀態有利于提升大學生的抗逆力，據此文章提出開發個體自身能力、家庭情感支持、朋輩鼓勵幫助、學校心理健康培訓等提升大學生抗逆力的策略。

關鍵詞：抗逆力；社會工作；大學生

抗逆力是指一個人處于困難、挫折、失敗等逆境時的心理協調和適應能力，即一個人遭受挫折后，能夠忍受和擺脫挫折的打擊，在逆境中保持健康、正常心理和行為的能力?？鼓媪κ且环N過程，是個體與環境的互動過程；抗逆力是一個結果，它抗擊困難，恢復良好的適應功能和行為結果，比預期結果積極。大學生的抗逆力是指大學生群體所擁有的抵御困難、挫折、失敗等逆境的能力，即在遭遇到挫折和困難時能夠從容不迫理性處理問題，積極調整自己，使自身順利克服障礙，取得發展與進步的能力。大學生抗逆力研究主要依據的是社會工作中的專業理論——優勢視角。優勢視角強調每個人都有著自身暫時無法發現的潛力和資源，只有個體在面臨逆境時這些潛力和資源才會被激發出來，應對困境。抗逆力被看作是優勢視角的一部分，注重每個人都有自身的優勢和潛能，我們要善于發現、利用和挖掘自身的潛力和優勢，積極對待困境與挫折，提升自身的抗逆力標準，為困難的解決做好準備。大學生群體作為青少年群體中的重要組成部分，培養和激發較高水平的抗逆力對于個體自身成長以及適應社會具有重要意義。本文的研究還采用了社會工作的另一專業理論——生態系統理論。生態系統理論強調個體處于社會中，存在于各個系統內部，個體的生存與發展離不開環境系統的支持。大學生提高抗逆力水平需要家庭系統、同輩群體系統、學校系統、社會系統和大學生自身系統的共同努力。

1大學生抗逆力的結構分析

抗逆力是一種個體內在的能力，它在人們順境的時候，會隱藏起來，人們感受不到它的存在；而當人們處于逆境時，個體會激發出內在的潛力，同時個體會產生與外界環境的相互作用，促進抗逆力的激發?？鼓媪κ怯蓛炔恳蛩睾屯獠恳蛩毓餐瑳Q定的，無論是外部環境，例如學校、家庭、同齡群體或者社會環境，還是個體自身因素，包括個體所表現出的性格品質、能力或者自尊自信等都會影響個體抗逆力的發展。

2大學生抗逆力的影響因素

2.1外部影響因素

⑴學校方面

大學期間，各個學校社團頗為豐富，大學生參加學校社團的程度與該學生的抗逆力水平有著密切的聯系。大學生社團作為大學生群體展示自我能力的有效平臺，對提高大學生的抗挫折能力和促進壓力的緩解起著重要的作用。在校期間，班主任、任課老師以及輔導員的肯定對大學生群體的抗逆力水平也起到重要的影響。相對而言，在其他條件相同的情況下，老師們對某個學生的重視程度越高，期望越大，越受到老師的重用的這類學生，自身的抗逆力水平就相對較高。

⑵家庭方面

大學生的家庭條件越好，自身的抗逆力相對就越高。家庭條件既包括家庭給予個體的物質條件也包括家庭內部成員給予的精神力量，與父母的親密關系程度越高父母給予的親情越有力，就越有助于大學生的抗逆力水平的提升。具體來說，大學生在遇到自己一時間無法解決的困難時，越傾向于向父母溝通，越表達和傾訴自身所遇到的困難，越有利于激發自身的內在潛力，促使問題的解決。

⑶社會方面

大學生群體的社交網絡對大學生抗逆力有一定的影響。一般來說，同齡群體對個體自身的力量和支持越大，對于抗逆力的激發越大。當你分享或者面對一件暫時沒有辦法或者讓你束手無措的問題時，同伴群體的態度會對你有很大影響。如果處在一個積極樂觀、追求上進，頑強奮斗的開朗的群體中，自己也會受到這種氛圍的影響，從而正視挫折，迎難而上；相反，如果處在一個消極沮喪、事事難辦的不思進取環境中，自己也會多多少少地受到影響而逐漸消沉、頹廢。所以說，有一個積極向上的同伴群體至關重要。在積極友好的群體中，大學生可以自由地溝通交流，調動積極性與創造性，有助于激發自身的活力，從而促進抗逆力的發展。社會整體的氛圍對大學生抗逆力起著一定的作用?？偟膩碚f，社會致力于實現一個積極向上的社會氛圍，傾向于營造一個和諧互助友愛的氛圍環境，就會促進處于這個時代的人們積極面對生活，勇于挑戰，形成向上的樂觀心態，從而促進大學生自身抗逆力的發展。

2.2自身影響因素

從影響抗逆力的內部因素來看，主要包括大學生自身的自尊感、自主性等個體自身原來就具有的品質和自身的性格。自身所具備的能力涉及人際交往能力、解決問題能力、與他人合作交往的能力等。這些內部因素對于大學生抗逆力的發展有著至關重要的影響。當遭遇到壓力和危機時，個體自身的抗逆力對于危機的解除和壓力的緩解有著不可忽視的作用。保持一種良好的狀態去面對挫折與逆境，促進問題的解決，在這個過程中，大學生自身的抗逆力水平得到很好的提升。

3提升大學生抗逆力應對策略

3.1個體自身方面

對于大學生而言，可以通過引入社會工作專業理論——優勢視角，有效地開發和利用好自身的資源，更好地處理問題。人是不斷成長和發展的，在這一過程中，人們可以學習一些技巧和能力來充實自己，以更好地面向未來。大學生群體可以發展一些技能，如合作能力、溝通能力、決策能力和自我積極暗示等，注重個人自身的心理特質和行為品格，將自己的內在潛力充分調動起來，優化自身。因此，大學生要發展自身分析和解決問題的能力，提高與他人合作溝通的能力，恰當管理和決策的能力，使這些技能長期化和自覺化，促進自身能力的提高。

3.2家庭方面

家庭因素對大學生抗逆力的發展有重要作用，要建立和強化家庭方面對抗逆力的保護機制，加大家庭給予大學生的支持，提升大學生抗逆力水平。要倡導學生加強與家長的溝通與交流，家庭方面的情感支持會給予大學生所需要的安全感與歸屬感，多與父母進行交流，一方面可以促使自己的壓力有宣泄的途徑，另一方面，家長的建議會為大學生解決困境提供一定的支持。其次，建議家長接受新事物，跟上時代的潮流，這可以促使家長與孩子的溝通更加地順利，了解年輕一代人的生活方式和行為方式，減少溝通的障礙。

3.3同輩群體方面

事實證明，個體良好的人際關系在抗逆力的培養中起著重要的作用。社會資源是個體獲得發展的重要途徑，大學生在日常生活中接觸到最多、最廣泛的就是同輩群體，同輩群體是大學生抗逆力提升的支持資源。因此，要倡導大學生們廣交朋友，多交積極樂觀、心態向上、奮力進取的朋友，構建自己的社會支持網絡。良好的同輩群體讓大學生們學會用自己的智慧解決實踐中的問題，用自己的能動性和創造性應對可能的挫折和挑戰。

3.4學校方面

學校作為大學生生活的主要場所，學校教育是提升大學生抗逆力的重要途徑。學校要加強對大學生的心理健康教育，可以通過講座、知識宣講、海報宣傳和活動來引導大學生積極看待、應對挫折。高?？梢酝ㄟ^開展抗逆力教育，為大學生普及抗逆力的有關知識，引導同學們樹立正確的態度對待逆境事件并激發其自身的潛能。教師要關注學生的表現，發現問題及時疏導、鼓勵，同時強化與學生家長的溝通，了解學生的性格特點，有針對性地進行指導。老師也應接納每位同學的獨特性，秉持著個性化教學的原則來促進每位同學的全面發展。此外，大學生可以向學校社會工作者求助，學校社工可以利用專業方法和知識為有需要的大學生提供幫助，促進抗逆力水平的提高。

3.5社會方面

社會可以利用資源為大學生提供參與和實踐的機會，挖掘大學生的優勢和潛能，為大學生提供展示自我的機會，從而提高自我認同感和自信心。優化學生的成長環境，針對困難學生的家庭給予適當的補貼，減少學生心里潛藏的自卑感。倡導在社會上形成一個鼓勵大學生、保護大學生的積極氛圍，讓其感受到社會的溫暖與關愛。

4結語

提高現階段大學生抗逆力水平是促進大學生身心健康發展，激發大學生自身潛力，滿足時代發展要求的重要措施之一?？鼓媪ψ鳛樯鐣ぷ鲗I理論中優勢視角的核心內涵，有助于個體在困難出現時以一種健康積極的心態去面對?？鼓媪Φ陌l展是一個動態的過程，在這一過程中個體的內在優勢得以體現，自我調節能力得以發展，各種能力在個體自身與環境的互動中得以挖掘和提升，提高個體的綜合素質，促進其全面健康地發展。

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作者:姜夢佳 單位:青島科技大學法學院